照烧鱼排饭
主料
鲅鱼一尾;米饭一碗;葱白两段;老抽半汤匙;蚝油半汤匙;白糖一汤匙;
辅料
鸡蛋一个;姜两片;生抽两汤匙;料酒一汤匙;香醋一汤匙;
照烧鱼排饭的做法步骤
1:做法,鱼肉洗净去内脏,片成两片,切成大块
2:用开水烫鱼肉的部分去掉腥味
3:锅内加入一碗水,姜片生抽两汤匙,老抽半汤匙,蚝油半汤匙,白酒一汤匙,香醋半汤匙,白糖一汤匙,加入鱼肉,烧开后中小火炖制15分钟
4:炖鱼的时候鸡蛋打散,烙成蛋皮切丝备用,汤汁收的差不多了把鱼捞出,
5:在锅内剩余的汤汁里加入葱段,烧至汤汁浓稠
6:在米饭上摆上鱼肉蛋皮丝,淋上汤汁,就可以上桌了
照烧龙利鱼
主料
龙利鱼200克;黑胡椒粉3勺;
辅料
照烧汁3勺;盐1勺;料酒2勺;
照烧龙利鱼的做法步骤
1:准备材料
2:加入姜丝葱花盐1勺黑胡椒粉
3:按摩至全部吸收
4:起油锅下鱼煎制
5:煎两面金黄后把将姜丝取出下三勺照烧酱
6:加适量清水
7:小火熬制浓稠
8:出锅
9:成品图
照烧三文鱼
主料
三文鱼半条;
辅料
葱2根;油少许;
调料
照烧汁4大匙
蚝油1大匙
料酒1大匙
照烧三文鱼的做法步骤
1:三文块洗净,擦干水份。
2:放料酒,照烧汁,蚝油拌匀,腌30分钟。
3:锅刷油,把三文鱼放入中大火煎至金黄。
4:翻面煎。
5:把腌鱼的酱汁加小半碗水拌匀,倒入锅中,小火烧约10分钟。
6:葱切段。
7:大火稍收汁,放入葱段烧一下。
8:出锅。
9:鲜香美味。
照烧龙利鱼
主料
龙利鱼一条;
辅料
照烧汁适量;黄油适量(或普通色拉油);
照烧龙利鱼的做法步骤
1:准备龙利鱼一条
2:用厨房纸吸干表面水分,主要防止溅油,不怕溅油这步也可以省了
3:融化黄油
4:将鱼柳放入中小火煎至一面焦黄
5:翻面继续煎熟
6:倒入大约两汤匙照烧汁,两面翻均匀即可出锅
7:完成
小窍门
龙利鱼好处就是无腥味易熟,所以不用放葱姜,中小火煎到较为焦黄就熟了,就算多煎也不易煎老用黄油会有点奶香味,用普通色拉油也没问题关于事先用照烧汁腌制我也试过,做出来味道和不腌制差不太多,而且照烧汁易糊所以不腌制直接煎更省事倒入照烧汁后不易久煎,两面均匀沾上即可出锅
照烧鱿鱼
主料
鱿鱼1个;
辅料
西兰花适量;红萝卜适量;木鱼花适量;
配料
蜂蜜适量
酱油适量
味淋适量
油盐适量
生抽适量
清酒适量
照烧鱿鱼的做法步骤
1:鱿鱼打上花刀后切成块,冷水下锅焯一下;
2:当鱿鱼微微打卷后就赶紧捞起;
3:再加入少许盐和几滴油,水再次开后下入西兰花和红萝卜片;
4:水再次开后捞出西兰花和红萝卜片,并将西兰花摆盘成圆形;
5:干净锅中将酱油:味啉:清酒:蜂蜜按照3:1:1:1的比例倒入锅中;
6:大火加热收汁,不停的搅拌,直到其变为浓稠且量减少到一半时;
7:加入刚刚焯过水的鱿鱼块;
8:小火慢慢让它收汁入味;
9:将其盛入盘子放入西兰花中间,表面撒上些红萝卜花和木鱼花。
小窍门
