素炒藕丁
主料
藕280g;青椒1个;午餐肉100g;
辅料
盐半勺;五香粉半勺;鸡精一勺;
素炒藕丁的做法步骤
1:莲藕去皮切丁,放到水盆里,泡大约10分钟,防止变色。
2:午餐肉切丁
3:青椒切丁,最好选择比较辣一点的青椒
4:热锅中倒油,放少许花椒及葱、干辣椒炒香
5:用漏勺捞出藕丁,沥干水份,放入锅里翻炒均匀
6:加入青椒,放盐、鸡精、五香粉翻炒
7:藕丁8分熟放入午餐肉定,简单翻炒即可出锅
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9:超级简单的下饭菜,颜色丰富,吃起来很开心
小窍门
炒藕一定不要用铁锅,容易发黑!最好用不粘锅,边炒藕边加一点点水,可以防止藕丁发黑
素炒四珍
主料
干木耳6g;胡萝卜2根;波斯小黄瓜6根;鲜百合125g;
辅料
蚝油1.5大匙;油1大匙;蒜4瓣;
素炒四珍的做法步骤
1:木耳温水泡发,洗干净。
2:小黄瓜对半切开,然后切小块。
3:胡萝卜去皮切小块。
4:蒜剁末。
5:鲜百合洗净。
6:热油锅,把蒜爆香。
7:放胡萝卜炒一下。
8:放木耳炒。
9:放少许水煮2-3分钟.
10:放小黄瓜炒至断生
11:放鲜百合炒。
12:放蚝油炒匀即可。
13:清爽小菜。
辣炒四丁
主料
猪肉100g;胡萝卜1/3个;土豆1个;架豆角100g;
辅料
鸡粉少许;郫县豆瓣适量;花椒粉少许;糖2小勺;蒜适量;葱适量;姜适量;
辣炒四丁的做法步骤
1:准备材料:猪肉、豆角、土豆和胡萝卜。
2:猪肉切丁,放入适量料酒和酱油腌制。土豆、豆角、胡萝卜切丁备用。
3:姜葱蒜切片,准备一勺郫县豆瓣。
4:锅烧热,倒入适量油,先倒入肉丁炒散。
5:下姜葱蒜炒香。
6:下豆角炒1分钟。
7:下豆瓣酱炒出红油。
8:倒入土豆丁和胡萝卜丁,洒少许花椒粉翻炒炒片刻,加入1碗水,盖上锅盖小火焖煮。
9:煮至土豆熟,加入少许盐、鸡粉和2小勺白糖炒匀,再滴几滴香油即可。
10:装盘享用吧。超下饭。也可以再加些水煮会儿当做面条卤,也很好吃哦。
素炒茄丁
主料
茄子400克;
辅料
大蒜6瓣;花椒15粒;干辣椒3个;
素炒茄丁的做法步骤
1:准备材料。
2:将茄子切成小丁备用。
3:将茄子用少量的盐先腌5分钟,挤干水分备用。
4:大蒜切片。
5:炒锅中放底油小火煸香花椒、辣椒、蒜片。
6:放入切丁,炒至茄丁完全熟透加生抽、盐、糖翻炒均匀出锅。
小窍门
1、之前用盐腌制了茄丁,炒这道菜油没有必要放很多。2、茄丁一定要多炒一会,要煸透才好吃。3、大蒜的量可以多一些,茄子和大蒜是绝配。
素炒三丁
主料
火腿丁适量;胡萝卜丁适量;豆腐丁适量;
辅料
辣椒适量;香菜适量;
配料
盐适量
油适量
咖喱适量
生抽适量
鸡精适量
素炒三丁的做法步骤
1:豆腐丁,火腿丁,辣椒,香菜末。
2:胡萝卜丁。
3:热锅热油放进三丁炒匀…。
4:放点盐入味,炒熟。
5:再放进辣椒丁提辣。
6:最后淋上生抽,放点咖喱和香菜炒匀装盘。
7:装盘上桌。
炒四丁
主料
土豆150克;彩椒50克;胡萝卜30克;
辅料
