蛋白粉版做法大全,最好吃的10种做法

白菜炖粉条 - 素食版

主料

白菜200g;粉条100g;

辅料

大葱适量;大蒜适量;

配料

盐适量

胡椒粉适量

酱油适量

植物油适量

白菜炖粉条 的做法步骤

1:粉条提前2-3小时用清水浸泡。(如果使用水晶粉的话,无需提前浸泡)

2:大葱斜切成片;大蒜拍扁剁碎。

3:白菜洗净,片成片。

4:锅中倒入植物油,开大火把油烧热后放入葱蒜炒香,放入白菜翻炒几下,倒入700-800ml清水煮10分钟,放入粉条,加盐、胡椒粉和酱油调味,再煮5分钟,即可装盘。(由于粉条种类会有不同,所以放入粉条后的时间,可根据粉条本身的生熟情况来掌握。)

蛋白糖(不熬糖版)

主料

蛋白90g;

辅料

白糖70g;柠檬汁5滴;

蛋白糖的做法步骤

1:准备蛋白90克,白糖70克,柠檬汁五滴。先把材料准备好,不然以后会比较手忙脚乱。接着准备两个烤盘,把烤盘铺上烤纸。把裱花袋套在高脚杯上。

2:用打蛋器打发蛋白,打发到粗鱼泡的状态,加入一半的白糖,用打蛋器中速打发。

3:打发到蛋白变细腻,再加入另外一半的白糖,再接着中速打发。

4:打发到蛋白有纹路,然后比较有光泽的时候,一次加入所有白砂糖,接着低速打发。

5:慢慢打发打,一会儿就停下来看一下状态,打发到提起打蛋头露出直立的尖角,就可以了,打到最后明显能感觉到打蛋时的阻力。

6:裱花袋装入自己喜欢的裱花头,再把蛋白糖装进去,这个时候可以100度预热烤箱。

7:打发到描述的状态是不容易消泡的,挤到烤盘上送入烤箱,我挤了两盘。

8:100度我烤了50分钟左右,烤到30分钟的时候,在上面加盖了锡箔纸。

9:完成了,中间的地方有一点微黄。烤好后赶紧装瓶不然就会比较粘。

抹茶粉版翡翠白菜饺子

主料

面粉600克;肉馅一碗;食用油两大勺;香油一小勺;花椒油一小勺;葱半根;

辅料

抹茶粉30克;大白菜一颗;蚝油一大勺;酱油一大勺;盐适量;鸡精适量;清水适量;

翡翠白菜饺子的做法步骤

1:所有面粉分成两等份,在其中一份里面加入抹茶粉,混合均匀。

2:两份面粉中分别加入清水,用手和面,做成一白一绿两个光滑的面团,盖上盖子静置一会。

3:肉馅加水搅打上劲,葱切碎。

4:白菜切碎挤水后,与肉馅混合,加入上述调料混合均匀。

5:两份面团滚成长条。

6:把两个面条压扁,用绿色的包住白色的,卷起来,卷的时候在绿色面片上抹一层水,卷的紧一些。

7:卷好之后就是这个样子。

8:用刀切成小片。

9:擀成饺子皮。

10:在饺子皮上放饺子馅,包起来。

11:全部包好,摆放整齐。

12:下锅煮熟。

13:装盘食用。

茉莉奶茶(白凉粉版)

主料

茉莉蜜茶30匙;

辅料

白凉粉2匙;

调料

旺仔牛奶半盒

茉莉奶茶的做法步骤

1:白凉粉(以前都买宇峰的,这个牌子第一次用。是社区团购买的)康师傅茉莉花茶(喜欢淡一点没有那么甜的用茉莉清茶也不错。)平底盘子和较深的杯子。用来当模具。

2:家里没有量杯或者电子秤的就用深一点的勺子,比例1:15。这样比较软,喜欢口感有点劲的1:10。

3:按比例加入茉莉蜜茶。比例一定要掌握好!!!!!

4:搅匀,煮开。

5:倒入模具静置放凉凝固。喜欢凉一点的口感就降温后放入冷藏。

6:完全定型后倒入少量旺仔(普通牛奶也可以,没有那么甜。也可以放入椰汁,另外一种风味。)

7:捣碎。可以饮用啦。(平盘里的茉莉蜜茶白凉粉,用小刀划成小方块,插着吃和果冻一样。)

小窍门

最近小视频软件上都在推用开水冲开白凉粉再兑取茉莉茶,好多人失败了,那是因为视频用的白凉粉是免煮的,咱们一般买到手的是需要煮开的。简单吧。只要掌握了比例,家里小朋友想吃果冻也能自制了,也干净健康一点。快来试试吧~

自制桔子果冻(白凉粉版)

主料

白凉粉20克;桔子适量;

辅料

凉开水适量;开水250毫升;

