肉丸秋葵汤
主料
猪肉糜250g;榨菜1包;盐适量;生抽适量;
辅料
秋葵6根;葱2根;鸡精适量;
肉丸秋葵汤的做法步骤
1:准备好所有食材
2:秋葵切成小段,肉加入盐嫩肉粉搅打上劲。
3:准备汤锅,锅内放水,待水开后,用小勺挖入肉丸。轻轻放下就成型了。
4:稍微煮下,等肉丸浮上汤面后倒入秋葵。加点生抽上色,加入适量盐。
5:稍微煮一下,等秋葵一断生,就关火。倒入洗好的榨菜,加点点鸡精提味儿,撒上葱花就可以了。
小窍门
1.肉糜选用五花肉三分肥肉7分瘦肉。2.汤不用放油,肉丸会析出油脂。3.秋葵放下去不用煮太久,断生就可以了,这样还可以保有秋葵的清香~~
秋葵炒鸡蛋
主料
秋葵适量;鸡蛋3个;
辅料
葱花适量;
调料
花椒粉少许
盐适量
油适量
秋葵炒鸡蛋的做法步骤
1:秋葵洗净切片。
2:鸡蛋加葱花、花椒粉,少许盐打散。
3:油热倒入蛋液煎蛋。
4:秋葵放入,加少许盐炒匀。
5:成品。
秋葵炒鸡蛋
主料
秋葵:300克 鸡蛋:2个 ;
辅料
食用油:3汤匙 蒜:适量 生抽:1汤匙 盐:适量 香肠:1根 ;
秋葵炒鸡蛋的做法步骤
1:主料。
2:水里滴几滴油,水开后放入秋葵焯一分钟。
3:焯好的秋葵切段。
4:炒锅倒油,放入打散的蛋液。
5:蛋液凝固后用铲子铲成块状,盛出备用。
6:锅内留底油,炒香蒜片。
7:放入香肠片炒香。
8:放入秋葵和鸡蛋,加盐、生抽。
9:翻炒均匀即可关火。
10:简单营养的家常小菜。
小窍门
秋葵焯制的时间不必太长。
秋葵汤
主料
秋葵5个;
辅料
盐2茶匙;
秋葵汤的做法步骤
1:将秋葵洗净,切段。
2:锅中水烧开后放入秋葵。
3:过一两分钟后关火倒入盐。
4:最后盛入碗中,好了,好吃简单的秋葵汤就完成了。
小窍门
记往过一两分钟后就可以了,否则就糊了
秋葵豆腐汤
主料
秋葵3个;嫩豆腐一块;
辅料
纯净水适量;葱少许;
调料
盐少许
秋葵豆腐汤的做法步骤
1:自家种的秋葵。
2:新摘秋葵洗净,去蒂,切片。
3:嫩豆腐一块。
4:切片。
5:葱切碎。
6:水烧开,放入豆腐和秋葵,煮三分钟加盐调味即可。
7:盛碗中,即可食用。
8:减肥降脂汤。
秋葵
主料
秋葵300克;葱适量;姜适量;蒜适量;
辅料
盐适量;生抽适量;油渣少量;
秋葵的做法步骤
1:秋葵洗干净后切斜刀片。
2:葱切段,姜切丝,蒜切片。
3:准备少量油渣(上午开新锅炸了些猪油,剩余的油渣利用起来)。当然如果用五花肉更加好。
4:锅内放少许油,放入葱姜蒜爆锅。
5:出香味后放入红辣椒。
6:放入油渣子。
7:放入秋葵。大火快炒,调入盐和少许生抽。
8:大火快炒,炒至出粘液就可以出锅。
秋葵炒鸡蛋
主料
秋葵150克;鸡蛋3枚;
辅料
盐少许;鸡精少许;水少许;油适量;
秋葵炒鸡蛋的做法步骤
1:秋葵切片,鸡蛋准备好
2:鸡蛋打散,放入少许盐和鸡精搅拌均匀
3:锅里放油,放入搅拌好蛋液放进去翻炒
4:准备装盘出锅
鸡蛋秋葵
主料
秋葵200g;
辅料
鸡蛋2个;
配料
盐适量
酱油适量
鸡蛋秋葵的做法步骤
1:新鲜秋葵洗净备用。
2:炒锅加适量清水煮开,放入秋葵烫一下。
3:捞出,去头尾,切小段备用。
4:鸡蛋打入碗中,加少许酱油搅拌均匀。
5:炒锅加适量食用油,大火加热,倒入鸡蛋液,炒散,捞起备用。
6:锅里加食用油,大火加热,倒入秋葵翻炒。
7:调入盐。
8:把鸡蛋加进来,翻炒均匀即可出锅。
秋葵贻贝汤
主料
贻贝适量;秋葵适量;干辣椒适量;葱花适量;
秋葵贻贝汤的做法步骤
1:贻贝清洗干净,加水煮至开口。
2:将贻贝肉剥出,泡在煮贻贝的水中备用。
3:秋葵洗净切寸段。
4:锅中加少许底油,加入葱花、干辣椒、秋葵煸炒,炒至秋葵稍微萎缩。
5:加入煮贻贝的汤,大火煮开。
6:水开后烹入少许香醋,下入贻贝肉,再次开锅即可。
7:这是成品图
小窍门
1.秋葵烹饪时不能用铁锅,否则秋葵会变黑,并且影响其营养价值。2.秋葵煮的时间不宜过久,否则秋葵中的黏液过量渗出,会影响贻贝汤的鲜美。3.做好后最好立即食用。4.因为我买的贻贝没有用清水泡过,所以煮出的汤比较咸,因此无需再加盐。
秋葵鸡蛋汤。
主料
秋葵适量;鸡蛋1个;
辅料
葱花1颗;淀粉1勺;
调料
蚝油1勺
胡椒粉1匙
盐适量
鸡精适量
十三香适量
秋葵鸡蛋汤的做法步骤
1:秋葵洗干净备用。
2:将秋葵切成小段。
3:准备适量葱花
4:准备一大勺淀粉加水,成水淀粉。
5:锅内加油爆香葱花。
6:假如秋葵翻炒变软。
7:加入两大碗水。(几个人几碗水)
8:加入适量蚝油。
9:加入适量黑胡椒粉。
10:加入适量盐,鸡精,十三香。
11:水开倒入水淀粉。搅拌均匀。
12:最后加入一个鸡蛋液。
13:鸡蛋花浮起即可关火。
14:美味的秋葵鸡蛋汤做好了。