冬瓜蛤蜊正宗做法,配料有哪些

无油的冬瓜蛤蜊汤

主料

蛤蜊500g;冬瓜250g;

辅料

香菜少许;葱一块;姜一块;盐适量;鸡蛋一个;

无油的冬瓜蛤蜊汤的做法步骤

1:买回的蛤蜊是已吐过沙的,用流水冲洗干净

2:蒸锅放水,放上篦子,把蛤蜊放在篦子上,放上葱姜块,

3:中火蒸5-10分钟,看到蛤蜊有开口的,马上夹出来;

4:开口的蛤蜊放碗里晾凉,凉后取出蛤蜊肉,待用;蒸锅里的水待渣子沉淀以后,倒出清澈的汤,待用;

5:冬瓜去皮、籽,洗净,切片,鸡蛋打散

6:另起一锅,倒入清澈的蛤蜊汤,大火烧开;倒入冬瓜,烧开

7:煮至冬瓜略变透明;倒入蛤蜊肉,再煮开

8:淋入蛋液,煮开,

9:此时调味,加少量的盐,有香菜此时放入,淋少许的香油,盛出。

小窍门

蛤蜊吐沙时用盐水,本身带有咸味;放锅里蒸,让汤汁流到水里,保留蛤蜊的鲜味;冬瓜汤调味的盐也用的很少,也无需用油炝锅。在青岛买回的嘎啦基本都是吐过沙子的。

蛤蜊冬瓜汤

主料

冬瓜300克;蛤蜊500克;

辅料

姜适量;白胡椒粉适量;盐适量;葱适量;

蛤蜊冬瓜汤的做法步骤

1:做汤的蛤蜊可以选择这种花蛤,肉质鲜嫩又不会恨酥。买回来泡泡,刷干净。

2:锅里加入水、生姜,水开后放入蛤蜊,蛤蜊打开后即可捞出。

3:冬瓜去皮切片,热锅加少许油,先炒冬瓜,冬瓜有一点半透明后加水,水开后倒入蛤蜊。

4:出锅前撒上白胡椒粉、盐、葱花,搞定!就这么简单!

5:两只妞的食堂第一篇,两个苦命的妞都是上班族,所以会继续编辑一些快手菜和大家分享。虽然繁忙,但我们爱美食、爱生活的心不变!

小窍门

没有打开的蛤蜊不要吃哦!

蛤蜊肉炒冬瓜

主料

蛤蜊肉适量;

辅料

冬瓜适量;姜片适量;葱花适量;

蛤蜊肉炒冬瓜的做法步骤

1:蛤蜊肉先用白酒腌制一会,热油,放入蛤蜊肉翻炒均匀。

2:加入姜片,和冬瓜翻炒。

3:2-3分钟,加入适量盐和味精调味,最后撒上葱花。

冬瓜蛤蜊汤

主料

冬瓜半个;蛤蜊400克;

辅料

葱适量;盐适量;

冬瓜蛤蜊汤的做法步骤

1:冬瓜洗净去皮切片。

2:葱切碎。

3:锅里油热,加入葱花炒香。

4:加入冬瓜翻炒。

5:加入适量水炖煮。

6:蛤蜊洗净备用。

7:煮至开锅。

8:加入蛤蜊继续炖煮。

9:香菜切碎。

10:蛤蜊煮到壳开。

11:加入盐调味。

12:出锅前加入香菜碎。

小窍门

味道鲜美。

蛤蜊

主料

蛤蜊500克;葱2棵;指天椒2个;姜1个;蒜头2个;

辅料

豆豉适量;蚝油适量;生抽适量;生粉适量;

蛤蜊的做法步骤

1:1豆豉泡水,蛤蜊加入盐水中大约30分钟吐净泥沙灼水备用。

2:姜.葱.蒜头.辣椒都切好,生粉加入少许水备用

3:3锅内加入少量的油,油热后把豆豉.葱.姜.蒜头.辣椒放进爆炒出香味,在大火放入蛤蜊.生抽.蚝油.翻炒,最后加入少量的生粉水在炒两下即可出锅了。

4:这样就完成一道美食了

干蛤蜊尖煨冬瓜

主料

冬瓜500g;干蛤蜊尖100g;火腿50g;青菜100g;猪皮冻150g;

辅料

胡椒粉3g;盐3g;特级生抽5g;黄酒10g;

