素炒芹菜怎么做好吃,制作方法与配料

素炒芹菜腐竹

主料

芹菜适量;腐竹适量;

辅料

干红辣椒适量;

配料

油适量

盐适量

葱适量

姜适量

酱油适量

素炒芹菜腐竹的做法步骤

1:芹菜洗净切段,腐竹泡发后切段,葱姜切碎,干红辣椒切圈备用

2:炒锅内热油后放入葱姜辣椒圈爆出香味

3:倒入芹菜段大火稍作翻炒

4:没锅边稍淋入适量酱油翻炒片刻

5:加入腐竹继续大火炒至芹菜断生清脆

6:加少量盐调匀装盘

素炒芹菜百合

主料

芹菜200G;干百合15G;

辅料

盐适量;油适量;葱1段;姜1片;蒜3瓣;小红尖辣椒2个;淀粉适量;花椒适量;香油适量;胡椒粉适量;

素炒芹菜百合的做法步骤

1:干百合洗净泡水两小时左右

2:葱姜蒜

3:葱、蒜、红辣椒切粒、姜切片

4:淀粉用水调和

5:芹菜洗净

6:把芹菜的筋剥去

7:很多筋丝呢

8:放油,炒一下芹菜

9:放葱姜蒜、小尖辣椒、盐、花椒、百合。爆炒

10:最后淀粉勾芡,放香油、胡椒粉等。

11:出锅装盘

小窍门

我做这道菜一般不放酱油

芹菜酱肉炒素鸡

主料

芹菜85克;素鸡125克;酱肉80克;

辅料

生抽适量;盐适量;鸡精适量;

芹菜酱肉炒素鸡的做法步骤

1:材料:芹菜、素鸡、酱肉

2:将芹菜摘去叶子去根洗净。

3:放在案板上切成段,待用。

4:将酱肉放在案板上切开,待用。

5:将素鸡放在案板上切开,待用。

6:烧锅倒油烧热,下入切好的酱肉翻炒翻炒。

7:接着,合入切好的素鸡,加适量的生抽。

8:翻炒翻炒。

9:然后,合入切好的芹菜翻炒一下。

10:最后,加适量的盐。

11:加适量的鸡精。

12:调味炒匀,即可。

13:出锅,装盘。

素炒西芹

主料

西芹适量;

辅料

仔姜适量;盐适量;

素炒西芹的做法步骤

1:三根西芹洗净,斜切成片。

2:准备一块仔姜,切成丝备用。

3:猪油适量,大火化开。猪油炒菜可以增香开胃。

4:姜丝放入锅中炒散。

5:西芹下锅翻炒断生,调入适量食盐,装盘即可。

小窍门

1.没有猪油,肥肉切片化一点就可以了。2.不喜欢猪油的,用植物油也可以,个人觉得猪油炒菜更香一些。

玉蕈芹菜炒肉----素素主义

主料

蟹味菇150G;芹菜100G;五花肉200G;

辅料

红辣椒一个;

配料

油适量

盐适量

生姜一个

蒜子一颗

玉蕈芹菜炒肉的做法步骤

1:将食材全部洗净,切好备用。

2:将五花肉切成小长条,放入锅中出油,成金黄色时加入生姜片和蒜子煸香。

3:一放入蟹味菇烧几秒后放点点料酒,再加入芹菜和红椒条。

4:根据个人口味加入适量的盐,炒熟出锅。

小窍门

好吃是一定的,但是它的优点可远不止好吃这一点哦!它还含有丰富维生素和17种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类,有助于青少年益智增高,抗癌、降低胆固醇。特别是子实体(即根以上部分)的提取物具有多种生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增强免疫力,促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老、美容等等。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。好处多多啊!

西芹素炒千张

主料

西芹50克;千张50克;胡萝卜少许;

辅料

植物油1勺;盐1勺;鸡粉少许;蒜2瓣;生抽少许;

西芹素炒千张的做法步骤

1:西芹洗净,切段。千张冲洗一下,切宽条,用热水焯一下,沥净水份备用

2:热锅热油,爆香蒜片,下少许胡萝卜碎翻炒。也可以用胡萝卜丝,胡萝卜片。我用的是包饺子馅儿剩的胡萝卜,所以比较碎。

3:下西芹和少许盐,翻炒片刻

4:下千张,滴少许生抽和鸡粉,炒匀即可

小窍门

1.做豆腐和豆腐皮这种,我一般都用热水焯一下,可以去异味和表面杂质2.加千张之后,不要翻炒过度,以免破碎

芹菜叶拌素鸡

主料

芹菜叶适量;素鸡1个;

辅料

黄彩椒适量;红彩椒适量;

调料

盐适量

糖适量

油辣椒适量

香油几滴

芹菜叶拌素鸡的做法步骤

1:一根芹菜的叶子,锅中水开下入,变色就捞出。

2:把焯水后的芹菜叶挤去水分并切碎。素鸡一个切小丁,红、黄彩椒切小丁。

3:将芹菜叶和彩椒丁放入盘中,加入一点盐(盐要少一些),白糖、油辣椒,几滴香油。

4:拌匀。

5:加入素鸡丁。

6:拌匀即可。

素炒香芹

主料

香芹一小把;

辅料

胡萝卜适量;香菜适量;葱花适量;

调料

十三香适量

味极鲜酱油适量

油少许

素炒香芹的做法步骤

1:备料,香芹、香菜、葱切段,胡萝卜切丝。

2:锅中倒入少许油,油热,下如葱花。

3:葱花爆香后,下入香芹。

4:翻炒均匀,加入十三香。

5:加入味极鲜酱油,翻炒均匀。

6:香芹受热均匀,最后加入胡萝卜丝和香菜段。

7:快速翻炒一分钟,关火。

8:出锅。

9:素炒香芹做好啦。

10:美味早餐,开吃!

小窍门

放酱油就不要放盐了,因为酱油的含盐量已经很高了。本人不喜欢鸡精,所以做菜,基本不放,大家可以根据个人喜好加调料。

炒素菜

主料

西兰花1颗;

辅料

胡萝卜1根;香菇6-7个;

调料

姜块3-4块

蒜粒适量

炒素菜的做法步骤

1:西兰花出水。

2:用清水浸泡一会儿。

3:胡萝卜和泡好的香菇熟几分钟。

4:准备好食材。

5:热油放入姜蒜爆香。

6:放入香菇。

7:翻炒片刻加入胡萝卜。

8:1分钟后加入西兰花,翻炒1分钟加入适量盐调味。

9:起锅了。

素炒西芹

主料

西芹200g;胡萝卜半截;

辅料

蒜末适量;

调料

油适量

盐适量

蚝油适量

糖半匙

淀粉1匙

清水半碗

素炒西芹的做法步骤

1:西芹。

2:用到的食材有:西芹、胡萝卜、蒜末。

3:锅中烧开水,放入油、盐做底味,西芹和胡萝卜入锅焯烫,30秒后捞起备用。

4:用盐、糖、蚝油、生粉和水,调一个芡汁备用。

5:锅中热油,炒香蒜末。

6:双丝入锅翻炒,大火炒出锅气。

7:倒入芡汁。

8:大火收汁后出锅。

9:成品。

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