五彩蛋卷
主料
晓芹海参适量;鸡蛋适量;
辅料
午餐肉适量;西红柿适量;洋葱适量;
调料
油适量
盐适量
番茄酱适量
五彩蛋卷的做法步骤
1:准备好的材料切丁备用,锅加油烧热,下洋葱丁炒香。
2:下西红柿丁炒出酱,加入午餐肉海参丁翻炒均匀,炒好的丁丁盛出备用。
3:锅刷净,重新加少许油烧热,鸡蛋加少许盐打散,淋入不粘锅,把炒好的丁丁均匀铺上。
4:端起锅子轻轻转动,让多余的蛋液向四周流动,看到边缘凝固,中间即将凝固,用铲子从一边向另一边卷起,卷好用铲子推向锅中间煎一下。
5:再翻面煎一下,两面煎成金黄即可,盛出切段装盘淋入番茄酱即可。
五彩土豆饼
主料
土豆1个;鸡蛋1个;香菇1个;胡萝卜少量;火腿片少量;菠菜少量;
辅料
盐少量;胡椒粉少量;
五彩土豆饼的做法步骤
1:准备好食材,火腿切片、胡萝卜切丁、香菇切片、菠菜切段~
2:土豆切丝并加入鸡蛋,搅拌均匀并加入少量盐和胡椒粉~土豆丝不要泡水,因为没有面粉所以需要土豆自身的淀粉~
3:不粘锅加油后,放入香菇片,煎到飘出香味后盛放一侧~
4:不粘锅加油,倒入土豆丝,摊平让蛋液完整的裹住土豆,小火慢煎1、2分钟~
5:将准备好的火腿片、香菇片、胡萝卜丁、菠菜放到土豆饼上,关火盖上锅盖,用水蒸气和锅的余温把菜蒸熟,3分钟就可以啦~
小窍门
1、煎土豆饼时可以多放一点油,以免饼面出现糊的问题~2、关火用余温加热,可以更好地保持食材艳丽的色彩,保证颜值,而且饼上的食材都可以生吃,所以不用担心~
五彩春饼
主料
面粉500g;豆芽适量;
辅料
香菇适量;黑木耳适量;胡萝卜适量;韭菜适量;鸡蛋适量;油适量;甜面酱适量(或蒜蓉辣酱或葱伴侣);盐适量;五香粉适量;
五彩春饼的做法步骤
1:把面和成半烫面,一半用开水和,一半用温水和面。
2:醒面同时,准备配菜,鸡蛋煎成饼,切条,韭菜切段,胡萝卜切丝,木耳焯熟,香菇切片。
3:豆芽焯熟,把上面的配菜炒熟,备用。卷饼的菜准备完毕,下一步准备春饼。
4:面搓长条,揪小剂,分别擀两个薄饼,中间抹一点点油,再合到一起,再往大一些薄一些擀一擀。
5:平底锅倒一点点油,也可以不倒油,小火半分钟,翻面,再半分钟,饼就好了。
6:饼趁热揭成两个,用一个抹酱卷菜。
五彩虾饼
主料
鲜虾8条;火腿适量;青椒适量;红椒适量;黄椒适量;葱适量;
辅料
橄榄油适量;蛋清适量;姜适量;
五彩虾饼的做法步骤
1:鲜虾洗净,去皮,去头,去黑线。
2:用刀剁成碎碎的虾茸
3:加少许盐,淀粉,葱姜汁和料酒充分拌匀待用。
4:将青、红、黄椒和火腿,葱叶切成非常细小的丁。
5:将切好的蔬菜丁加入虾茸,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。
6:将以上混合后的材料倒入平底锅煎至两面金黄。
7:营养美味的五彩虾饼出锅了。
五彩肉饼
主料
红萝卜一条;玉米粒一小把;毛豆一小把;瘦肉二两;
辅料
姜片适量;面粉适量;大葱一根;
配料
油适量
盐适量
酱油适量
五彩肉饼的做法步骤
1:备好所有食材(毛豆和玉米都是自己买新鲜的剥的)。
2:把毛豆焯下水,并稍为煮软一些。
3:把红萝卜,焯水后的毛豆,玉米剁碎放一容器里。
4:把瘦肉切片加进姜片,用料理机打成肉酱。
5:把所有食材放容器里,加进小许油,盐,酱油,一小把面粉,葱花搅拌。
6:并顺时针搅拌五分钟。
7:倒适量水放锅里烧,水稍为有些烫时取适量肉酱做成肉饼,放锅里慢慢烧开,烧熟。
8:再用另一锅烧热后加小许油,把煮熟的肉饼放锅里煎一下(稍为把水份控干一下就好,因为给小朋友吃,所以最好别煎得太焦)。
五彩小肉饼
主料
土豆100g;胡萝卜60g;青豆30g;瘦肉200g;香葱一根;面粉20g;