干蛤蜊尖煨冬瓜的做法步骤

1:备好原材料

2:干的蛤蜊尖提前用水泡软,清洗干净

3:锅中放适量油,炒香姜末

4:下入冬瓜翻炒

5:把蛤蜊尖下入

6:加胡椒粉和黄酒去腥,

7:放一点点特级老抽

8:为了汤汁浓香,加一些皮冻液,尽量只要透明的部分

9:加水没过冬瓜,加入盐

10:再放一点火腿增香。

11:小火慢慢煨炖10分钟左右,冬瓜软烂后,放上适量青菜配色

蛤蜊冬瓜汤

主料

蛤蜊200g;冬瓜500g;

辅料

小葱末1根;姜丝2片;油适量;盐适量;

蛤蜊冬瓜汤的做法步骤

1:准备好原材料,

2:将蛤蜊放入保鲜盒中,加入少量水,加盖不停的摇晃,让沙子吐出来;换水,重复几次;

3:烧热锅,放少许油,下入姜丝煸炒;

4:煸炒香味后加入冬瓜片翻炒;

5:再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;

6:.冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;

7:倒入洗净的蛤蜊;

8:大火煮到蛤蜊口张开后关火;

9:盛入盆中,表面上撒些小葱末。

小窍门

1。蛤蜊买回来要洗干净,泡的时候可以加入几滴油;准备制作时候还需加入点水放入保鲜盒中,双手不停的摇晃,这样能让蛤蜊吐出沙来;这样要重复几次,直至蛤蜊将沙吐出来;2.炒冬瓜时先将姜丝煸炒香味,做海鲜菜时要到些姜丝,避免海鲜的寒气;3.冬瓜煮到完全透明后将表示冬瓜煮熟了,加入盐和胡椒粉等调味;4.最后放入清洗干净的蛤蜊,大火煮,直至蛤蜊完全张口,就关火;注意没有张口的蛤蜊表示已经死了,是不能食用的。

蛤蜊炒苦瓜

主料

圆苦瓜6个;蛤蜊900g;

辅料

李锦记蒜蓉豆豉酱1.5大匙;糖1.5茶匙;油1大匙;淀粉水适量;

蛤蜊炒苦瓜的做法步骤

1:自家种的圆苦瓜(大顶苦瓜)洗干净。

2:用小匙刮去瓤和籽。

3:切块。

4:买的冷冻蛤蜊。

5:解冻清洗一遍。

6:热油锅,放豆豉酱爆炒一下。

7:放苦味炒匀。

8:放少许水和糖炒煮至稍变色。

9:放入蛤蜊炒匀,盖上盖子煮至苦瓜断生。

10:蛤蜊会出水,最好慢慢倒入淀粉水炒至汁水变浓稠。

11:用淀粉水勾芡可以使汁水的味道更好沾附在材料上。

12:鲜香的家常菜。

蛤蜊丝瓜

主料

丝瓜适量;蛤蜊适量;

辅料

姜丝适量;枸杞适量;

调料

盐适量

白胡椒适量

料酒适量

蛤蜊丝瓜的做法步骤

1:蛤蜊吐沙:买一份蛤蜊,用盐水稍微盖过蛤蜊,吐了一上午,非常干净。

2:锅里放油大火爆香姜丝,再转小火。

3:丝瓜切块,倒丝瓜和蛤蜊,放适量料酒。

4:放枸杞,为了增加汤的甜味,也是为了好看。

5:盖锅盖大火煮开,煮到蛤蜊全部张开,汤带点鲜甜味,起锅前加小小盐和白胡椒粉。

小窍门

起锅前加小小盐和白胡椒粉这一步根据个人口味开定,因为蛤蜊也是带着咸味的,所以加盐之前自己先试试汤。

冬瓜蛤蜊汤

主料

冬瓜1块;蛤蜊肉300克;

辅料

油10克;水1碗;

调料

盐2克

冬瓜蛤蜊汤的做法步骤

1:材料准备好:冬瓜清洗干净;冷冻的蛤蜊肉提前取出解冻;

2:冬瓜去籽去皮,切粗条;

3:炒锅中倒少许油,冬瓜煸炒至表面微微透明,撒盐,倒一大碗水,盖盖子,小火焖炖5分钟;

4:冬瓜煮至全部透明状时,倒入蛤蜊肉;

5:混合均匀,盖上盖子,焖炖1分钟,出锅,撒少许香葱末更增色添香。

6:冬瓜蛤蜊汤,清淡爽口,很鲜美!

小窍门

1.冬瓜质硬,需先煮熟再放蛤蜊肉;2.蛤蜊肉可用新鲜的,需吐沙干净再烹饪;现成的蛤蜊肉都是焯过水的,需解冻后使用。

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