杂蔬小炒做法大全,食谱大全

炒杂蔬

主料

广东菜心100克;黄豆芽200克;蒜瓣3个;

辅料

盐适量;油适量;鸡粉少许;蚝油1汤匙;

炒杂蔬的做法步骤

1:食材:黄豆芽、菜心。

2:黄豆芽摘去根部,浸泡片刻。

3:菜心、黄豆芽洗净、捞起沥干水。

4:蒜瓣拍扁,快速去皮。

5:热锅,放适量油,下蒜末爆香。

6:倒下菜心、黄豆芽保持大火翻炒片刻。

7:倒入蚝油。继续翻炒。

8:调入盐,少许鸡粉、翻炒均匀即可。

小窍门

一直保持大火炒蔬菜。黄豆芽要用剪刀剪去根须。这个是细心活比较费时外,其他都快速能处理好。

小炒杂蔬

主料

茄子1个;辣椒1个;西红柿1个;

辅料

油适量;盐适量;五香粉适量;葱适量;醋适量;生抽适量;糖适量;

小炒杂蔬的做法步骤

1:准备食材,茄子、青椒和西红柿洗净。

2:青椒切丝,西红柿茄条,葱去皮洗净切碎。

3:茄子切成自己喜欢长短的条,最好切完茄条就炒菜,避免氧化变色。

4:炒锅加入适量的油,比平时炒菜略多一些,爆香五香粉和葱花,加入茄条翻炒。

5:炒至茄条变软,加入青椒翻炒至熟。

6:最后加入西红柿翻炒均匀,加入盐、糖、醋、生抽调味。

7:出锅装盘。

腊肉杂蔬小炒

主料

豆腐泡适量;胡萝卜半根;腊肉1块;蒜苗1颗;

辅料

生抽1小勺;糖适量;葱白1颗;盐适量;蒜2粒;蚝油1小勺;鸡精少许;淀粉少许;香油少许;姜1块;

腊肉杂蔬小炒的做法步骤

1:准备腊肉一块,胡萝卜半根切片,适量豆腐泡对刨切开。蒜苗1颗,姜、蒜和1颗葱白。

2:腊肉洗净后煮熟(约二十分钟),去皮切片。切好的胡萝卜和豆腐泡放一起。蒜苗切段(前端粗的部分斜刀片成断),姜蒜切片,葱切葱花。

3:胡萝卜和豆腐泡放开水中,加一勺盐和一小勺糖,焯烫1分钟捞出。

4:锅中少许油加热至五成,下腊肉炒散,下姜葱蒜炒香。

5:倒入焯过水的胡萝卜和豆腐泡,加1小勺蚝油和1小勺生抽,再倒入蒜苗,加少许鸡精炒匀。

6:勾薄芡后淋入少许香油炒匀即可。

7:美味呈现哦。

小窍门

腊肉通常较咸,因此炒制时不放盐。蚝油和生抽也要少放。

小炒杂蔬虾仁

主料

虾仁150克;干黑木耳5克;茭白1根;胡萝卜半根;

调料

味达美 初榨炒菜香生抽1大勺

味达美 葱姜料酒1大勺

多力压榨玉米油2~3大勺

小炒杂蔬虾仁的做法步骤

1:准备好食材,黑木耳泡发,胡萝卜和茭白切片,虾仁我买的是调好味上好浆的半成品,如果你买的是活虾,那就剥壳抽筋。

2:虾仁中加一勺味达美葱姜料酒去腥,自己剥的虾仁的话加一点点盐调个底味。

3:黑木耳去硬根撕成小朵,入锅加水煮10分钟,或煮到你喜欢的软硬程度。

4:炒锅烧热下多力压榨玉米油2~3大勺。

5:下虾仁滑炒至变色盛起。

6:锅内留底油,下胡萝卜片、茭白片和黑木耳翻炒。

7:加1勺味达美初榨炒菜香生抽。

8:下虾仁翻炒。

9:加一点点水大火煮沸收汁。这里说明一下,我对没有熟透的虾过敏,所以加水煮透,如果你不过敏,可以不加水,大火炒熟即可,虾肉更嫩。

10:虾仁鲜甜,茭白脆嫩,木耳软糯,鲜香鲜美,赏心悦目。

小窍门

①如果你是手剥虾仁,要提前用盐或生抽调个底味,可以腌制10分钟。②这个初榨炒菜香生抽十分鲜美,但会让菜品上色,如果想要成菜后茭白依然雪白,可用盐调味。③黑木耳的种类比较多,有的脆有的糯,我家喜欢糯的,所以先煮10分钟,否则焯一下水就行了。④调味建议少量多次添加,直到符合自己口味为止。

杂蔬小炒

主料

西兰花适量;菜花适量;胡萝卜适量;红椒适量;荷兰豆适量;

辅料

蒜片适量;

