八珍开胃粉
主料
糙米60g;黑米60g;燕麦60g;黑芝麻30g;山楂35g;淮山40g;腰果20g;
辅料
去芯红枣30g;去芯莲子20g;
八珍开胃粉的做法步骤
1:把所有食材放入烤盘内混合均匀,放入烤箱,设定温度100度,时间50分钟
2:结束后冷却20分钟,然后将所有食材置入料理机当中
3:选择磨粉键,运行至结束
4:运行至结束
八珍豆腐
主料
内酯豆腐1盒;玉兰片(冬笋)30克;发好海参2个;蟹肉棒5个;全贝50克、;鱿鱼50克;鸡胸肉50克;大虾仁6个;荷兰豆4个;
辅料
蚝油1茶匙;白糖1/3茶匙;蒜末1茶匙;姜末1/2茶匙;葱末1茶匙;老抽1/2茶匙;生抽2茶匙;水淀粉适量;白胡椒粉少许;
八珍豆腐的做法步骤
1:食材大集合。
2:做法1、八珍豆腐食材很多,先来处理食材,鲜虾开背去虾线,海参斜着切段,蟹肉棒斜切段、全贝洗净去沙囊、玉兰片切菱形块、为了配色,又切了四个荷兰豆。
3:鸡胸肉切片,处理好的虾仁,分别加入少许白胡椒粉、少许食盐、料酒、淀粉充分抓匀至微粘腌渍几分钟备用。
4:鱿鱼改成花刀(鱿鱼切法:从边角45度开始切斜刀,要注意底部不能切断。然后转过来90度,切直刀,同样底部不能切断,顺着直刀的纹路把鱿鱼改成小块即可)
5:腌渍虾仁和鸡片的时候来处理嫩豆腐,嫩豆腐取出切块。
6:切好的豆腐均匀的蘸上一层干淀粉。
7:放入油锅中煎炸,煎炸至六面都硬噶盛出备用。
8:海参、蟹肉棒、全贝、玉兰片、荷兰豆一起放入沸水中炒熟捞出备用。
9:切好的鱿鱼焯水,鱿鱼下水后就自然成卷了,不要焯的时间长了,那样就不嫩了。
10:虾仁也快速焯一下变色捞出。
11:所有焯过水的食材放一起备用。
12:锅中放油,放入腌渍好的鸡片滑炒至变色,放入葱姜蒜末爆香。
13:爆香后放入所有焯过水的食材快速兜炒均匀。
14:兜炒均匀后,放入煎过的豆腐,依次加入生抽、蚝油、少许白胡椒粉、少许白糖。
15:推炒均匀后,用水淀粉勾芡。(天津传统八珍豆腐颜色稍重的,水淀粉中加入1/2茶匙老抽调色)
16:、倒入芡汁后,推炒至芡汁浓稠,全部裹在食材上即可关火盛出。(饭馆最后会打一勺明油,自家吃健康为主,没有打明油)
17:成品。
小窍门
1、海鲜食材可以和香菇蘑菇一起焯熟,这样既省时又省力。2、处理内酯豆腐的时候一定要很轻,很小心,因为它很容易碎哦!3、加入豆腐后,一定要推炒,不要翻炒,过分翻炒豆腐很容易碎掉。
八珍糕
主料
药材部分适量;党参30克;白术30克;茯苓50克;山药60克;薏苡仁60克;芡实30克;杏仁50克;莲子肉60克;生山楂30克;炒麦芽30克;
辅料
糕体部分适量;药材部分全部适量;粘米粉200克;糯米粉200克;白糖250克;水400ml;液体植物油适量(主要用来涂抹蒸盘及模具用);
八珍糕的做法步骤
1:药材部分原料图;
2:将所有药材去除杂质及坏的,并置于干净铁锅中小火炒至为微黄(如果药店代为磨粉则不必再炒,我为了方便磨粉就略炒);
3:将炒好的药材分两次放入中药材专用粉碎机,盖好盖子,插上电源,整时间为2分钟(可请药店代为打粉,回家再过筛);
4:2分钟后药材已粉碎成粉末,先拔掉电源,再打开盖子;
5:打好的药材粉末一定要用细网筛反复过滤3遍,保持药粉绵密,以保证做出来的八珍糕口感细腻饱满;
6:备好的药材细末;
7:糕体部分原料图;
8:将白糖与400ml水小火熬煮至糖融化;
9:已融化的糖水;
10:将所有粉类过筛倒入盆中,混合均匀;
11:将煮好的热糖水倒入盆中(糖水不必放凉);
12:边倒水边用筷子搅拌至无白粉粒状;
13:和成面团,盖上湿布静置20分钟;
14:模、饼干模及蒸盘均用无味油涂抹四周,方便蒸好八珍糕时脱模;
15:取适量面团于布丁模中,用手压平,然后倒扣出来,就会有一朵很漂亮的菊花造型了,然后再将菊花面朝上放回布丁模里即可,有间隙地码放于蒸笼上;
