简易的爱心早餐
主料
鸡蛋2个;米饭适量;香肠适量;
辅料
盐适量;色拉油适量;
爱心早餐的做法步骤
1:准备2个鸡蛋
2:准备一根香肠
3:适量的隔夜米饭
4:香肠切小丁(忘记拍照了),鸡蛋打碗面,加香肠丁,米饭,放点调味品,喜欢甜的可以放点糖哦
5:平底锅放油开始煎,注意火候,不要煎焦了哦
6:成品出锅啦,漂亮吧
7:再来一张心心相印
小窍门
没什么技巧,煎的时候掌握火候,不要焦了哦
美味早餐——简易汉堡
主料
鸡蛋2个;早餐包2个;
辅料
生菜适量;小葱适量;盐适量;
美味早餐—简易汉堡的做法步骤
1:鸡蛋打开,生菜和小葱洗干净。
2:小葱切碎倒入鸡蛋里,同时加点盐。搅拌均匀。
3:不粘锅烤盘放到电磁炉上开火,倒入少许油后倒入蛋液,摊平。小火慢慢煎。翻动,煎熟即可。
4:取出切成四快。
5:备好早餐包,最好大小合适,像小碗口大小正好。横着把餐包切两半,备好沙拉酱。
6:取餐包的底半部。
7:涂上一层沙拉酱后,放一块生菜。放一块鸡蛋饼。
8:再放一块生菜。
9:再放一块蛋饼。
10:拿来餐包的上半部分盖上即可。加杯牛奶,来点水果,一顿营养丰富的早餐完成。
小窍门
蛋液里的盐不要加太多防止咸。用普通平底锅一样煎鸡蛋饼。鸡蛋饼切块的大小和餐包的大小相仿就可以。
简易早餐披萨
主料
切片面包6片;
辅料
洋葱1/4;鸡蛋1个;火腿片若干;玉米粒两把;马苏里拉奶酪若干;
配料
芝麻若干
蕃茄酱适量
简易早餐披萨的做法步骤
1:平底锅放少许油,先炒鸡蛋,成型后放入洋葱,玉米,火腿片,芝麻。炒匀后关火放凉。
2:将面包片放入烤盘,涂上蕃茄酱。
3:将炒好的料撒在面包片上。
4:上面撒上马苏里拉奶酪。
5:烤箱200度,10-12分钟,看到奶酪融化略为有点焦黄即可出炉。
6:加上一杯牛奶,就是一份营养活力的美味早餐了。
小窍门
冰箱里有什么都可以放,只是一些出水多的蔬菜不太适合,也是一个打扫冰箱的好方法。提前炒好料可以缩短烤箱时间,面包不至于烤的太硬。基本不用放盐,因为火腿片和蕃茄酱都有盐分。
早晨简易焗饭
主料
剩米饭500克;西红柿1个;圣女果2个;西兰花2块;胡萝卜1条;鸡蛋3个;
辅料
盐2克;油20ml;
早晨简易焗饭的做法步骤
1:将胡萝卜切丁,番茄切丁,圣女果剖开成两半!
2:胡萝卜丁西兰花焯水!
3:用鸡蛋,番茄,米饭做好蛋炒饭
4:将蛋炒饭盛出放入可以入烤箱的碗中!铺上西兰花,圣女果!再撒上一层芝士!入烤箱,六分钟即可享受美味!
简易早餐——小猪佩奇
主料
美式火腿肠1个;粽子1个;
辅料
黄桃1个;小西红柿1个;皮蛋瘦肉粥1份;奶酪1片;
简易早餐—小猪佩奇的做法步骤
1:准备好各种材料,先把美式火腿切薄片,要选那种比较宽又大的火腿
2:如图,先把火腿片切出小猪头部形状,然后切两个耳朵和鼻子拼好,另外再用火腿片切出四个蹄子,嗯,蹄子是用拟人手法哈!我不知道该说是蹄子还是说手和脚了。用小西红柿做上身红衣服,黄桃切薄片切出云朵形状,眼睛用奶酪片剪出来,并用奶酪片剪几个口水滴
3:把剪好的食材拼出一个小猪来
4:边角料可不能糟蹋了,把他们做成一份美食味道也很不错哦!把多余的火腿片、小西红柿切丁,配上皮蛋丁、青菜、瘦肉丁,给自己做一份皮蛋瘦肉粥
5:粽子提前煮一下,没有粽子也可以换成其他自己喜欢的食物,包子馒头面包都可以,配上一份水果和皮蛋瘦肉粥,早餐就这么简单
6:要不要忍心吃了这只小猪啊
7:小猪快跑!小猪叫喊:“不行不行,我还要吃一口粽子呢!”
