南瓜麻薯怎么做好吃,最好吃的十种做法

【紫薯南瓜饼】

主料

南瓜250g;糯米粉220g;蜂蜜12g;熟芝麻10g;

辅料

紫薯150g;红糖30g;黄油15g;熟芝麻25g;

紫薯南瓜饼的做法步骤

1:紫薯洗净去皮后切块,放入蒸锅下层

2:南瓜洗净去瓤去皮,切块后放入蒸锅上层,盖盖开大火,蒸约20分钟

3:取出蒸好的紫薯,倒掉多余的水分,然后加入黄油和红糖

4:搅拌成均匀的紫薯泥

5:加入25g熟芝麻

6:拌匀

7:取出蒸好的南瓜,倒掉多余的水分,稍晾凉后加入蜂蜜

8:搅成泥

9:倒入糯米粉

10:揉成面团

11:将南瓜面团分成40g/个,紫薯馅儿分成20g/个

12:将南瓜面团压扁,放入紫薯馅儿

13:包好后压扁

14:然后在两面都粘上熟芝麻

15:平底锅中放少许油,放入做好的南瓜饼,小火煎至两面金黄即可

小窍门

1.蒸好的南瓜和紫薯,一定要将多余的水分倒掉,不然就会太稀,后面不好操作;2.南瓜泥里加入糯米粉的量,要根据实际情况进行增减,因为蒸好后的含水量不同;3.煎的时候用小火,再时不时的晃动煎锅来挪动小饼的位置,这样可以使小饼上色均匀;

南瓜紫薯空心麻球

主料

南瓜350克;糯米粉350克;紫薯150克;

辅料

白芝麻50克;白砂糖80克;牛奶25毫升;

调料

玉米油适量

南瓜紫薯空心麻球的做法步骤

1:食材集合。

2:南瓜蒸熟倒出水,趁热倒入50克白砂糖,捣成泥。建议蒸20分钟以上,蒸得越烂越好成泥。

3:紫薯蒸熟,趁热加入牛奶25毫升和白砂糖30克,捣成泥。

4:把南瓜泥倒进和面盆,慢慢地向里加糯米粉,成团不粘手就可以了,盖住醒20分钟。因为南瓜品种不一样,含水量也不一样,以上南瓜和糯米粉只是个参考值,基准就是和成的面团不粘手,切记不可太软,成球成型困难并且会塌窝易变型。咖啡使用的是老金瓜,含水量相比较其他品种略少一些。南瓜面团醒好之后,分成30克一个的面胚。

5:准备好一小碗清水和白芝麻。

6:南瓜面胚拿在手里揉一揉,用手捏扁,打上紫薯泥,用虎口之力慢慢聚拢封口,双手沾点清水,揉圆南瓜团,放进芝麻里打滚,然后用双手按压南瓜圆,一是为了使芝麻沾得更牢靠,二是将南瓜圆最后定型使其更圆。全部团好备用。

7:锅入玉米油约1300毫升,加热到三成热,三成热也就是手掌心靠近油面有微微热气,或者把筷子放入有小泡泡冒出。放入南瓜圆,一次不要放得太多,最多八个左右,用木铲轻轻推动拿其受热,不推动的话靠近锅底的那一面会糊。

8:切记保证小火炸制,看到南瓜圆浮起,开始用木铲贴着锅边轻轻按压南瓜圆,一个接着一个,轮回按压四五次,这是麻球空心的要领。

9:全部麻球都按压完毕,开大火让麻球上色,看到麻球发黄发硬可以捞出控油。如果炸得不够黄,凉了会白白的没有卖相引不起食欲,如果炸得不硬,凉了会塌窝。

10:成品图。

11:成品图。

12:成品图。

小窍门

1、南瓜团的软硬要点:捣好的南瓜泥置于和面盆里,慢慢地向里加糯米粉,不要一次全部倒入,边倒边用筷子搅拌成絮状,用手和面,南瓜团不粘手就可以了,测试软硬度可以这样做,揪一块面,用手指拱成窝头形状,顶部不裂开就可以,切记面团不可过软,过软的面团成球困难且易变形。2、空心要点:等麻球浮于油面之后,用木铲贴着锅边轻轻按压麻球,每个都要压到,轮回四五遍就会制成空心的麻球。3、炸制要点:锅中入油,大火加热至三成热转为小火,入南瓜圆,用木铲轻轻推动南瓜圆使其均匀受热,如果家中有大笊篱的可以放在大笊篱里炸制,我家人口小没有,我就用木铲轻轻推动,全程小火至按压过程结束。4、色泽与硬度要点:木铲按压南瓜圆完毕之后,开大火给它上色加硬度,颜色金黄麻球发硬可以捞出控油。这一步也是重要的,不上色的麻球颜色苍白没有卖相不能引人食欲,不发硬的麻球凉了就会塌窝。

紫薯南瓜饼

主料

南瓜适量;紫薯适量;糯米粉适量;

辅料

白糖适量;黄油适量;

