青苹果沙拉
主料
青苹果适量；
辅料
生菜适量；小番茄适量；
配料
丘比沙拉酱香甜味适量
青苹果沙拉的做法步骤
1：主料准备好
2：小番茄对切开来，底部不要切断，生菜切丝
3：青苹果洗净，切薄片
4：将苹果片一层层的抹上沙拉酱，再一层层的叠加起来
5：将苹果片一层层的抹上沙拉酱，再一层层的叠加起来
6：摆上小番茄和生菜丝作为装饰即可
土豆苹果沙拉
主料
土豆1个；苹果1个；丘比沙拉酱适量；
土豆苹果沙拉的做法步骤
1：准备食材：新苑阳光，原生态蔬菜--土豆
2：准备食材
3：土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块
4：苹果和土豆切成滚刀块
5：放入沙拉酱，搅拌均匀
6：成品图。
小窍门
丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱
牛油果虾肉苹果沙拉
主料
牛油果1个；苹果0.5个；虾5支；沙拉酱适量；
辅料
圣女果适量；火龙果适量；
牛油果虾肉苹果沙拉的做法步骤
1：把新鲜基围虾洗净，去除虾线，在开水中煮30秒钟。煮熟后，扒皮，切成碎。
2：苹果洗净，切成碎，大约0.5毫米的样子。之后加沙拉酱与虾碎一起拌匀。
3：牛油果去皮，切片，约0.2毫米厚。
4：苹果虾沙拉均匀放到盘子上，呈一长条，然后沙拉上整齐码好牛油果。
5：再用圣女果和火龙果做点缀。一切完成。
布丁苹果沙拉
主料
苹果1个；蒙牛布丁1条；
辅料
沙拉酱适量；纯牛奶2匙；
布丁苹果沙拉的做法步骤
1：准备材料
2：把布丁融掉
3：加牛奶
4：把布丁加牛奶倒入切好的苹果里，然后加沙拉
5：完成！！
青苹果黄瓜沙拉
主料
青苹果1个；青瓜1根；鸡蛋1个；
辅料
柠檬醋适量；辣椒汁适量；盐适量；
青苹果黄瓜沙拉的做法步骤
1：准备食材。
2：鸡蛋煮熟。
3：黄瓜切片。
4：青苹果去皮切片，泡入带有柠檬汁的清水了防止氧化。
5：黄瓜和青苹果放入一个大碗里，加入柠檬醋，盐和辣椒汁。
6：鸡蛋去壳，切块，放入沙拉即可。
小窍门
1.鸡蛋也可以放入沙拉里混合，蛋黄会融化，比较浓厚2.酱汁按喜好更改
北极虾苹果沙拉
主料
北极虾适量；苹果适量；丘比沙拉酱（原味）适量；丘比沙拉汁（凯撒口味）适量；面包适量；
北极虾苹果沙拉的做法步骤
1：苹果切薄片，再改刀成小块。我用的是盒装即食的虾，没有的话可以自己手剥并加一点点盐
2：北极虾和原味沙拉酱拌匀，再加入凯撒口味沙拉汁和苹果搅拌均匀即可
3：抹在面包上就是简单美味的早餐了
熟苹果沙拉
主料
苹果1个；
辅料
蓝莓果酱少许；沙拉酱少许；
熟苹果沙拉的做法步骤
1：苹果浸泡后用少许盐搓洗表面，3、2分钟后冲洗干净。
2：用小刀从中间剖开，再将苹果核挖掉。
3：丘比的蓝莓果酱，每片苹果芯里舀了两勺。
4：放蒸锅上，大火15分钟，停火后焖了5分钟。
5：果酱化开了，中心的部分是挺甜的，但是边缘部分还是原来的味道。
6：挤了一圈，味道是很不错的，比生的水果沙拉更好吃。
小窍门
果皮儿也可以吃。
菠菜苹果沙拉
主料
菠菜1/2把；苹果1/8颗；培根1片；柠檬1/8颗；
辅料
黑胡椒少许；白胡椒少许；盐少许；起司粉1大勺；新鲜橄榄油2大勺；
菠菜苹果沙拉的做法步骤
1：准备妥当所有食材与调料
2：去掉菠菜根部后切成小段，再焯水去草酸
3：将苹果去核后带皮切成薄片
4：将培根切丝后倒入平底锅煎出脆脆的口感
5：将处理后的菠菜、苹果、培根连同调料倒入沙拉碗中，挤入柠檬汁
6：最后，淋上新鲜橄榄油
7：菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口；请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。
小窍门
菠菜苹果沙拉不只健康，而且美味可口。新鲜橄榄油特有的提味效果，让菠菜和苹果尝起来更为滑顺爽口；请记得，只有新鲜橄榄油的活性与清香，才真正具备提味及健康美容的效果。不新鲜的腻味带给妳的不只是口感不适，更可能是身体负担，反而更不健康。
沙拉烩苹果丝
主料
苹果一个；草莓果酱均量；
辅料
丘比沙拉酱香甜味，均量；
沙拉烩苹果丝的做法步骤
1：准备好食材，苹果，丘比沙拉酱，草莓果酱。
2：苹果切丝。
3：加入一勺草莓果酱（个人喜欢添加）
4：加入两勺丘比香甜味沙拉酱（个人喜欢添加）
5：拌好后，放置一分钟左右入味，装盘就可以吃了，酸甜味的。
6：成品图，大家可以借鉴借鉴
苹果醋版蔬果沙拉
主料
黄瓜1根；苹果1/2个；香蕉1根；生菜叶2片；
辅料
柠檬1/8块；苹果醋50ml；盐2g；
苹果醋版蔬果沙拉的做法步骤
1：瓜果蔬菜洗好，摆个造型照个相
2：黄瓜横切小圆片
3：生菜切碎
4：苹果切一半，然后竖切切成3段，在切片
5：香蕉直接切圆片，柠檬对半切开，再对半切开，再对半切开。如果嫌麻烦，就可以切一个厚片，苹果醋准备好
6：一块柠檬挤汁，然后倒入苹果醋，放入一点点点点的盐，搅拌或者盖上盖子摇晃，我选择盖盖子摇匀，让所有蔬果都沾上苹果醋
7：摇几下就好了，我没装盘子里，直接拿着草莓的搪瓷锅上桌，照片没拍好，手指偷偷的入了镜，xixixi~谢谢观看