杂素炒肉片
主料
瘦猪肉200克;腐竹3根;木耳1小把;黄瓜1根;莴笋半根;
辅料
料酒5克;蚝油5克;姜15克;糖1小勺;酱油2小勺;盐1小勺;淀粉1小勺;葱适量;蒜适量;
杂素炒肉片的做法步骤
1:腐竹、木耳提前发好。
2:猪肉切片,用料酒、蚝油、酱油、糖、淀粉腌制20分钟。
3:黄瓜洗净、切菱形,莴笋去皮、洗净、切菱形,腐竹切菱形,木耳掰小朵,姜葱蒜切(拍)碎,备用。
4:锅底放油烧热,下姜葱蒜爆香,放入猪肉翻炒。
5:放入木耳、莴笋、腐竹翻炒,放少许酱油和糖。
6:下黄瓜片,放盐继续翻炒片刻。
7:黄瓜稍变软时,倒入水淀粉勾芡,出锅。
8:成品图欣赏。
9:成品图欣赏。
10:成品图欣赏。
小窍门
1、腐竹一定要提前泡好。2、素菜可自行选择搭配。3、黄瓜最后入锅,翻炒片刻即可。4、黄瓜、莴笋可事先用盐腌制,再入锅翻炒片刻。
腊肉炒杂蔬
主料
腊肉100g;八月瓜200g;
辅料
胡萝卜50g;白菜50g;
调料
盐适量
腊肉炒杂蔬的做法步骤
1:把蔬菜切成薄片。
2:腊肉放入锅中,熬出油脂。
3:放入蔬菜翻炒。
4:蔬菜变软变色加入盐调味。
5:装盘。
滑肉片杂蔬汤
主料
鸡胸肉一块;黑木耳适量;青菜适量;金针菇适量;番茄2个;
辅料
鸡蛋一个;大葱适量;
调料
盐适量
胡椒粉适量
酱油适量
蚝油适量
淀粉适量
糖适量
香油适量
滑肉片杂蔬汤的做法步骤
1:鸡胸肉切小块,加入盐,耗油,酱油,一个鸡蛋,拌匀,再加入适量淀粉抓匀腌制10分钟。
2:切点大葱。
3:木耳提前浸泡切小块。
4:西红柿去皮切小块。
5:锅里热油爆香大葱,打入西红柿炒出红汁。
6:加入一大碗水煮开。
7:煮开后加入鸡肉搅拌一下,防止粘连,再加入木耳,少许金针菇盖锅盖煮3分钟。
8:最后加入适量青菜,盐,香油搅拌均匀即可。
杂菇肉片煲
主料
猪肉100克;杂菇200克;
辅料
盐适量;米酒适量;蚝油适量;
杂菇肉片煲的做法步骤
1:杂菇洗净,撕小块!猪肉切片用米酒盐腌一下入味
2:杂菇和腌好的猪肉倒半碗水,瓦煲里拌匀。
3:大过煮开,放蚝油和适量盐,再小火煮至蘑菇熟透。简单好吃杂菇肉片煲就完成了
小窍门
杂菇肉片煲,不限定哪种蘑菇,可以挑自己喜欢吃的
鸡杂炒青笋片
主料
鸡杂50g;青笋片50g;
辅料
芹菜段1勺;蒜片1勺;姜丝1个;泡椒1勺;
调料
盐适量
油3勺
鸡杂炒青笋片的做法步骤
1:把青笋片切成小条。
2:油热以后,把鸡杂倒入爆香,再放入芹菜段、蒜片、姜丝和泡椒段炒香。
3:加入青菜片翻炒。
4:放入盐调味。
5:出锅。青笋片特别脆嫩哦!
肉片炒杂拌儿
主料
青尖椒适量;黄瓜适量;洋葱适量;
辅料
西红柿适量;酱油适量;鲜姜适量;蒜适量;蚝油适量;盐适量;鸡精适量;
肉片炒杂拌儿的做法步骤
1:姜、蒜切丝
2:西红柿备用
3:切好的食材
4:提前过好油的肉片
5:姜蒜炝锅
6:煸出香味,倒入切好的食材翻炒。加入酱油、蚝油、盐、鸡精
7:加入过好油的肉片,炒片刻出锅
8:成品
小窍门
对上班族来说不适为一道实惠的午餐,米饭可早上用电饭锅做好。蔬菜可任意搭配,我家今天中午就有这样。
腊肉炒杂菜
主料
腊肉1条;西芹心1颗;洋葱1个;胡萝卜半根;莲藕1节;鲜百合1个;
辅料
蒜3瓣;玉米油2茶匙;
调料
盐1/4茶匙
糖1茶匙
腊肉炒杂菜的做法步骤
1:西芹心洗净,切小块。
2:胡萝卜切片。
3:莲藕去皮,切薄片。
4:洋葱切小块。
5:鲜百合剥片洗净。
6:腊肉去皮切片。
7:蒜剁末。
8:热油锅,把蒜末和肥的腊肉放入煸炒出油。
9:放入瘦点的腊肉炒。
10:放胡萝卜炒一下。
11:放莲藕炒匀,撒少许水稍煮一下。
12:放西芹和洋葱炒2-3分钟。
13:放鲜百合,盐和糖炒。(腊肉有咸味,盐要酌情放。)
14:炒至鲜百合有点透明即可。
15:杂菜的美味。
杂菇炒肉
主料
平菇适量;口蘑适量;杏鲍菇适量;蟹味菇适量;茶树菇适量;
辅料
猪肉适量;葱适量;姜适量;
配料
盐适量
蚝油适量
花生油适量
杂菇炒肉的做法步骤
1:蘑菇洗净,如图切好
2:配料如图处理一下
3:下葱姜爆锅,下入肉炒至变色
4:蘑菇放入锅中,炒一下
5:加入蚝油,盐翻炒
6:炒至成熟即可出锅
杂菜炒面片
主料
面片100g;胡萝卜半根;鸡蛋1个;香芹1小把;
辅料
番茄酱30g;
杂菜炒面片的做法步骤
1:鸡蛋炒好备用,香芹洗净切成小块,胡萝卜洗净切成丝。将面片煮至8成熟捞出。
2:锅烧热倒少许油,下葱花爆香,下胡萝卜丝炒软
3:倒入香芹,翻炒至略软
4:倒入煮好的面片,再倒入番茄酱,最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒使均匀入味,根据口味调入少许盐和香油即可
小窍门
1、煮好的面片容易粘连,可以将面片捞出后过一遍凉水,可以防粘连2、香芹的叶子比茎营养更丰富,不要丢掉
孜然杂蔬牛肉片
主料
牛里脊肉250克;
辅料
黄瓜1根;洋葱半个;木耳适量;
配料
油适量
孜然适量
享氏番茄酱1大勺
淀粉1勺
料酒1勺
生抽1小勺
孜然杂蔬牛肉片的做法步骤
1:倒入洋葱片和黄瓜片,大火炒匀。
2:倒入木耳,炒匀。
3:倒入炒好的牛肉片,再次炒匀。
4:加盐调味。
5:加孜然粉调味,炒匀,即可出锅。
小窍门
加了享氏番茄酱,番茄酱的酸甜,让牛肉更加鲜嫩可口,香软润滑。