炒豆芽
主料
豆芽菜500g;
辅料
油盐适量;
炒豆芽的做法步骤
1:热锅热油。
2:洗净的豆芽菜倒入锅中。大火爆炒。
3:菜软了加入盐。
4:拌匀。
5:出锅!
绿豆芽
主料
绿豆40克;
绿豆芽的做法步骤
1:绿豆用洗干净,用60度左右的水浸湿,早晚各换一次水,大约两天
2:用双层的沥水筐,这样绿豆的根会扎到筐下的缝里,长出的芽比较直
3:如图平铺绿豆,
4:笼布浸湿,盖在上面
5:上面压个,有点压力,绿豆的生长力才更强,外面最好再罩个黑塑料袋,防止见光,以后每天早晚换次水
6:第三天
7:第五天
8:第六天,可以吃了,忘罩塑料袋了,有小叶子了
9:成功
小窍门
绿豆的多少,以绿豆泡胀后正好平铺到容器里为宜
红白萝卜豆芽饼
主料
白萝卜适量;胡萝卜适量;黄豆芽适量;面粉适量;糯米粉适量;
辅料
盐2;鸡精适量;辣椒油面适量;胡椒面适量;花椒面适量;
红白萝卜豆芽饼的做法步骤
1:就是白萝卜,胡萝卜,黄豆芽根据自己吃多少而决定多少。
2:用榨汁机把所有东西都榨成汁,不滤渣!
3:然后添加面粉和糯米粉。
4:然后平底锅加油烧热就可以煎饼了。
5:这个就是煎好的饼,可好吃了。
6:然后用玻璃碗把里面都抹完油。
7:把剩下没用完的面放进里面。
8:然后进微波炉打4分钟。
9:看,就是这样,时间短油也少。这两种方法学会了吧!
豆芽粉
主料
绿豆芽390克;红薯粉条38克;猪肉70克;
辅料
生抽2汤匙;料酒1汤匙;米醋1.5汤匙;酱油1汤匙;姜末少许;葱花少许;蒜末3瓣的量;盐适量;植物油适量;
豆芽粉的做法步骤
1:备好食材,豆芽泡水挑出豆皮,捞出控净水待用
2:粉条煮软煮熟关火备用
3:猪肉切丝
4:放入生抽、料酒、姜末拌匀,入味5分钟(肉嫩不腥)
5:锅内入底油,温热时放入肉丝滑散,颜色变白加入葱花
6:爆出香味开大火,放入控净水的绿豆芽爆炒
7:顺锅边淋入米醋快速翻炒
8:捞入粉条、放入盐翻炒
9:豆芽发软,放入少许酱油调色,加入蒜末爆香提味(如果有蒜苗可以加里几根即增色还提味,我没有最后放了几根葱丝)
10:关火出锅。豆芽的脆,粉条裹着菜汤的香,偶尔吃上一根香嫩的肉丝,粉条把这些食材自然的融合在一起,非常好吃的一款搭配!
11:非常好吃下饭
12:简单味美
小窍门
1豆芽不要炒时间太长,不脆2粉条要选和豆芽粗细差不多的,我这个是和豆芽粗细差不多的小号宽粉条,也可以是细的,但不是粉丝3肉要提前入味,这样处理肉嫩、不腥
豆芽菜水煮鱼
主料
草鱼适量;豆芽菜适量;辣椒适量;蒜瓣适量;
辅料
盐适量;鸡精适量;姜适量;生抽适量;
豆芽菜水煮鱼的做法步骤
1:豆芽菜清洗,
2:切点蒜,辣椒,姜,
3:鱼肉去刺
4:切片,
5:用清水清洗干净,
6:沥水装盆里,
7:用盐,生抽,料酒,
8:拌匀腌制十分钟,
9:先炒豆芽菜,
10:放盐炒熟,
11:盛碗底,
12:另起锅,放进姜,蒜,辣椒,
13:放点盐炒香,
14:放清水,烧开,
15:倒进腌好的鱼片,
16:大火烧开,
17:撒上允精,
18:撒上香葱,
19:倒进豆芽碗里即成。
炒豆芽
主料
豆芽适量;
辅料
青椒1个;小红辣椒3-4个;姜丝少许;
调料
盐适量
味精适量
炒豆芽的做法步骤
1:热油放入辣椒翻炒。
2:然后放入豆芽。
3:起锅前加入适量盐和味精调味。
黄豆芽肉魽鱼汤
主料
肉魽鱼1条;黄豆芽适量;
辅料
姜片适量;盐适量;老酒适量;香菜适量;
黄豆芽肉魽鱼汤的做法步骤
1:肉魽鱼宰杀干净,抹上老酒腌30分钟,姜片备用;
2:黄豆芽洗净,摘去芽尾,备用;
3:热油,放入鲶鱼、姜片,将鱼的两面都煎2分钟,趁热倒入足量的开水;
4:加入黄豆芽,大火烧开,中途撇去浮沫;
5:放入厚底锅(最好砂锅),中大火炖25-30分钟,撒香菜末,加盐调味即可.
6:成品如图。
绿豆芽
主料
绿豆适量;
辅料
水适量;
绿豆芽的做法步骤
1:准备绿豆
2:用开水泡
3:容器为有漏孔的蒸锅
4:铺一块百洁布
5:均匀铺上泡好的绿豆
6:再盖一块百洁布
7:用自来水浇透
8:下面接一盆子
9:罩上黑色塑料袋
10:一天浇四至五次水,到第二天在盖的百洁布上压一个装了水的碗或盆子,让豆芽有压力,会发的粗一些。种子的力量是强大的,不用担心。浇水过程中注意不要漏光,否则豆芽会发红,吃起来发苦。
11:五天左右,可看到上面的百洁布高起来了。拿起蒸锅,下面冒了很长的根出来。这时可打开来准备收获。
12:看看长度,还可再发一发
13:接下来去根去绿壳,整理好是不是很好看?!
14:炒起来吃罗
小窍门
一定要避光,中途不要好奇哦。
炒豆芽
主料
豆芽适量;
辅料
肉适量;葱适量;蒜适量;
调料
荤油适量
油适量
味素适量
盐适量
酱油适量
鸡精适量
炒豆芽的做法步骤
1:豆芽洗净,沥干水分。
2:切肉片。
3:切葱段,蒜片。
4:再来点干豆腐丝。
5:锅内热油,加点荤油。
6:炒肉和蒜,爆香。
7:放入豆芽和调料。
8:完成。
鲫鱼豆芽豆腐汤
主料
鲫鱼1条;豆腐1块;豆芽200克;
辅料
葱适量;姜适量;香菜适量;盐适量;醋适量;料酒适量;
鲫鱼豆芽豆腐汤的做法步骤
1:准备材料,鱼洗净沥干,豆芽洗净沥干,葱姜切段,豆腐切薄块
2:炒锅烧干加少于油
3:鲫鱼放进去煎一下,去腥提香
4:煎至两面金黄,加姜,加料酒和醋
5:加开水,放入豆腐,调入盐
6:盖锅煮十分钟
7:加豆芽
8:再焖五分钟,尝一尝汤,淡的话可以再加盐
9:盛入盘中,加香菜