辅料
油适量;盐适量;酱油适量;生粉适量;
五彩小肉饼的做法步骤
1:所有食材。
2:瘦肉剁成肉糜。
3:胡萝卜,土豆,青豆切碎,香葱切成葱花。
4:把所有食材放容器里,加进适量盐,花生油,酱油,生粉,面粉。
5:搅拌均匀,并顺时针不停搅拌至成较结实的团。或者用手搓成小圆球再压扁,能成形便可。
6:锅里烧适量水,水热时,用手取适量肉搓成圆球,再压成小饼放锅里煮。
7:把所有肉馅做完。
8:煮至浮面,再捞起沥干水分。
9:不粘锅里放少量油,再把小肉饼放锅里两面煎干水分便可。
小窍门
1.食材尽量切碎一些。2.一定要把肉馅搅拌至能成团,否则一煮就散了。3.因为小肉饼是用水煮熟的,所以不需要煎太久,水分干了即可。
五彩早餐饼
主料
糯米2/5杯;东北米3/5杯;饺子皮16张;
辅料
胡萝卜50G;香菇4朵;熟豌豆玉米100g;卤肉100g;
调料
盐适量
糖适量
蚝油10g
五彩早餐饼的做法步骤
1:菠菜和胡萝卜饺子皮。
2:逐一放入油里浸泡1小时,这样可以增加面的延展性,擀很薄也不会破。
3:10个一摞擀开,擀到原来的2.5倍大。
4:开水上笼蒸8分钟。我总共蒸了30张饺子皮,用了16张。
5:蒸好趁热撕开,一张张波如蝉翼。
6:糯米和大米放入碗里,我喜欢用两种米,不喜欢纯用糯米。
7:上笼蒸熟。
8:胡萝卜和香菇切碎丁。
9:锅里放少许油,先炒胡萝卜。
10:然后放入香菇,炒到香菇的水分蒸发。
11:放入蚝油,盐,糖调味。
12:放入熟的豌豆粒和玉米粒。这两种都是用熟的。
13:自己卤的肉,切小丁放入。
14:蒸好的米饭放入。
15:拌均匀。
16:用面皮包裹成长方形。
17:三明治机预热完成后,烤盘刷油,放入包好的饼,盖盖煎烤,一面大概3-4分钟。
18:两面都煎出焦壳就可以出锅了。
19:五彩缤纷营养丰富的早餐饼就做好了。
小窍门
米饭我是头天蒸好的,早上起来直接用。
五彩蛋饼
主料
面粉100g;小火腿肠半根;菠菜适量;鸡蛋1个;虾2只;
辅料
白胡椒粉少许;橄榄油适量;盐少许;番茄沙司适量;水适量;
五彩蛋饼的做法步骤
1:火腿肠、菠菜、虾切碎粒备用。
2:面粉加入鸡蛋,适量水搅拌,成糊状即可,放入盐、白胡椒。
3:煎锅加热倒入橄榄油,把蛋糊倒入锅中煎成圆饼,用心形模具切成心型,摆盘挤上番茄沙司,完成。
五彩早餐饼
主料
面粉300g;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;生菜适量;鸡蛋3个;火腿肠一根;
调料
盐1勺
味精2勺
十三香1勺
五彩早餐饼的做法步骤
1:葱姜蒜切末。
2:火腿肠切丁。
3:生菜切碎块。
4:三个鸡蛋打入面粉。
5:倒入半碗温水。
6:放入盐味精十三香搅拌均匀。
7:放入火腿肠。
8:放入生菜搅拌均匀。
9:电饼铛刷油。
10:倒入一大勺摊匀。
11:三分钟成型后翻面。
12:翻面后再煎两分钟后出锅。
13:配上油泼辣椒和老陈醋。
14:儿子的最爱。
15:好吃看的见!
五彩蛋炒饭
主料
胡萝卜1个;洋葱1个;小油菜3颗;米饭适量;
辅料
葱适量;姜适量;蒜适量;
调料
盐适量
味精适量
十三香适量
胡椒粉适量
生抽适量
五彩蛋炒饭的做法步骤
1:葱姜蒜、鸡蛋、胡萝卜洋葱切丁、小油菜切碎、米饭。
2:米饭中倒入适量食用油拌匀备用。
3:油热后直接打入鸡蛋并迅速炒散。
4:接着放入葱姜蒜炒香。
5:放入洋葱、胡萝卜、小油菜炒至断生。
6:倒入米饭,放入盐、味精、十三香、胡椒粉、生抽。
7:搅散炒匀即可出锅。
8:晶莹剔透、五彩缤纷的蛋炒饭就好了,孩子们的最爱!
小窍门
米饭中提前拌入食用油可使炒出的米饭更加晶莹剔透、颗粒分明,吃起来更加劲道。