1.鱿鱼先要在表面斜切花刀,再解刀成小块,焯水,注意焯水时间不宜过长,微微打卷后即可捞起;再利用这开水加入点油盐继续将西兰花和红萝卜花焯水;2.这道菜最重要的就是按照3:1:1:1比例将酱油:味啉:清酒:蜂蜜混合熬制照烧汁,如果有人觉得味啉、清酒普通家庭都没有,那么就以生抽、黄酒代替;熬煮时注意要不停地搅拌,将其浓缩到二分之一;3.再加入刚焯过水的鱿鱼煮一下,让其入味,注意时间不宜过长,鱿鱼很容易老;煮好后盛入盘子里的西兰花中,再放入我们提前准备好的红萝卜片和木鱼花。
【照烧鱿鱼酿糯米】
主料
鱿鱼1只;糯米1杯;
辅料
葱1条;蒜头少许;照烧汁2勺;
照烧鱿鱼酿糯米的做法步骤
1:准备材料
2:糯米洗净
3:加入水放电饭煲煮熟
4:煮熟后下酱油和小葱搅拌均匀
5:煮熟后下葱颗拌匀,糯米镶入鱿鱼
6:薄油煎香蒜粒和鱿鱼
7:倒入照烧汁盖上锅盖煎焗鱿鱼约5分钟
8:煎好后切段
9:蘸照烧汁拌食
小窍门
1.以原只新鲜鱿鱼筒炮制,经烧汁煎香过的鱿鱼筒已鲜甜味美,酿入香葱糯米饭后,再加上先煎后焗,味道和口感层次变得更加丰富。2.照烧汁可以根据自己的口味来调节调味料的比例。3.煎的过程不要常翻鱿鱼,煎出来皮的上色才会更美。
照烧吞拿鱼
主料
吞拿鱼块908g;
辅料
葱2根;油1大匙;
调料
照烧汁2大匙
料酒1大匙
水小半碗
盐1茶匙
照烧吞拿鱼的做法步骤
1:吞拿鱼洗净,擦干水份。
2:撒上盐腌一下。(我买的照烧汁偏甜。)
3:葱切葱花。
4:照烧汁,料酒和水混合。
5:热油锅,把吞拿点放入大火煎1分钟。
6:翻面再煎1分钟。
7:倒入照烧汁烧开,中小火烧约5分钟。
8:大火收汁。
9:撒上葱花即可。
照烧鲩鱼
主料
鲩鱼400克;
辅料
香葱适量;姜适量;色拉油适量;酱油适量;料酒适量;白糖适量;
照烧鲩鱼的做法步骤
1:备好所用材料。
2:热锅加油,下姜丝爆香。
3:再将鱼段下锅。
4:先大火煎至微酥黄,再转小火煎至透香。
5:加入葱段小火煸炒至葱香出味。
6:再加入酱油料酒及少许的白糖煮至微收汁就可以。
7:这样子一份鲜香有味的照烧鲩鱼就完成了。
小窍门
煎鱼的时候,注意火候,先大火再中火,这样子鱼肉就煎的又透又香。
照烧糯米鱿鱼筒
主料
鱿鱼一只;糯米饭一碗;胡萝卜小半根;芹菜一根;彩椒半个;洋葱1/4个;火腿一截;生姜少许;大葱少许;
辅料
照烧汁半碗;盐适量;生抽少许;
照烧糯米鱿鱼筒的做法步骤
1:先准备一碗糯米饭。
2:鱿鱼清洗干净去内脏和表层黑膜。
3:洋葱,胡萝卜,芹菜,黄椒切丁。
4:火腿切小丁,生姜大葱切末。
5:锅中放油,下入葱姜末爆锅。
6:下入洋葱炒出香味。
7:下入胡萝卜翻炒。
8:胡萝卜稍微变软就放黄椒丁和芹菜丁。
9:最后放糯米饭和火腿丁,翻拌均匀。
10:调味米饭炒好了。
11:另准备一个照烧汁:适量生抽,蚝油,蜂蜜拌均匀。
12:将米饭塞入鱿鱼中,用牙签固定封口。
13:表层刷一层照烧汁。
14:放入烤箱中层200度25分钟。
15:中间翻面后再刷照烧汁。
16:切开装盘。
照烧桂鱼
主料
桂鱼1条;
辅料
照烧汁适量;油适量;姜适量;料酒适量;葱适量;
照烧桂鱼的做法步骤
1:桂鱼洗净煎至两面金黄。
2:放入姜葱煸炒。
3:炒至变色。
4:加入适量料酒。
5:准备照烧汁。
6:放入适量照烧汁。
7:加入适量水大火烧开转小火至熟。
8:大火烧开收汁。
9:成品。