芹菜炒肉
主料
芹菜适量;猪肉适量;
辅料
豆瓣适量;蒜适量;酱油适量;香油适量;鸡精适量;味精适量;
芹菜炒肉的做法步骤
1:芹菜摘洗干净,切段
2:肉洗净,切条状
3:蒜切末,备用
4:锅中入油,油热后放蒜末爆香
5:加入豆瓣酱和肉
6:待肉炒至变色后,加入芹菜,酱油、鸡精、味精、香油(不用加食用盐了,酱油和豆瓣已入味)
7:芹菜炒至断生即可出锅装盘
小窍门
这是两人份哟
水芹炒藕丝
主料
水芹150g;莲藕150g;
辅料
胡萝卜45g;红彩椒35g;黄彩椒35g;
配料
绍兴酒1大匙
糖1/2茶匙
盐1茶匙
鸡粉1/4茶匙
水芹炒藕丝的做法步骤
1:莲藕去皮洗净切与水芹差不多大小的细段,然后浸泡于清水中备用
2:水芹去叶洗净切成5~150px左右小段,胡萝卜、红黄彩椒分别洗净切丝,所有材料都准备就绪后就可以将莲藕捞出沥干水分
3:锅中热适量油,放入莲藕中火煸炒约2分钟
4:转大火,放入胡萝卜和水芹煸炒约1分钟
5:加入红彩椒和黄彩椒翻炒数下
6:烹入1大匙绍兴酒,颠数下锅
7:加入糖
8:加入盐再次翻炒均匀
9:待食材全部熟后落入少许鸡粉调味即可出锅装盘
小窍门
1.莲藕切好后要用清水浸泡,一方面防止氧化变黑,另一方面洗去表面多余的淀粉炒出来口感更加爽脆;2.红彩椒和黄彩椒比较易数,所以最晚加入,以免炒制时间过长影响口感和卖相;3.莲藕根据自己切的大小来酌情调整煸炒的时间;4.根据自己个人的咸淡喜好酌情调整调味料的用量,以上用量仅供参考!
芹菜莲藕汤饺
主料
芹菜800克;莲藕700克;肉末400克;豆干150克;饺子皮500克;鸡蛋3个;
辅料
酱油适量;料酒适量;橄榄油适量;紫菜适量;榨菜适量;香葱适量;细盐适量;
芹菜莲藕汤饺的做法步骤
1:备好如图所用材料。
2:将芹菜焯制后改刀备用。
3:将所芹菜,莲藕,肉末都改刀备用,再煎好鸡蛋加入。
4:按个人口感加入调味料。
5:调配好后备用。
6:将馅料包制在饺子皮里。
7:锅里加水煮开,将包好的饺子下锅。
8:按个人喜好调配好汤底。
9:饺子煮至浮起,即可关火。
10:将饺子连同汤一并打至在调好的汤底里即可。
小窍门
按上面的食材配料,所用的馅料还有多一部份下来,多下来的馅料可以另外炒制起来,配粥是极好的。
芹菜炒粉
主料
芹菜200克;猪肉丝50克;粉丝20克;
辅料
盐2克;鸡精1克;胡椒粉2克;酱油1匙;料酒半匙;淀粉半匙;葱花适量;
芹菜炒粉的做法步骤
1:粉丝加水泡1小时。
2:芹菜洗净切段。
3:把芹菜、粉丝分别放热水中焯一下,粉丝要煮熟。
4:猪肉切丝。
5:加盐、胡椒粉、少许酱油、料酒、淀粉抓匀,腌10分钟。
6:锅中油热后,滑炒肉丝。
7:下入葱花爆香。
8:下芹菜煸炒。
9:下粉丝煸炒。
10:加酱油、盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
11:装盘。
小窍门
肉丝腌制滑炒一下,口感更好更入味。
芹菜藕片鸡汤
主料
藕片半根;芹菜叶适量;鸡腿一只;
辅料
生姜适量;葱段适量;
配料
盐适量
鸡精适量
芹菜藕片鸡汤的做法步骤
1:藕片,芹菜,鸡腿肉,葱,姜。调味料:盐,鸡精。
2:鸡肉一定要先过水,这样可以把血水过出去,我是用的鸡腿肉,老公说喝汤吃肉是最好的了,好吧,那么今天就用鸡腿肉了。在鸡腿上面多划几刀,这样一是容易熟,二是容易入味,而且血水还都可以出来。
3:芹菜也要过水,一般的绿叶菜我都会过水之后再烹调。
4:藕片和鸡肉还有葱姜都放在一个锅子里进行煲汤的过程,时间不用太长一个小时左右就可以的,鸡肉可以分离,没有血水就可以的。如果小伙伴们不确定是否熟了可以拿一根筷子插入鸡肉,如果没有血水了可以插透了就证明熟了。
