佛手白菜的做法大全,十种好吃的做法

爆炒佛手瓜

主料

佛手瓜1个;小青椒5个;

辅料

蒜瓣2个;李锦记蒸鱼豉油2匙;盐点点;

爆炒佛手瓜的做法步骤

1:佛手瓜一个,自己种的无需削皮,可以当水果吃

2:切片,再来几个小辣椒和蒜

3:锅内入油放蒜片微炒一下

4:将佛手瓜和小辣椒一同倒入锅内大火翻炒

5:淋李锦记蒸鱼豉油翻锅炒几下,放点点盐出锅

佛手柑果酱

主料

佛手柑850克;冰糖600克;

辅料

水适量;

佛手柑果酱的做法步骤

1:用料:佛手柑850克,冰糖600克,水适量

2:佛手柑洗净切丁

3:放入料理机中,加适量水。

4:启动蔬果功能。

5:搅打成细腻泥状。

6:倒入锅中,

7:加适量水,和冰糖。

8:置火上,中火煮至冰糖融化,水分减少。

9:倒入电炖锅中。

10:隔水炖煮2小时左右。

11:果泥烂融,

12:重新倒回煮锅中。

13:大火煮开,转小火不断搅拌熬煮。

14:水分完全变干。熄火。

15:冷却后装入容器中,密封冷藏或冻藏。

小窍门

不用电炖锅也可以一直在煮锅中熬煮至果泥烂融,析出果胶。做好的果酱需尽快吃完,以免腐坏。长期保存需冷藏或冻藏。

佛手炒腐竹

主料

佛手瓜1个;鲜腐竹200克;胡萝卜1段;

辅料

油5克;葱花少许;

调料

盐0.5克

生抽15克

佛手炒腐竹的做法步骤

1:佛手瓜、胡萝卜清洗干净;鲜腐竹提前从冰箱取出解冻,用凉水冲洗一下即可使用。

2:佛手瓜切4份,改刀切薄片;胡萝卜斜切成段再切薄片,腐竹拦腰切两半;如果喜欢佛手瓜的云朵形切面,可纵剖两半,再扣着切薄片;我这样做可以使3种食材的形状大体统一,成品看着整齐一点儿。

3:热锅温油,葱花炝锅,胡萝卜煸炒变软,同时与油脂充分接触将胡萝卜素转化成维生素A。

4:佛手瓜片入锅翻炒,撒少许盐使瓜片变软,如有必要可点少许清水增加湿度。

5:倒少许生抽,最好不放酱油,防止太深的颜色压了佛手的碧绿;将腐竹段入锅,快速翻炒均匀出锅。

6:佛手炒腐竹,清香爽口,营养味美!

小窍门

1、胡萝卜质地较硬,不易成熟,所以要先入锅煸炒变软。2、佛手瓜吃的是脆嫩口,所以不宜炒太久,大火翻炒,适量淋水增加湿度,使瓜片均匀受热,还能保持其中的汁水不过多流失。3、新鲜腐竹需要冷冻保存,烹饪前提前一会儿取出解冻即可,不宜在锅中翻炒太久,防止过于软烂而失去品相和口感;也可以用干腐竹提前凉水泡软再使用。4、胡萝卜除了配色漂亮外,还增加营养和膳食纤维,特别是现在用眼过度,常食它能将胡萝卜素能转化成维生素A,对视力及皮肤均有好处;如果只是单纯让菜品好看,也可以用红甜椒或者红辣椒代替。

佛手白菜

主料

白菜帮5片;猪肉馅100克;西兰花50克;

辅料

葱末10克;姜末5克;生抽1茶匙;香油2茶匙;水淀粉2茶匙;食盐适量;鸡精适量(鸡粉根据自己口味决定);

佛手白菜的做法步骤

1:食材。

2:肉馅中加入葱花、姜末、食盐、鸡精、香油、生抽、搅拌均匀,加入水淀粉。

3:加入水淀粉后,充分搅打至微微上劲。(加入水淀粉,能使肉馅更嫩,也更抱团不散,容易塑形)

4:白菜帮洗净,切成8-10厘米长的块,放入沸水中煮至微微透明并变软。(一定要煮至透明才容易折成佛手,要不然很容易折断。)

5:煮软的白菜帮直接捞入冷水中过凉。

6:过凉的白菜帮沥干水份,取一片放在案板上,从白菜帮中间均匀的划4刀。(如图,两边不要划开)

7:取些肉馅放在划好白菜帮上。(肉馅多一些,蒸出来的佛手会更饱满)

8:白菜帮一边折盖上肉馅,成佛手形状。

9:所有白菜帮和肉馅,依次做好,码放整齐。上蒸锅蒸制10分钟。

10:蒸白菜卷的时候,把西兰花切成小朵,焯水后用少许味精、食盐、香油稍稍码味备用。

11:蒸好的白菜卷取出,倒出蒸出来的汤汁,把码好味的西兰花放在白菜卷中间装饰一下。

12:把滤出的汤汁倒入锅中,用水淀粉芶入薄芡,淋入香油。

13:把煮好的芡汁均匀浇在佛手白菜卷上即可。

14:成品!美哒哒,清淡鲜美,喜欢可以试一试哦。

15:成品。

小窍门

1、白菜要取稍嫩的菜帮,如果比较厚的菜帮要用刀片开,一定要煮至透明才容易折成佛手,要不然很容易折断。2、肉馅可以根据自己的口味调配。

糖渍佛手

主料

佛手柑1个;

辅料

白糖140克;