紫薯南瓜饼的做法步骤

1:将南瓜去皮,切成薄片

2:放入锅中蒸熟

3:蒸熟以后加入白糖,用叉子压碎

4:晾凉

5:紫薯去皮蒸熟以后过筛,加入白糖和黄油,晾凉以后弄成团

6:放入水磨糯米粉

7:揉匀

8:取一块南瓜皮放入紫薯球

9:包入拍成饼状

10:不沾锅放入油小火煎

11:好了

南瓜红薯粥

主料

南瓜适量;红薯适量;大米适量;

南瓜红薯粥的做法步骤

1:红薯削皮后切段

2:南瓜去籽切块不用去皮,个人喜好觉得不去皮会比较甜

3:大米淘洗干净

4:东西都放进去开始煮吧

5:选择功能,显示需要两小时

6:哈哈,可以吃啦!

南瓜麻球

主料

贝贝南瓜1个;糯米粉1碗;豆沙100g;

辅料

芝麻2勺;

南瓜麻球的做法步骤

1:准备的食材。

2:南瓜去皮,上锅蒸八分钟。

3:蒸熟后加入糯米粉。

4:和成面团。

5:取小剂子擀成面皮,包少许豆沙,收口。

6:裹一层芝麻。

7:全部做好再热油。

8:放入温油锅中,小火慢炸。

9:炸制麻球浮起来,表面金黄色。

10:成品。

紫薯南瓜饼

主料

南瓜200克;紫薯2个;糯米粉200克;面粉50克;白糖80克;

紫薯南瓜饼的做法步骤

1:南瓜和紫薯蒸熟。

2:南瓜和紫薯分别捣碎。

3:将紫薯馅包好用保鲜膜包起以免相互粘贴。

4:一次吃不完可以放冰箱冷冻起来。

5:平底锅下油慢煎。

6:注意要小火煎至饼表面微微膨胀,说明已经熟了。

7:待稍冷却后再装盘,香香的喔!

南瓜红薯汤

主料

南瓜100g;

辅料

姜适量;红糖适量;

南瓜红薯汤的做法步骤

1:南瓜去皮洗净切块。

2:姜切片。

3:坐锅烧水。

4:放南瓜和姜片一起放下去。

5:水煮开后改小火。

6:煮至南瓜熟了加一块红糖。

7:融化即可哦。

小窍门

南瓜是比较容易熟也比较容易烂的。水开后要改小火。不然南瓜全部会碎了。这是一道适合体寒的人吃的糖水。所以不能放冰糖。体质燥热的人可以改为冰糖,姜也可以不用放。可以放冰箱冷藏。

紫薯南瓜泥

主料

南瓜适量;紫薯1个;

辅料

水适量;

紫薯南瓜泥的做法步骤

1:准备食材洗净去皮切片。

2:上锅蒸熟。

3:放入搅拌机里,加入少量热水。

4:成品,宝宝最爱。

南瓜紫薯芝麻饼

主料

南瓜300克;紫薯馅适量;白芝麻适量;糯米粉适量;

辅料

糖适量;油少量;

南瓜紫薯芝麻饼的做法步骤

1:南瓜洗净切块,放蒸锅里蒸上15分钟

2:蒸好的南瓜用勺子按成泥

3:趁热倒进糯米粉里,南瓜泥不能一次倒进太多,一点点加进去

4:和成软硬适度的南瓜糯米团

5:糯米团分成若干个剂子,紫薯泥也分成较小的剂子

6:糯米团压成薄饼状,中间放上紫薯泥包好,轻轻按成饼状

7:饼上抹少许水,放进芝麻里,两面都均匀的粘上芝麻

8:煎锅里刷上少许油,将芝麻饼放进锅里

9:煎至两面金黄,芝香浓郁,即可出锅

小窍门

南瓜泥里有水份,不用再另外加水,和面时,不要一下全加进去,一点点加,直至软硬度合适即可

紫薯南瓜饼

主料

南瓜适量;糯米粉适量;紫薯适量;芝麻适量;

紫薯南瓜饼的做法步骤

1:南瓜洗净,切成条,上蒸锅蒸。

2:蒸好后的南瓜,放糖,捣成泥。

3:放入适量的糯米粉(一次少量的加入),只要不粘手,就是揉好面团了。放置10分钟左右。

4:紫薯洗净后上蒸锅蒸。

5:蒸好后的紫薯,捣成泥。

6:上炒锅小火炒紫薯,放一点黄油(也可以用其他油代替)和糖,炒到粘稠为止。馅就这样弄好了。

7:把面团分为一个个小团。

8:我用的包汤圆方法(两边薄,中间厚),把紫薯包在面团里面。这种方法比较容易,揉好后,按扁。

9:两面沾点清水,裹上芝麻。

10:小火,少量油,放入南瓜饼,两面煎金黄即可,装盘啦~(≧▽≦)/~

小窍门

揉面团的时候,慢慢加糯米粉,不粘手就行了。南瓜蒸的时候水分比较多,也可以换成用微波炉。

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