5:肉熟了之后再放芹菜叶子因为芹菜很容易熟的,之后再放盐调味就好了。我们一定要在后放盐,这样可以少摄入一些盐,少盐少油还是对健康有利的。大家可能也看出来了,这个汤我没有放油,因为鸡腿上面有鸡皮,煲汤的时候鸡皮就可以释放一些油。
6:当当当~菜品上来了,我是很喜欢喝汤的,而且很喜欢喝这种味道比较清淡,口感酸一些的汤。
小窍门
1.切记不要买太肥的鸡腿,否则汤就会有点油腻了。2.切记不要放油,不要提前放盐。3.鸡腿肉和芹菜叶子之前都要过水。4.汤的味道是酸酸的,不太喜欢吃酸的东西可以多把芹菜过一会水。
芹菜炒肉
主料
芹菜400克;肉适量;
辅料
盐适量;味精适量;醋适量;姜丝适量;辣椒适量;
芹菜炒肉的做法步骤
1:芹菜
2:肉
3:肉切小块、姜切丝、辣椒洗一下在切小段,炒时不容易糊
4:芹菜去叶洗净
5:切段
6:油热后炒香姜丝、辣椒
7:放肉翻炒炒至变白
8:放入芹菜炒
9:放盐翻炒
10:放适量醋,放醋炒出来的芹菜是脆的,可以放少量的水
11:出锅放味精
芹菜炒莲藕
主料
芹菜145克;莲藕180克;
辅料
盐适量;鸡精适量;
芹菜炒莲藕的做法步骤
1:食材:芹菜、莲藕
2:将芹菜摘去叶子去根、洗净。
3:放在案板上切成段,待用。
4:将莲藕洗净、去皮。
5:放在案板上切成丝。
6:烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。
7:接着,加适量的清水。
8:翻炒翻炒至莲藕断生。
9:然后,合入切好的芹菜翻炒翻炒。
10:最后,加适量的盐。
11:加适量的鸡精。
12:调味炒匀,即成。
13:出锅装盘。
清炒芹菜
主料
芹菜300克;
辅料
干红辣椒4个;花椒若干粒;盐少许;米醋少许;鸡精少许;金龙鱼油少许;
清炒芹菜的做法步骤
1:市场上新买的芹菜,挑嫩绿的,根茎要翠,蔫巴的不要,叶子也可以吃,营养价值高。
2:洗干净,切成3。4厘米的小段,控水。
3:红辣椒切碎,要味道辣点可以多放几个辣椒,种子可以一起油炸。
4:花椒若干粒
5:锅烧热,倒入少许油,油温不要太高,冒烟说明油温太高了。花椒和红辣椒一并倒入,几秒钟后随即倒入芹菜翻炒。
6:大火翻炒片刻,沿锅边倒入少许米醋,继续翻炒……
7:最后放少许盐和鸡精,关火盛盘,色香味俱全,清脆可口的芹菜就大功告成了。
小窍门
油温不要太热,要不花椒和红辣椒就炸焦糊了,影响口感!
莲藕木耳炒西芹
主料
莲藕1小根;西芹2根;木耳5朵;大蒜1个;胡萝卜少许;
辅料
盐适量;油适量;鸡粉少许;鲍鱼汁2汤匙;麻油少许;
莲藕木耳炒西芹的做法步骤
1:准备食材:西芹、莲藕、木耳、蒜瓣。
2:大蒜去皮剁碎、木耳泡发开去蒂撕开、西芹撕掉筋络切成斜口段、胡萝卜切片。
3:莲藕去皮切厚片再切块(如图)
4:锅里烧开水,放盐、食用油,西芹、莲藕倒下去焯水2分钟。
5:捞起沥干水。
6:热锅,倒适量食用油,倒下蒜末爆香、接着倒入木耳、胡萝卜大火爆炒片刻。
7:倒入莲藕、西芹一起翻炒,期间锅里水分会蒸发掉,加点清水和鲍鱼汁不停翻炒至熟透,调入盐、鸡粉、白糖、少许香油翻炒均匀。
8:铲起,装盆。
小窍门
莲藕切好后用少许的盐水浸泡一下防止氧化变黑。西芹和藕要用水焯一下,去掉生涩味,也缩短炒制时间。
芹菜炒肉
主料
芹菜适量;瘦肉适量;
辅料
大茴香适量;大蒜适量;
配料
食用油适量
芹菜炒肉的做法步骤
1:切洗好芹菜
2:切好肉块
3:油烧好,放入大茴香,爆炒肉
4:把炒好的肉盛出
5:大火炒芹菜,把肉倒入,焖5分钟
6:把炒好的菜盛出