海虾扇贝香菇粥
主料
海虾6只;扇贝肉50g;香菇30g;大米50g;
辅料
葱10g;香菜10g;
调料
盐1勺
味精0.2匙
海虾扇贝香菇粥的做法步骤
1:准备原材料大米、海虾、扇贝肉、香菇、葱、香菜。
2:焯好水的香菇浸泡一会儿洗净沥干水分切成片状。
3:葱花和香菜切好备用。
4:大米淘洗干净放入锅中添加适量清水大火煮起来。
5:大米煮至七成熟。
6:放入海虾中火煮五分钟。
7:放入洗净的扇贝肉肉中火煮三分钟。
8:放入香菇中小火煮三分钟同时放入盐和味精调味均匀。
9:海鲜粥煮至粘稠入味最后撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用。
10:营养丰富的海虾扇贝香菇粥装入容器中就大功告成了。
11:搭配水果甜甜美美的味道感觉好享受哦。
12:海虾的营养价值非常丰富经常对身体有益。
13:一个人也要吃幸福满足的感觉。
14:海鲜粥入口鲜嫩爽口让人回味无穷。
15:一顿丰盛的早餐是开启美好一天的动力噢。
小窍门
海虾富含氨基酸,经常吃海虾,对我们脑细胞的发育和营养有很好的作用。而且吃海虾还能帮助女性胸部的血液循环,帮助孕妇后产后妇女下乳汁哦。海虾还富含许多微量元素,其中碘和硒含量尤其丰富,碘可以预防大脖子病的发生,还能促进我们身体的发育。而硒则有很强的抗癌防癌的功能,所以多吃海虾对我们预防癌症也很有帮助。
冬菇虾仁粥
主料
大虾2只;冬菇1朵;白粥适量;
辅料
姜少许;葱少许;油少许;盐少许;胡椒粉少许;米酒少许;
冬菇虾仁粥的做法步骤
1:葱,冬菇,虾洗净
2:冬菇切薄片,葱切葱花,切点姜丝,虾去壳挑去虾肠,切粒粒,放盐,胡椒粉,米酒腌一会。
3:适量的粥下锅煮开
4:先下冬菇煮熟差不多两分钟
5:再下虾仁粒煮一分钟
6:最后下葱花,调少许盐,油搅拌匀即可
7:鲜美的粥,很快手吧
8:盛上碗
9:成品图。
香菇虾仁提气粥
主料
香菇6个;青虾6个;大米100克;清水1500克;
辅料
盐适量;
香菇虾仁提气粥的做法步骤
1:准备食材
2:大米反复淘洗干净加入清水
3:大火烧开转小火
4:香菇泡洗干净切片
5:青虾去壳去虾线,虾头去壳,分别放入碗中加入料酒腌渍去腥
6:锅内入油放入虾头煸炒至红油完全析出
7:大米煮至开花粘稠
8:将炒好的虾头连红油一起倒入米粥搅拌均匀
9:加入香菇
10:加入虾肉小火焖煮五分钟
11:最后撒入食盐调味即可
12:出锅
虾仁香菇粥
主料
鲜虾仁150克;粳米70克;糯米30克;香菇2个;
辅料
盐适量;花雕酒1汤匙;
虾仁香菇粥的做法步骤
1:准备食材
2:粳米,糯米洗1-2次后,放入养生壶中,壶中放入1000毫升水,调节【功能】键,调到“五谷粥”
3:做粥时,准备虾仁和香菇;虾仁去掉虾头及外壳,挑出虾线,洗净并切成方丁,倒入花雕酒,搅拌均匀后,腌制20-30分钟;香菇切成丁状,待用
4:大概1小时左右,2种米9成熟后,放入虾仁
5:再放入香菇,继续熬煮5分钟左右,关火
6:最后放入适量的盐,吃的时候放入适量的香葱,味道更好。
小窍门
丝巾温馨提示:如果煮粥时,提前把米放入冷冻室中冻1-2小时,煮粥时不但省火,而且还快哦。
香菇肉粥
主料
