珍菌豆腐十大家常做法,怎样做最好吃

菌菇豆腐汤

主料

嫩豆腐1块;白玉菇60克;蟹味菇60克;

辅料

午餐肉四分之一盒;枸杞1抓;小葱1根;鸡蛋2枚;蒜1瓣;淀粉3克;

调料

白胡椒粉少许

盐2克

油适量

菌菇豆腐汤的做法步骤

1:食材集合。

2:蟹味菇和白玉茹剪去根部,泡在盐水中10分钟,清洗干净,沥干水分。

3:准备其它食材:午餐肉切方块;豆腐切小块,不要切得太大,不易入味,入开水焯水2分钟;枸杞清洗干净,泡水10分钟;小葱切葱花;蒜切末;淀粉加入3汤匙清水搅拌均匀;鸡蛋打散。

4:炒锅入少许油,爆香蒜末,入两种菌菇,先入少许盐一同翻炒,翻炒5分钟。

5:加入适量开水,入豆腐,加入剩下的盐调味,煮5分钟,保证豆腐充分热透才好吃。

6:入午餐肉块和枸杞煮一会。

7:勾入水淀粉。

8:淋入鸡蛋液。

9:入少许白胡椒粉搅拌均匀起锅,撒上葱花可以开喝。

10:成品图。

11:成品图。

小窍门

1、蟹味菇和白玉茹在炒的时候,先少加点盐,可以促进水分晰出,多翻炒一会吊出汤的鲜味来。2、豆腐要选用南豆腐或内脂豆腐,不要用北豆腐,不入味。切的时候块小点,方便入味。3、豆腐先行焯水2分钟煮透,水中加少许盐,可以去除豆腥味。

八珍豆腐

主料

豆腐一块;虾仁适量;木耳适量;香菇适量;鸡肉适量;胡萝卜适量;火腿适量;鱿鱼适量;蟹棒适量;

辅料

蒜适量;姜适量;葱适量;

调料

盐适量

油适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

胡椒粉适量

八珍豆腐的做法步骤

1:豆腐切小块。

2:切好姜葱蒜。

3:切好八珍材料。

4:锅里烧开水,倒入八珍材料焯水半分钟捞起沥干。

5:锅里热油5成热,放入豆腐小火炸至微焦黄捞起控油。

6:留底油爆香姜葱蒜,加入盐,酱油,耗油,糖,胡椒粉翻炒均匀,再加适量水大火煮开。

7:倒入豆腐煮5分钟。

8:再加八珍翻炒均匀,炒至汤汁浓稠即可。

珍珠豆腐箱

主料

北豆腐1000克;亨氏番茄酱适量;猪肉馅子100克;鹌鹑蛋6枚;水发海米50克;水发木耳100克;

辅料

植物油1000克(150克);高汤1小碗;葱适量;姜适量;蒜适量;白糖适量;水淀粉适量;香油适量;味精适量;酱油适量;盐适量;

配料

黄瓜1小段

西红柿1个

蒜苗适量

珍珠豆腐箱的做法步骤

1:食材1

2:食材2

3:豆腐切成长6厘米、宽3.5厘米、高3厘米的长方形。

4:锅中放入植物油烧至6-7成热放入切好的豆腐块炸至金黄色(要不停的翻动、以免糊锅)

