冬瓜汤
主料
冬瓜适量;
辅料
虾皮适量;姜末适量;香菜适量;紫菜适量;食用油适量;
配料
盐适量
香油适量
鸡精适量
冬瓜汤的做法步骤
1:原料
2:炒锅倒入少许油,放入姜末炒香。
3:放入冬瓜煸炒。
4:炒至冬瓜出水后,加适量水,鸡精,紫菜,虾皮盖盖烧一会。
5:冬瓜煮至软烂后关火,放入少许盐,香油,撒少许香菜末即可。
6:清淡,爽口的冬瓜汤。
小窍门
如果有新鲜虾仁代替虾皮会更好喝。
冬瓜汤
主料
冬瓜一碗;姜适量;葱适量;鸡精适量;猪肉糜适量;盐适量;
辅料
菜油3克;
冬瓜汤的做法步骤
1:把油倒入锅内。
2:先把肉放入锅内,再将冬瓜放入锅内。
3:几分钟后在放上盐。
4:然后再把姜放进去。
5:然后再放上鸡精。
6:煮好后放上葱。
冬瓜鱼鳔汤
主料
冬瓜300g;鱼鳔100g;
辅料
油适量;盐适量;胡椒粉适量;胡萝卜适量;姜适量;
冬瓜鱼鳔汤的做法步骤
1:干鱼鳔用冷水浸泡。
2:浸泡好的鱼鳔入锅煮后捞出沥干水。水中加适量小麦粉,可以去除油腥味。
3:冬瓜去皮去瓤。
4:将冬瓜切成滚刀块。
5:鱼鳔回刀,胡萝卜切碎。
6:起油锅,鱼鳔、姜末入锅炒。
7:冬瓜入锅炒。
8:加适量水盖上锅盖煮。
9:煮至食材熟,胡萝卜碎入锅搅拌均匀。
10:加盐、胡椒粉搅拌均匀关火。
11:盛出享用。
小窍门
此汤很鲜美,不宜添加多种调味品。
墨鱼丸冬瓜汤
主料
墨鱼丸250克;冬瓜600克;
辅料
鸡蛋2只;姜6片;葱2棵;
调料
盐2克
鸡精2克
墨鱼丸冬瓜汤的做法步骤
1:准备适量墨鱼丸,提前拿出来解冻。
2:冬瓜去皮切成小块。
3:准备适量姜片、葱花。
4:锅中煎两只荷苞蛋,盛出备用。
5:锅中留一点点底油,放入姜片煎出香味。
6:往锅内一次性加入足量开水,放入冬瓜,两只荷苞蛋。
7:加盖,大火煮3分钟直至汤色变浓,再放入墨鱼丸煮两分钟。
8:最后加盐、鸡精、葱花提味。
9:成品图。
小窍门
1、正宗墨鱼丸没有任何腥味,所以煮汤的过程无须加胡椒粉。2、提前煎好两只荷苞蛋,这样在大火煮的过程能让汤色变浓变白。3、冬瓜切成小块很容易熟,入锅煮的时间大概在5分钟就可以。
冬瓜鲫鱼浓汤
主料
新鲜鲫鱼700克;冬瓜适量;
辅料
生姜适量;葱适量;食用调和油适量;盐适量;黄酒适量;水适量;
冬瓜鲫鱼浓汤的做法步骤
1:鲫鱼买的时候就让摊主杀好了。回家用流水洗干净,再用厨房纸吸干鱼身上的水份。这样夏下油锅煎的时候,不容易破相。
2:葱,洗干净,打结备用
3:生姜连皮切片备用
4:冬瓜去皮,去籽,洗干净,切成薄片备用
5:开大火把锅烧热,倒入适量油,油烧到七成热
6:放入生姜,煸炒几下,转小火
7:接着把鱼斜着滑入油锅,煎30秒,反一面也煎30秒
8:倒入黄酒适量
9:锅内加入冷水到鱼腰多一点
10:加入葱结
11:盖上锅盖,转大火烧开,烧开后转小火焖烧10分钟
12:这时汤已经呈乳白色状态,鱼肉也已经翻开。这时,把冬瓜薄片放入,再盖上锅盖焖烧5分钟,加入适量盐,就可以出锅了。
13:成品欣赏
14:建议吃的时候,先把鱼取出,单独吃。要不鱼刺掉入汤内,汤就不安全了。
小窍门
一定要把鱼身上的水份吸干,要不下油锅煎的时候,油会溅飞起来,弄伤自己。
鱼头冬瓜汤
主料
草鱼头1个;冬瓜1块;
辅料
油30克;盐1匙;姜1块;葱1段;料酒1匙;香菜1棵;
