蚝油炒肉丁
主料
肉丁适量;
辅料
黄瓜丁适量;胡萝卜丁适量;土豆丁适量;
配料
盐适量
味精适量
蚝油适量
蚝油炒肉丁的做法步骤
1:选瘦肉切丁,黄瓜一根切丁,胡萝卜一根切丁,土豆一个切丁备用。(胡萝卜切好以后过下热水)
2:往锅里倒油,先翻炒下肉丁,不要炒的太老了,肉泛白了就差不多了
3:把炒好的肉丁盛出,锅里的炒肉丁剩下的油用来炸土豆丁
4:土豆炸的差不多了放入刚才盛出的肉丁,翻炒一会,再放过水的胡萝卜丁,继续翻炒,炒个几分钟差不多了最后放切好的黄瓜丁,撒上盐,味精继续翻炒。(黄瓜放早了就不脆了会发黄颜色不好看)
5:最后放耗油翻炒一下就可以起锅,耗油不需要放太早。
蚝油藕片
主料
嫩藕2节;
辅料
油1大勺;
调料
蚝油1~2大勺
蚝油藕片的做法步骤
1:买回来的藕切掉藕节,用刨皮刀刨去外皮。我记得小时候,我爸让我用方竹筷刮皮的,现在懒了。
2:切成约5毫米厚的藕片,不要切太薄,太薄容易碎。
3:切好的藕片放在清水中,一是洗去表面淀粉,二是防止氧化变黑。
4:锅内放油,烧热。
5:下藕片大火翻炒,翻炒几下就可以。
6:下蚝油。
7:翻炒均匀,下少许开水煮开即成。
8:出锅装盘,脆嫩清甜,非常好吃。
小窍门
1、挑选莲藕要选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的。如果发黑,有异味,则不宜食用。2、藕片不要入炒久煮,否则就不脆了。3、蚝油用量仅供参考。
蚝油三丁
主料
鸡胸肉100g;胡萝卜100g;青椒100g;
辅料
油适量;盐适量;蚝油适量;味精适量;葱适量;生抽适量;酱油适量;淀粉适量;姜适量;
蚝油三丁的做法步骤
1:将鸡胸肉切成丁用生抽酱油、淀粉、油腌制20分钟。
2:将胡萝卜、青椒切成丁。
3:炒锅放油加热,胡萝卜入锅过油后盛出。
4:青椒入锅过油后盛出。
5:炒锅放油加热,葱、姜入锅煸香后将鸡丁入锅翻炒。
6:加蚝油,继续翻炒。
7:翻炒均匀将胡萝卜入锅翻炒。如果喜欢胡萝卜软些,可以视情况加适量水后盖上锅盖焖一会儿。
8:翻炒均匀后加盐、味精继续翻炒均匀。
9:青椒入锅。
10:翻炒均匀即可出锅装盘。
小窍门
此菜要爆火炒。
藕三丁
主料
莲藕150克;猪瘦肉50克;精盐1茶匙;淀粉1茶匙;干辣椒2个;米醋1茶匙;
辅料
青椒100克;油2汤匙;料酒1茶匙;生抽1茶匙;白醋1茶匙;
藕三丁的做法步骤
1:将莲藕去皮,切成丁,
2:用白醋水浸泡10分钟,
3:青椒洗净,切成丁,
4:猪瘦肉切丁,用1茶匙料酒、1茶匙生抽和1/2茶匙盐,抓匀腌10分钟,
5:炒前加入1茶匙淀粉和1茶匙油抓匀,
6:锅中倒油,中火加热,下肉丁滑散,
7:炒至变色后盛出备用,
8:锅中倒油,下辣椒和大葱爆香后,下藕丁翻炒,
9:点少许水,翻炒至六成熟,
10:加入肉丁翻炒,
11:加入生抽和醋,
12:加入青椒丁,翻炒,
13:炒至断生后加入1/2茶匙盐,翻炒均匀,
14:关火后出锅装盘。
小窍门
藕切好后,要用白醋水泡一下,可避免变色,并且炒时更加脆爽。
蚝油三丁
主料
胡萝卜2根;土豆1个;青椒2勺;
调料
蚝油2勺
生抽10ml
料酒10ml
白糖5g
蚝油三丁的做法步骤
1:食材洗净切丁。
2:锅中放油炒胡萝卜丁至发软。
3:放土豆丁,炒至土豆半透明,然后盛出。
4:锅中留油炒辣椒至断生。
5:然后放如胡萝卜丁和土豆丁,然后放生抽,料酒,白糖,蚝油,炒匀。
6:成品。
