养生馒头正宗做法,最好吃的十种做法

馒头

主料

面500g;

辅料

酵母小袋半袋;

馒头的做法步骤

1:面粉放到盆里。酵母用温水稀释了。。

2:面和好了,用手揣匀了

3:发好的面

4:馒头逐个揉好

5:笼屉布用水泡透了,把馒头有间距的摆放好,边不要离笼屉太近,否则容易粘锅盖上,不好刷的

6:把蒸锅里的水烧开,水开后把笼屉放里面。盖好锅盖,大火看蒸锅周围冒气,就开始计时,15分钟后

7:15分钟后熄火,把蒸锅一定要离开火,然后把锅盖打开,把馒头最好能笼屉拿下来捡馒头。

8:将馒头立着捡到一个盘子里,立着是防止馒头和盘子占一起,馒头会湿漉漉的,所以尽量减少接触面,我这个是为了拍照好看。。。。

小窍门

蒸馒头的窍门是,馒头生的时候,带着蒸汽将馒头放里,而馒头熟了,一定要没有蒸汽捡馒头,这个是请教了馒头店老板的秘方。。。亲们就告诉你们了

养生红糖馒头

主料

酵母5g;温水250g;红糖100g;中筋面粉500g;

表面装饰

核桃5个

红糖25g

养生红糖馒头的做法步骤

1:把500g面粉和5g酵母放入容器中

2:100g红糖用250g温水溶解倒入面粉中搅拌棉絮状。(红糖越黑做出来的颜色越好看,我家里的红糖颜色比较浅)

3:和成光滑的面团。盖保鲜膜进行第一次发酵,发酵到2.5倍大小。

4:发酵好后取出揉成长长的条状。(如果有些粘撒一点干粉。)

5:切段

6:稍稍整形,在中间割一刀。

7:放入蒸锅进行第二次发酵成2倍大小

8:5个核桃仁切碎和红糖搅拌均匀。

9:发酵好后,把馅料放在切口上。热水下锅文火蒸10分钟,焖5分钟即可。

10:成品

11:成品

花生小馒头

主料

面粉250g;

辅料

花生米60g;糖33g;牛奶150g;

配料

酵母粉2g

花生小馒头的做法步骤

1:所有材料倒入面包桶内,第一次和面程序结束后倒入花生碎,开启第二次和面程序

2:和好的面团饧发至原来的2-3倍大小

3:面板上排气揉匀分成均等的4个剂子

4:取一个剂子擀成舌头状

5:左右折叠

6:擀开

7:再折叠

8:再一次擀开

9:自下而上卷起来

10:从中间切断

11:全部做好后摆在烤盘上

12:预热烤箱180度烤30分钟

13:烤好后取出晾凉

馒头

主料

面粉300克;

辅料

酵母3克;糖60克;温水140ml;

馒头的做法步骤

1:材料全部准备好

2:温水倒一点在酵母里,让它静置5分钟

3:然后把面粉和糖倒入搅拌均匀,再倒酵母,温水要慢慢倒,用筷子搅拌一下下

4:然后用手和这样

5:继续柔,一直柔大概要20分钟

6:柔好了,盖上湿毛巾,让它发酵

7:发酵4个小时,就是这样,小孩喜欢膨松一点,稍微发久了一点

8:撒点干面粉,拿出来柔柔

9:整型一下,整完型后,一定要在醒15钟,才能上锅蒸,这步很总要。凉水上锅蒸

10:水开后蒸15分钟,关火后再焖5分钟,再开盖。出锅咯

馒头

主料

中粉500g;糖80g;

辅料

酵母5g;水250g;

馒头的做法步骤

1:我用的新良粉一包500g,可以用普通面粉做【PS感谢美天与新良,活动奖品】

2:水的总量控制在250g也就是你面粉重量的50%,先少许温水

3:5g的酵母

4:倒入温水里融化,让酵母好发酵

5:白糖80g就够了,我倒超了一点点不好浪费。如果要甜一点味道好点大概要130g倒入另外分量的水融化白糖

6:面粉倒下中间挖一个洞,先下酵母水。再下白糖水搅拌

7:再来是手工揉面,小揉后放10分钟再揉比较好揉

8:然后发酵1.5倍大【因天冷我是放烤箱发酵旁边放一碗热水,比较容易发酵】

9:拿出来排去气体,揉和揉到没有气泡

10:分成9到10份

11:揉搓成团成圆,放旁边醒面20分钟【底下可以用油纸,玉米叶,纱布都行】

12:冷水下蒸笼,冒气大概蒸个25分钟【PS我的蒸笼封闭性差,设备不好将就】

13:成品还是不错的【ps蒸一半煤气没气,换电磁炉哈】

14:馒头组织还是过的去,不加泡打粉健康

15:还是不错的

小窍门

揉面的时候粘手可以洒少许干粉

馒头

主料

面粉400克;纯牛奶150ml左右;白砂糖7克;

