魔芋丝炒肉
主料
魔芋丝3盒;猪肉半斤;
辅料
葱半根;酱油适量;盐适量;花生油适量;鸡精适量;
魔芋丝炒肉的做法步骤
1:将肉和大葱洗干净,分别切成条。
2:起火,倒入适量花生油,待油热后放入肉翻炒。
3:炒至肉丝熟了(变为金黄色)后放入葱丝继续翻炒。
4:翻炒至能够闻到香喷喷的葱香,倒入魔芋丝,继续翻炒。
5:翻炒均匀后倒入适量盐,继续翻炒,火稍微大一点
6:待翻炒均匀后倒入适量酱油,继续翻炒。
7:翻炒至魔芋丝八分熟的时候放入适量鸡精,继续翻炒,待锅中魔芋丝熟了之后盛出。
小窍门
倒酱油千万不要倒多了,像我倒多了,做出来的色相就不行了买的魔芋丝有结需要多炒一会,不好熟
魔芋丝瓜汤
主料
丝瓜适量;魔芋结适量;
辅料
盐适量;食用油适量;姜适量;葱适量;蚝油适量;香油适量;火腿肠适量;
魔芋丝瓜汤的做法步骤
1:原料。
2:炒锅倒少许油,放入葱末,姜末炒香后放入少许蚝油。倒入蚝油这一步忘拍照了。
3:加适量水或高汤,先放入魔芋结煮至半熟后,再放入火腿肠,丝瓜煮制。
4:煮至魔芋结成熟后放入少许盐,淋入几滴香油即可。
5:清爽,减肥的家常汤菜。
小窍门
丝瓜极易成熟,所以要最后放。加蚝油是为了给汤提鲜,如果您有高汤,蚝油可以不加。
芦笋炒魔芋丝
主料
芦笋150g;魔芋丝150g;胡萝卜100g;
辅料
红椒50g;洋葱50g;大葱50g;盐适量;油适量;酱油适量;
芦笋炒魔芋丝的做法步骤
1:食材切成适当大小。
2:热锅下油,把洋葱炒香。
3:加入胡萝卜芦笋,翻炒至6,7分熟。
4:放入魔芋丝。
5:最后加入红椒,炒熟后关火,酱油盐调味即可。
小窍门
配料可以根据喜好调整
魔芋粉丝汤
主料
魔芋粉丝100g;
辅料
鸡蛋1只;牛排30g;
调料
油少许
盐适量
酱油少许
麻辣酱1勺
葱花3g
榨菜5g
高汤半碗
魔芋粉丝汤的做法步骤
1:准备好魔芋粉丝和麻辣酱。
2:魔芋粉丝放开水里面泡发。
3:牛排切细长条,榨菜切碎。
4:牛排条放油锅里面煎至两面变色即可。
5:鸡蛋剪好备用。
6:锅中烧开水,放入泡发好的粉丝煮熟。
7:加榨菜碎。
8:加油盐酱等调料及高汤调味。
9:加麻辣酱拌匀。
10:乘到汤碗中,放上牛排条和鸡蛋就可以开动了。
凉拌魔芋丝
主料
魔芋丝一盒;黄瓜一根;木耳20克;
辅料
蒜适量;小红辣椒适量;香菜适量;
凉拌魔芋丝的做法步骤
1:准备食材。魔芋丝一盒、黄瓜切丝备用、木耳泡发后切丝备用、蒜切末、小红辣椒切段、香菜切段备用。
2:将切好的黄瓜丝铺在盘里备用。
3:锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅内,焯熟后捞出过水备用。
4:将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。
5:锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮五分钟,捞出过水备用。
6:将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。
7:将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌匀均后,静置十分钟左右。
8:吃的时候将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。
小窍门
1、魔芋丝一般在大型超市都可以买的到。2、在烹饪过程中,有什么问题都可以加微信“leyou517”询问,我会一一认真解答。