糖渍佛手的做法步骤

1:用料

2:将佛手柑用清水刷洗干净,擦干表面水分

3:切成薄片

4:加入100克糖

5:拌匀

6:在表面撒上剩下的糖,封好,放置数小时

7:白糖溶化,渐渐渗出汁液,放入冰箱冷藏一夜

8:次日取出,糖完全溶化

9:倒入瓷碗中

10:在电炖锅中倒入适量水

11:放入瓷碗,扣上盘子

12:盖好炖锅盖子,通电,低温档隔水炖煮4小时左右

13:佛手变软,成透明状,熄火

14:盛出,食用。

小窍门

佛手柑切薄片更容易腌透。也可以随自己喜好切成任意形状。做好的糖渍佛手可以做零食食用,也可做食物配料。

凉拌佛手瓜

主料

佛手瓜两个;

辅料

香菜少许;

调料

盐少许

白糖少许

醋少许

香油少许

凉拌佛手瓜的做法步骤

1:清洗干净,对半切开,去掉中间的籽。

2:佛手瓜切成丝。

3:放入盆内,加入少许盐、白糖、白醋和香油拌匀即可。

4:装盘,撒上香菜即食。

5:清脆爽口,味道好极了。

炸佛手

主料

鸡蛋2个;肉馅50克;马蹄50克;

辅料

面粉10克;玉米淀粉2克;葱1段;姜2克;盐1克;食用油适量;

炸佛手的做法步骤

1:原料:鸡蛋、肉馅、马蹄、玉米淀粉、面粉、葱、姜。

2:马蹄去皮,鸡蛋磕开,面粉加适量的水搅拌成面糊,姜切片,葱切段,将葱段和姜片泡水中备用。

3:马蹄用刀拍一下,切成碎。

4:鸡蛋中加入盐,打散。

5:玉米淀粉和水以1:4的比例兑成水淀粉,加入蛋液中。

6:再加入水,搅拌均匀备用。

7:肉馅加入葱姜水,拌匀。

8:加入马蹄拌匀。

9:这是拌好的肉馅。

10:将锅烧热,锅底抹薄薄的一层油,将蛋液倒入锅中,蛋液慢慢煎熟,边缘翘起,轻轻揭开,反面煎几秒钟取出即可。

11:蛋皮取出置于面板上,抹上一层面糊。

12:将肉馅均匀的铺在上面。

13:将蛋皮轻轻的盖在肉馅上。

14:一层层的卷上去。

15:用刀斜着切五刀后切断,形成手指的模样。

16:锅内倒入食用油,油5成热时,将佛手下入,炸熟。

17:成品。

小窍门

搅拌肉馅时,只要拌均匀即可。用葱姜泡水,需要泡10分钟,将葱姜味溶于水中。

佛手茄子

主料

茄子1个;葱花少许;

辅料

芝麻油少许;辣椒粉少许;

佛手茄子的做法步骤

1:茄子一个洗净。

2:从中间一切为两半,注意不要切到茄子蒂。

3:再把茄子反个来也切一刀,茄子成了四条。

4:把粗茄条改刀切成细条,都不要切到茄子蒂,保持造型完整。

5:把茄子放入盘里,隔水入锅蒸。蒸至茄子软熟为止。

6:小碗里放酱油,盐、辣椒粉,芝麻、辣椒油、醋。如太少的调味汁可加些冷开水,因为放多了酱油很黑不好看。

7:葱花切好。新鲜红辣椒切碎。

8:把调味汁倒入茄子上,撒上葱花与红辣椒碎。

小窍门

选茄子时选长条形直的茄子更好做造型。

凉拌佛手瓜

主料

佛手瓜1个;红萝卜1段;洋葱1/8个;

辅料

蒜头1粒;

配料

盐适量

糖1/4茶匙

香醋1汤匙

花椒1汤匙

麻油1茶匙

辣椒油适量

凉拌佛手瓜的做法步骤

1:把瓜、红萝卜和洋葱洗后切成细丝,蒜瓣剁成茸;

2:用盐1茶匙,用手抓腌,等10分钟后会刹出些水,倒掉,用冷开水冲洗一遍;

3:放入红萝卜丝和洋葱丝;

4:放蒜茸、盐1/4茶匙、花椒辣椒油1汤匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1汤匙,搅拌均匀即可。

小窍门

一、佛手瓜丝用盐腌过,虽然冲过水,但仍然会有咸味,所以在加调料时应减少放盐量;二、花椒辣椒油是用辣椒油做的,所以具有麻和辣的味道;三、原材料和调料可以按自己喜欢的口味去调配,加点辣椒丝也不错,可惜当时做这个菜时冰箱不备呢。

佛手茄子

主料

茄子2个;

辅料

葱头适量;姜适量;蒜适量;

配料

蚝油适量

生抽适量

老抽适量

白糖适量

醋适量

盐适量

面粉适量

油适量

水淀粉适量

佛手茄子的做法步骤

1:材料图

2:茄子洗净切成如图状

3:切好的茄子裹一层面粉,葱姜蒜切碎

4:锅里放入足量油烧热

5:把茄子放入油过里炸透

6:炸好捞出沥油

7:取一碗放少许蚝油生抽老抽白糖醋盐清水调匀

8:热油锅炒香葱姜蒜

9:把碗汁倒进锅里煮开

10:调入少许水淀粉勾芡

11:浇在茄子上即可

小窍门

1浇头可以根据个人口味制作。2茄子选择粗直点的比较好操作。3蚝油生抽老抽都有咸味所以盐要少放或者不放。

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