鸡蛋烧豌豆
主料
豌豆粒400克;鸡蛋2个;
辅料
胡萝卜适量;葱适量;
调料
油10克
酱油2克
盐5克
鸡蛋烧豌豆的做法步骤
1:主料:鸡蛋、豌豆粒。
2:把鸡蛋打成蛋液。
3:豌豆粒洗净,切一些胡萝卜粒配色。
4:热油,倒入蛋液煎制。
5:把煎熟的鸡蛋盛入碗中备用。
6:锅留底油,炒香葱花,放入胡萝卜粒煸炒均匀。
7:放入豌豆粒翻炒均匀。
8:加少许味极鲜酱油。
9:加适量水,烧制5分钟。
10:放入鸡蛋,加盐调味。
11:烧制2分钟后,旺火收汁,即可关火。
12:出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、一定要把豌豆粒烧制熟透才可以食用。2、加一些胡萝卜粒是为了配色,不放也可以。
豌豆鸡粥
主料
豌豆250克;鸡肉175克;大米650克;
辅料
姜丝2克;胡椒粉1克;花生油4匙;食盐4克;生抽3克;
豌豆鸡粥的做法步骤
1:鸡肉切好!
2:大米豌豆洗干净!
3:把大米豌豆洗干净倒入砂锅里,加适量水!
4:紫淮山去皮,切好!
5:把紫淮山倒入砂锅里!
6:大火的煮,直至来了,用汤勺搅动下,以免焦底!
7:煮了差不多了,香香的鸡肉飘出来了!
8:半小时后,调味即可!
9:好多料啊,很好吃,紫淮山又有营养!
蛋丝拌豌豆苗
主料
豌豆苗200克;鸡蛋2个;
辅料
盐5克;芝麻油10毫升;
调料
生抽10毫升
蚝油10毫升
白砂糖10克
鸡精3克
蛋丝拌豌豆苗的做法步骤
1:豌豆苗清洗干净沥干水分。
2:鸡蛋两个打散备用。
3:蛋液倒入锅中摊平。
4:蛋液两面煎凝固,煎成蛋饼。
5:锅中加水烧开,加入一勺盐和少许食用油,把豌豆苗倒入锅中,用筷子翻拌均匀煮至断生。
6:煮熟的碗豆苗倒出来沥干水分放凉。
7:蛋丝放凉后切丝。
8:蛋丝和豌豆苗放在一起,拿一个碗里面加入:1勺盐、0.5勺鸡精、1.5勺生抽、1.5勺蚝油、2勺白砂糖、2勺苹果醋、2勺芝麻油,搅拌均匀。调味汁倒入菜里面拌均匀即可。
小窍门
碗豆苗容易熟,不要煮太久。煮太久不好吃,而且营养也会流失。能吃辣的还可以加点辣椒油。
豌豆炒肉丝
主料
豌豆300g;肉丝50g;
调料
食用油1勺
食盐适量
干辣粉1小匙
豌豆炒肉丝的做法步骤
1:豌豆剥壳洗净沥干水份。
2:猪肉切丝。
3:热锅热油下入豌豆爆炒。
4:加适量食盐翻炒均匀。
5:下入肉丝。
6:将肉丝炒至变色,加少许清水焖煮一会。
7:加一匙干辣粉。
8:翻炒均匀,可以调入少许鸡精,没有也可以不放。
9:豌豆一定要完全熟透才能食用。
豌豆鲜鸡汤
主料
土鸡半只;豌豆0.4kg;红枣8颗;枸杞适量;
辅料
大料适量;玉米1个;葱适量;姜适量;蒜适量;
豌豆鲜鸡汤的做法步骤
1:土鸡,先用冷水加料酒和食盐浸泡出血水,大约需要15分钟,然后冲洗干净,冷水下锅焯水,锅中加姜片食盐。
2:鸡汤配料,还有豌豆粒。
3:焯水之后,冷水过凉。然后放入高压锅里,加大料,开始炖煮一个小时。
4:然后我换了炖煮锅,把整个鸡汤翻出来,加入辅汤料,继续加盖小火炖煮一小时
5:最后加入豌豆再炖煮15分钟。因为豌豆熟的比较快。如果想炖得软烂,可以早点加豌豆,出锅前加上少量的食盐,因为喝汤不宜太咸。
6:最后就可以享用啦!
