芸豆焖饭芸豆
主料
芸豆250克;土豆1个;尖椒2个;香菜10棵;大米480克;
辅料
葱花1段;盐1匙;酱油2茶匙;
芸豆焖饭的做法步骤
1:在煮饭的期间呢,将尖椒切碎,香菜切成小段,混合放入碗中,并在碗中加入适量生抽或酱油,因为生抽和酱油都是咸的,所以不要加太多。加完以后再在碗中加入少量饮用水,搅拌均匀
2:精煮大概半小时左右,就煮好啦,煮完是酱紫滴
3:锅中加入适量花生油,葱花爆香后加入芸豆和土豆翻炒,加入适量盐和酱油。不必炒熟。炒完颜色很好看就可以了
4:大米洗净,因为我们家五个人吃饭,所以做了这些米,童鞋们可以视个人情况而定哦
5:将炒好的芸豆等倒入米锅里,然后搅拌均匀
6:这时加水,水一般要超出锅中米大约一个小格左右,然后放在电饭煲里选择正常的煮饭或者精煮就可以了
7:在煮饭的期间我们做一下汁料,将尖椒切碎,香菜切成小段,混合放入碗中,并在碗中加入适量生抽或酱油,因为生抽和酱油都是咸的,所以不要加太多。加完以后再在碗中加入少量饮用水,搅拌均匀
8:精煮大概半小时左右,就煮好啦,煮完是酱紫滴
9:然后盛在碗里,加入适量汁料,像拌饭一样拌拌就可以了,这道菜,长相一般,但味道绝对是可以的
芸豆蒸饺
主料
芸豆300克;面粉400克;肉末120克;
调料
油适量
五香粉5克
盐10克
酱油少许
葱姜少许
芸豆蒸饺的做法步骤
1:芸豆去除豆筋,再清洗干净,切成芸豆粒,炒锅里放入适量的食用油,油量比平时炒菜要多些,把芸豆粒放到炒锅里翻炒,翻炒至芸豆变色,再把炒好的芸豆放到盆里放凉。
2:面粉加入热水,边加边用筷子搅拌,搅拌成絮状,再放至温热,将其揉成面团,揉好的面团盖上盖子醒一会儿,时间大约20分钟左右,醒好的面团会比刚揉好的面团柔软且更有弹性。
3:肉末加入适量酱油搅拌均匀,翻炒至熟,然后放凉。
4:芸豆和猪肉末都放凉后拌到一起,再加入其它调料搅拌均匀,最后加入葱姜末拌匀,芸豆蒸饺的馅就调好了。
5:面皮再次揉匀,分成大小适中的面剂子,擀成圆盘状。
6:包入适量的馅料,然后包好就可以了,将包好的芸豆蒸饺摆放在笼屉上,凉水下锅,上汽后开始计时,15分钟左右就可以出锅品尝了。
小窍门
1、做蒸饺要把面烫好,这样蒸出来的饺子皮比较软,但也不能烫得太大,否则面团容易发黏。2、芸豆做馅的时候一定要炒熟,不然蒸出来容易不熟,再一个味道也不好。
芸豆肉包子
主料
芸豆1斤;前腿肉半斤;
辅料
葱适量;姜适量;
调料
花椒面适量
生抽1匙
蚝油1匙
料酒1匙
花生油1勺
盐1匙
花椒10粒
芸豆肉包子的做法步骤
1:前腿肉打成馅,放入葱姜末、花椒面、料酒、生抽、蚝油。
2:锅中倒油,油热爆香花椒。
3:油放凉后,把花椒捞出,把油倒肉馅中。
4:放入盐拌匀。
5:芸豆摘去两边筋,洗净。
6:放入开水锅中焯水3分钟。
7:捞出放凉水盆中冷却。
8:用笊篱捞出控干水份,切小段。
9:放料理机中打碎。
10:倒入肉馅中拌匀。
11:1斤面粉放5克酵母粉发面,夏天1小时面就发好了。
12:放到案板上揉光滑。
13:搓成长条。
14:切大小均匀的剂子。
15:用手按扁。
16:擀成薄皮。
17:放上馅子。
18:包成包子,放盖帘上盖上笼布醒发20分钟。
19:凉水下锅蒸25分钟。
20:蒸好后等2、3分钟再打开锅盖。
21:喧腾喷香,鲜嫩好吃。
芸豆蚬子面
主料
蚬子400g;芸豆100g;玉米面条300g;
辅料
葱适量;胡椒粉适量;盐适量;姜适量;
芸豆蚬子面的做法步骤
1:蚬子加点盐和油吐尽泥沙,留着煮蚬子的汤备用,煮好的蚬子拨开,有个别有沙子的及时清理掉
2:芸豆洗净,切成小粒
