干煸蒜苔十大家常做法,制作方法与配料

干煸蒜香空心菜

主料

空心菜适量;蒜米适量;尖步适量;

辅料

盐适量;油适量;生抽适量;鸡精适量;

干煸蒜香空心菜的做法步骤

1:自家种的空心菜,

2:摘下少许,

3:切段,切点蒜米和尖椒。

4:先将蒜米和尖椒煸香,

5:先放进空心菜梗子翻炒,炒软,

6:再放进空心菜叶子炒匀,

7:放点盐,

8:炒熟,

9:出锅时放点鸡精,淋上生抽即可。

10:装盘上桌。

腌蒜苔

主料

蒜苔适量;胡萝卜适量;

辅料

盐适量;白糖适量;醋适量;酱油适量;花椒适量;蒜适量;

腌蒜苔的做法步骤

1:蒜苔,胡萝卜切条待用。

2:蒜适量,切片。准备好花椒。

3:把切好的胡萝卜,蒜苔入水焯一下,但不要焯过了,段生熟即可。捞出来过凉水,再用凉水浸泡十分钟。

4:把焯好的蒜苔和胡萝卜表面水分晾干,加入切好的蒜片。

5:放入盐,白糖,鸡精,拌匀,腌制二十分钟

6:加入四勺醋,两勺酱油。醋和酱油的比例是2:1。再倒入炸好的花椒油即可。

7:一般加保鲜膜放入冰箱腌制一天就可以了。

蒜苔炒豆干

主料

蒜苔200g;豆干100g;

辅料

辣椒两根;

调料

盐1勺

酱油1勺

蒜苔炒豆干的做法步骤

1:洗净切段,豆干是煎的豆腐没吃完,放冰箱里冷冻了。

2:下辣椒炒出香味,炒至虎皮状。

3:下蒜苔豆干翻炒,加盐酱油十三香调味,翻炒均匀即可出锅。

4:简单的家庭小炒就做好了,味道很好!

蒜苔香干炒腊肠

主料

蒜苔200克;豆干5块;腊肠60克;

辅料

色拉油适量;料酒1勺;生抽1勺;盐少许;砂糖少许;鸡粉少许;

蒜苔香干炒腊肠的做法步骤

1:蒜苔洗净,切成小段

2:放入锅中焯水,记得滴几滴油

3:捞出沥干水份备用

4:香干洗净切成丝

5:腊肠先用温水泡软一下

6:把腊肠切成薄片

7:起油锅,加入2个红辣椒

8:先放入腊肠片煸炒出香味

9:接着放入香干丝翻炒

10:再放入焯水后的蒜苔翻炒均匀

11:加点料酒、盐

12:加点生抽、一点点砂糖炒匀,也可以不加砂糖,根据自己口味

13:起锅前撒上鸡粉炒匀即可

小窍门

因为腊肠有咸味,所以这个菜的盐一定要少加,其实可以不加!

蒜苔香干回锅肉

主料

蒜苔适量;五花肉适量;生姜少许;盐少许;花生油少许;胡椒少许;

辅料

香干两片;大蒜少许;酱油少许;味精少许;干辣椒少许;

蒜苔香干回锅肉的做法步骤

1:准备所有食材。

2:洗净所有食材,蒜苔香干切段,其余配料备用。

3:五花肉入锅焯水。

4:五花肉沥水。

5:五花肉切薄片待用。

6:五花肉入锅中小火煸炸成金黄色。

7:倒入备用食材猛火爆炒5分钟左右。

8:加入少许盐、味精、酱油调味。

9:盛盘享用。

10:近照图。

小窍门

标苔要选嫩的才香脆的哦!

干煸鸡

主料

鸡腿3个;

辅料

青椒适量;干辣椒适量;

配料

姜片适量

蒜片适量

豆瓣适量

盐适量

生抽适量

胡椒粉适量

花椒适量

葱节适量

料酒适量

干煸鸡的做法步骤

1:鸡腿3个

2:宰成小块,放入沸水中汆去血水,捞起清洗沥干水分加入料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟

3:油锅先放花椒炒出香味

4:再放入鸡块炒至水干油出

5:依次放入姜蒜片,干辣椒、豆瓣。炒至豆瓣出香味

6:放入青椒和葱节,炒至青椒出香味,关火起锅!

7:装盘!

蒜香干煸杏鲍菇

主料

杏鲍菇2根;

辅料

蒜4瓣;

配料

一品鲜酱油一勺

盐适量

蒜香干煸杏鲍菇的做法步骤

1:杏鲍菇洗净切掉根部和顶部。(切掉顶部是为了颜色好看,也可以不切)

2:将杏鲍菇切成两段,用手撕成细丝。

3:将蒜纵向切成丝。

4:锅内放少量油,烧热后放入杏鲍菇煸炒。

5:不停翻炒,直至将杏鲍菇中的水分煸炒干(杏鲍菇比较容易熟,可以用中火煸炒,更容易煸干)

6:加入蒜丝炒出香味后加入调料翻炒均匀。(如果加入酱油后味道够咸可以将盐省略)

小窍门

调料大家可以根据自己的喜好选择,黑椒的,酱香的,豆豉的,想吃什么口味尽管放什么调料吧,适合自己的才是最好吃的。

炒蒜苔

主料

蒜苔半斤;

辅料

胡萝卜片一勺;木耳一勺;鸡蛋两个;

炒蒜苔的做法步骤

1:蒜苔切片和胡萝卜!

2:锅中放油加热炒胡萝卜,放酱油倒入蒜苔翻炒均匀至熟!

3:倒入木耳和鸡蛋同炒片刻,放入一勺盐即可!

4:装盘即可!

干煸蒜香秋葵

主料

秋葵适量;蒜适量;

辅料

姜适量;红辣椒适量;食用油适量;十三香适量;盐适量;生抽适量;

干煸蒜香秋葵的做法步骤

1:秋葵撒盐清洗干净

2:秋葵斜刀切好备用

3:切几片姜,蒜切成蒜末,蒜要多切点

4:炒锅内放适量食用油

5:锅内油烧热,姜片都放进锅里,刚才切的蒜末放一半,炒香

6:倒入切好的秋葵,放适量十三香、盐、滴少许生抽,快速翻炒,最后把刚才用剩下的一半蒜末放进锅内,继续快速翻炒两下,关火

7:盛入盘内,把红色辣椒切圈如图摆放

蒜香干煸杏鲍菇

主料

杏鲍菇2个;

辅料

蒜适量;干辣椒适量;

配料

油适量

盐适量

鸡精适量

蒜香干煸杏鲍菇的做法步骤

1:杏鲍菇洗净,拭干水分,备用;

2:将杏鲍菇顶部切掉,主要是为了颜色好看,切掉的杏鲍菇不要扔了,可以和其他蔬菜一起炒着吃;自己家里吃吃,可以不用切掉;

3:将杏鲍菇撕成细丝,越细,口感越好;不要用刀切,手撕地好吃,两个杏鲍菇就撕了两大盘;

4:干辣椒切细丝,大蒜去衣,竖着切丝;

5:锅置火上,烧热后,倒入色拉油烧热,然后将杏鲍菇丝倒入锅里,用中火煸炒;

6:杏鲍菇丝煸炒至颜色略略焦黄,盛出备用;

7:用锅里的余油,煸香干辣椒丝、蒜丝;

8:放入杏鲍菇丝煸炒;

9:调入盐、鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

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