蜂蜜姜茶
主料
生姜适量；蜂蜜适量；清水少许；
蜂蜜姜茶的做法步骤
1：生姜洗净
2：切薄皮
3：关上排汁胶塞，生姜汁比较少，要慢慢放入原汁机。
4：榨完后倒出姜汁再将少许清水倒入原汁机里面，继续运转十秒钟左右还会有少许姜汁榨出。
5：把榨好的姜汁倒入不粘锅大火烧开转小火五分钟
6：装入容器凉凉
7：加入蜂蜜搅拌均匀即可（蜂蜜和姜汁比例是1:1放入冰箱，每早兑温水即可）
蜂蜜柠檬茶
主料
鲜柠檬2个；袋红茶2包；蜂蜜100克；
蜂蜜柠檬茶的做法步骤
1：准备好原料；
2：将鲜柠檬放冰箱冷冻室内1小时后，拿出来切片；
3：取一干净的无油瓷碗，铺上一层柠檬片；
4：在放入一层蜂蜜，这样一层层的铺满；
5：盖好盖子放冰箱冷藏室腌制隔夜；
6：取一干净凉杯，放入红茶包；
7：沏入热水；
8：待水凉后，放入腌好的蜂蜜柠檬片，再倒入蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏后即可饮用。
小窍门
新鲜的柠檬放入冷藏室内冷冻1小时候很好切片。
蜂蜜柚子茶
主料
胡柚3个；
辅料
冰糖适量；
配料
蜂蜜适量
蜂蜜柚子茶的做法步骤
1：准备好原料
2：柚子用盐把皮搓一搓，把表皮上的果蜡搓下来，洗净后将柚子皮削下来，去掉皮上白色的部分（要不然会很苦）
3：再把柚子皮切成细丝，用淡盐水泡上几小时，然后将泡过皮的水倒掉，你会发现水面上还有一些残留的一些果蜡，多漂洗几次就没有了，也可以用开水焯一下（果蜡是不溶于水的）
4：另外将柚子剥出来，掰成小块备用
5：锅里放少量水，将柚子和冰糖放进去
6：把柚子皮也放进锅里，开小火慢慢熬
7：一开始水份较多，只需用筷子稍稍搅拌就行了
8：熬到柚子的水份较少时，就得不停的搅拌，以防粘锅
9：熬好以后放凉，加上蜂蜜拌匀，放干净的瓶子里保存，吃时舀上一些柚子茶，加入温开水冲入即可
小窍门
削柚子皮要注意，不要把白色的部分削上，不然柚子会发苦，切成丝后多用盐水泡一会
柠檬蜂蜜茶
主料
柠檬一个；
辅料
蜂蜜半斤；
柠檬蜂蜜茶的做法步骤
1：柠檬在切片之前一定要用盐清晰表面的蜡
2：加入蜂蜜腌制，发酵半个月
3：密封保存
4：半个月后可泡水
5：柠檬蜂蜜水的功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。爱美的女孩自己动手做起来
小窍门
柠檬最好是选用进口的，蜂蜜不要买超市里面的，那样的蜂蜜有可能不是很纯，到时候会影响柠檬蜂蜜水的口感和效果
蜂蜜柚子茶
主料
柚子（果肉与柚皮丝约900克）1个；冰糖200克；蜂蜜300克；盐适量；水两小碗；
蜂蜜柚子茶的做法步骤
1：柚子用盐充分搓去表面蜡质。
2：用热水冲洗干净。
3：刮出薄薄的柚子皮，尽量不带白瓤。我用的柠檬刀很方便。
4：用淡盐水浸泡3--4个小时以去其苦味。
5：剥出净果肉。
6：放入维仕美破壁机调理杯中盖上杯盖。
7：选择果蔬键。启动开关键后柚子肉瞬间被打碎
8：将打碎的果肉、柚子皮、冰糖与两小碗水一同放入锅中。
9：大火煮开后，转小火。
10：期间不停搅拌，煮至柚子茶粘稠无水分、柚子皮变透明关火。
11：放至温热后加入蜂蜜同一方向搅匀，然后密封冷藏保存一周后即可食用。
12：蜂蜜柚子茶冲调时最好用温水，这样不会破坏其原有的营养成份，也可以当果酱来吃，别有一番风味。
13：成品图
14：成品图
蜜梨绿茶
主料
绿茶5g；
辅料
雪梨一个；
配料
凉开水500毫升
沸水适量
冰糖适量
蜜梨绿茶的做法步骤
1：准备好所有需要的材料，蜜梨没有就用了普通的雪梨
2：梨洗好，去核切成小块
3：绿茶用沸水冲泡十分钟
4：与准备好的凉开水一起放入榨汁机中榨汁，，我用的榨汁机是有隔离的，就省了一步
5：这就是榨好的梨汁儿
6：泡好茶后，滤出茶叶，将果汁倒入泡好的茶水当中
7：按自己的口味调入冰糖即可
小窍门
香梨营养分析： 1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压； 2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用； 3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用； 4.梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状； 5.食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌； 6.梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。绿茶功效:茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。指导意见：绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所以可以起到减肥的作用
蜂蜜绿豆糊
主料
绿豆适量；
辅料
蜂蜜适量；
蜂蜜绿豆糊的做法步骤
1：绿豆先用清水泡软易煮，。
2：备蜂蜜。
3：泡好的绿豆放进煮熟里煮熟。
4：煮好的绿豆冷却。冷却好的绿豆放进原汁机里榨成绿豆糊，
5：和汤汁一起放进榨汁机里。
6：榨好的绿豆糊配上蜂蜜提甜即可。
蜂蜜绿豆沙
主料
绿豆500g；蜂蜜100ml；
辅料
枸杞5个；
蜂蜜绿豆沙的做法步骤
1：绿豆前一天晚上泡好
2：用电压力锅蒸半小时，蒸熟
3：把蒸熟的绿豆放入料理机，加入蜂蜜和开水搅拌
4：完成
小窍门
绿豆可以一次多蒸点，用不完先放冰箱里。每次想吃的时候可以直接拿出来加蜂蜜和开水打一下就可以吃了，如果喜欢还可以加点红枣枸杞之类的。
蜂蜜抹茶奶绿奶茶
主料
纯牛奶300毫升；抹茶粉5克；
辅料
叶酸菊粉20克；
蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法步骤
1：首先准备所需材料
2：将牛奶、蜂蜜混合后入奶锅煮至即将沸腾后即可。
3：将抹茶粉、叶酸菊粉混合。
4：将混合粉拌均匀，叶酸菊粉中不仅含有叶酸（叶酸女性孕期的补充元素好处我就不多了），而且菊粉有通便排毒，减肥瘦身的作用，还对稳定血糖有非常大的帮助，所以在国外备受推崇。
5：将牛奶（2）、混合粉（3）和倒入搅拌杯内搅拌5分钟即可。夏天可以加冰块，冬天可以趁热非常好喝。
小窍门
1、如果天气冷了，可以不加冰，热饮也很香醇。2、放入叶酸菊粉一般第二天排便会非常通畅。感觉非常舒服。而且对稳定血糖也非常棒。
蜂蜜绿豆汤
主料
绿豆适量；
辅料
蜂蜜适量；
蜂蜜绿豆汤的做法步骤
1：准备好材料。
2：泡好的绿豆加水大火煮开，再小火煮三十分钟，绿豆煮烂。
3：放入蜂蜜。