豌豆肉丝汤
主料
豌豆1饭碗;
辅料
肉丝50g;
调料
食用油1匙
食盐适量
香葱1根
豌豆肉丝汤的做法步骤
1:豌豆剥壳洗净。
2:生姜切丝,香葱切段。
3:瘦肉切丝。
4:热锅热油下入姜丝,倒入豌豆翻炒片刻,加食盐。
5:加漠过豌豆的清水煮沸。
6:煮五分钟左右后加入肉丝。
7:再次煮沸后加葱段,调味。
8:出锅即可。
豌豆
主料
豌豆200g;
辅料
猪肉100g;胡萝卜2/3条;蒜3瓣;酱油8g;盐2g;食用油8g;
豌豆的做法步骤
1:把豌豆放锅里煮一下,大概1分钟,然后把水过滤掉待用。
2:把五花肉和胡萝卜切成丁,蒜拍碎。
3:锅里放油。
4:油温后把猪肉放进去翻炒。
5:待猪肉有点金黄时放入蒜。
6:待蒜和肉都金黄时,调至中小火,放入酱油,快速翻炒。
7:接着马上放入胡萝卜和豌豆翻炒,火调至中大火,翻炒一分钟。
8:豌豆翻炒完放水,跟都差不多高的水位就行,然后调大火煮滚,再调中小火,盖上盖子煮,到汤汁还剩少许就可以关火。
9:装盘
10:成品
姜丝豌豆苗
主料
豌豆苗150g;
辅料
油适量;盐适量;生抽适量;姜适量;
姜丝豌豆苗的做法步骤
1:豌豆苗洗净盐水泡20分钟。沥水备用。
2:姜切丝备好。
3:坐锅烧热下油爆香姜丝。
4:放豌豆苗下去翻炒一分钟。
5:放盐少量。
6:少量的生抽。炒几下即可出锅。
7:成品。
小窍门
这个菜要求要快哦。炒太久会失去其的脆爽感,生抽要少放。不然颜色很深。盐也要少放,能保持其的原味。
鸡丝炒豌豆
主料
鸡胸肉250克;豌豆60克;
辅料
大蒜2瓣;料酒适量;生抽适量;水淀粉适量;油适量;盐适量;胡椒粉适量;
鸡丝炒豌豆的做法步骤
1:准备食材,鸡胸剔去筋膜切丝备用,大蒜切末。
2:鸡丝置入碗中,放入水淀粉,胡椒粉和生抽。
3:拌匀后腌制十分钟。
4:锅中烧开水,放入豌豆焯一下,过凉水备用。
5:锅中放油烧至五成热,放入蒜末煸炒出香味。
6:放入鸡丝和料酒翻炒均匀。
7:待鸡丝炒至金黄色,放入豌豆和盐翻炒均匀即可。
8:盛出装盘。
烤鸡豌豆拼饭
主料
烤鸡半只;豌豆120g;胡萝卜适量;
辅料
水适量;
调料
烧烤粉适量
黑椒粉适量
料酒适量
酱油适量
糖适量
油适量
盐适量
烤鸡豌豆拼饭的做法步骤
1:烤鸡。
2:只用了半只(两人量),斩成块。
3:准备一个熟鸡蛋。
4:豌豆、胡萝卜。
5:胡萝卜切成片,用模具印出自己喜欢的形状。
6:煮开一锅水,加入油和盐,将豌豆和胡萝卜入锅焯水。
7:焯熟捞起备用。
8:准备一个碗,放入烧烤粉。
9:黑椒粉。
10:再倒入酱油、糖、料酒、淀粉、水,做成一个酱汁。
11:锅中热油,倒入酱汁煮沸后,装入碗中备用。
12:盘中盛好米饭,将烤鸡、青豆、胡萝卜、鸡蛋,摆入米饭表面,浇入酱汁即完成。
13:成品。