粉蒸蒲公英
主料
蒲公英200克;玉米面2大勺;面粉1大勺;蒜4瓣;盐少许;亚麻籽油1/2小勺;芝麻油1/2小勺;
粉蒸蒲公英的做法步骤
1:用料:蒲公英200克,玉米面2大勺,面粉1大勺,蒜4瓣,盐少许,亚麻籽油1/2小勺,芝麻油1/2小勺
2:蒲公英洗净切碎,
3:大蒜去皮,捣碎。
4:将蒲公英,一半蒜末,玉米面,面粉,盐,倒入大碗。
5:拌匀,使蒲公英均匀沾满面粉。
6:倒入沸腾的蒸锅中,大火蒸5-8分钟。
7:蒲公英熟透,熄火,出锅。
8:装入盘中,
9:撒上剩下的蒜末,浇上亚麻籽油和芝麻油,拌匀食用。
小窍门
蒲公英尽量切得细碎些,口感会比较好。面粉的用量可以根据自己喜好酌情增减。蒸的时间不宜太长,以免蒲公英发黄变蔫儿,影响品相。
蒲公英茶
主料
蒲公英适量;
辅料
纯净水适量;冰糖适量;
蒲公英茶的做法步骤
1:干蒲公英。
2:冰糖。
3:养生壶里放入干蒲公英和适量水,按花草键煮。
4:已煮好,放入适量冰糖。
5:倒入茶壶。
6:苦而甘甜,消炎去火。
7:汤色很漂亮。
蒲公英饺子
主料
蒲公英适量;肉馅300g;高筋粉300g;
辅料
葱姜适量;香油适量;
调料
盐10g
酱油15g
耗油20g
老抽15g
姜粉10g
胡椒粉10g
鸡精5g
蒲公英饺子的做法步骤
1:面粉加盐。
2:加水。
3:调成絮状,揉成面团。盖盖子醒面。
4:肉馅加酱油、老抽、耗油、姜粉、胡椒粉、鸡精、姜末拌匀。分次加入料酒使馅上劲。肉馅打得稀一些。
5:蒲公英洗净下水焯熟。
6:焯过水的蒲公英切碎。
7:葱切碎。
8:将蒲公英葱花加入肉馅。加一些香油拌匀。
9:擀饺子皮。
10:包饺子。
11:开水下锅三开水出锅装盘。
12:一起吃饭吧!
蒸蒲公英丸子
主料
蒲公英150克;土豆淀粉15克;面粉25克;鸡蛋25克;
辅料
葱花适量;姜末适量;泡打粉1/4小勺;盐1/2小勺;胡椒粉适量;
蒸蒲公英丸子的做法步骤
1:用料:蒲公英150克,土豆淀粉15克,面粉25克,鸡蛋25克,葱花适量,姜末适量,泡打粉1/4小勺,盐1/2小勺,胡椒粉适量
2:蒲公英洗净切碎。
3:倒入碗中,加入葱姜末,胡椒粉,蛋液,
4:混合均匀。
5:盐,泡打粉,淀粉,面粉倒在一起混合均匀。
6:筛入蒲公英中,
7:拌匀,使每片蒲公英都粘裹上粉。
8:抓捏成个头大小相同的丸子。
9:放入沸腾的蒸锅中,大火蒸约10分钟左右。
10:熄火,揭盖,
11:装盘,趁热食用。
小窍门
蒲公英切碎一点口感会比较好。各调味料可以根据自己口味酌情调整。蒸制时需旺火足气,时间不宜过久,以免颜色变黄,影响品相。
蒲公英饼
主料
蒲公英150克;面粉40克;鸡蛋1个;盐1/4小勺;胡椒粉1/2小勺;水20克;
蒲公英饼的做法步骤
1:用料:蒲公英150克,面粉40克,鸡蛋1个,盐1/4小勺,胡椒粉1/2小勺,水20克
2:蒲公英洗净切碎,备用。
3:鸡蛋磕入碗中,加入盐,
4:搅打均匀。
5:一边搅拌,一边加入面粉,搅拌均匀。
6:加入胡椒粉和水,
7:搅拌成均匀面糊。
8:倒入切碎的蒲公英中。
9:拌匀,备用。
10:平底锅烧热,倒入适量油,在锅底晃匀。
11:取适量蒲公英糊,在锅中摊平。
12:加盖,中小火焖2分钟左右。
13:翻面,再煎1分钟左右。
14:两面灼出焦色,出锅。
15:切块,趁热食用。
小窍门
面粉与蒲公英的比例可以根据自己喜好任意调整。煎烙时加盖,利于表面迅速成熟。但不宜久焖,以免影响品相。
蒲公英茶
主料
蒲公英适量;
蒲公英茶的做法步骤
1:成片的蒲公英。
2:蒲公英摘洗干净,切成段。
3:晾晒一下水分至叶子打蔫。
4:放入炒锅。
5:大火将锅烧热,转小火,用手不停揉搓翻炒。
6:叶子很快就蜷缩了。
7:继续不停翻炒。
8:如果感觉太烫了就先关掉火,待变温热后继续开小火翻炒。
9:叶子已经完全干了,因为我用的根茎叶全株,所以干的不是很均匀。倒在盘里晾一天。
10:蒲公英茶就做好啦!