精盐5克;蚝油5克;六月鲜酱油5ml;
炒四丁的做法步骤
1:准备食材
2:土豆去皮、切丁
3:把切好的土豆丁用清水浸泡,去除淀粉
4:彩椒、胡萝卜切丁
5:锅内放油,温后放入土豆和胡萝卜丁翻炒
6:分别放入精盐、酱油、耗油
7:炒至土豆成熟时,放入彩椒
8:再次翻炒入味即可出锅,装盘
小窍门
1、油要比平时炒菜的时候多一些,炒出来的土豆香2、放一些青椒味道会更好,颜色也好看3、如果把握不好,可以少放一些水在里面,最后炒干,土豆也成熟了,还可以避免糊锅
炒四丁
主料
胡萝卜1根;黄瓜1根;土豆1个;青椒3个;
辅料
葱姜蒜花椒油30ml;
调料
生抽15ml
白糖5g
料酒10ml
蚝油1勺
炒四丁的做法步骤
1:土豆去皮切丁,放入水中泡去淀粉,避免变色,萝卜去皮切丁,青椒洗净去蒂切块,黄瓜洗净切丁。
2:葱姜蒜花椒油准备。
3:锅中放油炒胡萝卜丁一分钟。
4:生抽,蚝油,白糖,料酒调汁。
5:放入土豆丁,炒至土豆变为半透明状。
6:放入青椒丁和黄瓜丁,烹入调好的汁,大火煸炒均匀。
7:盛入碗中。
酱炒四丁
主料
豌豆120克;胡萝卜1小段;香肠1小块;香菇5个;
辅料
葱1个;花生油适量;
配料
豆瓣酱2汤匙
生抽1汤匙
淀粉2汤匙
糖少许
清水适量
酱炒四丁的做法步骤
1:准备好材料
2:胡萝卜、香菇洗净切成1厘米大小的丁,香肠也切成1厘米大小的丁
3:葱切成葱花,将豆瓣酱、生抽、糖、淀粉和清水放入碗中,调成酱汁备用
4:锅中倒入清水,大火煮开后,放入洗净的豌豆焯1分钟后,捞出控干备用
5:锅中倒入油,大火加热,待温度5成热放入胡萝卜丁中小火煸炒,炒至颜色变深后盛出
6:把香肠和香菇放入锅中,继续用中小火炒约1分钟后盛出
7:锅中倒入少许油,,待油温4成热时,倒入调好的酱汁,用中小火把酱汁炒到微微冒泡
8:将所有的蔬菜丁一同倒入炒均匀,汤汁略微收干,完全裹在蔬菜丁外时,即可关火盛出
炒四丁
主料
猪肉1块;土豆5个;胡萝卜2个;黄瓜1块;
辅料
生抽适量;花椒粉适量;盐适量;葱花少许;鸡精少许;油适量;水适量;
炒四丁的做法步骤
1:备好食材,猪肉切丁,葱花切好。
2:土豆去皮洗净切丁,胡萝卜切丁,黄瓜也切丁,猪肉切丁备好。
3:油热下入猪肉丁翻炒匀。
4:加葱花炒香。
5:加生抽、花椒粉炒香。
6:放入土豆丁翻炒。
7:再放入胡萝卜丁炒匀。
8:最后放入黄瓜丁炒匀。
9:加入盐,鸡精。
10:加入没过土豆丁的水,炖一会至收汤土豆熟了,这个图忘记拍了,如果加的水多就多炖一会。这是已炖好的,稍留点汤泡饭好吃。
11:成品。
12:很下饭。
四色素炒
主料
山药适量;胡萝卜适量;水发木耳适量;荷兰豆适量;
辅料
姜少许;水淀粉少许;盐少许;葱少许;
四色素炒的做法步骤
1:木耳泡发清洗干净,荷兰豆摘去两头筋膜清洗干净,山药去皮切片,胡萝卜去皮切片。
2:葱切段,姜切丁。
3:锅中烧开水,加少许盐、几滴清油,蔬菜分别烫熟捞出沥干。
4:炒锅倒入油,放姜丁、葱段爆香。
5:倒入蔬菜翻炒。
6:加入少许盐,翻炒均匀。
7:淋入少许水淀粉勾薄芡。
8:出锅装盘。