辣白菜丝炒魔芋
主料
魔芋350克;韩式辣白菜100克;
辅料
盐1克;葱适量;蒜4瓣;糖5克;香油适量;
辣白菜丝炒魔芋的做法步骤
1:准备材料。
2:将魔芋切成细条。
3:辣白菜切丝备用。
4:锅中加水将魔芋焯水3分钟捞出过凉沥干水分。
5:炒锅中加少许油,小火爆香葱花、蒜末。
6:将辣白菜下锅翻炒出香味。
7:下入焯好的魔芋翻炒,放少许生抽、糖、炒均匀后加少许清水,盖上锅盖焖上5秒钟。
8:开盖略加拌炒,滴几滴香油即可出锅。
小窍门
1、魔芋在炒之前一定要焯水,去掉碱味。2、泡菜本身有咸味,生抽要酌情添加,不用放盐。
素炒魔芋
主料
魔芋500克;葱姜蒜适量;酱油适量;香醋适量;
辅料
辣椒适量;盐适量;鸡精适量;植物油适量;
素炒魔芋的做法步骤
1:辣椒碎和葱姜蒜末备好;魔芋洗净,切条。
2:炒锅加热,倒入植物油。
3:油热后,放入辣椒碎和葱姜蒜末,爆香。
4:倒入魔芋条,快速翻炒。
5:约一分钟后,调入盐、酱油、鸡精。关火,调入香醋。
6:完成。
小窍门
1.魔芋有降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等功能。2.魔芋是碱性食物,所以可以加些醋,中和一下……3.魔芋是熟的,只需要翻炒一会儿就可以了哦。(当然,多煮一会儿也无妨。)4.消化不良和有皮肤病的朋友,不宜多食哟……
炒魔芋面
主料
魔芋面150克;白菜100;西红柿2个;
辅料
尖椒5;
炒魔芋面的做法步骤
1:橄榄油热后,炝干辣椒
2:放入切好的白菜和西红柿炒至菜蔫
3:放入魔芋面炒3分钟,出锅放盐,蚝油,鸡精
鱼香魔芋丝
主料
魔芋块1个;冬笋50克;尖椒30克;黑木耳8克;
辅料
红泡椒2汤匙;胡椒粉3克;酱油10克;醋20克;糖20克;料酒10克;盐1克;水淀粉适量;葱8克;姜3克;蒜5克;
鱼香魔芋丝的做法步骤
1:准备材料。
2:将魔芋切丝。
3:煮锅中加水焯烫魔芋丝。
4:将干木耳泡发切成丝备用。
5:冬笋、青辣椒分别切丝。
6:大葱、生姜、大蒜分别切末。
7:锅中加底油入泡椒末,小火煸炒出红油。
8:下入葱姜蒜末继续小火煸炒出香味。
9:下焯好的魔芋丝翻炒。
10:将白糖20克、酱油10克、香醋20克、精盐1克、料酒10克;水淀粉适量调成鱼香汁。
11:下入木耳丝、冬笋丝大火快速煸炒。
12:最后下尖椒丝,烹入调好的汁,由下向上翻炒20秒钟,待汤汁略黏稠即可出锅。
小窍门
1一定提前将料汁调好备用。在炒这个菜时,如果一点点去依次放调料,拖延了时间,肉丝出来后的口感,和整个菜的味道,就不一样了。2做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱。
辣炒魔芋三丝
主料
魔芋100克;香干一块;莴笋半根;
辅料
剁椒适量;豆豉适量;
配料
生抽适量
香醋适量
青蒜适量
盐适量
鸡精适量
辣炒魔芋三丝的做法步骤
1:全部食材
2:莴笋去皮切成条,魔芋沸水煮开3-5分钟后沥干水分切成条,香干切片,青蒜切断
3:锅内放适量橄榄油,放豆豉炸香后先放魔芋,翻炒片刻后放香醋、生抽、盐,中火喂3分钟左右,让魔芋充分入味
4:放入剁椒拌匀翻炒片刻
5:倒入香干拌匀翻炒,如果没有汤汁,加入清水,烧制片刻
6:倒入莴笋拌匀翻炒至莴笋断生
7:最后加入青蒜和鸡精,拌匀即可出锅
小窍门
炒这个菜,一定要注意放菜的向后顺序。魔芋本身没有味道而且不怕久煮,所以先炒魔芋,后香干最后放莴笋。莴笋不要炒久,要保持莴笋的清脆