双耳米粉怎么做才好吃,十种好吃的做法

宫保双耳

主料

黑木耳250g;银耳250g;

辅料

青椒适量;香菜适量;盐适量;糖适量;味精适量;酱油适量;醋适量;

宫保双耳的做法步骤

1:将木耳和银耳泡发

2:煮熟备用

3:将酱油醋白糖盐味精鸡精葱姜蒜调成碗汁

4:少许底油放花椒大料桂皮炒香,然后捞出来。

5:下入木耳青椒香菜,翻炒。

6:最后顺着锅边烹入碗汁,出锅,装盘。

凉拌双耳

主料

木耳压缩木耳半块;银耳半块;黄瓜一个;香菜适量;蒜少量;

辅料

酱油两勺;香醋两勺;白糖一勺;盐适量;香油适量;辣椒油适量;

凉拌双耳的做法步骤

1:黄瓜洗净切丝,香菜切碎,蒜切碎。

2:木耳、银耳用温水泡发,洗净后用刀切成合适的大小形状。

3:取一小碗,加入白糖、香醋、酱油、盐、香油、辣椒油(依个人喜好决定放入量的多少,喜欢辣的可以多放些),搅拌至白糖和盐融化。

4:将切好的木耳、银耳、黄瓜、香菜、蒜放入盆中,倒入调好的汁,搅拌均匀后倒入盘中即可。

小窍门

糖醋和辣椒油的量可以随个人喜好调整,文中所说的小勺是指平时用餐的小铁勺,不是调味料的小勺,还有就是拌凉菜时可以选择一个稍大点的盆,容易拌的均匀。

凉拌双耳

主料

银耳半朵;黑木耳适量;

辅料

香菜两棵;香菇酱两勺;盐少许;生抽一勺;白醋适量;芝麻油适量;

凉拌双耳的做法步骤

1:银耳木耳提前泡发,香菜准备好

2:双耳洗净,银耳撕小朵,香菜切好

3:锅内烧开水,放入双耳焯熟,捞出

4:碗内放香菇酱,盐,生抽,白醋,芝麻油,搅拌均匀

5:双耳放到碗内,放入香菜

6:当倒入调好的料汁,搅拌均匀,装盘

7:成品

小窍门

根据口味添加调味料

双椒炒米粉

主料

米粉适量;五花肉适量;黄豆芽适量;香芹适量;干辣椒适量;杭椒适量;

辅料

生抽适量;盐适量;油适量;花椒适量;

双椒炒米粉的做法步骤

1:准备好原料,米粉要提前泡上8个小时左右。五花肉选肥些的。配料切好备用。

2:配料切好备用。

3:五花肉小火煸出油后放入干辣椒和花椒姜丝煸出香味。放入配料中青菜翻炒2-3分钟,加些盐和生抽。

4:放入配料中青菜翻炒2-3分钟,加些盐和生抽。

5:放入米粉炒2-3分钟。

6:米粉炒熟即可出锅啦!

小窍门

米粉一定要提前泡软,北京一般是圆状米粉,同样的方法炒即可。辣椒是一定要放写的,青菜叶可以是自己喜欢的其他菜。如果不喜欢猪油的味道,也可以炒一些瘦肉方米粉里。

双耳荟脆

主料

银耳100克;木耳100克;黄瓜2个;

辅料

蒜10克;涝汁1勺;糖1匙;

双耳荟脆的做法步骤

1:准备原材料事先处理好的银耳和木耳、黄瓜两根备用

2:黄瓜先一切为二再将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断

3:切好的黄瓜片摆出一个圆形

4:再在圈内摆出波浪形噢

5:将银耳和木耳摆入盘中

6:用两个胡萝卜圆片做装饰

7:蒜掂成蒜泥备用

8:加入涝汁、糖将味道拌匀

9:非常漂亮的一道爽口凉菜

10:是宴客的拿手好菜

11:蘸着酱料吃回味无穷

12:凉菜一定要搭配啤酒吃更佳

13:料汁也可以淋在上面直接拌着吃噢

小窍门

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

脆脆双耳

主料

木耳20克;胡萝卜50克;黄瓜50克;银耳20克;

辅料

糖1匙;辣根0.5匙;米醋1匙;盐1匙;涝汁2匙;香油0.5匙;

