宫保肉丁
主料
青柿子椒半个;红柿子椒半个;蚝油1匙;淀粉1匙;猪瘦肉300克;干辣椒3个;腰果150克;大蒜半颗;红萝卜半个;盐适量;香葱1颗;
辅料
白糖2匙;酱油3匙;香醋4匙;辣椒粉1匙;
宫保肉丁的做法步骤
1:猪肉洗净切成肉丁,加入适量盐、一勺淀粉,一勺蚝油拌匀,腌个20分钟。
2:红萝卜、青椒、红椒、干辣椒洗净切成粒。
3:准备好150克的腰果。(没腰果可用花生米替代)
4:取个小碗加入1勺辣椒粉、2勺白糖、3勺酱油、4勺香醋拌均匀成香汁料备用。
5:上锅入适量油烧热,将腰果炒熟盛出。
6:锅里炒完腰果的底油别倒掉,加入大蒜和干辣椒煸香后,加入肉丁拌炒至半熟。
7:接着加入红萝卜拌炒一小会。
8:再加入青红椒拌炒均匀。
9:加入适量盐拌炒均匀。
10:继续加入事先调好的香汁料拌炒至快收汁时。
11:加入腰果拌炒均匀,洒入切碎的葱花完成。
12:成品。
小窍门
因为我儿子不吃大蒜,所以我就省略掉大蒜了。也可加入几片姜一起炒制。
宫保鸡丁
主料
鸡腿两只;花生米一把;胡萝卜半根;青椒一个;干辣椒5个;葱适量;蒜适量;
辅料
盐10g;酱油20g;料酒10g;十三香5g;糖10g;白醋10g;淀粉50g;
宫保鸡丁的做法步骤
1:鸡腿肉去骨。先用刀在脆骨上开一刀,然后沿着骨头一点点向下刮。
2:刮到根部时,再切断。然后鸡肉切成1.5厘米见方的肉丁。某用的是鸡腿的前腿肉,剔骨方便。也可以用整腿肉,但有些麻烦。如果懒得剔,也可以用鸡胸肉,但鸡胸肉柴,各有利弊,因人自调
3:鸡丁加少量盐、料酒、十三香、淀粉,拌匀,腌制半小时
4:胡萝卜和青椒切成跟鸡肉同样大小的丁。
5:半小时后,将腌好的鸡丁裹上粉(注意:此粉为淀粉和面粉1:1混合)
6:葱、蒜切成末,干辣椒切段。碗里加适量盐、酱油、糖、醋,少量水和淀粉。
7:凉锅凉油放花生米(一般油刚没过花生即可),同时开火加热。等油烧开后即可捞出花生,这样保证花生不易炸糊
8:锅里再放一倍的油,大火烧至八成熟,手放锅口上方感到很烫即可。也可以先放一块鸡肉,若迅速起泡,则表示油温够热。放入鸡丁(注意:一定要一块一块放,不可一起放,否则鸡肉就黏成一团),炸制金黄色就捞出。
9:热锅凉油,五成热时放入干辣椒、蒜、葱。
10:炒出香味后,放胡萝卜(注意:胡萝卜中的β胡萝卜素溶于油脂,所以先炒胡萝卜,营养不流失)。等到胡萝卜有些软后,放入鸡丁、青椒,翻炒几下后,沿锅边倒入调好的芡汁,翻炒两下即可出锅。
宫保鸡丁
主料
鸡丁适量;
辅料
葱丁适量;
宫保鸡丁的做法步骤
1:成品
2:将葱和鸡丁入锅,然后勾芡收汁。
3:糖和少许味精
4:加醋
5:加入豆瓣酱,还可以放点蒜末,煸炒一下,不要胡了
6:当鸡丁成金黄色的时候将葱入锅,立即一起出锅,成现在状
7:用工具将鸡丁划开
8:鸡胸肉切丁,腌制一下会更好,油烧八成热后将鸡丁下锅
9:将葱切丁
宫保鸡丁
主料
鸡胸肉适量;花生米适量;
辅料
干辣椒适量;大葱适量;姜末适量;水淀粉适量;
配料
盐适量
花椒粉适量
白胡椒粉适量
料酒一勺
醋1勺
糖半勺
生抽1 勺
老抽2 勺
宫保鸡丁的做法步骤
1:鸡胸肉切小块,用白胡椒粉料酒盐淀粉油腌制10分钟
2:这是提前炸好的花生米,用的是红皮花生米所以有点发暗,
3:调料汁也要先准备
4:热锅冷油放入鸡丁炒到变色
5:放切好的葱和干辣椒
6:把调料汁放进去,大伙开始收汁,关火之前把花生米放进去。太早放花生就不脆了。
7:可以出锅啦
宫保鸡丁
主料
鸡胸脯300g;黄瓜50g;花生100g;
辅料
葱适量;生粉适量;糖适量;生抽适量;鸡蛋清适量;老抽适量;干辣椒适量;豆瓣酱适量;米醋适量;姜适量;蒜适量;
宫保鸡丁的做法步骤
1:鸡丁加生粉、料酒、盐、蛋清、鸡精腌制20分钟。
2:黄瓜切丁待用,花生米炒熟盛起;锅内热油后下姜、蒜、干辣椒、红辣椒和一大碗豆瓣酱煸香后加入虾仁炒熟;
3:再放入花生、黄瓜翻炒,最后加盐、醋、糖和鸡精调味即可。
小窍门
调好的汁倒入后迅速翻炒~尽快起锅装盘~
宫保肉丁
主料
黄瓜一根;杏鲍菇一个;大葱半根;
辅料
葱末少许;蒜末少许;西红柿丁少许;
配料
糖2勺
醋1勺
酱油2勺
淀粉2勺
盐适量
白酒2勺
食用油适量
郫县豆瓣酱一勺
宫保肉丁的做法步骤
