宫保双耳
主料
黑木耳250g;银耳250g;
辅料
青椒适量;香菜适量;盐适量;糖适量;味精适量;酱油适量;醋适量;
宫保双耳的做法步骤
1:将木耳和银耳泡发
2:煮熟备用
3:将酱油醋白糖盐味精鸡精葱姜蒜调成碗汁
4:少许底油放花椒大料桂皮炒香,然后捞出来。
5:下入木耳青椒香菜,翻炒。
6:最后顺着锅边烹入碗汁,出锅,装盘。
凉拌双耳
主料
木耳压缩木耳半块;银耳半块;黄瓜一个;香菜适量;蒜少量;
辅料
酱油两勺;香醋两勺;白糖一勺;盐适量;香油适量;辣椒油适量;
凉拌双耳的做法步骤
1:黄瓜洗净切丝,香菜切碎,蒜切碎。
2:木耳、银耳用温水泡发,洗净后用刀切成合适的大小形状。
3:取一小碗,加入白糖、香醋、酱油、盐、香油、辣椒油(依个人喜好决定放入量的多少,喜欢辣的可以多放些),搅拌至白糖和盐融化。
4:将切好的木耳、银耳、黄瓜、香菜、蒜放入盆中,倒入调好的汁,搅拌均匀后倒入盘中即可。
小窍门
糖醋和辣椒油的量可以随个人喜好调整,文中所说的小勺是指平时用餐的小铁勺,不是调味料的小勺,还有就是拌凉菜时可以选择一个稍大点的盆,容易拌的均匀。
凉拌双耳
主料
银耳半朵;黑木耳适量;
辅料
香菜两棵;香菇酱两勺;盐少许;生抽一勺;白醋适量;芝麻油适量;
凉拌双耳的做法步骤
1:银耳木耳提前泡发,香菜准备好
2:双耳洗净,银耳撕小朵,香菜切好
3:锅内烧开水,放入双耳焯熟,捞出
4:碗内放香菇酱,盐,生抽,白醋,芝麻油,搅拌均匀
5:双耳放到碗内,放入香菜
6:当倒入调好的料汁,搅拌均匀,装盘
7:成品
小窍门
根据口味添加调味料
双椒炒米粉
主料
米粉适量;五花肉适量;黄豆芽适量;香芹适量;干辣椒适量;杭椒适量;
辅料
生抽适量;盐适量;油适量;花椒适量;
双椒炒米粉的做法步骤
1:准备好原料,米粉要提前泡上8个小时左右。五花肉选肥些的。配料切好备用。
2:配料切好备用。
3:五花肉小火煸出油后放入干辣椒和花椒姜丝煸出香味。放入配料中青菜翻炒2-3分钟,加些盐和生抽。
4:放入配料中青菜翻炒2-3分钟,加些盐和生抽。
5:放入米粉炒2-3分钟。
6:米粉炒熟即可出锅啦!
小窍门
米粉一定要提前泡软,北京一般是圆状米粉,同样的方法炒即可。辣椒是一定要放写的,青菜叶可以是自己喜欢的其他菜。如果不喜欢猪油的味道,也可以炒一些瘦肉方米粉里。
双耳荟脆
主料
银耳100克;木耳100克;黄瓜2个;
辅料
蒜10克;涝汁1勺;糖1匙;
双耳荟脆的做法步骤
1:准备原材料事先处理好的银耳和木耳、黄瓜两根备用
2:黄瓜先一切为二再将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断
3:切好的黄瓜片摆出一个圆形
4:再在圈内摆出波浪形噢
5:将银耳和木耳摆入盘中
6:用两个胡萝卜圆片做装饰
7:蒜掂成蒜泥备用
8:加入涝汁、糖将味道拌匀
9:非常漂亮的一道爽口凉菜
10:是宴客的拿手好菜
11:蘸着酱料吃回味无穷
12:凉菜一定要搭配啤酒吃更佳
13:料汁也可以淋在上面直接拌着吃噢
小窍门
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
脆脆双耳
主料
木耳20克;胡萝卜50克;黄瓜50克;银耳20克;
辅料
糖1匙;辣根0.5匙;米醋1匙;盐1匙;涝汁2匙;香油0.5匙;
脆脆双耳的做法步骤
1:准备干木耳备用
2:木耳用温水浸泡一个小时
3:泡好的木耳非常饱满
4:用清水清洗干净木耳备用
5:准备一朵银耳备用
6:同样用温水浸泡银耳一个小时
7:我特别喜欢看在水中浸泡的银耳好似盛开的花朵