5:捞出控油备用。

6:把控好油的豆腐块的大面竖切一刀、不要切断,

7:用自制的工具把豆腐囊抠出来即成一个箱。

8:抠出来的豆腐囊切碎备用。

9:水发海米和水发木耳各5分之4切末、蒜苗、葱、姜切末。

10:锅中放油烧至6成热,放入葱、姜末爆香。

11:放入肉馅煸炒到8成熟。

12:放入切好的碎豆腐煸炒成金黄色放入容器中。

13:把切好的海米、木耳、蒜苗放入炒好的馅里。

14:再放入酱油、香油、味精、盐搅拌均匀即成豆腐箱馅子。

15:把抠好的豆腐箱填满馅子、摆到盘里备用。

16:剩余的5分之1海米、木耳撕成小朵备用,黄瓜切菱形片、西红柿切任意三角形、大蒜切片、鹌鹑蛋煮熟剥皮备用。

17:锅中放油烧热、放入蒜片爆香。

18:放入高汤滚开。

19:依次放入西红柿丁、水发海米、木耳、黄瓜片、鹌鹑蛋、少许酱油、盐、稍微煸炒一下。

20:放入白糖、料酒、香油、味精去腥提鲜、放入番茄酱、水淀粉勾芡。

21:把填满馅子的豆腐箱摆到盘里、开锅蒸5-6分钟。

22:把炒好的料汁浇到豆腐箱上面即可。

小窍门

豆腐性凉味甘,归脾、胃、大肠经,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量原素;还含有糖、植物油、丰富的优质蛋白,素有植物肉之美称。豆腐含甾固醇、豆甾醇,均是抑制癌症的有效成份。豆腐据有高蛋白、低脂肪、降血压、降胆固醇功效。是生熟皆可、老幼皆宜、养生摄生、益寿延年的美食佳品。猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;具有补肾养血,滋阴润燥补虚损、健脾胃之功效;海米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。海米中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

豆腐菌菇汤

主料

豆腐200克;绿心黄瓜1根;菠菜3棵;香菇4个;金针菇100克;

辅料

葱花小段;生抽1勺;盐少许;油2勺;

豆腐菌菇汤的做法步骤

1:各种食材洗净备好,(备注)黄瓜被我闺女抢去一块。

2:金针菇撕开,豆腐手掰小块,葱花切碎,菠菜切丝,黄瓜切丁

3:锅热,加油,放入葱花爆香。然后放入黄瓜丁和香菇片翻炒均匀

4:加入金针菇和菠菜,翻炒

5:炒软后加入一勺生抽

6:加水烧开

7:放入豆腐,再次烧开,加少许盐,根据口味来吧,我个人口味清淡,放的很少。

8:盛出来可以吃啦。

小窍门

。豆腐一定手掰小块,易入味。一定要烧开后最后下锅,滑嫩。

八珍豆腐煲

主料

豆腐两块;鹌鹑蛋适量;北极虾适量;辽参三根;蒜苗一根;生姜少许;

辅料

料酒少许;蚝油少许;酱油少许;胡椒粉少许;花椒粉少许;

八珍豆腐煲的做法步骤

1:鹌鹑蛋煮熟剥皮、北极虾剥皮、干海参水发、豆腐切块备用;

2:豆腐下锅炸至两面金黄;

3:炸好的豆腐切成三角形;

4:用砂锅爆香蒜苗和生姜;

5:放入虾爆炒;

6:放入豆腐,加入所有调料,倒入热水,豆腐烧透;

7:放入海参,将海参烧透烧熟;

8:放入鹌鹑蛋,烧透;

9:出锅时撒上蒜苗即可。

小窍门

1、海参我选用的是干参泡发而成,泡发时间很长,嫌麻烦的可以选用鲜海参或者即时海参;2、虾我选的用的是北极虾,也可以用鲜虾,虾仁口感最好;3、可以加入鱿鱼或者墨鱼仔,平时我都加,最近买不到所以没加;4、整个烹饪过程不宜过长,以免海鲜变老影响口感。

菌菇豆腐汤

主料

香菇适量;白玉菇适量;豆腐一块;

辅料

葱适量;

调料

盐适量

油适量

胡椒粉适量

菌菇豆腐汤的做法步骤

1:菌菇洗净切好,豆腐切块。

2:少许葱花。

3:菌菇焯水半分钟捞起沥干。

4:锅里热油放入豆腐小火慢煎至两面金黄,加入适量水煮沸后焖2分钟。

5:加入菌菇,盐,胡椒粉拌匀再焖1分钟左右即可。

6:出锅撒上葱花。

菌菇豆腐脑

主料

盒装内脂豆腐350克一盒;蟹味菇80克;白玉菇80克;泡发木耳40克;鸡蛋1个;

辅料

生抽1汤匙;白糖1茶匙;水淀粉1汤匙;香油少许;蒜少许;

菌菇豆腐脑的做法步骤

1:将内脂豆腐用大勺子挖出大块,放入盘中,上锅蒸3分钟,蒸透。

2:白玉菇、蟹味菇洗好控水,木耳泡发后切丝。

3:炒锅下放少许油蒜片炒香。

4:白玉菇、蟹味菇和木耳下锅中炒去水分。

5:水分收干。

6:倒入生抽、白糖。

7:炒匀后倒入水没过原料。

8:烧开后小火继续煮5分钟。调入水淀粉(用1茶匙淀粉加2茶匙水调即可)。鸡蛋充分打散,淋入锅中。味道不够可以加一点点盐。最后关火,滴一点香油。

9:准备好蒸好的内脂豆腐。淋上即可,吃时拌好。

小窍门

1.调入水淀粉后要及时用勺子顺一个方向搅动。变稠后,慢慢淋入蛋液,边淋边搅动。

三菌卤豆腐

主料

内酯豆腐1盒;

