南瓜圆子红豆汤
主料
红豆150g;南瓜150g;
辅料
糯米粉适量;白砂糖适量;冰糖适量;
南瓜圆子红豆汤的做法步骤
1:红豆洗干净用冷水浸泡5个小时。
2:电饭煲内胆加足量水,放入电饭煲,烧开后放入红豆,继续煲。
3:40分钟后添加冰糖,继续煲。煲至红豆软烂即可。
4:南瓜去皮去瓤,洗干净切成片,装在微波炉盒中,盖上盖,入微波炉打熟。
5:打熟后取出,趁热压成泥。
6:加入糯米粉,再加入白砂糖及适量的清水。
7:和成南瓜糯米面团。
8:取三分之一面团,放入沸水中,煮至浮起捞出。
9:再与没有煮的南瓜糯米面团混合,揉成面团,将面团分成一个个小剂子,再团成圆子。
10:锅中加水烧开,放入小圆子,煮至浮起。
11:红豆汤盛入碗中
12:捞出放入煮好的红豆汤中即可享用。
小窍门
1、红豆提前浸泡,既可以使红豆熟的快,也可以煮出沙沙的口感。2、取部分面团煮熟,再与没有煮的南瓜糯米面团混合,利于将面团揉匀揉光滑。3、为方便煮熟,小圆子个头不宜太大。4、南瓜可以换作红薯、紫薯等。
红豆南瓜圆子汤
主料
红豆200克;糯米粉适量;南瓜1小块;清水适量;
辅料
红糖适量;
红豆南瓜圆子汤的做法步骤
1:红豆2000克清洗干净,清水浸泡过夜。
2:沥干水分,放入电压力锅中,加适量清水。
3:盖好锅盖,调制豆蹄筋档。
4:程序结束,红豆煮至软烂。
5:南瓜1块去皮切小丁放入微波碗中,加2小勺清水,高火叮5分钟
6:趁热用放手将南瓜捣烂成南瓜泥。
7:加入适量糯米粉和成软硬适中的面团。
8:将面团搓成小圆子。
9:取适量红豆汤放入小奶锅,加适量红糖。
10:煮开后下入适量南瓜小圆子,煮至小圆子浮起即熟
11:成品图。
小窍门
1、红豆清水浸泡,更容易煮烂。2、将糯米粉加入烫的南瓜泥中,面团更容易成团。3、糖量根据个人口味添加。
南瓜小圆子
主料
糯米粉100克;南瓜500克;
辅料
冰糖10克;
南瓜小圆子的做法步骤
1:南瓜去皮切块,锅里放水和南瓜一起煮就可以,我用的长南瓜,粉粉的很甜,我喜欢南瓜籽的味道就一起煮了。
2:煮南瓜的时候开始和面,糯米饭加水揉成光滑面团。
3:揉长条后摘成小剂子,揉成小球就可以了。超市有卖现成的,比较方便。
4:南瓜煮熟后加入小圆子煮到圆子浮起来就好了,加冰糖就美美开吃吧,
南瓜汤圆
主料
南瓜150克;糯米粉300克;
辅料
白砂糖适量;
南瓜汤圆的做法步骤
1:准备好食材。南瓜去皮切小块。
2:上锅蒸熟。
3:装入料理机杯子。
4:开启蔬果档,打成南瓜泥。
5:加入糯米粉和成面团。
6:搓条切剂子。
7:搓圆即可。
8:锅里水开,加入汤圆煮至浮起即可。
9:装碟。蘸糖吃。
小窍门
1、可以包入自己喜欢的馅料。2、糯米粉少量添加,和面团即可。
酒酿南瓜圆子
主料
酒酿适量;南瓜一块;
辅料
糯米粉适量;
酒酿南瓜圆子的做法步骤
1:食材如图;
2:南瓜去皮,切块;
3:上蒸锅蒸20分钟至软烂;
4:蒸好的南瓜用筷子可以轻松搅拌成泥;
5:将南瓜泥趁热过筛,用勺子按压,过不了筛的纤维我直接吃啦,南瓜很甜^_^;
6:趁热加入适量的糯米粉;
7:揉成面团,成团即可,不用过度揉捏;
8:将面团擀成一厘米厚的面片,切成小丁;
9:将小面丁揉圆;
10:小碗中舀入两勺酒酿;
11:锅中做水,水开后下入圆子,煮至圆子浮起;
