【枸杞菊花茶】
主料
菊花五多;枸杞适量;
辅料
冰糖少许;
枸杞菊花茶的做法步骤
1:准备适量菊花和枸杞。
2:用清水洗去灰尘,备用。
3:调奶壶里加入1200ML的纯净水。
4:下入菊花和枸杞。
5:加入一小块冰糖或少许甘草。
6:启动电源,按煮沸功能,显示屏上会显示当前精准温度。
7:煮沸后关掉电源即可。
8:美美的枸杞菊花茶就煮好了,看那一朵朵盛开的菊花和那黄灿灿的茶水,是不是很诱人?放凉以后还可以分装到冰箱冷藏,如此货真价实的菊花茶,不是外面超市所能买到的。
菊香奶茶
主料
红茶叶5克;杭白菊5朵;牛奶250ml;
辅料
水200ml;
配料
白糖适量
菊香奶茶的做法步骤
1:将红茶叶和杭白菊一同放入锅中,加水煮,水开后再煮一分钟
2:倒入牛奶,小火加热,煮至锅边冒出小泡,熄火
3:调入适量白糖,搅拌均匀,过滤即可
杞菊桑葚膏
主料
桑葚160克;枸杞160克;菊花80克;蜂蜜500克;
辅料
水适量;
杞菊桑葚膏的做法步骤
1:用料
2:桑葚洗去浮尘,控水
3:枸杞洗去浮尘,控水
4:将枸杞与桑葚一起的料理机,加入适量水
5:搅打成细腻稠糊状
6:倒入砂锅
7:加水,搅拌均匀
8:置火上,中火煮沸,转小火继续煮20-30分钟
9:菊花用水略冲一下
10:倒入料理机,加水
11:搅打成稠糊状
12:倒入砂锅
13:搅拌均匀,煮沸后再煮10分钟左右
14:倒入蜂蜜,
15:一边搅拌一边小火熬煮
16:待汤汁浓稠,离火
17:冷却后装瓶,密封冷藏。
小窍门
使用料理机处理时不宜加水过多,否则太过清稀会增加熬煮时间。加热过程中需不时搅拌,以防液体飞溅或糊锅底。向沸腾的砂锅中添加食材时需小心,防止被飞溅的液体烫伤。
菊花枸杞茶
主料
菊花6朵;冰糖适量;
辅料
枸杞10粒;
菊花枸杞茶的做法步骤
1:菊花、枸杞、冰糖放入杯中。
2:冲入沸水,闷泡5分钟。
3:完成。
小窍门
1.菊花枸杞茶功效:排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。2.这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝,防辐射、护眼效果很好哦。3.脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。
枸杞菊花茶
主料
枸杞适量;菊花适量;桂圆干适量;
辅料
水适量;
枸杞菊花茶的做法步骤
1:菊花,桂圆,枸杞的比例是2:2:1
2:加水先煮泡菊花和桂圆干,水滚后转小火煮十分钟。
3:十分钟后熄火,倒入枸杞,盖严盖子泡10-15分钟即可
4:成品
菊花茶
主料
菊花10朵;枸杞15个;冰糖适量;
辅料
大枣10颗;纯净水适量;
菊花茶的做法步骤
1:大枣和枸杞洗净放在养生壶里。
2:放入菊花,冰糖和纯净水。
3:接通电源烧开,特别喜欢菊花在水中慢慢开放的样子。
4:煮好静置几分钟就可以喝了。
5:倒入杯子即可饮用。
小窍门
1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。2.菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
桑寄生蛋茶
主料
桑寄生茶50g;
辅料
红枣6个;冰糖适量;鸡蛋3只;
桑寄生蛋茶的做法步骤
1:去桑寄生茶洗干净,鸡蛋洗干净表面,红枣去核,冰糖备用。
2:把桑寄生茶鸡蛋红枣放入汤锅注入冷水,大火烧开改小火煲半小时。
3:大火烧开5分钟把蛋捞出来剥壳再放回去煲。
4:半小时后根据个人口味加入冰糖或红糖调好味关火即可。
夏日降火清脂菊花山楂绿茶
主料
山楂25g;绿茶5g;菊花4g;枸杞2g;
辅料
冰糖适量;蜂蜜适量;
菊花山楂绿茶的做法步骤
1:准备好所有的材料,一般超市或者药店都有的哦
2:砂锅中注入适量的清水烧开
3:倒入洗净的山楂搅拌均匀
4:再加入适量的冰糖和山楂同煮,这样可以综合山楂的酸味儿
5:盖上盖子,煮沸后用小火煮约五分钟,至其析出有效成分,煮好后揭开盖子转中火续煮一会儿保温待用
6:取一个干净的茶杯,放入备好的绿茶叶,菊花
7:盛入锅中的少许开水,清洗一遍,去除杂质,倒出杯中的热水
8:再次盛入锅中的热水和山楂,至八九分满
9:盖上盖子,泡约三分钟,至茶叶散出花香味儿揭盖趁热饮用即可
10:天天呆在家里就去了趟金华回来然后中暑了,还好严重,昨天去刮痧拔罐那个颜色黑的把我吓死
11:所以今天熬了款清热解毒的茶,感觉很不错就来分享了
12:虽然中暑,工作还是不能拉下,话说发了一上午的货,然后烧了好吃滴,做了这款茶配上朋友送来的新鲜的葡萄,一个美好的下午就这么愉悦的度过了.......
小窍门
1.菊花功善疏风清热,清肝泻火,兼能益阴明目,故可用治肝经风热、或肝火上攻所致目赤肿痛,多与桑叶、决明子、龙胆草等同用,共奏疏风清肝明目之效;若肝肾不足,目暗昏花,又常配枸杞子、熟地黄、山萸肉等同用,如杞菊地黄丸,共收滋补肝肾、益阴明目之功。 经现代医学验证,菊中含有有效化学成分,如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等,从菊中提炼出来的挥发油,含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明,白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。 常服菊花煎剂,对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量,能降低血清甾醇和三酸甘油脂,并能降压预防心绞痛。白菊还可代茶,其色、香、味不亚于龙井茶。经常服用,能增强毛细血管抵抗力、抑制毛细血管的通性,起到抗炎强身作用。南方诸省及港澳地区喜欢把白菊花当作解暑的清凉饮料。2.山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。山楂的成熟果实可生用或炒黄焦用入药。山楂果实被广泛用于制造糖葫芦、果丹皮、山楂饼、山楂糕等酸甜食物。3.绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。
昆仑雪菊茶
主料
昆仑雪菊15g;
辅料
冰糖2颗;
昆仑雪菊茶的做法步骤
1:从新疆带回来的昆仑雪菊,药味浓郁远胜一般的菊花,保健功效卓著。
2:这款茶简单得不行,放几颗雪菊直接用开水冲泡就行。
3:药味太重,加两颗冰糖好下口。^_^
桑叶菊花枸杞茶
主料
鲜桑叶50g;金丝皇菊5~6朵;枸杞子30g;
辅料
水1500ml;
调料
黄冰糖25g
桑叶菊花枸杞茶的做法步骤
1:桑叶。
2:菊花,枸杞子,黄冰糖。
3:桑叶摘洗干净。
4:放入养生壶。
5:加入1500ml的清水,用花草茶功能煮制。
6:枸杞子和菊花清洗一下,洗去表面的灰尘杂质。
7:水煮开后倒入菊花和枸杞子。
8:继续保持温煮状态。
9:温煮十分钟后结束,加入黄冰糖。
10:壶里继续泡15分钟后再喝,味道会更浓。
11:桑叶菊花枸杞茶有清肺润燥、清肝明目的作用。