辣炒蚬子
主料
蚬子500克;生姜3片;大蒜2瓣;小葱1根;干辣椒20个;郫县豆瓣酱三分之一汤勺;酱油半汤勺;生抽半汤勺;白糖三分之一汤勺;精盐1茶勺;鸡精半茶勺;
辅料
食用油适量;
辣炒蚬子的做法步骤
1:将蚬子倒入盆中,放入清水没过蚬子,加半汤勺精盐,浸泡2个小时,让蚬子吐沙,然后清洗干净。
2:姜切丝、蒜切末、葱切丝、干辣椒切断,装盘备用。
3:锅中倒入清水,烧开后放入蚬子,待蚬子全部张口,捞出沥干水分备用。
4:起锅烧油,加入郫县豆瓣酱小火炒出红油。
5:将油温升至七成热,加入干辣椒翻炒均匀。
6:炒好均匀后,放入、姜丝、蒜末,炒出香味。
7:炒出香味后,放入蚬子大火翻炒。
8:炒出香味后,放入蚬子大火翻炒。
9:翻炒均匀入味后,加入葱丝翻炒两下出锅即可。
10:辣炒蚬子就做好了,是不是都学会了呢,出锅的时候可以闻到椒香味,很浓郁,吃一口,麻辣鲜香,非常入味,感觉非常好吃,我自己一顿能吃一大盆。
小窍门
1、蚬子一定要用盐水浸泡两个小时吐沙(浸泡的时候不要选用铁质盆和不锈钢盆,最好选用塑料瓶,清洗的时候可以用不锈钢盆),不然蚬子壳里的泥沙是清洗不干净的,吃起来会牙碜,影响口感和健康。2、在炒蚬子前,最好先放入水中煮两分钟待开口时捞出沥干水分,这样在炒蚬子的时候就不会出水了,更容易入味,口感更好。
茄子蚬子猪肉包子
主料
茄子3个;蚬子250克;猪肉100克;
辅料
葱花50克;酱油30克;细盐5克;香油3克;胡椒粉2克;
茄子蚬子猪肉包子的做法步骤
1:先将茄子切成丁,撒细盐腌制10分钟左右,
2:腌出适量水份,用手挤干备用
3:猪肉切小块儿
4:葱花切末
5:将猪肉葱花混合,加入酱油,香油,胡椒粉拌匀均匀,腌制15分钟
6:生蚬子肉备好
7:将蚬子加入猪肉馅里,加入油,细盐和匀
8:将面粉加入热水烫三分之二
9:和好面团,盖盖儿醒10来分钟
10:取出切成剂子,开包
11:装锅,蒸15分钟
12:成品图
13:配点小菜,绿豆粥
黄瓜凉拌蚬子
主料
蚬子肉200克;胡萝卜1根;黄瓜2根;香菜20克;蒜20克;
辅料
糖1匙;盐2匙;米醋1勺;味精0.3匙;
黄瓜凉拌蚬子的做法步骤
1:准备原材料黄瓜、胡萝卜、蚬子肉、香葱、蒜备用
2:黄瓜和胡萝卜切成细丝装入容器中
3:蒜掂成蒜泥稍微加点水拌匀
4:将蚬子肉和切好的香菜一起放入容器中加入调料糖、盐、米醋、味精、蒜泥拌匀入味即可
5:拌好的黄瓜和蚬子肉装入盘中
6:味道鲜美无比噢
7:就着小白烧别有一番味道
8:是宴客聚会必备的小凉菜噢
9:诱惑到没有底线喽
小窍门
蚬子是一种软体动物,介壳形状像心脏,有环状纹,生在淡水软泥里,肉可吃,壳可入药。蚬含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;蚬肉中所含微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果。蚬子适合人群:一般人均可食用!
菠菜拌毛蚬子
主料
毛蚬子500克;菠菜250克;
辅料
酱油适量;海鲜醋适量;花椒油2滴;辣根适量;
菠菜拌毛蚬子的做法步骤
1:毛蚬子洗净
2:菠菜洗净
3:煮毛蚬子的时候,不用放水,开锅后大约3分钟左右,看到都张口了就可以出锅了。
4:开锅后大约3分钟左右,看到都张口了就可以出锅了。
5:把肉都弄出来
6:菠菜焯水,用凉水拔一下,去除多余的水份,
7:用刀横竖切几下,把它变成小段,这样好嚼,
8:把调料都准备好,开始调汁,根据个人口味放量
9:调好的汁浇在上面,用筷子拌匀,就可以食用了。
小窍门
毛蚬子煮的火候要注意,如果火大了,嚼不动,火小了,不卫生。
菠菜拌蚬子
主料
菠菜400g;黄蚬子300g;蒜适量;
辅料
盐8g;酱油6g;白糖8g;香油5g;芥末油5g;
菠菜拌蚬子的做法步骤
1:菠菜去除根部后洗净。
2:锅中烧开水,放入几滴油,放入菠菜焯一下,变绿后捞出过冷水。
3:焯好的菠菜切成寸段。
4:蚬子冲洗一下后,放入锅中,加入适量盐和水。大火煮开。正宗的吃法应该用毛蚬子(即毛蚶),由于某没买着,遂用黄蚬子代替。
5:水烧开后,黄蚬子就张壳了,取出蚬肉,洗净。(注意:由于黄蚬子沙子多,所以每个蚬肉都要翻开,反复清洗)
6:碗里加入适量蒜末、盐、酱油、白糖、香油、芥末油(芥末油是点睛之笔,量得多少因人而宜,最好是加一点,这样此菜才能独具风味)