8:浸泡好的银耳摘去根蒂用清水洗净
9:用开水焯一下木耳和银耳去除杂质
10:焯好后立即用冷水清洗一下,沥干水份放入调料涝汁、辣根、糖、米醋、盐、香油拌匀入味
11:准备黄瓜和胡萝卜备用
12:将黄瓜和胡萝卜去皮,用小神器将黄瓜和胡萝卜片成薄片
13:处理好的黄瓜片和胡萝卜片
14:将黄瓜片和胡萝卜片摆入盘中做装饰
15:拌好入味滴双耳摆入盘中间撒上黑芝麻
16:好清爽滴小凉菜噢
17:这道美味非常适合现在这个雾霾天气来吃可以净化一下身体喔
18:配着小白烧更有味道喽
19:亲们是不是秀色可餐呢
小窍门
银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。
炒双粉
主料
细粉干半页;番薯粉半页;肥肉适量;干香菇适量;豆芽适量;乌贼干适量;
辅料
黄酒适量;水适量;盐适量;鸡精适量;
炒双粉的做法步骤
1:准备工作做好,材料洗净,肥肉切片,干香菇泡发后切段儿,乌贼干泡发后切条。番薯粉,与粉干都放在水里泡发待用,一般泡发十五分钟。
2:热锅熬猪油。炒粉吸油,所以肥肉还是要多一些。
3:乌贼干、香菇片下锅与油渣一起翻炒。
4:加盐、鸡精、黄酒,炒制待乌贼干略有焦黄色,加入一小碗水。
5:锅中汤滚之后放入半页番薯粉。
6:用筷子搅开,跟肉丝香菇拌匀,直到番薯粉变软颜色通透,汤汁也全部被番薯粉吸收。
7:加入细粉干,一起翻炒,炒双粉的全程最好都用筷子翻拌,比较容易炒开,也不容易糊锅。
8:炒制5分钟左右粉干变软,倒入豆芽,拌匀,炒制1分钟左右,豆芽保持一点脆脆的口感比较好吃。出锅装盘即可。
小窍门
1.细粉干炒之前先浸软,一般用冷水泡发,不宜用温水,用温水泡发后炒的时候容易断。番薯粉可用温水泡发。两种粉泡发到软即可,不宜过久。2.因为米粉干和番薯粉都比较干,用猪油熬油炒制时要多加点肥肉熬油。3.全程可以用筷子翻拌,更好的把所有材料融合在一起,也不容易糊锅。
双耳玉米片大米粥
主料
大米130克;银耳4克;黑木耳3克;玉米片65克;
辅料
冰糖130克;
双耳玉米片大米粥的做法步骤
1:食材:大米、银耳(已泡发)、黑木耳(已泡发)、玉米片、冰糖
2:将已泡发好的银耳和黑木耳去根清洗一下,待用。
3:将大米淘洗一下,待用。
4:随后,将清洗好的银耳和黑木耳下入高压锅里。
5:加入一些清水煮开。
6:接着,合入淘洗好的大米,搁入冰糖煮开。
7:然后,盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。
8:焖至没气后开盖。
9:最后,合入玉米片煮开。
10:煮上2分钟,即可。
双耳肉片
主料
黑木耳适量;银耳适量;
辅料
肉片适量;香菜适量;
配料
油适量
盐适量
葱适量
姜适量
生抽适量
双耳肉片的做法步骤
1:肉切薄片备好
2:小油菜焯水后沥水摆盘
3:葱姜切段备用
4:香菜洗净切末备用
5:黑木耳银耳凉水泡发备用
6:炒锅内下油后加白肉片稍炒至出油
7:放入瘦肉片炒至变色
8:加葱姜段炒香
9:倒入黑木耳银耳
10:大火翻炒2分钟左右
11:没锅边淋入少量生抽加少量盐炒匀
12:撒香菜末装盘
小窍门
1、加白肉片炒至出油是增加提香2、因黑木耳和银耳极易变咸,所以加生抽后酌情加少量盐
凉拌双耳
主料
黑木耳适量;白木耳适量;
辅料
香菜适量;蒜末适量;
配料
油辣子适量
生抽适量
糖适量
盐适量
凉拌双耳的做法步骤
1:黑白木耳泡发,
2:焯水备用
3:用凉水过凉
4:加盐
5:加香油
6:加油辣子
7:加蒜末
8:生抽,糖等调味料搅拌均匀
9:加点香菜
10:盛盘