辅料

金针菇适量;香菇适量;木耳适量;

调料

葱适量

姜适量

蒜适量

白胡椒粉适量

醋适量

料酒适量

生抽适量

三菌卤豆腐的做法步骤

1:内酯豆腐取掉包装盒(取出豆腐的正确方法:撕开封口膜之前,先用手沿着盒子四边拍一下,在盒底任意1个角剪开一条小缝,最后撕开封口膜,倒扣在盘碟中,便可轻松揭开盒子),用汤匙挖块状装碗,上锅蒸5分钟。

2:起锅烧油,加葱、姜、蒜末炒香,加入香菇丁、木耳丝和金针菇翻炒均匀,倒入适量清水,加入料酒、白胡椒粉、生抽、醋调味。

3:三菌卤熟后浇在蒸好的豆腐上,三菌卤豆腐就完成啦。

八珍豆腐

主料

内酯豆腐1盒;玉兰片(冬笋)30克;发好海参2个;蟹肉棒5个;全贝50克、;鱿鱼50克;鸡胸肉50克;大虾仁6个;荷兰豆4个;

辅料

蚝油1茶匙;白糖1/3茶匙;蒜末1茶匙;姜末1/2茶匙;葱末1茶匙;老抽1/2茶匙;生抽2茶匙;水淀粉适量;白胡椒粉少许;

八珍豆腐的做法步骤

1:食材大集合。

2:做法1、八珍豆腐食材很多,先来处理食材,鲜虾开背去虾线,海参斜着切段,蟹肉棒斜切段、全贝洗净去沙囊、玉兰片切菱形块、为了配色,又切了四个荷兰豆。

3:鸡胸肉切片,处理好的虾仁,分别加入少许白胡椒粉、少许食盐、料酒、淀粉充分抓匀至微粘腌渍几分钟备用。

4:鱿鱼改成花刀(鱿鱼切法:从边角45度开始切斜刀,要注意底部不能切断。然后转过来90度,切直刀,同样底部不能切断,顺着直刀的纹路把鱿鱼改成小块即可)

5:腌渍虾仁和鸡片的时候来处理嫩豆腐,嫩豆腐取出切块。

6:切好的豆腐均匀的蘸上一层干淀粉。

7:放入油锅中煎炸,煎炸至六面都硬噶盛出备用。

8:海参、蟹肉棒、全贝、玉兰片、荷兰豆一起放入沸水中炒熟捞出备用。

9:切好的鱿鱼焯水,鱿鱼下水后就自然成卷了,不要焯的时间长了,那样就不嫩了。

10:虾仁也快速焯一下变色捞出。

11:所有焯过水的食材放一起备用。

12:锅中放油,放入腌渍好的鸡片滑炒至变色,放入葱姜蒜末爆香。

13:爆香后放入所有焯过水的食材快速兜炒均匀。

14:兜炒均匀后,放入煎过的豆腐,依次加入生抽、蚝油、少许白胡椒粉、少许白糖。

15:推炒均匀后,用水淀粉勾芡。(天津传统八珍豆腐颜色稍重的,水淀粉中加入1/2茶匙老抽调色)

16:、倒入芡汁后,推炒至芡汁浓稠,全部裹在食材上即可关火盛出。(饭馆最后会打一勺明油,自家吃健康为主,没有打明油)

17:成品。

小窍门

1、海鲜食材可以和香菇蘑菇一起焯熟,这样既省时又省力。2、处理内酯豆腐的时候一定要很轻,很小心,因为它很容易碎哦!3、加入豆腐后,一定要推炒,不要翻炒,过分翻炒豆腐很容易碎掉。

菌菇烧豆腐

主料

豆腐一块;平菇适量;白玉菇适量;

辅料

葱适量;蒜适量;姜适量;

调料

酱油适量

蚝油适量

盐适量

菌菇烧豆腐的做法步骤

1:豆腐切条。

2:锅里炸至金黄捞出控油。

3:备好材料。

4:锅里热油倒入姜葱蒜爆香。

5:再加入白玉菇翻炒均匀,加适量水,盐,生抽,耗油,糖,煮开。

6:再加入平菇,豆腐翻炒均匀,小火煨3分钟,最后加入水淀粉勾芡,大火收汁即可。

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