椒盐小土豆
主料
小土豆适量;
辅料
葱花适量;
配料
椒盐适量
椒盐小土豆的做法步骤
1:小土豆连皮洗净入蒸锅。
2:大火蒸至小土豆用筷子试一下穿过去就熟了。
3:用刀背稍微压扁一下。如果不带皮,压的话可能就会散的。
4:平底锅内放油,放入压平的小土豆,小火煎。
5:煎完一面再翻另一面煎。
6:煎至两面微焦黄再均匀洒入椒盐。
7:最后加入葱花炒一下即可。
小窍门
1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有的少量龙葵素,可缓解胃痉挛,对胃痛有一定的治疗作用。2.宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体新陈代谢,对防止便秘,预防肠道疾病的发生有好处。3.降糖降脂、美容养颜:土豆中的黏液蛋白,对预防心血管和系统的脂肪沉积,预防动脉粥样硬化的发生有益。4.土豆是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,有一定的美容、抗衰老作用。5.利水消肿:土豆所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,对高血压和肾炎水肿患者有利。6.一般人均可食用。7.孕妇慎食以免增加妊娠风险。8.想减肥的人尤其应该吃。
椒盐土豆条
主料
土豆2个;
辅料
尖椒3只;椒盐8g;大蒜3瓣;淀粉若干;
椒盐土豆条的做法步骤
1:土豆切条,不要太细,冷水冲洗3次,浸泡10分钟
2:放入汤锅,煮至水温到80℃,土豆颜色略变透明。
3:土豆捞出,冷水浸泡,并沥干。放入若干淀粉,搅拌均匀。
4:油稍多,油热锅后,放入土豆条,炒至土豆分散,放入少许盐,继续炒,直至土豆条微微发焦,加入椒盐,继续翻炒,大约一分钟后起锅装盘
5:在剩余的锅中放入尖椒丝和蒜末,翻炒后倒入土豆条上。
椒盐土豆
主料
土豆3-4个;
辅料
黑芝麻少许;
调料
椒盐适量
孜然粉适量
烧烤撒粉适量
椒盐土豆的做法步骤
1:准备3-4个土豆,去皮洗净。
2:切成大小差不多的块。
3:锅中放水蒸20分钟。
4:平底锅烧油,起泡下入土豆。
5:炸至金黄(微焦最好)撒入椒盐,孜然粉,烧烤撒粉,再撒上熟芝麻,出锅(最好再撒点葱花)。
椒盐小土豆
主料
土豆适量;
辅料
椒盐适量;孜然适量;辣椒粉适量;
椒盐小土豆的做法步骤
1:土豆洗净
2:上过蒸透土豆,约20分钟
3:蒸好后去皮
4:切滚刀块,平底锅少油加热,煎土豆块至表面金黄
5:加入椒盐,均匀裹在土豆块表面
6:还可以加入辣椒粉
7:装盘即可
小窍门
1,土豆蒸好乘热去皮更简单2,煎土豆块注意火候,小火不容易糊锅
椒盐土豆片
主料
土豆300克;彩椒1个;猪肉30克;
辅料
椒盐5克;葱花5克;料酒5克;生抽10克;
椒盐土豆片的做法步骤
1:土豆洗净,反复换水,去除淀粉
2:控净水
3:准备猪肉丁
4:准备葱花和彩椒
5:锅里加多点的油
6:七成油温炸土豆片
7:炸略微金黄就捞出,一定要控油
8:锅里加肉丁煸炒
9:温度高的时候,烹料酒,加生抽
10:快速加土豆,加椒盐(买现成的,超市有卖的)
11:加彩椒,翻勺,出锅。
12:成品,撒葱花
小窍门
土豆片不要炸太脆了
椒盐小土豆
主料
土豆适量;
辅料
盐适量;油适量;干辣椒2个;
椒盐小土豆的做法步骤
1:买回来的小土豆清洗干净,用牙刷刷干净表皮。
2:刷干净后再清水泡一会。
3:不用削去外皮,直接蒸熟。
4:蒸好的小土豆。
5:热锅下油,两个干辣椒剪碎一起倒入锅里。
6:把蒸熟的土豆放入锅里,用锅铲轻轻压一下,中小火煎至两面金黄。煎的同时在表面撒上一些盐入味。
7:带皮的土豆煎好后脆脆的,内里软软的,带上干辣椒的辣味,咸香适中。
8:成品图。别看辣椒少,干辣椒煸起来也是有辣味的。
椒盐土豆
主料
土豆400g;
辅料
葱20g;椒盐少许;
椒盐土豆的做法步骤
1:香葱洗净,切段,备用;
2:土豆洗净去皮;
3:土洞切成1cm见方的土豆丁,并放入水中,洗净表面淀粉;
4:将土豆丁倒入锅中,煮5分钟;
5:煮熟的土豆丁,倒出沥干水;
6:油锅5成热;
7:将土豆丁倒入锅中,翻炒,(轻轻翻炒,放置土豆碎坏)
8:炸至表面金黄后,加入香葱段,加入椒盐;
9:翻炒均匀;
10:出锅装盘即可;
椒盐土豆
主料
土豆适量;椒盐适量;
辅料
料酒适量;生抽适量;
椒盐土豆的做法步骤
1:土豆放锅中煮熟,剥去外皮
2:用刀压扁
3:平底锅中放少许油,放入压扁的土豆慢火煎
4:翻面至两面金黄,倒入适量料酒生抽调味
5:撒入椒盐,出锅。可以做主食,也可当小吃。
椒盐土豆
主料
土豆仔300g;
调料
椒盐粉适量
椒盐土豆的做法步骤
1:迷你土豆仔。
2:清洗干净后放入空气炸锅,200度烤15分钟。
3:翻个面,200度再烤10分钟。
4:熟透了。
5:成品。掰开两半,撒上椒盐粉即可,粉粉糯糯,格外好吃。
椒盐土豆片
主料
土豆适量;
辅料
盐适量;椒盐适量;油适量;
椒盐土豆片的做法步骤
1:土豆五个,椒盐,盐和油(这二个没照哦)
2:土豆切片待用
3:热锅冷油/
4:油热后下土豆片煎
5:煎二分钟了还没熟透呢
6:土豆慢慢变黄了,我喜欢煎有锅巴的比较看哦,所以得多煎。。。。。
7:等了好久,都慢慢的有锅巴了。。
8:洒适量的盐和椒盐。。就可以起锅了,
9:虽然卖像不怎么样,可很好吃哦。