清炒蛇豆家常做法,配料有哪些

姜辣蛇

主料

蛇1500g;

辅料

生姜适量;干辣椒适量;味精适量;油适量;盐适量;老抽适量;小葱适量;

姜辣蛇的做法步骤

1:蛇杀好,切段

2:生姜切片

3:干辣椒洗净

4:热锅,油烧热(油要多点)倒入生姜扁炒5分钟,炒出姜汁,

5:放入蛇扁炒二分钟,加盐,

6:放干辣椒,再接着炒,再接着放酱油,味精。倒入高压锅。

7:大火,等高压锅上气,再压7分钟。

8:等锅内没气,倒出放入切好的葱段。完工

清炒眉豆

主料

眉豆适量;

辅料

蒜少许;红辣椒少许;纯净水少许;

调料

花生油少许

盐少许

生抽少许

清炒眉豆的做法步骤

1:新摘眉豆角去蒂去筋,洗净,切丝。

2:蒜和红辣椒切碎。

3:锅烧热放少许油,倒入蒜和红辣椒炒香,再倒入眉豆丝加盐和生抽,淋入少许水,收汁即可。

4:出锅装盘。

5:美味!

小窍门

豆类蔬菜一定要炒熟变软后才能食用!

口味蛇

主料

蛇3条;

口味蛇的做法步骤

1:洗净切断

2:放入调料翻炒

3:高压锅压8分钟

清炒蛇豆角/蛇瓜

主料

蛇豆角适量;葱适量;盐适量;

辅料

蒜适量;姜适量;鸡精适量;

清炒蛇豆角的做法步骤

1:将蛇豆角刨去外皮,斜切成圈圈,葱、蒜、姜切末;

2:锅内放油,油热后放葱姜末爆香

3:放入蛇豆角,大火翻炒至软,放盐调味,最后加蒜末、撒鸡精即可。

小窍门

1、蛇豆角的籽,介意的话可以去除,我买的蛇豆角超嫩,就没去了。外皮尽量去掉,味道会更加清香。2、怎样识别蛇豆角的老嫩?买的时候选白色的,摸上去不是很硬,用指甲轻轻一掐可透就属嫩的。老的蛇豆角颜色偏红。

腊肉炒蛇瓜

主料

蛇瓜2条;腊肉半条;

辅料

蒜3瓣;

调料

盐1/2茶匙

鸡粉1/2茶匙

腊肉炒蛇瓜的做法步骤

1:自家种的蛇瓜。

2:把蛇瓜洗干净。(如果皮比较硬要去皮)

3:把蛇瓜切稍厚的小块。

4:腊肉切片。

5:蒜剁末。

6:热油锅,把蒜爆香。

7:放腊肉炒一下。

8:放蛇瓜炒匀,撒少许水煮2-3分钟,其间翻炒一下,让受热均匀。

9:放盐和鸡粉炒匀。

10:炒至蛇瓜断生即可。

11:简单小炒。

清炒豆角

主料

豆角500克;大葱半根;蒜瓣四个;

辅料

食用油适量;盐适量;蔬之鲜适量;

清炒豆角的做法步骤

1:要用到的食材,豆角摘好洗干净。

2:把豆角斜刀切成丝,蒜瓣拍了切碎,大葱也切碎。

3:锅里放入适量的食用油。

4:油热后下入豆角翻炒。。。

5:豆角炒到差不多熟的时候,放入切好的大葱和蒜。继续翻炒,这个时候会闻到葱和大蒜的香味,然后加入适量的盐和蔬之鲜,豆角熟了就可以出锅了。

6:装入盘中。。。。

7:附图。

豆瓣蛇瓜

主料

蛇瓜2棵;豆瓣2勺;蚝油1勺;葱1棵;红辣椒4个;醋2勺;

辅料

鸡精1勺;

豆瓣蛇瓜的做法步骤

1:蛇瓜洗净

2:切丝

3:红辣椒切丝

4:葱切段

5:准备豆瓣

6:豆瓣下油锅小火炒香

7:放葱段一起炒香

8:倒入蛇瓜丝、红辣椒丝翻炒

9:倒入蚝油

10:倒入醋,翻炒一下

11:加入鸡精翻炒一下出锅

清炒扁豆

主料

扁豆300克;

辅料

生抽适量;盐适量;鸡精适量;

清炒扁豆的做法步骤

1:食材:扁豆(已清洗)

2:烧锅倒油烧热,下入已清洗好的扁豆翻炒一下。

3:接着,加适量的清水。

4:翻炒翻炒至熟。

5:然后,加适量的生抽。

6:加适量的盐。

7:加适量的鸡精。

8:调味炒匀,即可。

9:出锅装盘。

清炒扁豆

主料

扁豆200克;

辅料

盐适量;味精适量;

清炒扁豆的做法步骤

1:食材:扁豆(已摘洗)

2:烧锅倒油烧热,下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。

3:接着,加适量的清水。

4:翻炒翻炒至熟。

5:然后,加适量的盐。

6:加适量的味精。

7:调味炒匀,即可。

清炒蚕豆

主料

蚕豆一盘;

辅料

盐少许;味精少许;油少许;

清炒蚕豆的做法步骤

1:买来的蚕豆洗好,用剪刀在豆上剪一刀,这样烧起来更加入味

2:起油锅,加热,放入蚕豆,翻炒,

3:放入适量的盐,加少许冷水(水不要太少)盖上锅盖,煮熟,用小火煮(10分钟)让盐味渗透到豆子里,把都煮烂,最后加适量味精起盘

4:完成了,虽然有点难看,但味道很好哦

小窍门

1、要在蚕豆身上剪一小口2、要放盐加水将豆子煮烂

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