酱茄子
主料
茄子5个;尖椒1个;
辅料
豆瓣酱适量;
酱茄子的做法步骤
1:将茄子洗净,把两头切十字花刀。
2:锅中倒入油,放入茄子煎制软嫩。
3:将茄子取出,放入豆瓣酱煸香。
4:放入葱、蒜末,倒入煎好的茄子,
5:放入少许水,闷5分钟左右即可。
小窍门
1、煎茄子时,一定要将茄子煎熟,否则再放水时,不容易焖熟。
芝麻酱拌茄子
主料
茄子2个;
辅料
大蒜适量;
配料
芝麻酱适量
芝麻酱拌茄子的做法步骤
1:茄子两个
2:去皮
3:切片加盐
4:用盐水浸泡10分钟左右
5:放到锅里蒸制
6:水开蒸10分钟
7:芝麻酱加是少许水调匀,同时把蒜拍碎
8:加蒜
9:加芝麻酱、盐
10:拌匀即可
小窍门
茄子用盐水泡可以防止茄子变色。
拌茄子
主料
茄子1个;
辅料
蒜瓣适量;红椒适量;
调料
生抽适量
盐适量
拌茄子的做法步骤
1:茄子切成4块,上锅蒸熟。
2:放入碗中凉凉。
3:用筷子夹成小条。
4:放入适量生抽。
5:锅烧热,放少量玉米油加热。
6:放入蒜末和红椒末。加一点盐炒一分钟。
7:倒入茄子中,拌匀。
8:凉凉再食用。
肉末茄子酱拌面
主料
姜5克;精盐适量;
辅料
香葱5克;料酒适量;食用油适量;
肉末茄子酱拌面的做法步骤
1:食材。
2:先把面粉加入少许精盐、适量清水和成面团,盖上布醒发。
3:猪肉切细丁,茄子也切细丁。切好姜、葱末。
4:温油炒香姜和葱。
5:加入猪肉丁、料酒,炒至变色。
6:加入茄子丁炒匀。
7:加入适量甜面酱、适量开水小火煮至汤汁浓稠后装出。
8:锅里烧开水,用手压面条机压出面条。
9:煮好的面条,装上茄子酱即可。
小窍门
1、我这是手压面条机做的面条,用其他面条也可以。2、调料可自配。
拌茄子
主料
茄子三根;
辅料
大葱适量;大蒜适量;
配料
盐适量
酱油适量
香油适量
芝麻适量
辣椒面适量
绵白糖适量
拌茄子的做法步骤
1:茄子洗净分成2-3段,放到蒸锅中蒸熟(用筷子能轻松插透茄子就证明茄子熟了),拿出凉凉。
2:大葱切成斜片,大蒜拍扁剁碎。
3:把凉凉的茄子撕成条。
4:茄子放入盆中,加入盐、酱油、香油、芝麻、辣椒面和绵白糖,拌匀即可装盘。
酱茄子
主料
茄子6个;黄豆酱2勺;
辅料
葱1颗;蒜4瓣;
酱茄子的做法步骤
1:酱加少许水调好,葱蒜放入。
2:茄子去蒂洗净擦干,锅中油热整个放入小火煎至变软变色。
3:倒入酱汁,盖盖炖。
4:汤没关火。
5:成品。
章鱼酱拌茄子
主料
茄子2根;章鱼酱100克;
辅料
韭菜适量;大蒜适量;盐1小勺;鱼酿酱油2大勺;鱼露1小勺;香油2小勺;
章鱼酱拌茄子的做法步骤
1:主料:茄子2根、章鱼酱100克配料:韭菜、大蒜适量调料:盐1小勺、鱼酿酱油2大勺、鱼露1小勺、香油2小勺
2:茄子洗净切成条状、茄子条放入蒸锅,水开后蒸制20分钟后放凉
3:韭菜切成韭菜段
4:大蒜捣成蒜泥置入一碗中
5:蒜泥依次加入鱼酿酱油2大勺
6:鱼露1小勺、盐1小勺、香油2小勺
7:搅拌均匀
8:章鱼酱100克
9:将蒸好的茄子撕成条状置入一容器中、将韭菜段撒入茄子容器中、将蒜泥和100克的章鱼酱与蒜子一起拌匀即可食用
小窍门
1、茄子不要蒸制过久,蒸制过久变成茄泥了;2、茄子喜大蒜,所以这道菜大蒜的用量可以多一些;3、章鱼酱本身也带有咸味和辣味,所以用量要依个人口感酌量使用。
酱拌茄子
主料
茄子1个;
辅料
蒜3瓣;
调料
六月香豆瓣酱1勺
六月鲜轻盐酱油2勺
味达美醇香米醋3勺
花椒油1勺
蔬之鲜1勺
辣椒油半勺
酱拌茄子的做法步骤
1:材料就这么简单,能吃辣的可以加一两根辣椒一起拌。
2:茄子洗净切片,上锅蒸10分钟,蒸熟。
3:晾凉后撕成条,轻轻挤去水分。
4:准备料汁,蒜切末,加一勺豆瓣酱,不喜生蒜味,热点熟油泼一下。
5:加2勺酱油、3勺米醋。
6:加一勺蔬之鲜、一勺花椒油、半勺油泼辣子,搅匀,把酱化开。
7:把料汁浇在茄子上,吃的时候拌匀。
8:茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,可以做出很多种美味,便宜又好吃。
9:天气渐热,凉拌菜清爽开胃,清热解暑,可以安排啦。
拌茄子
主料
长茄子两个;红彩椒半个;绿彩椒半个;
辅料
植物油少许;生抽少许干辣椒;糖少许;盐少许;蒜3瓣;醋少许;葱叶少许;
拌茄子的做法步骤
1:长茄子两条,洗净。
2:切成条状。
3:红、绿彩椒切小丁,蒜切沫,葱切碎。
4:把干辣椒剪成小段,油烧热,浇在上面,制成辣油。
5:盐、糖、醋、生抽,调成碗汁。
6:切好的茄条入蒸锅蒸10分钟,即可。出锅后,撒上青红椒沫、葱蒜沫,淋上碗汁、辣椒油,就可以开吃了。
小窍门
1、来清蒸吃,茄子别买太老的。2、茄子皮不要去掉,茄子皮里面含有B族维生素,B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强,其效力甚至超过了抗癌药物干扰素。(来自度娘)其实不去皮还省事。
虾蓉酱拌茄子
主料
茄子200g;
辅料
葱姜适量;
调料
油适量
盐适量
虾蓉酱适量
虾蓉酱拌茄子的做法步骤
1:起油锅,虾蓉酱入锅炒。
2:加葱姜炒香盛出备用。
3:茄子洗干净切成片,入蒸锅蒸熟。
4:挤出茄子中的水份,将茄子放入盘子加盐搅拌均匀。
5:加虾蓉酱稍加搅拌。
6:即可享用。
小窍门
此菜品虾蓉酱的鲜美,不宜添加多种调味品。