砂锅土豆粉
主料
土豆粉500g;豆芽50g;油菜50g;鱼丸100g;辣椒油1勺;蚝油半勺;
辅料
羊肉卷100g;海带丝30g;豆腐丝50g;盐1勺;酱油1勺;葱适量;姜适量;蒜适量;
砂锅土豆粉的做法步骤
1:准备所有食材。所有菜洗净控水切好,可随自己喜好随意加减
2:先将豆芽、豆腐丝铺满锅底
3:继续将其他食材放入锅内,最后放入土豆粉
4:将调味料、水加入锅内,大火烧开后转小火
5:出锅,可根据自己口味添加辣椒、麻油、糖醋等
小窍门
鱼丸肉丸等都是熟的,不用煮太长时间。
砂锅米线
主料
干米线300克;鱼丸100克;大叶生菜100克;金针菇50克;豆皮50克;
辅料
盐1勺;蚝油2勺;菌粉1勺;麻油5克;辣椒油5克;
砂锅米线的做法步骤
1:烧开一锅水,把干米线放进去,浸泡半个小时左右,时不时的搅一下,以免米线粘在一起
2:豆腐皮切成条
3:鱼丸虾丸需要改刀的,切成小块
4:蔬菜洗净
5:金针菇洗净,撕成小缕
6:砂锅内加凉水,盐,菌粉,蚝油烧开
7:先把鱼丸放进去煮一会
8:把泡好的米线和金针菇放进去略煮
9:开锅后加入生菜即可关火
10:吃的时候在小碗里加入这个麻油和辣椒油,味道杠杠滴
小窍门
麻油和辣椒油单独调在个人的小碗里,吃的时候味道比较浓郁
砂锅杂粮米饭
主料
荞麦米30g;糙米30g;黑米30g;大米90g;
辅料
水360ml;
砂锅杂粮米饭的做法步骤
1:把大米,糙米,荞麦米和黑米一起放进砂锅,冲洗两遍后加水。水和米的比例是2:1。
2:水开,关火闷一小时,如此反复三次。
3:反复三次主要是因为糙米。用这种方法糙米就不需要提前泡8h了。
小窍门
糙米的营养:糙米有8种氨基酸、16种矿物质、21种维生素。它能促进胆固醇的排出,治疗贫血,改善肠胃,净化血液,预防湿疹等过敏疾病。荞麦米:降低胆固醇和血糖,还有扩张血管,抗菌,消炎,止咳,平喘的作用。但是消化不好,经常腹泻的人不宜,还有过敏的人也要注意,可以先少量试一下,不过敏就没问题了。黑米:改善缺铁性贫血。黑米中的黄酮类化合物可以防止血管破裂和止血。黑米还可改善心肌营养。多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,对少年白发,产后虚弱,病后体虚以及肾虚均匀很好的补养作用。
砂锅花甲粉
主料
花甲500克;姜适量;小米椒5个;香菜1根;蒜5瓣;盐2勺;
辅料
粉丝1把;鹌鹑蛋5个;小葱1根;金针菇1颗;油适量;醋适量;
砂锅花甲粉的做法步骤
1:姜、葱、蒜、香菜切末,小米椒切丁。
2:姜、葱、蒜、香菜切末,小米椒切丁。
3:倒入花甲,煸炒均匀。
4:倒入花甲,煸炒均匀。
5:加入热水
6:汤开了之后,加入泡好的粉丝、煮好的鹌鹑蛋、洗好的金针菇。
7:汤开了之后,加入泡好的粉丝、煮好的鹌鹑蛋、洗好的金针菇。
小窍门
1、花甲提前要泡一段时间,吐尽沙子,可以在水里放点盐,这样会吐沙吐的更加干净。2、食用前加点醋风味更佳。
砂锅米粉
主料
干品米粉300克;鸡蛋2只;猪肉末80克;酸豆角50克;小番茄50克;菜心50克;
辅料
姜适量;香葱适量;
调料
生抽酱油1汤匙
食用油适量
砂锅米粉的做法步骤
1:准备好猪肉末、酸豆角、姜、香葱,酸豆角有咸味,要浸泡后切碎,浸泡时可以加点米酒,更容易去咸味;猪肉可以选择三肥七瘦的,口感不柴也更香。
2:先开水下锅煮米粉,然后准备好煎蛋、小番茄、豆泡、青菜,青菜心可用开水焯水待用。
3:干米粉煮约10分钟后捞出,所选米粉或米线粗细不同,食材不同所用的时间不同,可根据食材定时间。捞出过冷水后,沥去水分备用。
4:炒制酸豆角,将姜末、香葱炒香,加入猪肉末炒至变色,炒出香味,加入酸豆角同炒均匀,加点酱油烧一烧出锅。
5:砂锅中加入清水,加入香葱,烧开后加入豆泡、青菜和米粉烧开,另入食用油,少许生抽酱油,滚半分钟后上桌。
6:加入准备好酸豆角肉末、煎鸡蛋、小番茄,就可以享用了。
小窍门
1、米粉可提前浸泡再煮,可省时间或煮开水入锅煮制;2、砂锅米粉可以根据个人喜好搭配食材;3、味道可香辣或清汤随意。
砂锅土豆粉
主料
鲜土豆粉280g;牛肉丸2个;卷心菜50g;豆腐皮30g;甜不辣2个;墨鱼丸2个;鱼豆腐2个;
辅料
麻辣酱包40g;金针菇20g;香菇20g;香菜末少许;
土豆粉的做法步骤
1:取土豆粉280g,或用干的泡发,干粉泡发方法有两种,比较方便的就是直接用热水泡半个小时即可!