11:收装起来,随用随取。
12:喝茶啦!
肉丝蒲公英
主料
蒲公英250g;
辅料
猪瘦肉50g;
调料
蚝油10g
生抽2匙
米醋3匙
白糖2勺
鸡精1匙
味精1匙
肉丝蒲公英的做法步骤
1:蒲公英摘净去根。
2:用臭氧机泡洗一下,去除有害物质残留。
3:清水冲洗二遍,控干水份。
4:猪肉切丝。
5:锅内放油,冷油下锅,小火炒至肉丝发白。
6:变色后加入备好的所有佐料。
7:盛出入丝装盘,现吃现拌。
8:配上今天的面条,绝了!
9:成品图。
蒸蒲公英
主料
蒲公英300g;面粉80g;玉米面50g;
辅料
蒜泥适量;醋20g;盐2g;金龙鱼香芝麻油10g;辣椒油适量;五香粉1g;
蒸蒲公英的做法步骤
1:青蒜加盐捣成泥
2:加醋、辣椒油和金龙鱼的香芝麻油调成料汁备用
3:蒲公英摘洗干净
4:滤去多余的水分,让表面不要有太多的水
5:加入面粉、玉米面饿少许的五香粉。加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起
6:拌均匀,让菜表面沾一层薄薄的面粉即可,面粉不要过多
7:开水上笼盖盖蒸8分钟
8:蒸好的菜立即出锅晾开,不要焖,否则颜色会变深,就不好看了。
9:把蒸好的蒲公英装碗里,浇上料汁拌均匀即可
小窍门
加一点玉米面会使蒸好的菜比较散,不至于黏在一起
凉拌蒲公英
主料
蒲公英200g;
辅料
青蒜适量;盐1g;辣椒油适量;香油适量;醋15g;
凉拌蒲公英的做法步骤
1:新鲜的蒲公英摘洗干净
2:开水快速焯烫一下
3:青蒜加盐捣成泥,加醋和辣椒油
4:再加一点金龙鱼香油调成汁
5:焯好的蒲公英捞出滤水,浇上料汁拌均匀
6:装盘时胡萝卜围边装饰即可
蒸蒲公英
主料
蒲公英适量;面粉适量;植物油适量;麻油适量;熟花生碎适量;熟白芝麻适量;蒜苗适量;
辅料
辣椒粉适量;花椒粉适量;盐适量;
蒸蒲公英的做法步骤
1:新鲜蒲公英洗净沥干水分
2:趁沥水的功夫准备辣油:锅中倒入适量植物油(色拉油、玉米油、花生油、葵花籽油均可),油热后放入适量辣椒粉、花椒粉和食盐,炸出香味让其自然冷却
3:将沥干水分的蒲公英切成2、3公分长的小段,放入盆中
4:盆中撒入干面粉,与蒲公英一起拌匀,使蒲公英被面粉包裹,呈颗粒状,表面不再有水分
5:蒸锅篦子铺上笼布,水开后将裹上面粉的蒲公英均匀地倒在篦子上,大火蒸8分钟左右
6:关火后迅速拿掉锅盖(防止水蒸气滴到蒸菜上),将蒸菜倒入辣油锅中
7:再滴些麻油,放入熟花生碎、熟芝麻,撒上一些蒜苗或者蒜泥,拌匀
8:开吃!香!香!香!
小窍门
1、关火后要迅速拿走锅盖,否则蒸汽滴在菜上口感会发粘2、此法也可以做其它蒸菜,如蒸莴笋叶、榆树钱、洋槐花、芹菜、土豆丝等等