小米杂粮饼
主料
剩小米适量;玉米面适量;
辅料
鸡蛋适量;白糖适量;泡打粉适量;
小米杂粮饼的做法步骤
1:剩小米,加入白糖鸡蛋泡打粉。
2:加入玉米面。
3:和好醒10分钟。
4:特别软,用手揪一小块,放电饼铛按压平就行了。
5:小火,两年金黄即可。
6:成品。
玉米杂粮饼
主料
白面100g;玉米面100g;鸡蛋1个;
辅料
酵母粉2g;白糖适量;小苏打2g;水适量;
玉米杂粮饼的做法步骤
1:将白面玉米面鸡蛋糖酵母白糖加入水搅拌成糊状。
2:盖上保鲜膜发酵直到有气泡后加入小苏打搅拌后备用。
3:将电饼铛加热用勺子倒入电饼铛两面金黄后取出。
4:出锅喽。
5:简单吧味道不错哦很松软易消化。
杂粮米司康
主料
杂粮米饭25克;中筋粉100克;细砂糖20克;全蛋1/4个;牛奶25克;黄油26克;
辅料
泡打粉1/2小勺;
杂粮米司康的做法步骤
1:用料
2:面粉,泡打粉混合,筛入大碗
3:加入米饭和糖
4:抓搓至米饭粒粒沾满面粉
5:加入蛋液,牛奶混合均匀
6:加入黄油
7:用按压的方式混合成团
8:倒在案台上,整形成1.5厘米厚的长方形
9:切成4等分,备用
10:启动面包机烘烤功能,预热面包机和面包桶5分钟
11:取出面包桶,放入面团
12:表面刷蛋液
13:小心将面包桶放入面包机中
14:烘烤40分钟左右,表面上色
15:提出面包桶
16:倒出司康
17:稍凉后掰成小块
小窍门
预热后的面包桶较烫,放入面团时需小心,防止被烫伤。烘烤时间需根据实际情况酌情调整。
杂粮米糊
主料
燕麦15克;香米15克;小米15克;
辅料
绿豆20克;甜杏仁20克;
杂粮米糊的做法步骤
1:原料。
2:杂粮冲洗干净。
3:杂粮放入豆浆机,加适量水。
4:启动米糊功能。
5:程序停止即可倒出米糊食用了。
小窍门
如果您喜欢甜食,您可以在做好的米糊里加一勺炼乳,会更香甜。
黑米杂粮粥
主料
黑米50g;红豆20g;糯米20g;花生20g;
辅料
清水适量;
调料
黄冰糖粒20g
黑米杂粮粥的做法步骤
1:准备食材:黑米、红豆、糯米、花生。
2:食材淘洗干净后放入炖盅。
3:盅内加入适量的清水,置入电炖锅。
4:晚上睡前先预约六个半小时,早上起来可以吃(按正常炖粥的时间,需两个小时)。
5:早晨,粥已经炖好。
6:加上黄冰糖,不喜欢甜也可以省略这一步。
7:保温十分钟后,冰糖融化后盛出。
8:成品。早晨喝一碗黑米杂粮粥,营养又暖胃。
杂粮玉米饼
主料
小米面20g;白面40g;玉米面20g;玉米粒适量;水适量;
辅料
鸡蛋2枚;
调料
糖适量
杂粮玉米饼的做法步骤
1:鸡蛋 糖 玉米面 小米面 白面 玉米粒 适量的水,拌成糊状。
2:锅热刷油,盛一勺面糊摊平。
3:翻面。
4:切成喜欢的形状,装盘。
5:一起吃杂粮玉米饼吧!
糙米杂粮饭
主料
大米100克;红米25克;糙米25克;
辅料
清水适量;
糙米杂粮饭的做法步骤
1:首先准备好需要的食材,气温高的时候,杂粮容易长虫,要密封保存好,杂粮口感比较粗,所以要搭配大米一起煮,这样口感才好,另一方面粗粮和细粮搭配在一起食用,营养价值更高。
2:接着将红米和糙米用清水淘洗干净,洗一两遍即可,切勿洗太多次了,否则营养物质易流失,再用清水浸泡4个小时以上,清水的量要没过杂粮,煮之前加入洗净的大米,混合均匀,继续用清水浸泡片刻。
3:杂粮浸泡过以后体积会稍微膨胀,沥干水备用。
4:巧釜脱糖饭煲里加入适量清水,水量添加到提示的水位处,150克米大约1量杯左右,只够1个人吃的饭量。一般大米和水的配比为1:1.3。
5:在电饭煲的内胆里加入浸泡好的大米、糙米和红米。
6:把内胆放入电饭煲中,合上盖子,选择"低糖饭”功能键,开始煮饭。
7:程序结束后打开锅盖,香喷喷的杂粮米饭就煮好了。
8:拉开米汤存储盒,杂粮多余的淀粉都溶到米汤中了,这样可以降低大米中的含糖量,米饭煮好后并没有影响口感。
9:煮好的杂粮饭颗粒分明,又香又软,低糖又美味,实在是太好吃了。
10:赶紧趁热吃吧,杂粮饭趁热吃口感才好哦!
11:馋人不?
12:来一碗?
小窍门
1、红米和糙米比较难煮熟,提前浸泡可以让米饭的口感更加软糯。2、杂粮的比例可以随意调整,看自己喜欢。
杂粮米饭
主料
杂粮米300克;
辅料
水适量;
杂粮米饭的做法步骤
1:准备杂粮米
2:将杂粮米淘洗干净
3:清水中浸泡半小时左右
4:放入铁釜锅内
5:选择标准饭-糙米
6:铁釜工作中
7:成品图
小窍门
1、杂粮米中有黑米等,熬粥或是蒸米饭都事先浸泡一下,口感更好2、因为米是浸泡过的,水量比平时的要少一些3、铁釜烧饭就是香,同样的米,用铁釜蒸出来的米饭,较普通电饭煲的要香哦
红米杂粮包
主料
面粉500g;杂豆面100g;红米100g;酵母粉6g;清水适量;
辅料
黄油15g;糖粉30g;
红米杂粮包的做法步骤
1:红米加适量清水入蒸锅中煮熟
2:在煮熟的红米中加入糖粉和奶油
3:充分拌匀
4:再把拌好的红米分成大小适中的饭团
5:杂豆面和面粉混合
6:加入酵母和适量清水揉成面团
7:盖上湿笼布盖盖放在阳光下自然醒发
8:醒发好的面团排气揉上劲
9:揉好的面团下剂子
10:再把每个剂子都在揉一遍
11:擀成面皮
12:面皮中放入红米馅儿
13:用手的虎口收口
14:整理成型
15:做好剩余的坯子
16:盖上毛巾再醒发20分钟
17:将醒发好的面丕放入蒸锅中冷水上汽旺火蒸15分钟再关火虚蒸5分钟即可
小窍门
蒸好后不要马上开盖,虚蒸5分钟再开盖
黑米杂粮饭
主料
黑米200g;
辅料
玉米粒50g;胡萝卜50;
黑米杂粮饭的做法步骤
1:黑米洗干净后用温水泡发1小时
2:胡萝卜切丁备用。
3:玉米粒剥下来备用。
4:把玉米粒和胡萝卜粒倒入黑米中,用杂粮饭功能煮。
5:煮好后的黄玉米粒都被黑米染成紫色啦。
6:略带回甜的黑米杂粮饭好啦!