脆脆双耳的做法步骤

1:准备干木耳备用

2:木耳用温水浸泡一个小时

3:泡好的木耳非常饱满

4:用清水清洗干净木耳备用

5:准备一朵银耳备用

6:同样用温水浸泡银耳一个小时

7:我特别喜欢看在水中浸泡的银耳好似盛开的花朵

8:浸泡好的银耳摘去根蒂用清水洗净

9:用开水焯一下木耳和银耳去除杂质

10:焯好后立即用冷水清洗一下,沥干水份放入调料涝汁、辣根、糖、米醋、盐、香油拌匀入味

11:准备黄瓜和胡萝卜备用

12:将黄瓜和胡萝卜去皮,用小神器将黄瓜和胡萝卜片成薄片

13:处理好的黄瓜片和胡萝卜片

14:将黄瓜片和胡萝卜片摆入盘中做装饰

15:拌好入味滴双耳摆入盘中间撒上黑芝麻

16:好清爽滴小凉菜噢

17:这道美味非常适合现在这个雾霾天气来吃可以净化一下身体喔

18:配着小白烧更有味道喽

19:亲们是不是秀色可餐呢

小窍门

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

炒双粉

主料

细粉干半页;番薯粉半页;肥肉适量;干香菇适量;豆芽适量;乌贼干适量;

辅料

黄酒适量;水适量;盐适量;鸡精适量;

炒双粉的做法步骤

1:准备工作做好,材料洗净,肥肉切片,干香菇泡发后切段儿,乌贼干泡发后切条。番薯粉,与粉干都放在水里泡发待用,一般泡发十五分钟。

2:热锅熬猪油。炒粉吸油,所以肥肉还是要多一些。

3:乌贼干、香菇片下锅与油渣一起翻炒。

4:加盐、鸡精、黄酒,炒制待乌贼干略有焦黄色,加入一小碗水。

5:锅中汤滚之后放入半页番薯粉。

6:用筷子搅开,跟肉丝香菇拌匀,直到番薯粉变软颜色通透,汤汁也全部被番薯粉吸收。

7:加入细粉干,一起翻炒,炒双粉的全程最好都用筷子翻拌,比较容易炒开,也不容易糊锅。

8:炒制5分钟左右粉干变软,倒入豆芽,拌匀,炒制1分钟左右,豆芽保持一点脆脆的口感比较好吃。出锅装盘即可。

小窍门

1.细粉干炒之前先浸软,一般用冷水泡发,不宜用温水,用温水泡发后炒的时候容易断。番薯粉可用温水泡发。两种粉泡发到软即可,不宜过久。2.因为米粉干和番薯粉都比较干,用猪油熬油炒制时要多加点肥肉熬油。3.全程可以用筷子翻拌,更好的把所有材料融合在一起,也不容易糊锅。

双耳玉米片大米粥

主料

大米130克;银耳4克;黑木耳3克;玉米片65克;

辅料

冰糖130克;

双耳玉米片大米粥的做法步骤

1:食材:大米、银耳(已泡发)、黑木耳(已泡发)、玉米片、冰糖

2:将已泡发好的银耳和黑木耳去根清洗一下,待用。

3:将大米淘洗一下,待用。

4:随后,将清洗好的银耳和黑木耳下入高压锅里。

5:加入一些清水煮开。

6:接着,合入淘洗好的大米,搁入冰糖煮开。

7:然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。

8:焖至没气后开盖。

9:最后,合入玉米片煮开。

10:煮上2分钟,即可。

双耳肉片

主料

黑木耳适量;银耳适量;

辅料

肉片适量;香菜适量;

配料

油适量

盐适量

葱适量

姜适量

生抽适量

双耳肉片的做法步骤

1:肉切薄片备好

2:小油菜焯水后沥水摆盘

3:葱姜切段备用

4:香菜洗净切末备用

5:黑木耳银耳凉水泡发备用

6:炒锅内下油后加白肉片稍炒至出油

7:放入瘦肉片炒至变色

8:加葱姜段炒香

9:倒入黑木耳银耳

10:大火翻炒2分钟左右

11:没锅边淋入少量生抽加少量盐炒匀

12:撒香菜末装盘

小窍门

1、加白肉片炒至出油是增加提香2、因黑木耳和银耳极易变咸,所以加生抽后酌情加少量盐

凉拌双耳

主料

黑木耳适量;白木耳适量;

辅料

香菜适量;蒜末适量;

配料

油辣子适量

生抽适量

糖适量

盐适量

凉拌双耳的做法步骤

1:黑白木耳泡发,

2:焯水备用

3:用凉水过凉

4:加盐

5:加香油

6:加油辣子

7:加蒜末

8:生抽,糖等调味料搅拌均匀

9:加点香菜

10:盛盘

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