马齿苋饼
主料
马齿苋150克;面粉200克;
辅料
盐4克;花椒粉2克;十三香3克;大蒜6瓣;辣椒粉适量;醋适量;
马齿苋饼的做法步骤
1:准备材料。
2:马齿苋洗净干净,切碎。
3:加入适量的盐、十三香、花椒粉。
4:加入面粉搅拌。
5:加入适量水搅拌成较稠糊。
6:平底锅加热一分钟,然后把糊糊放入平底锅摊均匀,煎至两面金黄色。
7:、取出切菱形块。
8:将大蒜捣成泥。
9:蒜泥中加入盐、花椒粉、辣椒粉、将热油泼在上面,加醋搅拌均匀。蘸汁吃即可。
小窍门
1、面糊比煎饼糊稠一些。2、马齿苋饼一定要配蒜汁才好吃。3、面粉的量可根据自己喜好,喜欢菜多的可以少加面。
马齿笕猪肉包
主料
五花肉适量;马齿笕适量;葱适量;姜适量;淀粉适量;面粉260克;温水130克;酵母3克;糖5克;
辅料
食用碱适量;
调料
油适量
盐适量
鸡精适量
蚝油适量
十三香适量
生抽适量
老抽适量
马齿笕猪肉包的做法步骤
1:准备好面粉。
2:130克温水 3克酵母 5克糖,搅拌均匀,静止10分钟至酵母融化,酵母水倒入面粉中,搅拌成面絮。
3:揉成光滑的面团。
4:收入大碗中,放入温暖处发酵至两倍大(现在天热,一个小时到一个半小时左右)。
5:趁着发酵面团的时间,我们来准备馅,五花肉剁成末。
6:加盐、鸡精、蚝油、十三香、生抽、老抽搅拌均匀。
7:加少许淀粉,搅拌均匀。
8:再分三次,少量的加入葱姜水,待第一次水吸收后再加第二次,顺一个方向搅拌上劲(提前熬一碗葱姜水,晾凉)。
9:准备好马齿笕,清洗干净。
10:起锅烧水,水开后加少许食用碱(一则马齿笕不会变色,2则食用碱可以中和马齿苋的酸涩味)。
11:下入马齿苋快速焯水一分钟。
12:过凉水。
13:沥干水分。
14:切碎。
15:马齿笕碎拽干水分和葱花一起拌入肉馅中,搅拌均匀。
16:淋上热油,再次搅拌均匀。
17:包子馅就好了。
18:发酵好的面团。
19:发酵好的面团,排气,再次揉光滑,搓成长条。
20:切成50克一个的小剂子。
21:分别团圆,取一个面剂子,擀成中间厚,边上薄的圆面片,包上马齿苋猪肉馅。
22:捏成包子形状。
23:依次全部做完,放入蒸锅中,中间留出空隙,盖上锅盖,再次醒发20分钟后,凉水上锅,开火,大火烧开,出气后转中小火蒸15分钟,关火后再虚蒸3分钟即可。
24:好了。
25:成品图。
26:鲜嫩多汁,美味可口。
27:成品图。
蒸马齿苋
主料
马齿苋300G;
辅料
玉米面60g;面粉30g;
调料
食用油15g
盐2g
五香粉1g
辣椒油适量
蒸马齿苋的做法步骤
1:新鲜的马齿苋摘拣好。
2:洗净后放筐子上控水。
3:控水后放盆子里,加油拌均匀。
4:放盐和五香粉拌均匀。
5:加面粉和玉米面。
6:拌均匀,让马齿苋表面沾一层面粉。
7:开水上笼蒸8分钟,蒸好立即打开锅,不要焖,否则颜色会变深不好看。
8:蒸好就可以直接吃了,也可以淋点辣椒油吃。
小窍门
蒸好要立即打开锅,不能焖,以免变色和变软粘连。
凉拌马齿苋
主料
马齿苋1把;
辅料
蒜末2颗;
调料
食用油1匙
食盐适量
生抽1匙
鸡精少许
麻油1匙
干辣粉1小匙
凉拌马齿苋的做法步骤
1:蒜头剁成蒜末。
2:马齿苋摘去老叶,洗净。锅中烧开水,加几滴食用油和一小匙食盐,放入马齿苋焯水。
3:焯个30秒即可捞出投凉,时间不要太长。
4:投凉后挤干水分,加入蒜末,食盐,生抽,鸡精,干辣粉,麻油搅拌均匀。
5:简单快手的凉拌马齿苋就做好了。马齿苋味酸不需要额外加醋。
炒马齿苋
主料
马齿苋一斤;
辅料
蒜适量;干辣椒适量;花椒适量;
调料
盐油适量
糖适量
炒马齿苋的做法步骤
1:马齿苋摘好清洗干净。
2:备好辣椒,蒜末,花椒。
3:锅里热油爆香蒜头,辣椒,花椒。
4:倒入马齿苋大火翻炒一分钟,加入盐糖炒入味即可。
马齿苋汁
主料
马齿苋100g;
辅料
凉开水100g;
调料
盐适量
马齿苋汁的做法步骤
1:现挖的新鲜马齿苋。
2:摘去老根。
3:清洗干净。
4:再用淡盐水浸泡十分钟左右。以便消毒杀菌。
5:洗净后捞出控水,稍微切一下。
6:加入凉开水,用破壁机搅打成汁。
7:一般三到五天,每天一杯。但是要注意每天都要测血糖,一旦降下来就要立即停止,不可以再喝。
小窍门
马齿苋属于寒性食物。体质寒凉,脾胃虚弱者尽量少吃。
蒜蓉马齿苋
主料
马齿苋250g;
辅料
蒜蓉适量;小米椒1个;
调料
油适量
盐适量
蒜蓉马齿苋的做法步骤
1:马齿苋摘洗干净。
2:准备蒜蓉、小米椒。
3:起锅热油,放入蒜蓉、米椒炒香。
4:倒入马齿苋,大火翻炒。
5:炒至断生,加适量的盐调味后出锅。
6:成品。清淡可口小炒。
蒜拌马齿苋
主料
马齿苋适量;
辅料
蒜适量;
配料
生抽适量
醋适量
食盐适量
蒜拌马齿苋的做法步骤
1:马齿苋洗净
2:切成适合大小的段
3:锅里烧热水,放进马齿苋焯熟。很容易熟的
4:过凉,挤干水
5:蒜臼子里放点盐,放入蒜,捣好蒜,放入醋和生抽。调成蒜汁。
6:将蒜汁倒入焯好的马齿苋上。开吃。
拌马齿苋
主料
马齿苋一小把;
辅料
大蒜2瓣;
调料
香油适量
盐适量
生抽适量
白糖适量
米醋适量
拌马齿苋的做法步骤
1:马齿苋洗净备用。
2:清水入锅烧开,放马齿苋。
3:马齿苋稍汆一下,捞出晾凉。
4:加入切碎的蒜末及生抽,盐,米醋,白糖。浇少许香油拌匀既可。
蒸马齿菜
主料
马齿苋适量;面粉适量;
辅料
蒜适量;
调料
盐适量
香油适量
蒸马齿菜的做法步骤
1:马齿菜洗净,控水。
2:切段。
3:撒入面粉,放入少许油和盐,搅拌均匀。
4:水烧开,上笼蒸五分钟。
5:已蒸好。
6:放入碗中。
7:捣好的蒜泥放在表面,加几滴香油,搅拌均匀,即可食用。
8:成品图。