酸沙鲤鱼块
主料
鲤鱼适量;
辅料
料酒适量;酱油适量;醋适量;白糖适量;盐适量;葱适量;姜适量;蒜适量;大料适量;
酸沙鲤鱼块的做法步骤
1:主料:鲤鱼(拐子)
2:鲤鱼收拾干净,剁成块。
3:在鱼块儿上,撒干面粉抓匀。
4:将鱼块儿放入锅中炸制。
5:炸到金黄色即可。
6:切好葱姜蒜、
7:大料瓣炝锅,放入料酒,酱油,醋,白糖,盐熬汁。
8:开锅后,放少许水淀粉,倒入炸好的鱼块翻炒。
9:出锅前放入葱姜蒜,即可。
10:酸沙鲤鱼块
素鸡块
主料
豆腐一块;
辅料
生菜一大片;面包糠适量;鸡蛋一个;淀粉适量;
调料
盐适量
黑胡椒粉适量
番茄酱适量
油适量
素鸡块的做法步骤
1:豆腐切小片,撒点盐,黑胡椒粉入一下味。
2:鸡蛋打散。
3:碗里倒些淀粉,把豆腐均匀地沾上淀粉。
4:再过蛋液。
5:最后沾上面包糠,全部弄好。
6:锅里热油5成热,放入豆腐慢炸,时不时翻转一下。
7:炸至金黄即可控油。
8:盘子铺一片生菜,摆上炸好的豆腐,挤上番茄酱即可,一道“素鸡块”就做好了。
沙茶酱焖鸡块
主料
鸡排腿1只;
辅料
沙茶酱2汤匙;食用油2汤匙;青椒1个;胡萝卜1段;洋葱适量;玉米淀粉1茶匙;五香粉少许;料酒1茶匙;盐适量;生抽2汤匙;
沙茶酱焖鸡块的做法步骤
1:主料。
2:鸡腿去骨,将肉切块,放入盐、料酒、玉米淀粉、少许油,抓匀。
3:沙茶酱、生抽,拌匀。
4:热锅凉油,放入鸡块煸炒。
5:炒至鸡块发白变色后放入五香粉、洋葱煸炒。
6:洋葱炒出香味后放入青椒、胡萝卜。
7:放入沙茶酱。
8:加适量水,焖煮5分钟即可关火。
9:成品。
小窍门
我用鸡腿肉,感觉比较香,如果您嫌去骨麻烦,换鸡胸肉也可以。
炸鸡块
主料
鸡肉一斤;
辅料
姜1个;
调料
盐2匙
糖2匙
花椒3匙
炸鸡块的做法步骤
1:把超市买来的鸡块切成很小很小的块,大概是1.5厘米乘2厘米。
2:捞出我前两天酿酒,剩下的柠檬。
3:把柠檬盐糖料酒生抽淀粉姜丝都准备好。
4:打入一个鸡蛋抓匀。
5:两分钟后裹上豆粉。
6:把所有的鸡块都裹好。
7:准备下锅炸了。
8:油热后下锅大火定型后小火慢炸。
9:炸好出锅,大概五分钟。
10:之后将花椒和油和鸡块和少量盐糖一同放到锅里炒十秒。
炸鸡块沙拉
主料
鸡腿肉一枚;蒜一瓣;生姜1/2片;料理酒15ML;淡色酱油15ML;淀粉30G;
辅料
沙拉酱40G;番茄酱10G;炼乳5G;新鲜生菜适量;小西红柿适量;
炸鸡块沙拉的做法步骤
1:鸡腿去骨,切断里面的筋后切小块备用.鸡肉里放上切碎的蒜,姜末,料理酒,酱油和淀粉.混合均匀后腌15分钟备用.
2:沙拉酱,番茄酱与炼乳放在一起.
3:混合均匀备用.
4:锅内放少许油,将鸡肉煎至外焦里嫩。(当然也可以用油炸,少油煎可以使鸡肉少吸取油份,吃起来更健康哦。)
5:煎好的鸡块稍微放凉后,与混合好的沙拉酱汁放在一起.混合均匀。
6:生菜切丝,将裹满沙拉酱汁的鸡块摆在上面,点缀上西红柿,完成!
炒鸡块
主料
鸡半只;青椒2只;姜适量;蒜适量;
辅料
食用油适量;盐适量;十三香适量;酱油适量;
炒鸡块的做法步骤
1:鸡洗干净剁成小块,把姜片、蒜、盐、十三香、酱油、食用油放进去拌匀,腌制30分钟
2:青椒切块备用
3:炒锅放油烧热,把鸡块放进去炒
4:炒到鸡块金黄色,下青椒块继续炒
5:翻炒几分钟后,再放一点点酱油即可
炸鸡块
主料
鸡胸肉1块;
辅料
面粉2勺;玉米淀粉1勺;鸡蛋2个;植物油半锅;
调料
盐1/2匙
白胡椒粉1匙
生抽2勺
柠檬汁1勺
蚝油1/2勺
炸鸡块的做法步骤
1:鸡胸肉切块。
2:加入盐,白胡椒粉,柠檬汁,生抽和蚝油。
3:拌匀腌制20分钟。
4:面粉和玉米淀粉放入碗中,打入鸡蛋拌匀。
5:鸡肉放入面糊中。
6:锅中烧油,放入干燥木筷出现小泡时放入鸡肉,炸至金黄色即可。
炸鸡块
主料
鸡块8块;
辅料
面粉60g;玉米淀粉60g;泡打粉2g;
调料
蚝油10g
生抽20g
烤肉料1勺
黄酒40g
炸鸡块的做法步骤
1:鸡切块。
2:挑骨少肉多的块,清水冲洗几遍,去除血水。
3:捞出控水。
4:加生抽,蚝油,烤肉料,黄酒。
5:充分揉捏,把料汁完全吸收到鸡肉里,冰箱冷藏腌制2小时以上。
6:面粉和玉米淀粉按1:1的比例,加入泡打粉拌均匀。
7:腌好的鸡块沾满粉,用手揉搓。
8:托一层蛋液,然后再揉粉。
9:全部揉了2遍粉的鸡块,揉两遍粉,炸好后有麟的表面。
10:油温4-5成热,入锅炸。
11:炸变色后捞出,油温升到6成热,入锅复炸半分钟,逼出里面的油,皮也更酥脆。
12:掰开看看,皮酥肉嫩。
小窍门
不加烤肉料,可以用少许盐替代。
沙嗲煲牛肉
主料
牛肉1块;
辅料
圆葱0.5个;红酒3茶匙;盐0.5茶匙;糖1茶匙;淀粉3茶匙;鸡蛋0.5个;沙嗲酱2茶匙;
沙嗲煲牛肉的做法步骤
1:将牛肉和圆葱加工成末调在一起,加入糖盐,酱油,干粉红酒腌制一会
2:加入鸡蛋搅拌均匀
3:将牛肉平铺在盘里,上蒸锅蒸30分钟左右
4:蒸好后切成小排状(我没蒸好)
5:在切点圆葱块,熬汁用
6:锅里放油,加入圆葱,沙嗲酱,少放点水,白糖,熬制,加入水淀粉
7:浇在牛肉上,成了~
煎鸡块
主料
鸡腿肉适量;
辅料
蚝油适量;酱油适量;胡椒粉1g;面包糠适量;
煎鸡块的做法步骤
1:鸡肉用蚝油、酱油、胡椒粉腌制一会,沾满面包糠。
2:少油煎熟。
3:配上番茄酱,味道好极了。
小窍门
油炸食品本身不太健康,所以我选择少油煎制,一样外酥里嫩,但还是少吃为妙