酱拌茄子做法大全,最好吃的10种做法

酱茄子

主料

茄子5个;尖椒1个;

辅料

豆瓣酱适量;

酱茄子的做法步骤

1:将茄子洗净,把两头切十字花刀。

2:锅中倒入油,放入茄子煎制软嫩。

3:将茄子取出,放入豆瓣酱煸香。

4:放入葱、蒜末,倒入煎好的茄子,

5:放入少许水,闷5分钟左右即可。

小窍门

1、煎茄子时,一定要将茄子煎熟,否则再放水时,不容易焖熟。

芝麻酱拌茄子

主料

茄子2个;

辅料

大蒜适量;

配料

芝麻酱适量

芝麻酱拌茄子的做法步骤

1:茄子两个

2:去皮

3:切片加盐

4:用盐水浸泡10分钟左右

5:放到锅里蒸制

6:水开蒸10分钟

7:芝麻酱加是少许水调匀,同时把蒜拍碎

8:加蒜

9:加芝麻酱、盐

10:拌匀即可

小窍门

茄子用盐水泡可以防止茄子变色。

拌茄子

主料

茄子1个;

辅料

蒜瓣适量;红椒适量;

调料

生抽适量

盐适量

拌茄子的做法步骤

1:茄子切成4块,上锅蒸熟。

2:放入碗中凉凉。

3:用筷子夹成小条。

4:放入适量生抽。

5:锅烧热,放少量玉米油加热。

6:放入蒜末和红椒末。加一点盐炒一分钟。

7:倒入茄子中,拌匀。

8:凉凉再食用。

肉末茄子酱拌面

主料

姜5克;精盐适量;

辅料

香葱5克;料酒适量;食用油适量;

肉末茄子酱拌面的做法步骤

1:食材。

2:先把面粉加入少许精盐、适量清水和成面团,盖上布醒发。

3:猪肉切细丁,茄子也切细丁。切好姜、葱末。

4:温油炒香姜和葱。

5:加入猪肉丁、料酒,炒至变色。

6:加入茄子丁炒匀。

7:加入适量甜面酱、适量开水小火煮至汤汁浓稠后装出。

8:锅里烧开水,用手压面条机压出面条。

9:煮好的面条,装上茄子酱即可。

小窍门

1、我这是手压面条机做的面条,用其他面条也可以。2、调料可自配。

拌茄子

主料

茄子三根;

辅料

大葱适量;大蒜适量;

配料

盐适量

酱油适量

香油适量

芝麻适量

辣椒面适量

绵白糖适量

拌茄子的做法步骤

1:茄子洗净分成2-3段,放到蒸锅中蒸熟(用筷子能轻松插透茄子就证明茄子熟了),拿出凉凉。

2:大葱切成斜片,大蒜拍扁剁碎。

3:把凉凉的茄子撕成条。

4:茄子放入盆中,加入盐、酱油、香油、芝麻、辣椒面和绵白糖,拌匀即可装盘。

酱茄子

主料

茄子6个;黄豆酱2勺;

辅料

葱1颗;蒜4瓣;

酱茄子的做法步骤

1:酱加少许水调好,葱蒜放入。

2:茄子去蒂洗净擦干,锅中油热整个放入小火煎至变软变色。

3:倒入酱汁,盖盖炖。

4:汤没关火。

5:成品。

章鱼酱拌茄子

主料

茄子2根;章鱼酱100克;

辅料

韭菜适量;大蒜适量;盐1小勺;鱼酿酱油2大勺;鱼露1小勺;香油2小勺;

章鱼酱拌茄子的做法步骤

1:主料:茄子2根、章鱼酱100克配料:韭菜、大蒜适量调料:盐1小勺、鱼酿酱油2大勺、鱼露1小勺、香油2小勺

2:茄子洗净切成条状、茄子条放入蒸锅,水开后蒸制20分钟后放凉

3:韭菜切成韭菜段

4:大蒜捣成蒜泥置入一碗中

5:蒜泥依次加入鱼酿酱油2大勺

6:鱼露1小勺、盐1小勺、香油2小勺

7:搅拌均匀

8:章鱼酱100克

9:将蒸好的茄子撕成条状置入一容器中、将韭菜段撒入茄子容器中、将蒜泥和100克的章鱼酱与蒜子一起拌匀即可食用

小窍门

1、茄子不要蒸制过久,蒸制过久变成茄泥了;2、茄子喜大蒜,所以这道菜大蒜的用量可以多一些;3、章鱼酱本身也带有咸味和辣味,所以用量要依个人口感酌量使用。

酱拌茄子

主料

茄子1个;

辅料

蒜3瓣;

调料

六月香豆瓣酱1勺

六月鲜轻盐酱油2勺

味达美醇香米醋3勺

花椒油1勺

蔬之鲜1勺

辣椒油半勺

酱拌茄子的做法步骤

1:材料就这么简单,能吃辣的可以加一两根辣椒一起拌。

2:茄子洗净切片,上锅蒸10分钟,蒸熟。

3:晾凉后撕成条,轻轻挤去水分。

4:准备料汁,蒜切末,加一勺豆瓣酱,不喜生蒜味,热点熟油泼一下。

5:加2勺酱油、3勺米醋。

6:加一勺蔬之鲜、一勺花椒油、半勺油泼辣子,搅匀,把酱化开。

7:把料汁浇在茄子上,吃的时候拌匀。

8:茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,可以做出很多种美味,便宜又好吃。

9:天气渐热,凉拌菜清爽开胃,清热解暑,可以安排啦。

拌茄子

主料

长茄子两个;红彩椒半个;绿彩椒半个;

辅料

植物油少许;生抽少许干辣椒;糖少许;盐少许;蒜3瓣;醋少许;葱叶少许;

拌茄子的做法步骤

1:长茄子两条,洗净。

2:切成条状。

3:红、绿彩椒切小丁,蒜切沫,葱切碎。

4:把干辣椒剪成小段,油烧热,浇在上面,制成辣油。

5:盐、糖、醋、生抽,调成碗汁。

6:切好的茄条入蒸锅蒸10分钟,即可。出锅后,撒上青红椒沫、葱蒜沫,淋上碗汁、辣椒油,就可以开吃了。

小窍门

1、来清蒸吃,茄子别买太老的。2、茄子皮不要去掉,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。(来自度娘)其实不去皮还省事。

虾蓉酱拌茄子

主料

茄子200g;

辅料

葱姜适量;

调料

油适量

盐适量

虾蓉酱适量

虾蓉酱拌茄子的做法步骤

1:起油锅,虾蓉酱入锅炒。

2:加葱姜炒香盛出备用。

3:茄子洗干净切成片,入蒸锅蒸熟。

4:挤出茄子中的水份,将茄子放入盘子加盐搅拌均匀。

5:加虾蓉酱稍加搅拌。

6:即可享用。

小窍门

此菜品虾蓉酱的鲜美,不宜添加多种调味品。

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