1:准备生花生
2:杏鲍菇切丁黄瓜切丁葱切断杏鲍菇可有可无,自己瞎搭配的,还可以根据自己口味,加些,胡萝卜丁
3:猪瘦肉切丁前,要先给肉打十字花刀,反正面都要,不要切断,打完花刀,再切丁,加些淀粉白酒,抓一下【没有打花刀肉,炒出来的会硬硬的】
4:葱末蒜末
5:西红柿丁
6:芡汁,一勺醋2勺糖2勺酱油少许盐2勺白酒2勺淀粉加白开水糖一定要比醋多,醋只是调味,最后炒出的菜是吃不出醋味的
7:起锅不等热油就倒入生花生,油完全热了,转小火,搅拌熟了就盛出来备用
8:炒好花生,在把,抓好淀粉的肉过油熟了也盛出来。备用
9:准备好的熟花生和肉丁
10:起锅热油一勺郫县豆瓣酱接着倒入葱末蒜末爆香
11:接着倒入西红柿丁翻炒让西红柿出汁
12:接着倒入杏鲍菇丁黄瓜丁葱段翻炒
13:等黄瓜丁葱段都炒熟了,再倒入,熟花生和炸好的肉丁翻炒均匀
14:接着倒入芡汁大火收汁汁收差不多了,就可以出锅了
15:装盘
宫保鸡丁
主料
鸡胸肉300g;花生米70g;姜适量;蒜适量;葱适量;干辣椒适量;红椒适量;
辅料
盐适量;料酒适量;生抽适量;蚝油适量;醋适量;白糖适量;植物油适量;胡椒粉适量;
宫保鸡丁的做法步骤
1:鸡胸肉切成小丁。加入姜丝、盐、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。
2:姜、蒜切片,红椒、辣椒切丝。
3:花生米去皮炒熟备用。
4:放入蚝油、生抽、料酒、醋、白糖、淀粉,加适量清水搅匀成调味汁。
5:锅中放油烧热,下入腌好的鸡丁大火炒至变色。
6:下入姜、蒜、红椒、干辣椒炒出香味。
7:放入调料汁炒匀。
8:倒入炒熟的花生米。
9:放入葱花,炒匀出锅。
宫保鸡丁
主料
鸡胸肉适量;花生米适量;
辅料
胡萝卜适量;洋葱适量;青椒适量;大蒜适量;鲜小米椒适量;干小米椒适量;生抽适量;老抽适量;醋适量;盐适量;糖适量;料酒适量;花椒粉适量;胡椒粉适量;油适量;淀粉适量;
宫保鸡丁的做法步骤
1:生花生米放入冷油中,中小火炸熟
2:洋葱、胡萝卜、青椒、大蒜切丁
3:鸡胸肉捶打拍松后切成丁,加淀粉,料酒,盐,胡椒粉,花椒粉,油,搅拌腌制15-20分钟
4:鲜小米椒和干小米椒都切小段备用。
5:油锅油温八成塾,鸡丁下锅,不断推动,当鸡肉变色刚断生大概六七成熟就捞起,将油倒出留底油备用
6:油锅加入大蒜,鲜干辣椒煸香。
7:加入洋葱胡萝卜煸炒。喜欢吃软一点的可以多炒一会儿。
8:加入生抽老抽醋(1:2:1大勺),加糖2大勺,盐2小勺。因为之前已经加过生抽所以盐不要多放,口味以酸甜辣为主。加花椒粉和胡椒粉。放入青椒翻炒。
9:加入之前断生的鸡丁翻炒,淀粉加水勾兑好,勾芡翻炒。
10:最后快出锅了再加入炸过的花生米。翻炒出锅。汤汁多少看个人喜好。因为本人喜欢汤汁泡饭。所以汤汁没收的太干。
11:装盘~量好多啊!
宫保鸡丁
主料
鸡胸肉适量;
辅料
油炒花生米适量;
配料
葱适量
姜适量
蒜适量
盐适量
鸡精适量
黄酒适量
酱油适量
花椒适量
干辣椒适量
淀粉适量
糖适量
宫保鸡丁的做法步骤
1:准备食材。
2:葱切段。
3:红辣椒切段。
4:姜,蒜切沫。
5:莴笋切指头大丁。
6:鸡胸肉用刀面拍打一下。
7:先切条,再切丁。
8:切好的肉,用淀粉,酱油,黄酒抓匀,腌10分钟。
9:浅汁,用淀粉,酱油,醋,盐,糖,鸡精加水调好备用。
10:锅里热油,放花椒炸花椒油。
11:炸过的花椒拿出来不要。
12:放鸡胸肉炒。
13:放姜和干辣椒炒。
14:放莴笋和大葱炒。
15:倒入浅汁炒匀到黏糊为止。
16:放蒜沫。
17:放花生米炒匀,就可以了。
宫保鸡丁
主料
鸡胸肉300;花生米100;胡萝卜半根;
辅料
干红椒适量;料酒适量;淀粉适量;
配料
味好美宫保鸡丁调料适量
宫保鸡丁的做法步骤
1:原料备用。
2:胡萝卜切大丁。
3:鸡胸肉先用刀拍松,然后切成丁。
4:加入15克淀粉和15号料酒,搅拌均匀。
5:花生米炒熟备用。
6:胡萝卜丁也不入锅微炒。
7:味好美宫保鸡丁加入60克水搅拌均匀。
8:油锅烧热,红椒炒香后下入鸡丁,炒均匀。
9:倒入搅拌均匀的料汁。
10:炒均匀后,大火收汁。
11:倒入炒好的花生米和胡萝卜丁。
12:翻炒均匀即可出锅。