配料

白砂糖适量

高汤适量

水淀粉适量

盐适量

油适量

杂蔬小炒的做法步骤

1:主要材料。

2:胡萝卜去皮切片;红椒切片;荷兰豆摘洗干净;蒜切片;

3:菜花、西兰花洗净切小朵;

4:然后入开水中稍焯烫一下至断生;

5:热油锅,加入蒜片炒出香味,然后加入胡萝卜翻炒至变色变软;

6:加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生;

7:加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖;

8:高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;

9:倒入适量水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可出锅。

杂蔬炒饭

主料

剩饭1碗;鸡蛋1个;胡萝卜30克;

辅料

东北油豆2根;菜心2根;

配料

油适量

盐适量

大蒜2瓣

酱油5毫升

五香粉少许

杂蔬炒饭的做法步骤

1:原料准备好;

2:菜心、油豆、胡萝卜洗净切小丁,大蒜切碎;

3:鸡蛋磕入碗中,放入少许盐打散;

4:锅内入少许油,倒入鸡蛋液,炒成小碎蛋;

5:盛出备用;

6:锅内重新倒入少许油,入蒜末炒香,入所有的蔬菜炒熟;

7:倒入米饭翻炒,调入酱油、盐和五香粉炒匀,想吃有锅巴的可以炒久一点再放调料;

8:最后倒入鸡蛋混合;

9:成品。

小窍门

做炒饭时放入少许的五香粉,会有一股特别的说不清的似有若无的香味,不要多,一丁点便好。

杂蔬炒蛋

主料

青椒适量;胡萝卜适量;香菇适量;鸡蛋2个;

辅料

蒜适量;

调料

盐适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

杂蔬炒蛋的做法步骤

1:材料洗净切好。

2:锅里热油打入鸡蛋煎熟备用。

3:再热油爆香蒜末,倒入香菇炒香。

4:再加入胡萝卜,青椒翻炒均匀,适量加些水,炒至胡萝卜变软。

5:加入鸡蛋,盐,酱油,蚝油,糖翻炒均匀入味即可。

杂蔬小炒

主料

香菇适量;鸡蛋适量;胡萝卜适量;菜椒适量;火腿适量;

调料

盐适量

油适量

酱油适量

蚝油适量

糖适量

杂蔬小炒的做法步骤

1:香菇切片。

2:萝卜片。

3:菜椒瓣小块。

4:火腿切片。

5:锅里热油打入鸡蛋煎好,切小块备用。

6:热油倒入胡萝卜翻炒一下,再倒入青椒,香菇,火腿翻炒均匀,适量加些水焖2分钟。

7:加入盐,酱油,耗油,糖大火翻炒均匀,炒熟即可。

葱葱时蔬小杂炒

主料

鲜肉100克;芹菜200克;胡萝卜150克;土豆150克;鲜蘑150克;

辅料

葱20克;姜20克;蒜20克;玉米油1勺;一品鲜酱油0.5勺;糖1茶匙;盐3茶匙;味精0.5茶匙;

葱葱时蔬小杂炒的做法步骤

1:芹菜挑选比较嫩的,芹菜叶摘静

2:芹菜摘好切段洗净,锅中烧开水将芹菜焯一下,不要焯的太软,一方面营养流失另一方面影响口感

3:焯好的芹菜用凉水冲洗沥干水份,切成需要的小段备用

4:鲜蘑撕成条状洗净

5:锅中烧开水将鲜蘑炒一下

6:焯好的鲜蘑用凉水冲洗干净

7:备好所需的原材料,胡萝卜和土豆切条,鲜肉切丝,葱、姜、蒜切碎备用

8:锅中倒入底油烧热,放入葱姜蒜爆香

9:爆香后放入鲜肉

10:炒肉时放入一品鲜酱油、糖、和少许盐入味,稍微点一点点水使肉下汤更加好吃

11:肉变色入味后放入胡萝卜和土豆开始炒制

12:胡萝卜和土豆变软后放入芹菜和鲜蘑继续炒制

13:芹菜和鲜蘑炒的不要太久因为本身就是熟的,最后放入盐和味精提味即可

14:装入盘中味道闻起来好鲜美哦

15:鲜蘑在这道菜里的口感非常清新好喜欢哦

16:鲜蘑在这道菜里的口感非常清新好喜欢哦

17:亲们也来一盘吧!

18:个人觉得这道菜的颜色非常漂亮哦!

杂蔬小炒

主料

上海青1棵;鲜香菇2个;胡萝卜1/4个;冬瓜50克;

辅料

葱1/4棵;姜1克;蒜2个;

杂蔬小炒的做法步骤

1:鲜香菇洗净,上海青洗净

2:开水将洗好的鲜香菇、胡萝卜片、上海青分别焯水过凉备用

3:冬瓜切薄片,葱姜蒜切好备用

4:热锅热油放入葱姜蒜爆香,放入冬瓜炒至熟,加入绰好的蔬菜,加入老抽、耗油醋,蚝油本来就咸不用放盐了,加入香菜段调入香油出锅

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