猪肉1块;大米2勺;小米2勺;香菇6个;
辅料
姜1块;葱碎1勺;
香菇肉粥的做法步骤
1:大米小米洗净备用
2:瘦肉剁碎用盐腌制五分钟
3:肉末在冷水中煮开,撇去血沫,放入香菇丝。
4:放入洗净的米,小火熬煮。
5:出锅前放入盐和葱沫,搅拌匀。欧了
鲜虾香菇鸡蛋粥
主料
大米140ml;鲜虾10只;鸡蛋1个;香菇6个;
辅料
酱油适量;盐适量;食用油适量;
鲜虾香菇鸡蛋粥的做法步骤
1:首先把虾冷冻了或者煮一下为了好剥壳
2:再是拿适量香菇泡软了,为了快一点点就把香菇和鲜虾放一起拌匀
3:接着把鸡蛋打好,把大米洗好就可以开始了
小窍门
最好冷冻一下虾,或者煮一下。把虾壳剥了,不过冷冻比较好,不容易流失鲜虾的味道
虾仁香菇粥
主料
珍珠米半碗;虾仁10个;香菇3朵;油菜3棵;
辅料
盐适量;香油半汤匙;香菜2棵;胡椒粉适量;
虾仁香菇粥的做法步骤
1:材料如图,怕腥的可以加点姜末
2:先熬粥,我用压力锅,米掏洗后加4碗左右的水
3:压力锅熬粥很快的,我选米饭功能,压力选5档左右,时间是10分钟
4:熬粥时间,把香菇切片,油菜洗净切丁或末,香葱切末
5:压力锅放气落阀后加入虾仁和香菇,选压力锅的沸腾入味,煮3、5分钟
6:然后加入油菜末,煮约1分钟
7:最后加盐,少许胡椒粉调味,淋少许香叶增香,撒上葱末即可
小窍门
怕腥的可以给虾仁加点姜末料酒胡椒粉腌制下。只要买到新鲜的虾是不怎么腥的
香菇鲜虾粥
主料
大米80ml;虾150g;香菇100g;生姜两片;
辅料
油一茶匙;盐一茶匙;米酒几滴;酱油1/2茶匙;
香菇鲜虾粥的做法步骤
1:量好大米
2:把大米淘洗干净
3:把淘洗干净的大米放锅胆内,加进适量水。开始煲粥。
4:煲粥时间把配菜备好
5:鲜虾处理干净(去虾线,虾胃,剥壳)
6:加进盐、米酒、酱油、花生油、生姜拌匀,腌制十分钟
7:香菇清洗干净去蒂切片
8:粥煲好前十分钟,把香菇加进
9:再把虾加入
10:继续盖上锅盖煲几分钟,最后再适当调味即可
小窍门
1.水量按个人口感添减。2.虾本身很鲜,可以不放酱油或少放。
砂锅香菇虾粥
主料
虾适量;米适量;
辅料
香菜适量;姜适量;白胡椒粉适量;
砂锅香菇虾粥的做法步骤
1:煮粥的同时虾去头和虾线,我是把虾对半再切开一是便于腌入味,再是虾线我处理不好要再检查下,放入盐,生抽,姜丝和几滴油腌上。香菜出锅时放入
2:煮粥时滴入几滴油,姜丝和三四个切好条的干香菇,我觉得干香菇味道比鲜的要浓,我们家是大火开锅后转最小火盖上盖大约半个小时,煮粥方式随意。我们以前饭堂的师傅是潮汕人,早上有供应砂锅粥用的都是晚上剩饭后的米,加上调料照样卖,建议用新鲜米煮。
3:米熟后放入虾,再具口味调入盐和白胡椒粉,五到十分钟后关火放香菜段或小香葱
虾仁香菇小米粥
主料
虾5只;小米100克;香菇3-5朵;枸杞10粒;
辅料
料酒少许;水适量;
虾仁香菇小米粥的做法步骤
1:备好食材。
2:虾处理好,放入料酒腌制备用。
3:香菇去掉根部清洗干净,切片备用。
4:砂锅中放入小米
5:放入适量的热水煮开,改小火慢慢熬煮。
6:煮制七分熟时放入虾仁。香菇。(一)
7:(二)
8:小火继续慢慢熬煮,煮熟后放入枸杞即可!
9:成品(一)