3:玉米面条煮熟捞出来,放入碗中备用
4:放少许油爆锅,豆角粒放入翻炒
5:加入蚬子汤
6:加点盐和胡椒粉调味
7:最后放入蚬子
8:煮好的汤浇到面条上即可
小窍门
也可以先把活的蚬子括好,那样更鲜
黄蚬子芸豆面
主料
黄蚬子200克;芸角三根;面条300克;
辅料
食用盐少许;香油适量;葱花少许;
黄蚬子芸豆面的做法步骤
1:先将黄蚬子放到清水里,将其内部的泥沙吐干净,这里有一个小妙招有利于蚬子吐出里面的泥沙,方法就将蚬子放到清水里,以没过蚬子为宜,然后在盆里滴几滴食用油,这样蚬子很容易就张口,并吐出里面的泥沙,吃的时候就不会咯牙了,时间大约在30分钟以上,
2:芸豆也叫豆角,将其两边的豆筋去掉,再清洗干净,切成小江薄粒备用,不要切得太厚,太厚不容易煮熟,豆角煮不熟吃了是会中毒的,
3:锅里放入适量的清水,将黄蚬子放入其中,注意煮黄蚬子要凉水下锅,热水下锅煮黄蚬子,黄蚬子是不会开口的,煮黄蚬子不需要放任何的佐料,黄蚬子自身有鲜味就足够了,
4:煮黄蚬子时间不要太久,不然煮老了就嚼不动了,不够嫩了,味道也不鲜了,通常是开锅后1——2分钟关火,但不开盖,利用余温让黄蚬子慢慢张口,煮好后取出来,这次用了臻米升降火锅更方便了,直接将煮好的黄蚬子升起来,取出黄蚬子肉备用,
5:再用勺子盛出蚬子汤到碗里,盛汤的时候要慢,不要把汤搅混淆了,
6:盖上锅盖再次煮开后,放少许的盐,再把面条和豆角粒一起放入锅里煮,中间开锅后加一次清水直到煮的面条没有硬心,即煮熟了为止,
7:升起臻米升降火锅将面条轻松捞出来,盛放到之前盛了黄蚬子汤的碗里,再把黄蚬子肉放在上面,撒上葱花,最后点少许香油调味即可。
小窍门
1.黄蚬子味道鲜美,但泥沙含量比较大,所以买回来一定要吐干净泥沙再食用,不然太咯牙了,在清水里放几滴食用油有助于黄蚬子吐出里面的泥沙,千万别放多了,不然是得其反。2.芸豆也叫豆角,一定要煮熟了再食用,不然会引起中毒,所以与面条一起煮的时候,把豆角切得薄一些,会熟得更快些,更容易些。
芸豆大碴子粥
主料
笨大碴子1杯;粘大碴子1杯;
辅料
芸豆适量;小苏打适量;
芸豆大碴子粥的做法步骤
1:准备食材,我用了两种大碴子,黄色是普通大碴子,我们这边叫笨大碴子,另一种发白颜色的是粘大碴子,每种各1杯,粘大碴子没有可不放,芸豆不足1杯。
2:将几种食材混合到一起,放入容器中。
3:反复淘洗干净,这大碴子和芸豆都是从姐家拿来的,是自己种植的绿色食材,可以放心的吃啦。
4:煮粥的用水量相对要多一些,接近3杯米用到3格水。
5:加点小苏打,这是很关键的一步,煮大碴子粥一定要放小苏打,第一容易煮烂;第二口感特别好;第三养胃。我们知道小苏打是碳酸钠,少许放入大碴粥中能使粥变成弱碱性,不但养胃,对调整人体平衡大有裨益。近年来有科学研究认为玉米中含有一种尼克酸对健康非常有利,但是这种尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用,食用时加点小苏打就能使尼克酸释放出来,这样才能被人体充分吸收利用。同时小苏打还可帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2,避免营养损失。
6:看看加了米后的水位,在4格偏上一点点。
7:盖上锅盖,听到卡“咔”的一声说明锅盖关好,按下“蒸粗粮”键即可,电饭煲开始蒸饭,此时可以准备菜肴了,菜炒好了,粥也煮好了,电饭煲的另一好处就是不需要解压,跳闸就可以打开锅盖,非常方便。
8:煮好的大碴子粥,看着就特别有食欲吧。
