豇豆炒蛋
主料
豇豆适量;
辅料
鸡蛋适量;
调料
盐适量
油适量
豇豆炒蛋的做法步骤
1:放油,炒豇豆先。
2:2分钟后倒入打散的鸡蛋。
3:翻炒片刻。
4:多翻炒一下。
5:炒至熟,加入少许盐调味。
6:出锅即可。
豇豆炒香肠
主料
豇豆400克;香肠80克;
辅料
盐适量;油少许;
豇豆炒香肠的做法步骤
1:豇豆切断,加入适量盐焯水,让豇豆入咸味
2:香肠焯水切片
3:入油6成热,中火煸香肠至出油
4:倒入豇豆翻炒,调味出锅
小窍门
豇豆焯水的时候加盐,是为了在早入味。香肠是咸的,起锅前加盐调味,豇豆、香肠的入味会不均匀。
鸡蛋炒豇豆
主料
鸡蛋3个;豇豆1把;
辅料
油15克;大蒜2瓣;
调料
盐1克
鸡蛋炒豇豆的做法步骤
1:鸡蛋打碗中,豇豆清洗干净;
2:豇豆切小粒;
3:温锅温油,鸡蛋倒入锅中,静置10秒钟;
4:用筷子顺着一个方向划圈搅拌,随着温度上升,鸡蛋液逐渐凝固,并被筷子打成均匀的小块,盛出备用;
5:另起锅倒一点点油,大蒜末炝锅,豇豆入锅翻炒;
6:不时地淋点水增加湿度,不停翻炒,不要盖盖子,这是保证豇豆成熟而且颜色碧绿的窍门;
7:炒到豇豆到合适的口感时,撒少许盐,鸡蛋碎入锅;
8:翻拌均匀即可出锅。
9:鸡蛋炒豇豆,清香脆嫩,营养好吃!
小窍门
1.豇豆中不时地淋水增加湿度,受热均匀,炒出来的豇豆不干不硬还鲜嫩;如果非要盖盖子,时间不要太长,否则豆子就变黄了;2.这道菜主打清香,不要加酱油等颜色重的调料;3.将鸡蛋换成肉丝,豇豆切得长一点,方法不变,就是一道超下饭的肉丝炒豇豆。
豇豆
主料
黄豆3斤;红辣椒9斤;面粉适量;
辅料
盐450g;香油1斤;高度白酒半斤;白糖450g;
豇豆的做法步骤
1:买回来的新鲜辣椒洗好晾干
2:黄豆煮烂,控出水分稍凉均匀拌上面粉置于阴凉干燥处捂霉。捂三天出绿色霉菌就可以了。所有的原料
3:辣椒切小块。一定带手套切
4:把所有的材料放在提前准备好的坛子一起拌均匀。密封放在得阳光的地方晒20-30天就可以使用了。直接用饼沾食,添加喜欢的配菜炒食也行
5:成品还不错哈
小窍门
坛子一定要密封不能有水,高度白酒味道会冲点可以多放些时日在启封
炒豇豆
主料
豇豆1个;蒜1个;
辅料
酱油3匙;盐1匙;
炒豇豆的做法步骤
1:主料
2:豇豆切段
3:锅里加油
4:加豇豆
5:翻炒一会儿之后加酱油
6:添水
7:加入蒜粒
8:收汁
豇豆蛋炒饭
主料
冷饭200g;豇豆50g;鸡蛋3个;
辅料
葱花1勺;青椒1个;
调料
猪油2勺
盐适量
豇豆蛋炒饭的做法步骤
1:油热以后,放入鸡蛋炒香。用猪油可以让蛋炒饭更香。
2:放入嫩豇豆和青椒丝一起翻炒。
3:等到嫩豇豆变色后,放入冷饭翻炒均匀。
4:加入葱花炒出香味。
5:调入盐即可出锅。
豇豆炒蛋
主料
豇豆4-5根;
辅料
鸡蛋4-5个;
豇豆炒蛋的做法步骤
1:豇豆洗净切碎。
2:肉油倒入鸡蛋。
3:打散。
4:捞出备用。
5:肉油炒豇豆。
6:炒3分钟放入备用的鸡蛋。
7:起锅前加入适量盐调味。
蒜香豇豆
主料
四季豆250g;
辅料
蒜1个;
调料
盐适量
味精适量
蒜香豇豆的做法步骤
1:豇豆洗净切段。
2:放入冷水中加少许盐煮至断生。
3:搂出备用,蒜拍碎。
4:油热放蒜炒香,再加入豇豆。
5:放适量盐和味精,起锅。
6:装盘。
豇豆蛋炒饭
主料
白饭1满汤碗;
辅料
鸡蛋2枚;豇豆粒约200克;香葱1棵;
调料
菜油适量
精盐2/3小勺
胡椒粉1/2小勺
白兰地1/2大勺
豇豆蛋炒饭的做法步骤
1:豇豆和香葱切成粒状;
2:锅置炉上开中大火,加底油,打入鸡蛋;
3:翻炒碎了有点象桂花状,盛起备用;
4:加入豇豆粒,炒干水,炒成一点点微焦,也盛起备用;
5:倒入米饭,用锅铲捣散,如果炒的是隔夜饭,可喷一点水,反正要把饭炒热呗;
6:饭炒热后倒入豇豆粒和蛋碎,点入精盐2/3小勺、胡椒粉1/2小勺,翻炒均匀;
7:加入葱粒,在锅边转着淋入白兰地1/2大勺,稍兜几下,出锅,享用。
小窍门
一、如果用炒新鲜米饭,在煮饭放水时比平时少一点,但也不能太硬;二、豇豆要炒干水;三、传说中炒饭放白兰地,会使整盘饭提香,每次炒饭笔者都会放一点,效果不错;四、笔者在烹调、烘焙等任何食物博文里所用的勺子、匙子和量杯,均使用国际量具,并非我们平时在家里或餐厅调和饮料和盛载食物所用的勺子和杯子,特此说明。
酱香豇豆菜角
主料
面粉250g;豇豆500g;带皮五花肉200g;
辅料
玉米油30g;鸡蛋一个;
调料
面酱一大勺
鸡精少许
味精少许
盐少许
酱香豇豆菜角的做法步骤
1:面粉中打入一个鸡蛋,加少许盐,也可不加蛋、盐。
2:适量的温水,一点点倒入面粉中,用筷子或手搅拌称絮状,盆底无干粉即可。
3:揉成面团后加盖醒发10分钟,再揉成光滑不粘手的面团。
4:带皮五花肉提前用水煮熟。
5:取200克切成小丁。
6:豇豆切丁。
7:锅中放入适量玉米油。
8:放入肉丁炒至表皮微黄。加入一大海天黄豆酱,小火炒香。
9:倒入豇豆翻炒均匀。
10:加入少许水,视咸淡调入适量的盐和鸡精。中火煮至水干,豇豆断生,喜欢软一点的口感可以多煮几分钟。
11:盛出放凉备用。
12:醒好的面团搓成长条,分割成大小一致的小剂子。剂子比饺子皮剂子要大,约30克左右。
13:搓圆后压扁。
14:擀成圆形。
15:放入适量的馅料。
16:捏成柳叶状。
17:放入蒸笼。
18:大火烧开后,中火蒸25到30分钟。
19:蒸好的菜角。
20:咬一口,很香。
21:酱香回味,猪皮很糯。