辅料

酵母3-4克;温水适量;

馒头的做法步骤

1:将400G面粉倒入容器,放入酵母,放入白砂糖,放入牛奶,用筷子搅拌成棉絮状,再放入适量温水,用手将其慢慢揉成光滑的面团

2:将揉好的面团放入容器中,封上保鲜膜,发酵到2倍大小时,可以看到里面很多马蜂窝似的小孔,发酵完毕

3:继续揉搓面团,蒸锅上放上纱布,将面团搓成圆形,放入蒸锅,盖上锅盖,慢火煮至蒸锅冒热气,再煮20分钟左右,熄火。等5-10分钟后再开盖

馒头

主料

面粉适量;

馒头的做法步骤

1:发面

2:面发起来之后做成一个个小馒头样子

3:最后做好等醒几分钟开始蒸,半个小时机即可

养生馒头

主料

面粉500克;黑芝麻55克;燕麦20克;

辅料

酵母粉2克;清水280克;

养生馒头的做法步骤

1:原料:面粉、酵母粉、黑芝麻、燕麦。

2:将黑芝麻和燕麦放入料理机的料理杯中,按启动按钮,将黑芝麻和燕麦磨成粉。

3:酵母加清水混合均匀后静置几分钟。

4:将黑芝麻和燕麦粉倒入面粉中混合均匀。

5:将混合的粉类倒入面包机的面包桶中,加入酵母水。启动和面程序,面团成形后取出。

6:用手整理一下面团成圆形,放入盆中,盖上保鲜膜,饧发30分钟。

7:这是饧好的面团,已经膨胀了,而且还散发着芝麻的香味。

8:将面团移到面板上,揉搓排气,然后搓成长条。

9:切成自己喜欢大小的馒头坯,喜欢圆形的馒头也可以再将面团揉成圆形,然后盖上湿布饧发20分钟。

10:锅内烧开水,将饧好的馒头坯放入锅中,大火蒸20分钟即可成熟,满屋的芝麻香啊。

11:成品。

小窍门

面粉的吸水量不同,请根据自家的面粉特性添加水的用量。芝麻的用量在面粉的十分之一即可,燕麦的量不能太多,否则会影响成品的口感。

馒头

主料

雪花粉1500克;

辅料

温水800克;安琪20克;白糖15克;

馒头的做法步骤

1:安琪白糖放入温水中3分钟

2:把泡好的酵母水倒入准备好的面粉当中

3:把面揉好以后用手揪成一样大小剂子!然后揉光滑放入发酵箱一个小时即可放入蒸箱十五分钟即可

养生窝头

主料

细玉米面适量;黄豆适量;黑豆适量;

辅料

水适量;

养生窝头的做法步骤

1:黄豆和黑豆以2:1的比例合在一起

2:打成很细的豆面

3:玉米面和豆面以1:1的比例兑好

4:加入凉水

5:和面,硬度以很软但以能团成型为主,醒15-20分钟左右,让玉米面和豆面很好的吸收一下水分,好成型

6:面点机里水开后打开盖子,团成底部带小洞的窝头,均匀的码在铺好屉布的屉上

7:按面点机蒸功能,设置时间为20分钟(我的窝头个头很小,个大的延长5分钟左右)

8:蒸好的窝头,口感细腻、有点微甜

9:养生窝头成品图!

10:成品图!

11:成品图!

12:成品图!

13:成品图!

小窍门

1玉米面和豆面的比例是1;1,这样口感才细腻,喜欢糙的少加豆面2和面凉水就可以,要和的软一些,能团成型即可3一定要等开锅后,才往锅里团窝头,如果凉水下锅,窝头没等热汽上来就会变形

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