2:准备的配菜可以根据自己的口味随意搭配.
3:我做的这份也算是加量版的了,一定要按照上边的标量哦
4:把相应的食材放入砂锅
5:加上酱料,充分的挤干净.
6:加水,注意,不要太多,250ml为宜.否则水多汤稀影响口感.
7:可以开火了
8:注意搅拌,防止粘锅底
9:开锅后,等待15秒,使之充分沸开
10:就可以放粉了,这里的粉量是280g.
11:继续烧开,2分钟后关火
12:出锅,喜欢吃香菜的朋友可以撒点香菜末
13:超级简单的美食就这样做出来了,美味自己造!
小窍门
一定要完全按照做法步骤里的标量操作,量的多少决定口味!
砂锅粉丝
主料
粉丝100g;老豆腐50g;海带50g;豆芽20g;鹌鹑蛋2个;火腿肠1个;小青菜1个;小白菜20g;
辅料
红99火锅底料10g;
调料
盐3g
砂锅粉丝的做法步骤
1:砂锅加入纯净水。
2:粉丝提前凉水泡一下。
3:提前把菜切好,洗干净。
4:提前备好菜。
5:先下火锅底料,下入豆腐,海带,鹌鹑蛋,火腿肠,后面再下去粉丝,下入剩下的蔬菜。加上一点点盐,味道刚刚好。
6:端出来,配上冰封,和外面吃饭味道一样。
砂锅米线
主料
鲜米线280g;牛肉丸2个;卷心菜50g;金针菇20g;甜不辣2个;豆腐皮20g;墨鱼丸2个;
辅料
微辣酱包40g;香菇末20g;香菜末少许;
砂锅米线的做法步骤
1:米线和土豆粉泡法一样,取米线280g,或用干的泡发,干粉泡发方法有两种,比较方便的就是直接用热水泡半个小时即可!
2:准备的配菜可以根据自己喜欢的口味随意搭配
3:我做的这份也算是加量版的了,一定要按照上边的标量哦
4:把相应的食材放入砂锅,先放卷心菜,不容易叮锅!
5:加上酱料,充分的挤干净.
6:加水,注意,不要太多,250ml为宜.否则水多汤稀影响口感.
7:可以开火了
8:注意搅拌,防止粘锅底
9:开锅后,等待15秒,使之充分沸开
10:就可以放米线了,这里的粉量是280g.
11:继续烧开,2分钟后关火
12:出锅,喜欢吃香菜的朋友可以撒点香菜末
13:超级简单的美食就这样做出来了,美味自己造!
小窍门
一定要完全按照做法步骤里的标量操作,量的多少决定口味!
砂锅米线
主料
米线适量;
辅料
时令蔬菜适量;鱼丸6个;豆芽适量;海鲜菇适量;麻辣烫底料适量;盐适量;海鲜粉适量;
砂锅米线的做法步骤
1:干米线提前泡一宿
2:准备鱼丸,时令蔬菜,麻辣烫底料(干料油料都可以)适量
3:砂锅里放水,先加入海鲜菇,豆芽,鱼丸及麻辣烫底料同煮
4:水开后下入泡好的米线
5:待米线煮熟后放入青菜,青菜稍微烫熟就可以了
6:继续煮一下,就可以放盐和海鲜粉调味了,没有海鲜粉放鸡精和味精也一样好吃
7:端上桌,配上麻油和米醋,一碗可口的砂锅米线就做好喽。阴雨绵绵的天气,吃上一顿热腾腾的米线,岂不是很惬意
小窍门
米线一定要提前泡一宿哦
吴川砂锅粉
主料
桂林米粉一把;
配菜
酸菜一棵
酸豆角适量
绿豆芽适量
腐皮适量
花生米适量
香葱香菜适量
辣鸡
三黄鸡一个
生抽适量
蚝油一小勺
十三香少许
八角1个
桂皮一小块
香叶2块
花椒适量
蒜末适量
干辣椒几个
豆瓣酱一大勺
黄豆酱一小勺
鸡精少许
姜末适量
吴川砂锅粉的做法步骤
1:干米粉提前一晚用冷水浸泡,要注意换水,夏天隔五六个小时换一次水(如果急着要吃,可以先用冷水浸泡一个小时,再用50℃左右的热水再泡一个小时即可)。
2:泡好的米粉。
3:辣鸡的做法:鸡肉砍小块,用生抽、蚝油、十三香、盐抓匀,腌制一个小时备用。
4:把锅烧热,放入花生油(放鸡油猪油这些会更香),放入八角、桂皮、香叶、花椒爆香,然后加入干辣椒、洋葱丁、蒜末姜末继续爆香,再放入一大勺豆瓣酱和一小勺黄豆酱,炒出红油,倒入切好的鸡块,翻炒均匀,根据口味,可以再放一点酱油,鸡精,耗油,白砂糖提鲜,可试试味道,淡了加点盐。喜欢吃辣的朋友们,可以加入辣椒面或者辣椒酱一起炒制。
5:全部翻炒均匀后,把鸡块转移到砂锅中,加入适量的水,根据鸡肉的老嫩程度,煮一个小时左右,一锅香喷喷的辣鸡做好啦。
6:切段的酸菜、洗净的豆芽、泡软的腐皮,还有酸豆角,把所有配菜铺在砂锅底部。
7:锅中添水、盐,把水烧开(水换成高汤更好吃),放入鸡精、耗油提鲜,喜欢酸辣的可以放入一点点米醋,没有米醋可以用香醋代替,但是尽量不要用陈醋,味道太重。
8:煮好的粉,上面铺一层辣鸡。
9:再加上花生米,香葱香菜,出锅。