豆渣炒白菜
主料
豆渣170g;白菜250g;
辅料
尖椒1个;
配料
葱花适量
豆渣炒白菜的做法步骤
1:主要原料
2:白菜切段
3:炒锅倒油葱花炝锅后放入白菜翻炒片刻
4:倒入豆渣
5:翻炒均匀
6:最后放入青辣椒、加少许盐翻炒均匀即可
7:出国装盘
小窍门
炒制豆渣时如果糊锅底可以适量加点水。
葱香豆渣饼
主料
豆渣适量;面粉适量;
辅料
鸡蛋1个;香葱5根;盐1勺;
葱香豆渣饼的做法步骤
1:将豆渣和适量面粉1个鸡蛋放在大碗里,香葱切碎,打入一个鸡蛋,在加1勺盐。
2:将所有食材搅拌均匀。
3:用手将适量面团拍成掌心大小的饼,锅底抹少许油烧至7成热时放入饼。如果面团有些粘手,可以再手上粘少许清水防粘。
4:全程小火将饼烙至两面金黄熟透即可。
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
枣香豆渣饼
主料
红枣枸杞豆浆150克;面粉150克;
辅料
泡打粉1克;
枣香豆渣饼的做法步骤
1:面粉和泡打粉混合,加入豆渣揉成团(豆渣的份量视干湿程度酌情添加)醒发15分钟
2:面团擀成约0.5厘米的面片
3:模具涂油摁出模型
4:电饼铛上下盘预热,排入饼模
5:合盖烘烤10分钟
6:装盘!(忘了加糖,不对儿子胃口,喜欢甜口的可以适量加点)
咸香豆渣
主料
豆渣100g;青椒1个;鸡蛋1个;
辅料
盐少许;
咸香豆渣的做法步骤
1:打豆浆剩下的豆渣,用笼部把豆渣,挤干水分
2:鸡蛋加几滴水打散
3:把挤干水分的豆渣放进平底锅里,中火炒干,炒到豆渣松散后起锅。
4:热锅放油,油热后下打好的蛋液,快速划散,待用
5:用葱沫炒香青椒丁,倒入炒好鸡蛋
6:再倒入炒干的豆渣
7:调入盐调味后翻匀起锅即可
8:很好吃,夹在馒头里面很香
鲜炒豆渣
主料
豆渣适量;鸡蛋2个;
辅料
红椒2个;香菜2根;肥猪肉片适量;盐适量;
鲜炒豆渣的做法步骤
1:备豆渣
2:备鸡蛋、红椒、香菜、肥猪肉片(用水洗净)
3:坐锅(不放油),倒入豆渣
4:小火炒制
5:小火煸炒至无水分,倒入打好的蛋液
6:继续小火煸炒,也可用筷子搅散
7:直至蛋液全部凝固,离火
8:坐锅烧热,入肥肉片小火炼制
9:保持小火炼油
10:练好猪油捞出油渣
11:原猪油锅加热至五成热,倒入炒过的鸡蛋豆渣
12:炒匀
13:放盐
14:放香菜
15:放红椒
16:中火翻炒均匀
17:出锅装盘
小窍门
香菜也可用小香葱替代,红椒要少放,炼猪油的肥肉要洗净(也可放些葱段、姜片除异味)。
葱香豆渣饼
主料
豆渣一小碗;面粉4勺;鸡蛋2个;
辅料
盐适量;葱花适量;
葱香豆渣饼的做法步骤
1:做豆浆剩的豆渣
2:打入鸡蛋,搅拌均匀
3:加入面粉搅拌均匀后,加葱花
4:入锅煎至两面金黄
5:装盘,可以配点自己喜欢的酱
小窍门
面粉用普通饺子粉就可以,根据自己喜好可以多加鸡蛋或者面粉,葱要多加才会香。
香甜豆渣饼
主料
豆渣1份;面粉1份;鸡蛋1个;
辅料
白糖适量;水适量;油适量;
香甜豆渣饼的做法步骤
1:材料图
2:豆渣中加入面粉白糖鸡蛋少许水搅拌成糊状
3:平底锅放适量油烧热
4:倒入一半面糊摊成饼小火烙饼
5:烙至一面定型金黄拿起锅掂一掂把饼翻个面继续烙至金黄
6:出锅切成自己喜欢的形状即可
小窍门
1豆渣、面粉的比例大概1:1,我之前做过面粉放少了,结果不容易成型。2烙饼的时候要用小火。3豆渣饼可根据自己口味做成甜的或咸的,做成咸口的可以加些蔬菜,火腿等更有营养。
五香豆渣饼
主料
豆渣适量;杂粮粉适量;面粉适量;鸡蛋适量;
辅料
五香粉适量;
调料
盐适量
五香豆渣饼的做法步骤
1:豆渣。
2:加入杂粮粉。
3:加入适量面粉。
4:加入五香粉。
5:加入鸡蛋。
6:拌匀即可。
7:锅子烧热放入稠面糊。
8:加入适量开水等收汁。
9:开动啦。
蛋香豆渣卷
主料
绿豆渣300克;面粉50克;鸡蛋2个;
辅料
清水250克;葱1段;食用油半勺;
调料
十三香粉2克
盐3克
豆瓣酱1勺
蛋香豆渣卷的做法步骤
1:豆渣放入大碗里,敲入2个鸡蛋。
2:葱切碎和面粉一起放入碗中。
3:放入十三香粉增香。
4:放入盐调味。
5:放入清水,搅拌成糊糊。
6:电饼铛刷油预热。
7:倒入适量豆渣糊糊。
8:上下盘同时加热。
9:一面定型后翻另一面。
10:刷一层豆瓣酱。
11:从一端卷起来。
12:切段食用。
炒豆渣
主料
豆渣200克;
辅料
油1汤匙;盐4克;葱适量;
炒豆渣的做法步骤
1:主料:豆渣
2:热油,炒香葱花
3:放入豆渣
4:翻炒均匀
5:加盐调味,即可关火
6:出锅装盘,即可食用
小窍门
炒豆渣不宜放酱油。