清炒百合
主料
鲜百合150g;彩椒80g;
辅料
大蒜适量;
调料
盐2g
蚝油3g
食用油5g
清炒百合的做法步骤
1:新鲜的百合掰开成一片片的。
2:洗净上面的泥土。
3:彩椒也切成不规则的片。
4:所有食材放一起。
5:锅里放少许油炒香蒜末。
6:放入百合和彩椒翻炒半分钟。
7:加入盐。
8:加蚝油。
9:再继续翻炒半分钟即可出锅。
10:装盘享用。
小窍门
鲜百合本身很清甜,无需太多的调味料。
鲜虾炒百合
主料
鲜虾适量;西芹适量;百合适量;萝卜半条;
辅料
蒜头3小个;
调料
盐小半勺
鸡精小半勺
油适量
鲜虾炒百合的做法步骤
1:剥虾,去虾线,虾中间切开把弄好的虾放在碗里,加入一小点盐,生粉腌制搁放一边。
2:开始处理西芹、百合、萝卜,西芹、萝卜削皮切好,百合洗干净。然后把西芹萝卜百合依次过沸水,不要煮太久,一放下去颜色变鲜艳就捞起来。(过完蔬菜的沸水先留着,把鲜虾也下去过下沸水捞起)蔬菜过沸水途中记得放点盐还有油,保持蔬菜的鲜艳。
3:热锅,下油,把切好的蒜头下去炒出味,然后把刚过沸水的虾下锅翻炒几下,接着西芹萝卜百合下锅一起炒,加一点点水。然后放点鸡精、盐。翻炒一下就可以了,装碟摆盘即可。
小窍门
鲜虾可以选择海虾,比较嫩滑。不需要加太多调味。
百合炒肉
主料
瘦肉100g;百合100g;
辅料
青椒2只;
调料
食用油少许
食盐适量
百合炒肉的做法步骤
1:百合掰成小片,瘦肉切片。
2:锅中烧开水,放入百合焯水。
3:捞出沥干水份。
4:青椒放油锅中煸炒至断生乘出备用。
5:锅中放油,放肉片煸炒出变色。
6:放入百合加盐翻炒均匀。
7:加入青椒翻炒片刻。
8:加点清水煮个两三分钟即可出锅。
9:鲜百合微微的有点苦,粉粉的。
木耳炒百合
主料
黑木耳200克;百合100克;枸杞20克;
辅料
食盐3克;蒜15克;玉米淀粉5克;姜5克;
木耳炒百合的做法步骤
1:准备材料:新鲜黑木耳洗净,去除泥沙,百合剥瓣,去掉老的、内心和黑色污物。
2:炒锅烧热油,爆香姜蓉和蒜蓉。
3:下黑木耳,翻炒片刻。
4:放少许清水盖上盖子焖一会儿。
5:加入鲜百合翻炒,将百合炒熟。
6:放入枸杞。
7:放盐调味,并倒入水淀粉,翻炒均匀。
小窍门
1、如果用干黑木耳可以用清水浸泡,去除泥沙,洗净。2、炒素菜,放入蒜蓉能提升味道。3、鲜百合的内心有泥沙,要一瓣一瓣掰开,这样会把百合洗得干净。4、为了保持百合爽脆、清甜和洁白的色泽,百合宜爆炒,炒的速度要快。
百合炒肉
主料
兰州百合6头;
辅料
猪肉100克;
配料
盐适量
生抽3滴
鸡粉1小勺
白胡椒粉1小勺
百合炒肉的做法步骤
1:准备材料。百合洗净后掰开,猪肉切片。
2:起油锅,烧热后放入肉片
3:煸炒至肉片卷边,变透明,微微焦黄色。
4:倒入百合,大火翻炒1分钟,调味即可。
5:装盘。
小窍门
兰州产的百合,个大,甜甜的,面面的。
清炒西芹百合
主料
西芹适量;百合适量;葱少许;
辅料
盐少许;
清炒西芹百合的做法步骤
1:百合需要提前泡发好。
2:西芹切成薄一点的斜片,葱切丝。
3:热锅凉油,爆香葱丝
4:加入西芹、百合翻炒,翻炒均匀西芹变软就可以
5:出锅前用盐调味
小窍门
也可以西芹、百合先抄水,进锅内略加翻炒就好了
小炒百合
主料
百合2个;木耳50克;彩椒100克;五花肉50克;
辅料
葱姜蒜适量;蚝油一勺;盐一小勺;胡椒粉一小勺;五香粉一小勺;鸡蛋一个;生抽一勺;
小炒百合的做法步骤
1:彩椒切丝
2:葱姜蒜切末
3:黑木耳泡发
4:百合剥开,洗净备用
5:炒锅放油,再放几片五花肉
6:放葱姜蒜爆锅
7:放入黑木耳翻炒
8:放入鸡蛋液,等鸡蛋液凝固后,与木耳翻炒均匀
9:放入彩椒
10:放生抽,蚝油,和少许盐
11:最后放入百合翻炒
12:盛盘即可,很鲜亮的小炒,口感也美味的不得了呢!
百合炒西芹
主料
百合两朵;西芹两片;
辅料
鸡蛋两枚;黑木耳适量;
调料
食用盐适量
食用油适量
百合炒西芹的做法步骤
1:食材,西芹和百合。
2:两枚鸡蛋。
3:黑木耳。
4:西芹切片。
5:鸡蛋炒好放到碗里。
6:另起油锅把所有的食材炒一下。
7:食材熟了,把鸡蛋倒进去拌一下就可以了。
小窍门
一定要把百合炒的透明才好吃。
百合炒肉片
主料
鲜百合适量;精瘦肉适量;
辅料
食用油适量;纯肥肉适量;盐适量;生抽适量;葱适量;淀粉适量;花椒面适量;白酒适量;
百合炒肉片的做法步骤
1:百合洗净掰好,精瘦肉片炒好(炒肉片用葱、生抽、白酒、花椒面、淀粉,我之前其他菜品有介绍肉的炒法)
2:锅中加一点清油开小火(最小的),加入几片纯肥肉炼油(炒百合用植物加动物油的混合油才好吃)
3:炼至肥肉略显焦黄色捞出油炸
4:开大火
5:下入百合,翻炒几下,加入一点水(为了让百合口感更绵软更甜)
6:加入盐、生抽翻炒均匀
7:倒入炒好的肉片,翻炒3-4分钟,盛出装盘
8:开吃。
西芹炒百合
主料
西芹一颗;洋葱少许;红辣椒少许;
辅料
百合适量;蘑菇适量;
西芹炒百合的做法步骤
1:所有材料洗干净切好
2:热锅热油放入洋葱扁出香味再放入红辣椒一起翻炒
3:放入百合翻炒
4:最后放入西芹加盐胡椒粉翻炒均匀即可
小窍门
百合要泡几个小时以便成熟