番茄虾仁意面
主料
意大利面100克;虾4个;小番茄6个;洋葱适量;蒜瓣2个;蔬菜粒适量;油适量;盐适量;番茄酱适量;
番茄虾仁意面的做法步骤
1:准备好食材
2:锅中水烧开加入少量的盐,下意面
3:虾仁去头去壳挑沙线,放少量的料酒、盐、生粉抓捏均匀备用
4:蔬菜粒焯水,洋葱、大蒜,番茄切末
5:意面煮10-15分钟捞出沥干水分
6:起油锅,放入洋葱、蒜末煸香
7:加入番茄、蔬菜粒翻炒片刻放虾仁
8:倒入适量的番茄酱,加少量水的煮一两分钟,加适量的盐、糖、鸡精收汁
9:倒入煮好的意面翻炒,使意面裹上番茄汁炒匀出锅
10:开吃咯!
番茄虾仁
主料
虾适量;
辅料
淀粉适量;番茄酱适量;醋适量;糖适量;姜适量;盐适量;油适量;
番茄虾仁的做法步骤
1:虾剥出虾肉,用牙签挑出虾线,撒少许盐和淀粉后用手抓匀,挂上薄糊,薄糊,薄糊,重要的说三遍。
2:热锅,凉油,用七成热的油温,把虾仁下锅快速炸制捞出备用(炸到外表稍有绷皮发硬即可)
3:锅中留少许底油,用姜米炝锅,倒入番茄酱,盐,糖,白醋少许加水淀粉炒香下入炸好的虾仁翻炒均匀即可。
小窍门
单是虾仁太单一了可搭配马蹄一起,把马蹄削皮切块跟虾仁一起炸制一下,最后跟虾仁一起放入翻炒就好
番茄虾仁披萨
主料
披萨饼1个9寸;披萨酱适量;马苏里拉芝士150克;披萨草适量;
辅料
柿子椒适量;洋葱适量;胡萝卜适量;玉米粒适量;青豆适量;番茄适量;虾仁适量;
番茄虾仁披萨的做法步骤
1:在准备好的披萨饼上涂抹一层披萨酱
2:然后均匀撒上一层马苏里拉芝士,多撒一些容易拉丝
3:放上喜欢的蔬菜、胡萝卜、玉米粒、青豆
4:继续放上洋葱和柿子椒提味
5:最后放上番茄和虾仁,摆出自己喜欢的图案
6:所有食材放好后,最撒上一层马苏里拉芝士
7:撒上适量披萨草
8:烤箱预热好,180度15分钟,就可以开吃啦
辣虾仁番茄意面
主料
意面适量;小番茄适量;
辅料
冷冻虾仁适量;
辣虾仁番茄意面的做法步骤
1:意面1把(80g),冷冻虾仁7只(70g),小番茄3个(45g),青椒1/2个,食用油1大勺,蒜蓉1大勺,辣椒粉1小勺,盐一点
2:锅中烧水(水6杯 盐1小勺),冷冻虾仁放入水(2杯)中解冻10分钟后去水放置。
3:①中放入按照包装纸上写好的时间上,减掉2分钟,煮面后去水放置。
4:小番茄切成4等分,青椒切小。小碗中放入所有的辣椒酱番茄酱后搅匀。
5:不粘锅烧开后放油用小火炒青椒,蒜蓉,辣椒粉。
6:虾仁放入后中火炒1分30秒,再放入一面后炒1分钟。
7:辣椒番茄酱和小番茄放入后炒1分钟,再用盐调咸淡即可。
番茄虾
主料
虾适量;
辅料
油适量;番茄酱适量;醋适量;
番茄虾的做法步骤
1:把虾头去掉,洗净淋干水分,在虾背上划一刀
2:备料
3:锅里倒入油,油可以磨过虾就行,油热了,把淋干水分的虾倒入锅中,炸成金黄色捞出
4:把炸虾的油倒出来,锅刷一遍,放油,油热了放番茄酱,番茄酱放多少根据你虾的多少而定,把番茄酱搅匀后放一勺醋,然后放白糖,白糖放多少跟个人口感来放,番茄汁调好后把炸好的虾倒入锅中炒匀,夹出放如碟中
虾仁番茄盅
主料
番茄2个;鲜虾适量;玉米粒适量;豌豆粒适量;大蒜适量;
辅料
生粉适量;料酒适量;蛋清适量;番茄酱适量;盐适量;糖可选;
虾仁番茄盅的做法步骤
1:将虾仁洗净,在背上划一刀,去除泥线。如果想要好看的造型,可以保留最后一节虾尾的壳,如果想吃的方便,就都去掉好啦~
2:在碗里加入适量的蛋清,生粉以及料酒。腌制一会。
3:将番茄在四分之一处切开,用小勺子把果肉挖出来,放在碗里备用。
4:准备适量的玉米粒和豌豆粒。(我家的速冻的,新鲜的当然会更好啦)
5:把蒜瓣压成蒜泥备用。
6:在平底锅中放入少量的油,将豌豆粒和玉米粒倒入锅中,过下油即可盛出。
7:再加入适量的油,油热后倒入腌制好的虾仁,快速划炒。
8:转小火,放入适量的番茄酱。
9:把番茄果肉倒入锅中,小火慢慢熬制,可以用锅铲压或者轻轻捣碎(太用力锅会坏哦~)。
10:熬成浓浓的汤汁即可。
11:加入虾仁,玉米粒以及青豆粒。
12:出锅前加入蒜蓉和适量的盐,翻炒一下就可以出锅啦!