小窍门
1、图中火腿片要选那种比较宽又大的火腿2、边角料可不能糟蹋了,把他们做成一份美食味道也很不错哦!3、粽子提前煮一下,没有粽子也可以换成其他自己喜欢的食物,包子馒头面包都可以
简便早餐 早餐饼
主料
面粉4勺;
辅料
鸡蛋2个;冷水适量;白糖2勺;菜籽油少许;
简便早餐早餐饼的做法步骤
1:准备好食材。
2:放入面粉4勺。
3:加入水,适量就好,不要太清了。
4:搅拌好之后,放入2个鸡蛋。
5:继续搅拌,最后放入糖。
6:搅拌均匀以后,少许油。
7:平底锅,小火,双面煎熟即可。
8:成品展示。
9:成品展示。
10:成品展示。
小窍门
也可以放盐,如果是放糖记住:火开小点,避免焦,糖要最后放哦!最后放更甜~
两人份简易早餐
主料
午餐肉三片;胡萝卜一根;沙拉五勺;洋葱四分之一个;小馒头五个;
辅料
葱少量;油少量;
两人份简易早餐的做法步骤
1:在锅中导入少量油,油热后加入切好的洋葱和葱,在加入切后呈丁壮的午餐肉,最后加入切后,呈丁壮的胡萝卜
2:讲小馒头从中间切开,抹入沙拉酱,再放入蒸锅中
3:将两者取出,并装入盘中
简易早餐–炒鸡蛋
主料
鸡蛋1个;
辅料
油适量;
调料
盐适量
炒鸡蛋的做法步骤
1:1个鸡蛋搅散加盐继续搅。
2:锅里放油,小火,下鸡蛋液。
3:待鸡蛋液成型搅散(颗粒状)。
4:盛出来,准备加入花卷或者馒头(全麦面包)。
5:小朋友喜欢这么吃,营养又健康。
6:简易早餐完成。
7:可以在花卷里加些自制草莓酱。
小窍门
1、火不要太大,会糊掉。2、待鸡蛋液底部成形再翻转搅散,否则都贴在锅上了。
简易早餐:咖喱炒馍块
主料
馒头适量;咖喱适量;小蘑菇适量;
咖喱炒馍块的做法步骤
1:准备材料,好侍百梦多咖喱、馒头、小蘑菇。小蘑菇洗净后煮熟,捞出沥水待用。
2:馒头蒸松软后,切成小块。这样口感比较软。
3:锅里放油,小火,然后放入咖喱,使咖喱融化
4:倒入沥水后的小蘑菇,馍块。翻炒后出锅。
小窍门
1、我买过多种咖喱,最终还是喜欢好侍的。炒馍块时,咖喱的味道已经足够,不需再放其他调料。2、馒头可以蒸松软后炒,也可以直接炒。看个人喜欢的口感。3、小蘑菇是配菜,可以挑自己喜欢搭配。
超营养的简易早餐
主料
燕麦50g;
辅料
奶粉20g;
燕麦牛奶粥的做法步骤
1:往焖烧罐里倒入热水,盖上盖子,5分钟后倒掉。
2:依次往焖烧罐中加入燕麦、奶粉、热水。
3:盖上盖子后,等待40分钟。
4:打开焖烧罐,就可以享用美味又营养的燕麦牛奶粥了。
小窍门
在焖的过程中不要打开盖子。