乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的容易见到病，最容易见到于哺乳妇女。乳汁的淤积，细菌感染会导致乳腺炎。防治乳腺炎要遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入。防治乳腺炎要补充维生素和微量元素。维生素C可减少乳腺炎的发生率，富含维生素C的食材有：白萝卜，西红柿等。黄鱼、甲鱼、海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺有哪些用途。坚果和种子食品可增加好友体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让胸部组织更富有弹性，所以要多吃榛子、杏仁、高兴果、无花果等。
乳腺炎推荐食材
无花果榛子西红柿南瓜大白菜豌豆海带白萝卜高兴果杏仁
乳腺炎菜谱
杏仁薄脆饼
材料：低筋面粉、蛋白、黄油、细砂糖、杏仁片。
紫薯牛奶杏仁糊
材料：紫薯、熟杏仁、鲜牛奶、纯净水。
棒骨萝卜汤
材料：棒骨、白萝卜、姜、葱、盐、水。
卤海带
材料：五花肉、水发海带、卤料包、盐、大葱。
海带玉米排骨汤
材料：排骨、玉米、海带、胡萝卜、苦瓜、黄豆、陈肾、盐、姜片。