12:捞出圆子,过凉水后放入盛有酒酿的小碗中;
13:舀上适量煮圆子的汤即可~
小窍门
1、煮熟的圆子过一下凉水可以让圆子吃起来很Q弹;2、我的南瓜很甜,加上酒酿也是甜口的带一点点酸,所以成品没有放糖,很好吃~可以依据个人口味加适量的冰糖食用;3、圆子可以一次多做一些,放冰箱冷冻,随吃随煮,很方便;4、过筛后的南瓜泥比较细腻,也可以不用过筛,依个人喜好来~
南瓜汤圆
主料
南瓜1块;糯米粉150克;
辅料
黑芝麻适量;白糖适量;熟玉米油适量;
南瓜汤圆的做法步骤
1:南瓜去皮蒸熟。
2:压成泥。
3:加入糯米粉搅拌均匀。
4:揉成糯米面团。
5:黑芝麻炒熟。
6:擀碎,越碎越好。
7:加入白糖,熟油拌匀。
8:面团分成小份,按成小饼。
9:放入馅料。
10:做成汤圆。
11:做好了。
12:水开后下入汤圆,煮熟即可。
小窍门
汤圆不易消化,最好少吃。
南瓜圆子
主料
木薯粉120g;南瓜泥100g;
辅料
米酒适量;酸奶适量;蜂蜜适量;
南瓜圆子的做法步骤
1:蒸熟的南瓜捣成泥
2:加入木薯粉。用木薯粉做的圆子很Q弹,年轻人很喜欢
3:和成面团
4:把南瓜面团搓成小圆球,直径大于10--12毫米
5:开水煮熟,一般圆子飘起来就熟了,也可以飘起来后再稍微煮一小会儿。
6:煮熟的南瓜圆子直径捞入自己做的米酒中,加点蜂蜜就可以尽情享用啦。这是俺家丫头喜欢的吃法
7:我儿子则不爱吃米酒,就直接捞到酸奶中,配一点水果则更美味
小窍门
南瓜的含水量不同,木薯粉的量可以适当调整,以和成软硬适中的面团为宜。
[南瓜小圆子甜汤]
主料
糯米小汤圆适量;南瓜适量;
辅料
葡萄干适量;冰糖适量;
南瓜小圆子甜汤的做法步骤
1:原材料。
2:将南瓜去皮切小块。
3:煮锅加水、南瓜烧开后煮约10分钟。
4:加入冰糖。
5:加入小圆子,煮至小圆子漂起。
6:加入葡萄干继续煮1分钟即可。
7:美味如此简单。
红糖南瓜小圆子
主料
南瓜500克;白糖适量;
辅料
木薯粉200克;红糖适量;
红糖南瓜小圆子的做法步骤
1:南瓜洗净、切块,蒸熟备用
2:将熟南瓜碾压成泥,加入不粘锅中炒制,可以根据自己口味添加适量白糖,也可以不加,炒至水分蒸发大半。
3:在南瓜泥中加入木薯粉,然后搅拌成面团
4:将南瓜面团搓成小圆子(忘记拍照了)备用。在煮锅中加入适量的水,水烧开后加入小圆子,小圆子浮起时,说明已经煮熟。将煮熟的小圆子放入凉白开中冷却,煮圆子的水不用倒掉,直接加入红糖做成糖水,然后将小圆子加入糖水中即可食用。
南瓜汤圆
主料
南瓜适量;
辅料
白砂糖适量;糯米粉适量;红枣适量;枸杞适量;红糖1勺;酵母2勺;
南瓜汤圆的做法步骤
1:准备好食材。
2:南瓜削皮切片,上锅蒸15分钟。
3:蒸熟的南瓜,捣成泥,放半小时。
4:依次放入酵母2勺,白砂糖适量。
5:加入糯米粉,揉成面团,醒15分钟。
6:醒好的面团,取一小段搓成长条,切成小段。
7:搓成小汤圆。
8:依次搓好的汤圆,多的可以提前放冰箱冷冻。
9:锅中清水煮开,放入汤圆煮之飘起来。
10:放入红枣。
11:放入枸杞。
12:起锅时可加一勺红糖,搅拌均匀即可。
13:成品图。
14:成品图。
小窍门
1、南瓜蒸熟后放凉了再放酵母。2、可以根据自己口味加喜欢的食材,我是比较喜欢甜食,最后加了一勺红糖。