16:同样方法取适量面团于饼干模里,用手压平,然后于蒸盘里反转过来,轻轻脱掉饼干模(也可蒸熟后再脱模,码放于蒸盘要留有间隙,以免蒸熟后粘连);
17:将做好的糕胚于开水锅中大火蒸30分钟至熟。美味的八珍糕就做好了。
18:成品图
小窍门
1、这个方子里面的药都是药食同源之物,绝大部分都是我们常用的食物,可以放心食用。2、药材除标明需要炒的,其他可不必再炒,直接打成粉,打好的粉一定要过几次细网筛,保证粉末细密无杂质,以免影响口感。3、如果不想做成蒸糕,也可以直接用适量药末加点水熬成糊吃。4、如果嫌和成面团的蒸糕比较硬,可以加多点水调成浓稠面糊再蒸,那样的成品会比较软。5、若没有模具的,直接取适量面团搓圆再按压成扁型蒸熟即可。6、这是调理脾胃的养生糕,故一次量不宜多吃,通常大人一天吃两块,小孩一块则可。7、做好的八珍糕,如果有烤箱可以进行烘干存放,不方便烘干处理的可以装在保鲜袋里放冰箱冰冻层保存,随吃随蒸。8、有外感病时暂时停服。
八珍豆腐煲
主料
豆腐两块;鹌鹑蛋适量;北极虾适量;辽参三根;蒜苗一根;生姜少许;
辅料
料酒少许;蚝油少许;酱油少许;胡椒粉少许;花椒粉少许;
八珍豆腐煲的做法步骤
1:鹌鹑蛋煮熟剥皮、北极虾剥皮、干海参水发、豆腐切块备用;
2:豆腐下锅炸至两面金黄;
3:炸好的豆腐切成三角形;
4:用砂锅爆香蒜苗和生姜;
5:放入虾爆炒;
6:放入豆腐,加入所有调料,倒入热水,豆腐烧透;
7:放入海参,将海参烧透烧熟;
8:放入鹌鹑蛋,烧透;
9:出锅时撒上蒜苗即可。
小窍门
1、海参我选用的是干参泡发而成,泡发时间很长,嫌麻烦的可以选用鲜海参或者即时海参;2、虾我选的用的是北极虾,也可以用鲜虾,虾仁口感最好;3、可以加入鱿鱼或者墨鱼仔,平时我都加,最近买不到所以没加;4、整个烹饪过程不宜过长,以免海鲜变老影响口感。
八珍糕
主料
薏米30克;莲子30克;芡实30克;枸杞30克;白扁豆30克;山楂30克;大枣5个;糯米90克;大米90克;
辅料
白糖50克;
八珍糕的做法步骤
1:薏米、莲子、欠实、枸杞、白扁豆、山楂混合打成粉
2:糯米、大米混合打成粉
3:大枣蒸熟取的枣泥
4:所有原料加水活成团
5:分成小剂子
6:整成型,开水上锅蒸20分钟即可
小窍门
想口感甜点的可以多加点白糖,白糖最好也打成粉,利于活成团,趁热吃口感、味道最好
年年有余八珍包
主料
发面适量;
辅料
八珍馅适量;
年年有余八珍包的做法步骤
1:经过二次饧发好的发面团
2:发面团搓成长条,切成小剂子
3:枸杞、欠实、莲子、白扁豆、大枣、山楂、薏米、糯米、大米、白糖做的八珍馅
4:包入八珍馅料,再次进行饧发,注意保温、保湿。
5:饧发后用月饼模扣出鱼型
6:冷水上锅,水开后大火蒸30分钟,关火后虚蒸5分钟
八珍豆腐
主料
豆腐一块;虾仁适量;木耳适量;香菇适量;鸡肉适量;胡萝卜适量;火腿适量;鱿鱼适量;蟹棒适量;
辅料
蒜适量;姜适量;葱适量;
调料
盐适量
油适量
酱油适量
蚝油适量
糖适量
胡椒粉适量
八珍豆腐的做法步骤
1:豆腐切小块。
2:切好姜葱蒜。
3:切好八珍材料。
4:锅里烧开水,倒入八珍材料焯水半分钟捞起沥干。
5:锅里热油5成热,放入豆腐小火炸至微焦黄捞起控油。
6:留底油爆香姜葱蒜,加入盐,酱油,耗油,糖,胡椒粉翻炒均匀,再加适量水大火煮开。
7:倒入豆腐煮5分钟。
8:再加八珍翻炒均匀,炒至汤汁浓稠即可。
养生八珍糕
主料
莲子粉10g;茯苓粉10g;山楂粉10g;薏米粉10g;糯米粉30g;
辅料
山药粉10g;芡实粉10g;麦芽粉10g;白扁豆10g;白糖10g;
养生八珍糕的做法步骤
1:用厨房秤将所有粉粉分别称重混合,用100g温水将糖化开备用。
2:八珍粉加入糖水及50g纯净水混合揉匀,揉成三光面团,搭上湿布醒十分钟。
3:将面团分成三十克左右的小糕体,我做了7个。
4:用模具将小团压制成糕点,我用的是50g的月饼模具。