7:调好的料汁,倒入事先处理好的食材上,搅拌均匀即可。
菠菜拌毛蚬子
主料
菠菜500克;毛蚬子500克;
调料
生抽1/2勺
鲜贝露1勺
凉开水1勺
菠菜拌毛蚬子的做法步骤
1:毛蚬子清洗干净,放到锅里煮熟,毛蚬子要凉水下锅,不用放水,上汽后煮3分钟左右关火,毛蚬子煮好了会都张口哦。
2:将毛蚬子去壳,肉取出来放在容器里。
3:菠菜清洗干净焯水,菠菜焯水的时候水里放一点盐,会让菠菜的颜色更绿,焯菠菜要水开了放菠菜,焯去菠菜的草酸。
4:把生抽和鲜贝露放到碗里,再加一点凉开水搅拌均匀即可。
5:酱汁浇到菠菜菜,拌均匀会更入味。
6:再把毛蚬子摆到菠菜上,就可以上桌啦,吃的时候拌一下就ok啦。
小窍门
1.煮毛蚬子是不需要加水的,因为蚬子壳里都有水,一煮就开了。2.调酱汁的时候,如果口味稍重的,可以加一点点盐。
圆葱凉拌蚬子
主料
蚬子500g;
辅料
圆葱1个;蒜20g;小米辣1个;香菜10g;
调料
辣根适量
白醋1勺
陈醋1勺
一品鲜酱油1勺
蚝油0.5勺
糖0.5勺
盐1匙
味精0.5匙
辣鲜露1匙
圆葱凉拌蚬子的做法步骤
1:在市场买到鲜活的蚬子,回来倒入清水添加适量盐,让蚬子尽情的吐露沙子。
2:蚬子吐完沙子,用清水清洗干净备用。
3:蚬子放入锅中,添加少许清水大火煮起来。
4:煮至蚬子完全开口,即可关火不能煮时间太长会影响口感。
5:煮好的蚬子将另一半取下,吃起来更加方便。
6:准备辅料:圆葱和蒜去皮,洗净小米辣和香菜去根洗净。
7:取适量辣根放入容器中,倒入白醋搅拌均匀。
8:一品鲜酱油、蚝油、糖、辣鲜露、糖、盐、味精所有调味料拌匀入味。
9:切好的蒜粒、小米辣,所有调味料倒入蚬子中拌匀。
10:最后放入圆葱丝和香菜段轻轻拌匀。
11:所有调味料拌匀入味即可享用。
12:美味可口的圆葱凉拌蚬子,装入盘中就大功告成了。
13:蚬子鲜美无比,搭配圆葱独有的味道更加可口。
14:蚬子属于价位不高的小海鲜,可以经常登上每家每户的餐桌。
15:蚬子的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益。
16:圆葱凉拌蚬子,也是宴客必备的拿手下酒小菜噢!
小窍门
蚬子肉中含有钙、镁、磷等矿物质元素,这些成分均属于骨骼的重要组成成分,食用可以增强骨骼的强度和生长发育。加之蚬子肉富含蛋白质,是肌肉的组要组成成分,因此多吃些蚬子肉有利于强健筋骨。
辣炒蚬子
主料
香菜适量;蚬子800g;圆葱半个;
辅料
葱适量;老抽适量;姜适量;蒜适量;干红辣椒适量;生抽适量;
辣炒蚬子的做法步骤
1:早市上买的新鲜活得蚬子,加盐养2小时左右,吐沙
2:用开水过一下,开口捞出,在用清水冲洗冲
3:热油,放姜和碎蒜,出香味,放葱和辣椒段
4:出葱香就放蚬子,翻炒两下放少许生抽,一点老抽上色
5:翻炒均匀,放半个圆葱,炒出葱味,放香菜段,香菜段变软,变色,放盐,鸡精,炒匀,出锅
6:所用的调料及辅料
炒蚬子
主料
蚬子适量;
辅料
干辣椒适量;花椒鸡适量;香菜适量;
炒蚬子的做法步骤
1:蚬子多洗几遍(水中可加少许盐),尽量洗净,沥水,锅中加油,放入适量花椒粒和干辣椒段炒出香味。
2:将蚬子倒入锅中,马上盖上锅盖,晃动几下锅,使蚬子和花椒、干辣椒稍微混合一下。
3:大概有一半蚬子开口后(时间很短的,也就一分钟,注意观察),开盖翻动几下,再盖上锅盖。
4:继续闷一会儿,就全部开口了。
5:撒上香菜段,搅拌均匀,关火。
6:出锅即可~
小窍门
这个菜真的特别特别简单,蚬子本身就是咸的,千万不要放盐,我不喜欢用豆瓣酱炒的那种,感觉完全把蚬子味道遮盖掉了而且太重口,炒的时候注意不要总是开锅盖,可以盖着锅盖晃动锅,也不要炒太久,炒老了就不好吃了。
辣炒蚬子肉
主料
蚬子肉适量;
辅料
香菜适量;葱适量;辣椒丝适量;蒜适量;
调料
蚝油适量
鲜辣酱适量(海鲜酱)
辣炒蚬子肉的做法步骤
1:将蚬子肉解冻。
2:放热水中焯一下,去腥味。
3:捞出备用。
4:备料。
5:锅中烧油,油热,下蚬子。
6:加入蚝油。
7:加入鲜辣酱。
8:加入其他配料。
9:快速翻炒。
10:料汁均匀,菜变软,关火。
11:辣炒蚬子肉出锅。
小窍门
这种方法可以做所有辣炒海鲜,如果没有鲜辣酱可以用专门的海鲜酱代替。