9:出锅。大冷天吃上一碗热乎乎的大碴子粥,完美。大碴子富含粗纤维,晚餐做主食不但促进消化,还能减肥瘦身。
小窍门
1、巧釜电饭煲有24小时预约功能,如果觉得1小时的时间也没有,那就提前预约吧,中午约晚上吃,晚上预约早上吃,都是不错的选择。2、北方人煮大碴子习惯加点小苏打或者食用碱面,不但容易煮烂,口感还好,而且对身体也有好吃,尽可以放心用。
芸豆蒸饺
主料
芸豆300克;面粉400克;肉末120克;
调料
油适量
五香粉5克
盐10克
酱油少许
葱少许
姜适量
芸豆蒸饺的做法步骤
1:芸豆去除豆筋,再清洗干净,切成芸豆粒。
2:炒锅里放入适量的食用油,油量比平时炒菜要多些,把芸豆粒放到炒锅里翻炒,翻炒至芸豆变色,再把炒好的芸豆放到盆里放凉。
3:面粉加入热水,边加边用筷子搅拌,搅拌成絮状,再放至温热,将其揉成面团,揉好的面团盖上盖子醒一会儿,时间大约20分钟左右,醒好的面团会比刚揉好的面团柔软且更有弹性。
4:肉末加入适量酱油搅拌均匀,翻炒至熟,然后放凉。
5:芸豆和猪肉末都放凉后拌到一起,再加入其它调料搅拌均匀。
6:最后加入葱姜末拌匀,芸豆蒸饺的馅就调好了。
7:面皮再次揉匀,分成大小适中的面剂子,擀成圆盘状。
8:包入适量的馅料,然后包好就可以了,将包好的芸豆蒸饺摆放在笼屉上,凉水下锅,上汽后开始计时,15分钟左右就可以出锅品尝了。
小窍门
1.做蒸饺要把面烫好,这样蒸出来的饺子皮比较软,但也不能烫得太大,否则面团容易发黏。芸豆做馅的时候一定要炒熟,不然蒸出来容易不熟,再一个味道也不好。
梅子白芸豆
主料
白芸豆170克;甘草话梅20克;甜话梅15克;
辅料
水350克;
调料
有机米醋30克
绍兴黄酒90克
梅子白芸豆的做法步骤
1:梅子白芸豆的所有材料。
2:白芸豆在煮之前需泡一天一夜。
3:取压力锅,放入泡透的白芸豆,甘草话梅,水,有机米醋,绍兴黄酒。
4:再加进清水350克。
5:所有材料放放好后就可以进入选模式这一步。
6:把压力锅的盖子旋至锁键,选取手动菜单的加压烹饪键,时间调为15分钟,启动。
7:待机器操作完成后,开盖即可,煮好的梅子白芸豆晾凉后即可食用,也可以放冰箱冷藏一下现吃,这白芸豆可以撕去豆皮再吃,这样口感会比连皮一起吃好些。
芸豆肉饺子
主料
芸豆2斤;肉1斤;面粉2斤;
辅料
葱适量;姜适量;花椒面适量;蚝油1匙;盐1匙;花生油1勺;生抽1匙;
调料
花椒适量
芸豆肉饺子的做法步骤
1:芸豆摘去两边筋,折小段,清洗干净。
2:放入热水锅中焯水,五成熟捞出控水。
3:用料理机打碎。
4:从超市买的前腿肉打成肉馅,放入葱姜末、花椒面、生抽、蚝油、盐腌制,腌好后把打好的芸豆倒入。
5:锅中倒油,油热放入花椒煸出香味。
6:待油凉后把花椒捞出,将油倒入肉馅内。
7:粉倒入盆中,边倒水边用筷子搅拌成面絮。
8:用手把面絮揉成光滑的面团,盖上盖帘醒发20分钟。
9:把面团放案板上揉光滑,搓成细长条,切成小剂子,擀成薄皮,包上馅子。
10:包好的饺子准备下锅。
11:下饺子时大火开水煮沸,期间加3次凉水就可以了。
12:芸豆饺子味美鲜香,一口一个好吃的停不下来。
芸豆包子
主料
芸豆1000g;猪肉500g;面粉适量;
辅料
姜两片;甜面酱三勺;酱油适量;盐适量;油少量;葱适量;
芸豆包子的做法步骤
1:亲戚家自己种的芸豆切成末
2:肉切块,我切的白肉是用来炼油的,^_^
3:白肉炼出猪油加少量植物油,爆香葱末
4:加入姜片和瘦肉煸炒,加入酱油
5:加入芸豆一起炒,加甜面酱
6:把馅炒熟,炒到没有汤为止,加一点点盐,因为之前加过甜面酱
7:包包子,这是发面的
8:烫面的