紫薯豆浆
主料
紫薯1个;
辅料
黄豆80克;
紫薯豆浆的做法步骤
1:黄豆先泡一晚上。
2:黄豆加水放锅里,紫薯洗净放同一锅里隔水蒸。用筷子插入紫薯里,很容易插进去表明已熟。
3:熄火待凉后,把紫薯的皮去掉,连同黄豆和煮黄豆水放破壁料理机按豆浆键打4分钟。
紫薯豆浆
主料
黄豆3/5杯;紫薯3/5杯;
辅料
水1200毫升;白砂糖40克;
紫薯豆浆的做法步骤
1:准备食材
2:紫薯切成小块
3:黄豆提前洗干净,用水浸泡一个小时左右。
4:浸泡好的黄豆放入九阳Q3破壁豆浆机,加入1200毫升的水。
5:插上电源,选择热饮,五谷豆浆。
6:启动程序
7:程序结束后,美美哒的紫薯豆浆就做好了。
8:无渣无渣无渣。重要的事情说三遍。
9:加入白砂糖,搅拌均匀。
10:颜色美美哒,味道也美美哒。
小窍门
如果家里用的水呈碱性的话,紫薯豆浆颜色会变蓝,只需在制作的时候加入一小勺白醋即可。
紫薯豆浆
主料
紫薯1个;黄豆80g;
其它
饮用水1000ml
紫薯豆浆的做法步骤
1:首先我们要准备好制作这道【紫薯豆浆】需要用到的所有食材:紫薯1个、黄豆80g。
2:先将黄豆清洗干净备用,再把紫薯削去外皮清洗干净,然后用刀切成紫薯丁。
3:将黄豆和切好的紫薯丁一起放入豆浆机中,然后加入饮用水1000ml。选择特浓/干豆键启动即可。
4:当豆浆机发出“滴”的提示音,程序结束跳转到保温时紫薯豆浆就打好了。
5:喜欢超细腻口感的话可以将紫薯豆浆过滤后再倒入杯中饮用,我觉得不过滤也可以,加入紫薯的豆浆色彩非常诱人。
小窍门
1、也可以把黄豆提前泡发,把紫薯切小块提前蒸好,直接用泡发好的黄豆和熟紫薯来做豆浆,能节省时间。2、因为紫薯有点甜味儿,打豆浆的时候我就没有加糖。如果喜欢喝甜味的,打好之后可以根据口感需要添加糖。我个人更喜欢原味不加糖的,能喝到食材本身的味道,不会太甜腻。3、豆浆一次不要饮用太多,防止导致消化不良。没有完全煮熟的豆浆中含有对人体有害的生物碱成分,所以豆浆一定要煮熟后再食用。
紫薯豆浆
主料
紫薯一个;
辅料
大米20g;花生10g;纯净水800ml;
调料
冰糖几块
紫薯豆浆的做法步骤
1:紫薯洗净,去皮,切块。
2:食材。
3:纯净水800ml。
4:紫薯、大米、花生和纯净水一起倒入破壁机,按五谷浆键,半小时。
5:已打好,放入几块冰糖即可。
6:倒入碗中,OK。
7:好喝又营养。
紫米黑豆豆浆
主料
紫米40g;黄豆30g;枸杞子少许;
辅料
黑豆20g;水1000ml;
紫米黑豆豆浆的做法步骤
1:称量准备所需食材,选用的是墨江紫米
2:黑豆和黄豆用60-80度的温水浸泡2小时,紫米用冷水淘洗后,单独浸泡2小时
3:所有食材,连同泡紫米的水一同放入豆浆机中,添加水量到1000ML刻度,刚好是三个人的一次量
4:选择倍浓五谷功能键
5:25分钟,紫米黑豆豆浆就打好了,摆放上几颗枸杞子做装饰
小窍门
营养又快捷!
紫薯黑豆浆
主料
紫薯100克;黑豆60克;
辅料
水1500毫升;
紫薯黑豆浆的做法步骤
1:用料
2:黑豆洗净控水
3:倒入碗中中,用清水浸泡至涨发
4:紫薯洗净切丁
5:将滤网架装入豆腐机打浆桶中
6:倒入紫薯和黑豆
7:加入清水
8:盖上盖子
9:将打浆桶放入机座卡好
10:通电,启动豆浆功能
11:打浆结束,取下打浆桶
12:揭盖
13:取走滤网架,使渣浆混合
14:倒出
小窍门
用料比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味。
紫薯米豆浆
主料
紫薯米35g;黄豆50g;水600ML;
辅料
糖适量;
紫薯米豆浆的做法步骤
1:准备好材料。
2:洗净黄豆紫薯米,纯净水。
3:洗净黄豆紫薯米,纯净水。
4:加入水到刻度线。
5:选择干豆,等完成。
6:榨好后加入糖就可以了。
紫薯豆浆
主料
紫薯100克;黄豆60克;
辅料
水1500毫升;
紫薯豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:用清水浸泡至涨发
4:紫薯洗净切小丁
5:将滤网罩放入豆腐机打浆桶卡好
6:倒入紫薯和黄豆
7:加入清水
8:盖好盖子
9:放入机座卡好
10:启动豆浆功能
11:打浆结束,取下打浆桶
12:揭盖
13:取走滤网,使渣浆混合
14:倒入豆浆杯
小窍门
紫薯与黄豆的比例可以根据自己喜好任意调整。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可以根据自己口味酌情加糖调味
紫薯豆浆
主料
黄豆50克;紫薯75克;
辅料
清水1000毫升;
紫薯豆浆的做法步骤
1:食材:黄豆50克(已泡发)、紫薯75克(已清洗)、清水1000毫升
2:将已泡发的黄豆淘洗一下,待用。
3:将已清洗好的紫薯去皮,放在案板上切成小块。
4:随后,切好的紫薯和淘洗好的黄豆放入豆浆机中。
5:加入清水。
6:接着,盖上盖,插上电源。
7:然后,按好五谷豆浆键进行工作。
8:工作完毕将电源拔掉,打开豆浆机。
9:将紫薯豆浆过滤。
10:最后,倒入杯杯中就可以喝喝喽。
小窍门
喜欢喝甜的自行加糖。
紫薯豆浆羹
主料
紫薯0.5个;黄豆3勺;糯米2勺;燕麦2勺;
辅料
冰糖5块;
紫薯豆浆羹的做法步骤
1:紫薯半根,洗净,切小块,
2:一把黄豆,一把糯米,淘一淘洗净,
3:把紫薯,黄豆,糯米一起放进豆浆机,加几颗冰糖提味,不要加多了,因为紫薯本来就挺甜的,加太多冰糖太腻了,几颗的话,提提味就挺棒的。生燕麦也可以放进去,熟燕麦的话可以等好了直接撒在上面配着吃,还挺有嚼劲的。
4:加水,然后点击营养迷糊模式,等豆浆机叫了,就可以喝紫薯豆浆羹啦!!!
小窍门
选择豆浆机的营养米糊模式,