调料

白糖3勺

自制桔子果冻的做法步骤

1:食材:白凉粉、桔子。

2:在保鲜盒中倒入20克白凉粉。

3:随后,加入适量的凉开水。

4:搅拌稀释。

5:接着,加入3勺白糖。

6:倒入250毫升刚烧开的开水。

7:边倒边搅拌。

8:然后,将桔子置入模具里,用勺子舀入白凉粉水放入冰箱中冰镇凝固。

9:脱模、装盘可以吃吃了。

粉丝鸡蛋煮白菜

主料

粉丝适量;白菜适量;蛋适量;

辅料

盐适量;油适量;辣椒汁适量;鸡精适量;

粉丝鸡蛋煮白菜的做法步骤

1:备白菜,蛋,粉丝。

2:粉丝先用温水泡软,。

3:白菜清洗。

4:蛋煎熟铲块。

5:放点清水和辣椒汁烧开。

6:放进白菜。

7:烧开。

8:放进粉丝。

9:煮入味。

10:出锅时放点鸡精即可。

11:煮好的粉丝鸡蛋煮白菜。

鸡蛋白菜煮粉丝

主料

粉丝50克;白菜150克;鸡蛋2只;

辅料

料酒适量;生抽适量;盐适量;

鸡蛋白菜煮粉丝 的做法步骤

1:食材:粉丝、白菜(已清洗切开)、鸡蛋(已打入碗中)

2:在鸡蛋中,加适量的料酒。

3:打成蛋液。

4:烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。

5:随后,利用炒鸡蛋的油,下入切好的白菜翻炒翻炒。

6:接着,合入粉丝,加适量的清水煮开至熟。

7:然后,合入炒好的鸡蛋翻动一下。

8:最后,加适量的生抽。

9:加适量的盐。

10:调味翻匀,即成。

白凉粉版木瓜奶冻

主料

木瓜1个;牛奶250ML;

辅料

白凉粉20克;

调料

白砂糖20克

白凉粉版木瓜奶冻的做法步骤

1:木瓜一个对半剖开,挖去瓜籽。这个剖切方法比较容易挖籽,但缺点是放不平稳,所以还是建议用第二步的切法。

2:这个切法是切掉顶部的盖子,再掏空瓜籽,为了放平木瓜,可在底部切一个小平面,不会影响成品外观。我原来做过一次,用的就是这种切法,但掏籽掏得很辛苦,所以这次用了上一步的法子,实践证明,上一步的方法不好。

3:牛奶倒入奶锅,加入白凉粉,煮到锅边冒小泡,期间不停搅拌。

4:稍放凉就倒入木瓜中,注意白凉粉凝结的温度比较高,室温就能凝结,所以牛奶液不宜晾太久。如果你不怕把木瓜烫熟,离火即可倒入木瓜中。

5:我的木瓜放不平,垫了好多东西……牛奶混合液尽量倒到与木瓜切面持平,否则切块后会很不精致,影响美观。

6:切块食用。木瓜的香气,牛奶的滑爽,冰冰凉凉,非常适合夏天。

小窍门

结合视频,仔细看每一个步骤的说明,要点都说得很明白了。传不了视频,想看视频的朋友们请移步我的个人美食公众号“眉记”,欢迎关注、点赞、在看、转发D:)

奥利奥奶冻(白凉粉版)

主料

纯牛奶两盒;白凉粉45~50g;

辅料

白砂糖适量;奥利奥适量;

奥利奥奶冻的做法步骤

1:准备好材料(忘记把奥利奥拍进去了哈~)

2:牛奶倒入锅中加热,加入白糖搅拌均匀

3:倒入适量白凉粉

4:牛奶煮沸,然后立刻关火

5:把热牛奶倒入装着白凉粉的碗中,静置待其温度降低一些

6:倒入干净的容器内

7:待牛奶温度接近室温即可放入冰箱冷藏

8:放入冰箱15分钟~20分钟后即可倒扣出来(摸容器感觉冰冰凉凉的就好了)

9:奥利奥扭开用小刀刮去奶油,装进保鲜袋,用擀面杖打碎

10:撒上饼干碎,开动吧~

11:撒上饼干碎,装饰一下就OK啦~

12:也可以不加饼干碎,直接吃原味的也不错哟!奶香味十足呢~

小窍门

可以根据个人喜好添加白糖,还有,可以换成小杯子模具也很好的啊~建议别吃太多喔,容易腻的。

鸡蛋粉丝圆白菜

主料

圆白菜三分之一颗;粉丝1把;鸡蛋3个;

辅料

辣椒适量;油适量;葱适量;蒜适量;蚝油适量;水适量;

鸡蛋粉丝圆白菜的做法步骤

1:食材。圆白菜、粉丝、鸡蛋、葱、蒜、辣椒。

2:粉丝,用凉水泡软,需要半小时以上。

3:切圆白菜、切辣椒、葱、蒜。

4:鸡蛋,打散,用油煎成块。盛出备用。

5:锅里放油,辣椒下锅爆香,放葱蒜爆香,放入圆白菜丝翻炒。

6:菜炒蔫了,放点水,水不用放多。水煮开放入粉丝翻炒。

7:圆白菜丝和粉丝都熟了,放鸡蛋块翻炒。放一勺蚝油,翻炒均匀出锅。

8:成品图。鲜香。

小窍门

辣椒随你的喜爱添加。

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