炒藕丁
主料
莲藕350克;瘦肉100克;小红椒3根;香芹10克;蒜子5克;
辅料
油适量;牛肉粉5克;盐0.5茶匙;糖0.5茶匙;老抽1茶匙;生粉1茶匙;
炒藕丁的做法步骤
1:清洗干净食材。
2:所有食材均切粒备用。
3:锅烧热,放油,下瘦肉丁。
4:炒至8成熟盛起备用。
5:锅内留底油,藕丁下入翻炒。
6:炒至藕丁变色,加入蒜子继续炒香。
7:接着把事先炒好的瘦肉丁,以及红椒,香芹丁放入。
8:调入适量的盐,糖,老抽,牛肉粉炒匀。
9:临出锅用少量生粉水勾芡即可。
小窍门
1.藕丁在炒制的过程想要爽脆的口感,可往里加入少许凉水,这样炒出来的藕丁口感爽脆且白净。2.最后的生粉芡起到的作用是把味道完全包裹在食材上的,如果不喜欢可忽略。3.瘦肉丁也可改为鸡肉或其他肉类哟。
蚝油肉丁
主料
猪肉200克;胡萝卜100克;料酒10毫升;盐2克;
辅料
土豆100克;葱1段;蚝油20克;油20毫升;
蚝油肉丁的做法步骤
1:五花肉、土豆、胡萝卜均切成同等大小的丁;
2:土豆丁用清水浸泡,五花肉用腌制调料腌制20分钟;
3:锅内放入处理好的主料、调料和水;
4:盖上锅盖,启动【干锅】/【干锅炒】/【智烹】功能即可(或大火炒5分钟左右),待烹饪结束后,将锅内食材搅拌均匀,盛出装盘。
小窍门
1)三种丁尽量切同等大小;2)可根据个人口味,在出锅时加入蒜蓉;3)如果时按照肉丁、胡萝卜、土豆、青豆、其他调料以及蚝油的方式来入锅
蚝油油麦
主料
油麦2棵;
辅料
蚝油3勺;大蒜6个;淀粉2勺;食用油3勺;
蚝油油麦的做法步骤
1:准备好材料
2:油麦的叶子和梗分开,大蒜切碎,水淀粉调好,两勺淀粉,六勺水
3:水开后,放几滴食用油,先把油麦梗放进去煮两分钟,在放油麦叶煮熟
4:把煮熟的油麦捞出摆盘
5:锅里放两勺油,油热放蒜末炒香加蚝油翻炒片刻,倒入水淀粉,炒至酱料粘稠,关火。把酱料倒到油麦上即可。
家常小炒------【蚝油四丁】
主料
土豆2个;杏鲍菇1个;胡萝卜1根;火腿肠1根;
辅料
玉米油适量;蚝油2勺;鲜酱油1勺;调味汁1勺;水淀粉少许;糖少许;胡椒粉少许;盐少许;姜末少许;清水适量;
蚝油四丁的做法步骤
1:准备好原料;
2:胡萝卜洗净去皮切丁,土豆洗净去皮切丁,火腿去掉外包装切丁杏鲍菇洗净切丁;
3:生姜去皮切末;
4:小碗中放入蚝油,酱油,白糖,盐,胡椒粉,调味汁,适量清水搅匀成碗汁备用;
5:炒锅放油小火下入姜末炒香;
6:中火下入胡萝卜丁煸炒;
7:下入土豆丁煸炒;
8:土豆和胡萝卜丁六七成熟的时候下入杏鲍菇煸炒;
9:杏鲍菇断生后下入火腿丁;
10:炒匀后放入调好的味汁;
11:菜入味后放入水淀粉勾芡;
12:翻炒均匀;
13:即可装盘食用了!
蚝油藕片
主料
藕500克;
辅料
葱花少许;
调料
植物油1勺
蚝油2勺
生抽1勺
淀粉1勺
蚝油藕片的做法步骤
1:这次直接在超市买的袋装的藕片,就不需要切了,若是买的一大块,切成约5毫米厚的藕片,不要切太薄,太薄容易碎。(切好的藕片放在清水中,一是洗去表面淀粉,二是防止氧化变黑)
2:准备一点葱花跟水淀粉。
3:起锅热油,下葱花炒香。
4:下藕片大火翻炒,翻炒几下就可以。
5:下蚝油,两汤匙左右即可。
6:倒入少许开水,喜欢有点色泽的话,可加入一勺生抽。
7:最后倒入水淀粉收汁。
8:出锅装盘,脆嫩清甜,非常好吃。
小窍门
1.藕片不要入炒久煮,否则就不脆了。2.蚝油的多少可根据个人口味酌情调整。