菠菜小饼十大做法大全,十种做法

菠菜小饼

主料

菠菜10g;小麦粉80g;胡萝卜30g;玉米粉50g;

调料

油适量

盐适量

白胡椒粉适量

菠菜小饼的做法步骤

1:胡萝卜洗干净切碎。

2:菠菜摘洗干净入锅焯水后捞出沥干水。

3:菠菜切碎。

4:容器中加小麦粉、玉米粉、盐、白胡椒粉。

5:加适量水搅拌均匀后打入鸡蛋,再搅拌均匀。

6:放入菠菜、胡萝卜搅拌均匀成饼糊。

7:平底锅烧热涂少许油,饼糊入锅煎熟。

8:出锅享用。

小窍门

1、食材搭配依据个人偏爱。2、调味品依据个人口味添加。3、饼子的大小随个人喜好。

菠菜米饼

主料

菠菜100克;大米150克;

辅料

玉米淀粉2汤匙;清水300ML;

菠菜米饼的做法步骤

1:把米淘洗好,用温水泡半小时以上。

2:菠菜洗净入锅焯水。

3:菠菜挤去水份切段。

4:把菠菜和米入破壁机杯中。

5:启动五谷或果蔬菜档。

6:磨好的菠菜米糊。

7:加入淀粉拌匀。

8:拌至浓调可流动状态。

9:电饼铛预热,装入米糊。

10:凝固成型,翻面。

11:煎好卷起来即可。

12:装碟,配上喜欢的酱料即可。

小窍门

1、没有玉米淀粉可换为面粉,只是用来调一下米浆的浓稠度。2、也可以在米糊中添入少许盐。3、菠菜量不规定。

菠菜煎饼

主料

菠菜200克;盐2克;

辅料

高筋面粉100克;五香粉3克;

菠菜煎饼的做法步骤

1:菠菜取完汁后的菠菜渣用筷子打散开备用。

2:倒入面粉稍微搅拌几下。

3:先加入少许水,少量多次添加(避免过稀)加入少许盐。

4:加入五香粉。

5:搅拌均匀,成稠稠的糊糊状态。

6:开小火,锅里倒入底油,倒入面糊糊,转动锅,使糊糊均匀的铺满锅底。

7:待稍微凝固后,翻面再煎。

8:煎至两面微微变黄即可出锅。

9:成品图,切块装盘。

10:富含植物粗纤维,天然健康~~~

11:简单又美味,不浪费哦~~~

小窍门

菜谱中用的是家里平时做馒头的面粉,不同牌子的面粉吸水性有所差异,水请少量多次加入,避免过稀,饼不易成形。

菠菜饼

主料

鸡蛋1个;盐适量;鸡精适量;

辅料

菠菜一把;面粉适量;

菠菜饼的做法步骤

1:将菠菜洗干净

2:放沸水中焯一下捞出,过一下清水。

3:将菠菜切碎,磕入鸡蛋,加入面粉,根据情况加适量水搅拌均匀。

4:加入适量面粉和水搅拌均匀

5:面粉糊不要太稀哦

6:平底锅倒油,待油热将菠菜蛋糊倒入锅中,煎至两面金黄就可以出锅了。(倒入面糊后看见炒菜剩余的胡萝卜丝干脆也放进去了,这样有红有绿,搭配出来的颜色更漂亮)

7:随意凹个造形就可以吃了

菠菜饼

主料

面粉120克;菠菜100克;鸡蛋2个;

辅料

食用油1勺;五香粉0.5克;葱1小段;

调料

盐4克

菠菜饼的做法步骤

1:食材准备好。

2:菠菜清洗干净放入开水中汆烫捞出,水中加入2克盐和几滴食用油。

3:捞出切碎。

4:加入鸡蛋和面粉。

5:葱切碎放入碗中拌匀,加入2克盐。

6:加入五香粉和少量清水,拌成稀糊状。

7:平底锅刷油,取适量糊糊倒入锅中摊平。

8:两面金黄。

9:对折两次。

10:码放盘中。

11:淋入千岛酱更美味。

菠菜蛋饼

主料

菠菜600克;鸡蛋3个;面粉200克;

辅料

油适量;盐适量;胡椒粉适量;

菠菜蛋饼的做法步骤

1:菠菜洗净焯水,焯水后的菠菜没有多少

2:切碎收在大碗里

3:打入3个鸡蛋,放适量的盐

4:放少许的胡椒粉,拌匀

5:倒入面粉,搅拌均匀

6:最后搅成的面糊是半流动的,太干适当的加点水

7:电饼铛预热后,两面刷少许的油

8:舀入面糊,一勺一个饼,勺子是电饭锅里的,盖好电饼铛的盖子,按大饼的按键

9:提示音响起,开盖翻面,盖好盖子停1-2分钟,取出即可

小窍门

吃的时候沾番茄啥沙司,配一碗米糊或粥,早餐营养足够,膳食纤维都有了。

菠菜饼

主料

菠菜适量;面粉适量;

辅料

酵母适量;盐适量;花生油适量;黑芝麻适量;小香葱适量;纯净水适量;

菠菜饼的做法步骤

1:菠菜洗净,开水烫一下,破壁机加水打成汁。

2:面粉中放入适量酵母和菠菜汁,醒发一个小时,揉成光滑的面团。

3:擀成圆饼状。

4:放入花生油.盐.黑芝麻和小香葱再一次擀成圆饼状。

5:平底锅烧热,放入少许油,再放入擀好的饼胚。

6:烙成两面金黄色,即可。

7:出锅。

8:切块装盘。

菠菜饼

主料

鸡蛋1;面粉200克;菠菜5个;

辅料

盐0.5匙;

菠菜饼的做法步骤

1:菠菜焯水后切碎用料理机打碎

2:加入鸡蛋

3:加入面粉制成糊状

4:平底锅预热放油

5:摆出各种造型待定型后翻面

6:两面均剪好

7:出锅

菠菜卷饼

主料

菠菜50克;熟鸡肉适量;水80克;

辅料

面粉200克;盐少许;生菜适量;

菠菜卷饼的做法步骤

1:菠菜清洗干净,开水锅里焯透捞出,过冷水备用

2:焯熟的菠菜放进破壁机,安装好机器,调至果蔬程序,开启,机器自动完成

3:菠菜汁不用过滤,直接倒入面盆里,合成软硬合适的面团,醒半小时

4:擀成大薄片,然后刷一层后卷起

5:面卷揪成大小相等的小剂子

6:擀成薄饼,平底锅刷油后烙至成熟

7:烙熟的饼趁热卷上蔬菜和肉类,即可食用

8:完成

小窍门

1、菠菜一定要先焯水再打汁和面,这样能去掉菠菜的涩味和所含的大量草酸;2、打好的菠菜汁已经很细腻,不用过滤,以免浪费食材;3、烙饼一定要小火,,这样烙出的饼依然翠绿。

菠菜煎饼

主料

菠菜一把;

辅料

鸭蛋一个;面粉少许;纯净水少许;

调料

食用油少许

盐少许

菠菜煎饼的做法步骤

1:菠菜摘好,洗净,淖一下,过凉水,捞出,挤出多余水分。

2:剁碎。

3:菠菜和鸭蛋放入盆中。

4:倒入少许水,撒入少许盐,顺时针搅拌均匀成稀糊状即可。

5:平底锅烧热放少许油,倒入面糊摊匀。

6:小火慢煎,煎至两面金黄色即可。

7:成品图。

8:切片装盘。

9:香。

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