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“买的一大棵苦菊有点被挤到了，要快点吃掉。
用鹌鹑来拌一下，也算瘦身食物啦。”

食材明细

主料

苦菊:

拌工艺廿分钟耗时简单困难程度

苦菊拌鹌鹑的制作方法步骤

1、取苦菊。

2、洗净。

3、切段，放容器内。

4、熟鹌鹑。

5、取鹌鹑肉，撕成小块。

6、放食盐。

7、放腊八醋。

8、拌匀。

9、放白糖，搅拌至白糖溶化。

10、成品。