5:上蒸屉,大火十分钟转小火6分钟再虚蒸3分钟。
6:成了
小窍门
这款糕点主要是要把原料配齐,也有现成的八珍糕粉卖,不过我自己搭配的,做一次吃两天,这个需要长期吃才能看到不凡的功效,最后祝福大家都身体健康。
益元八珍戚风蛋糕
主料
益元八珍粉30g;色拉油40g;鸡蛋5个;黑芝麻5g;
辅料
低筋面粉55g;牛奶40g;细砂糖70g;
益元八珍戚风蛋糕的做法步骤
1:把鸡蛋和蛋黄分开,其中蛋白放入无油无水的器皿用打蛋器打发,砂糖40g分三次加入蛋白,打至干性发泡。
2:蛋黄、色拉油、牛奶和30g细砂糖在盆中用打蛋器搅拌均匀,把益元八珍粉和低筋面粉过筛加入蛋黄液中,用刮刀搅拌均匀无颗粒。加入炒熟的黑芝麻。
3:打发的蛋白分三次加入面粉糊里,用挑拌的方式拌均匀。一定注意手法,不能打圈,否则可能让打发的蛋白在搅拌过程中消泡。
4:混合均匀的蛋糕糊倒入主模具中,八分满即可,在桌子上用力震两下去除大的气泡。
5:预热好的160度烤箱上下火,烤制约40—50分钟,取出后立即倒扣在架子上,凉透后脱模,切块享用。
小窍门
.打发蛋白的器皿必须是无油无水,这绝对是很关键的一步,器皿就算看起来干爽,每次我都不放心地用厨房用纸再擦拭一遍。如果有油有水的情况下,蛋白你就是打发一个小时也不可能成功。2.戚风蛋糕用的鸡蛋堂妈比较喜欢用最新鲜和常温的,觉得更好打发。分离蛋白和蛋清一定一定要用蛋白分离器,分离的时候要用心,绝不能让蛋黄分离到蛋白中,否则也会影响打发的效果。3.戚风蛋糕里面的每一份材料都要精准到每一克,不要随心所欲的添加,这些分量都是烘焙爱好者经过多少次试验得到的经验,请予以尊重,否则后果自负,哈哈!4.什么叫干性发泡?也就是提起打蛋器,见蛋白的尖峰挺立,打发的器皿反扣里面的蛋白也不撒。(意思到了就行,别真扣头上啊)但切记不要打过头,打发适当的蛋白霜是很细腻而有光泽。5.蛋黄糊与蛋白的混合,应先用三分之一打发的蛋白来稀释蛋黄糊,蛋黄糊和蛋白应在短时间内混合均匀,注意混合手法,将底部的混合体从下往上挑起翻拌,这样更有利于气泡的进入,并且拌制动作要轻要快,不要拌得太久或太用力。6.戚风蛋糕的烘焙模具不能用有涂层的,首先,戚风蛋糕在烤制的过程中需要沿着模具长上去,如果模具太滑,就长得不高。所以,最好不要用不沾模,推荐三能的模具。7.烤箱先预热再烤蛋糕这大家都知道吧?那就不再啰嗦了,烤箱的温度这个千万不要根据配方的温度来,就算同一品牌同一批次的烤箱它的温度也都不尽相同,要慢慢摸准自己烤箱的脾气。8.烤制的过程中不要掉以轻心,每隔一段时间就要去观察一下,觉得顶部上色满意就用锡纸覆盖一下,继续烤制,免得烤的颜色过深,就算不影响口感也影响心情,漂亮的戚风蛋糕要橙黄橙黄的,不要烤成深褐色。9.烤好蛋糕后,应立即从烤箱内取出倒扣,否则会引起收缩,如果立即吃就趁着有余温时从蛋糕模具中取出,如果做裱花蛋糕,凉透再取去也可以。
八珍糕
主料
茯苓1份;淮山1份;芡实1份;红莲子1份;薏米1份;白扁豆1份;白糖适量;粘米粉3-4份;糯米粉3-4份;
八珍糕的做法步骤
1:仔细检查药材,洗净,浸泡约一两个小时。期间我换了一下水。
2:用破壁机把药材打成糊,打糊的时候水不要太多,不然要掺很多米粉。
3:在药糊里加入适量粘米粉、糯米粉和白糖,搅拌。两种米粉的比例是1:1。如果想软糯一点,可以多加一点糯米粉。
4:可以在搅拌的过程中,看粘稠状态再适量添加两种米粉。如图状态就差不多。
5:将粉团捏一块,在手上揉成圆圆的团,轻轻压在模具里,压出想要的形状。
6:上锅蒸,水开后,再蒸约30分钟即可。开吃啦!(^O^)/
小窍门
1、大人食用可以加点人参,但是给未成年的小朋友食用,就不建议加人参了。2、我用的材料是干货,如干淮山片。因为先用水泡软再打成糊,所以水量多一些,粘米粉和糯米粉的比例相应多一些。如果直接将药材先打粉,再加水、粘米粉和糯米粉,估计两种米粉的用量可以少一些。