小窍门
如果番茄比较酸,可以加入适量的糖中和一下酸味。
茶香虾仁番茄盅
主料
西红柿2个;虾仁2个;绿茶1包;
辅料
玉米粒6克;四季豆6克;白糖2克;盐0.5克;胡椒粉0.5克;
茶香虾仁番茄盅的做法步骤
1:原料:西红柿、虾仁(去头去皮去虾肠留尾)、绿茶、玉米粒、四季豆(玉米粒和四季豆,是夏天储存的,为了口感好些,我提前焯了一下)。
2:虾仁加盐、胡椒粉腌制5分钟。
3:绿茶泡热水中取茶汁备用。
4:西红柿切去头部,用刀和勺子挖去里面的籽和肉。
5:玉米粒和四季豆加入白糖,加入一部分挖出的西红柿肉拌匀。
6:装入西红柿做成的盅里。
7:将大虾仁卷起来放在玉米粒上面,虾尾留在外面,装入适量的茶水。
8:放入蒸锅中,蒸6分钟即可。
9:成品。
小窍门
西红柿盅不要装得太满,经过加热,西红柿肉是要膨胀的,装得太满,会撑破皮的。先腌制虾,让虾有底味,虾才会吃着有味道。
番茄酱虾仁
主料
番茄酱适量;虾仁适量;
辅料
糖适量;醋适量;
番茄酱虾仁的做法步骤
1:海虾,去头去皮,开背取出虾线,洗净备用!
2:锅内少许油,油热放虾翻炒,放番茄酱,根据口味可加糖醋少量,继续翻炒至虾仁变色!
3:凉了可直接食用了!海虾营养更丰富!建议孕妇儿童多食用!
番茄虾仁豆腐汤
主料
番茄2个;虾仁若干;内脂豆腐一盒;
辅料
油适量;盐适量;料酒适量;胡椒适量;水淀粉适量;柠檬汁适量;
番茄虾仁豆腐汤的做法步骤
1:番茄两个,十字花刀后开水烫,去皮
2:番茄切细丁,有多小切多小
3:虾仁加盐,料酒,抓匀
4:豆腐从中间横切,沿着纹路切成大块(看心情切)
5:点火,倒入点油,放入番茄,爆炒
6:炒成番茄汤的感觉(建议用熟透的番茄,炒出的汁很多),放点糖中和点酸味。之后倒入水,大火煮开
7:煮开放入豆腐,之后加入点盐,使豆腐凝住
8:再次煮开放入虾仁
9:水淀粉勾薄薄的芡
10:挤一点柠檬汁
11:撒入黑胡椒(也可以不放,前后对比差别不多,我喜欢吃胡椒就放了一点)
12:完成
番茄虾仁汤面
主料
河虾200克;面条100克;盐1勺;香菜少许;
辅料
番茄1个;生姜6片;油1勺;
番茄虾仁汤面的做法步骤
1:新鲜的河虾,在没有煮面之前,先放在水中养着
2:锅中放入清水,加进生姜煮开
3:下入面条
4:面条煮到八分熟时,汇入番茄。加进香菜
5:河虾去除其头部,洗净倒进锅里,加盐。
6:撒进胡椒粉
7:最后倒入适量的味极鲜即可
小窍门
摩西膳坊GODOFMERCY列举一下番茄的减肥具有的优势:1.番茄含有丰富的果胶等食物纤维,不但让人容易有饱腹感,还能吸附体内多余的脂肪,并排出体外。2.番茄中的红茄素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分,保持身体均衡营养。3.番茄独特的酸味和刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧。用美食关爱家人,用文字和摄影记录生活足迹。一切与美食有关,您想要的都在这里。喜欢摩西膳坊GODOFMERCY的食谱请 关注吧!特别提示:摩西膳坊&GODOFMERCY均为本人,因为排版我会暂时将他们分开哦~微博@摩西膳坊GODOFMERCY,手机看菜谱方便详细扫描二维码,关注我的微信公众号:mxsf-9691摩西会在微信公众号里发布最新菜谱图文/摄影:摩西膳坊GODOFMERCY