鱼头冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜去皮,去瓤洗净切薄片
2:草鱼头一只去鳞去内脏洗净
3:从鱼肚白处切开相连的两片
4:锅中热油,油热倒入拍碎的姜,将鱼煎制两面金黄
5:捞出鱼将鱼放入砂锅中,加入适量热水,大火烧开,撇干净浮末,淋入料酒继续大火炖煮十五分钟,汤汁变成奶白色加入冬瓜
6:大火烧开转小火炖煮15分钟,冬瓜成透明状加入适量盐,撒入少许香菜,美味的鱼汤营养健康。
小窍门
1、撇浮沫时连同煎鱼的油也一起撇去了,所以鱼汤真的就像牛奶一样的奶白好看,然后就可以用它煮面条、烧番茄蛋汤、虾皮紫菜汤、青菜鱼汤,等等。2、鱼遇高温油炸后才能将营养成分多多释放,但是鱼汤再好,那更多蛋白质等的营养成分还是大多都在鱼肉里,所以最好连鱼肉加鱼汤一起吃,这样才会将营养吸收到最大化。
冬瓜甲鱼汤
主料
甲鱼1只;冬瓜200g;
辅料
香葱2根;姜适量;料酒适量;盐适量;红枣5个;
冬瓜甲鱼汤的做法步骤
1:买来的活甲鱼请人帮助收拾好,去掉内脏。
2:打开盖子,摘掉里边的黄油并清洗干净。
3:锅中加入适量的水烧开,放入洗净的甲鱼烫1~2分钟捞出。
4:刮净甲鱼全身各部位黑皮和老皮,这道程序其实也很简单,烫后的甲鱼老皮轻轻一刮就掉下来了。用清水反复清洗干净,仔细检查有没有漏掉的地方。
5:葱去皮洗净卷成卷容易取出,姜去皮洗净切片。
6:冬瓜去皮去瓤,洗净切块备用。
7:砂锅加入适量多的水,放入冲洗干净的甲鱼,少许加点料酒去腥,加入葱和姜片,大火烧开小火慢炖。
8:中小火炖约半小时左右。
9:打开锅盖,下入冬瓜和红枣,然后大火烧开,中小火慢炖。
10:炖至冬瓜透明就好了,加点盐调味,喜欢的可以加点胡椒粉和香菜,我什么都没加,因为加了这些又是另一种鲜味,我更喜欢原汁原味的鲜汤!
11:关火,挑出葱姜,出锅,天冷了,来一碗甲鱼汤,热乎乎的,特舒服,营养又美味。
鲫鱼冬瓜汤
主料
鲫鱼适量;葱适量;姜适量;
辅料
盐适量;胡椒粉适量;
鲫鱼冬瓜汤的做法步骤
1:自家吃,所以处理鱼的时候将鱼鳍全部剪掉了。开始没有用盐和料酒去腌制,我是在汤里加的料酒。放了一点油来煎鱼,这一步不太好弄,不小心就会粘锅。煎鱼的油全部煮汤里会太油腻,所以我煎完以后把多余的油倒掉了。
2:两面都煎过以后加入开水,水的量自己掌握,我的水量是没过鱼身。
3:漂去上面的浮沫,这样汤会干净一些,加入葱和姜。适量的盐和胡椒粉调味。
4:先是大火煮,然后改小火。一会汤就变白了,出锅前五六分钟加入冬瓜片。
5:齐活,这个是成品。列位看官见笑了!
冬瓜汤
主料
冬瓜400克;
辅料
虾皮适量;
配料
玉米油少许
盐少许
蔬之鲜少许
葱少许
姜少许
冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜去皮切薄片,葱姜切丝,准备虾皮。
2:汤锅倒少许油,爆香葱、姜、虾皮
3:下冬瓜片和少许盐炒匀。
4:加入适量的清水。
5:大火煮开,小火慢煮10分钟(煮的时间稍长一点,冬瓜会炖化,糖才好喝)加了虾皮,冬瓜汤呈现奶白汤。
冬瓜汤
主料
冬瓜1块;
辅料
香菜适量;虾皮少许;
调料
胡椒粉适量
香油适量
冬瓜汤的做法步骤
1:冬瓜去皮切小块备用。
2:加入水加入冬瓜开始煮。
3:香菜切碎备用。
4:出锅加入香菜虾皮胡椒粉香油。