脆拌双耳怎么做好吃,怎样做最好吃

凉拌双耳

主料

木耳压缩木耳半块;银耳半块;黄瓜一个;香菜适量;蒜少量;

辅料

酱油两勺;香醋两勺;白糖一勺;盐适量;香油适量;辣椒油适量;

凉拌双耳的做法步骤

1:黄瓜洗净切丝,香菜切碎,蒜切碎。

2:木耳、银耳用温水泡发,洗净后用刀切成合适的大小形状。

3:取一小碗,加入白糖、香醋、酱油、盐、香油、辣椒油(依个人喜好决定放入量的多少,喜欢辣的可以多放些),搅拌至白糖和盐融化。

4:将切好的木耳、银耳、黄瓜、香菜、蒜放入盆中,倒入调好的汁,搅拌均匀后倒入盘中即可。

小窍门

糖醋和辣椒油的量可以随个人喜好调整,文中所说的小勺是指平时用餐的小铁勺,不是调味料的小勺,还有就是拌凉菜时可以选择一个稍大点的盆,容易拌的均匀。

凉拌双脆

主料

龙须菜300克;海蜇丝200克;蒜10克;

辅料

味精0.3匙;糖1勺;涝汁2勺;盐1匙;米醋1匙;

凉拌双脆的做法步骤

1:海蜇丝因为是盐腌渍的所以是提前一天就开始浸泡

2:锅中烧开水将泡好的海蜇丝轻轻焯一下就立即盛出,不然就会变的特别小还影响口感

3:焯完立即放入冷水中过凉控干水份备用

4:龙须菜我选择的是盐渍即食的,用清水浸泡一会儿清洗干净沥干水份备用

5:处理好的海蜇丝和龙须菜放入容器中

6:放入涝汁、糖、蒜末、米醋、盐、味精

7:将调料均匀的拌匀已经闻到非常清新的味道就等着爽口了

8:凉拌好的爽口双脆装入盘中

9:搭配着橘子寓意吉祥如意噢

10:这道小凉菜不单口感好营养价值也很高哎

11:小凉菜配着小酒更加美好噢

凉拌双耳

主料

木耳适量;银耳适量;胡萝卜适量;大蒜适量;小葱适量;

辅料

鲜酱油2汤匙;蚝油1汤匙;食盐适量;食用油适量;白糖1/2汤匙;香油适量;

凉拌双耳的做法步骤

1:将水发的木耳,银耳(我用温水浸泡了半天)去蒂撕成小朵放入开水里煮烫一分钟。

2:捞出,过凉水,沥干水分备用。

3:蒜末,葱段备好。

4:胡萝卜切成一毫米厚的薄片。

5:用压型器压出可爱形状备用。

6:热锅放适量底油和香油,放入蒜末和小葱段爆香。

7:关火,放入鲜酱油,蚝油,白糖,食盐调味。

8:木耳和银耳倒入锅里,搅拌均匀。

9:装盘,胡萝卜做装饰摆在盘子边缘。

凉拌双耳

主料

银耳半朵;黑木耳适量;

辅料

香菜两棵;香菇酱两勺;盐少许;生抽一勺;白醋适量;芝麻油适量;

凉拌双耳的做法步骤

1:银耳木耳提前泡发,香菜准备好

2:双耳洗净,银耳撕小朵,香菜切好

3:锅内烧开水,放入双耳焯熟,捞出

4:碗内放香菇酱,盐,生抽,白醋,芝麻油,搅拌均匀

5:双耳放到碗内,放入香菜

6:当倒入调好的料汁,搅拌均匀,装盘

7:成品

小窍门

根据口味添加调味料

凉拌双耳

主料

黑木耳适量;白木耳适量;

辅料

香菜适量;蒜末适量;

配料

油辣子适量

生抽适量

糖适量

盐适量

凉拌双耳的做法步骤

1:黑白木耳泡发,

2:焯水备用

3:用凉水过凉

4:加盐

5:加香油

6:加油辣子

7:加蒜末

8:生抽,糖等调味料搅拌均匀

9:加点香菜

10:盛盘

拌糖醋双耳

主料

银耳1朵;黑木耳10g;

辅料

米醋1勺;葱油1勺;盐少许;蒜头1瓣;红辣椒1个;生抽1勺;香油1勺;砂糖1小勺;葱半根;

拌糖醋双耳的做法步骤

1:银耳先用水泡软

2:去除黄色蒂部分

3:黑木耳提前浸泡,清洗干净

4:煮开一锅水

5:先把黑木耳放入

6:再把银耳放入

7:加一点盐一起煮一会

8:煮开后,捞出冷却备用

9:取小碗,加适量生抽、米醋

10:加砂糖,搅拌均匀

11:浇在双耳上

12:放点葱、蒜蓉、辣椒

13:小锅加热点香油和葱油,淋在蒜蓉葱花上

14:吃的时候搅拌均匀即可

小窍门

一定要浇上热油把蒜和葱的香味爆出来!我是用的葱油和香油混合,没有葱油就用色拉油好了

凉拌双耳

主料

木耳80克;银耳80克;

辅料

盐适量;香油适量;香醋适量;白糖适量;鸡精适量;酱油适量;

凉拌双耳的做法步骤

1:银耳用温水泡软,摘小朵洗净备用

2:木耳用温水泡软,去蒂摘小朵洗净备用

3:锅中放水,煮开后把木耳和银耳放下锅煮5分钟后捞起晾凉备用

4:把所有的调料调成汁备用

凉拌双耳

主料

木耳适量;银耳适量;

辅料

尖椒适量;香菜2根;食用油适量;

调料

蒜2瓣

干辣椒1个

盐适量

凉拌醋20ml

生抽5ml

芥末油几滴

芝麻油几滴

花椒几粒

凉拌双耳的做法步骤

1:银耳泡发洗净,撕成小朵。

2:木耳泡发洗净,撕成小朵。

3:银耳、木耳焯水2、3分钟左右,捞出用冷水冲凉。

4:尖椒切丝,干辣椒、香菜切段,蒜切末。

5:碗中加入盐、凉拌醋、生抽、芝麻油、芥末油,搅拌均匀。

6:木耳、银耳、尖椒丝、香菜段、蒜末放入盆中。

7:锅内倒入食用油烧热,放入花椒、干辣椒炸香。

8:捞出花椒、辣椒,热油浇到盆中,搅拌均匀即可。

脆脆双耳

主料

木耳20克;胡萝卜50克;黄瓜50克;银耳20克;

辅料

糖1匙;辣根0.5匙;米醋1匙;盐1匙;涝汁2匙;香油0.5匙;

脆脆双耳的做法步骤

1:准备干木耳备用

2:木耳用温水浸泡一个小时

3:泡好的木耳非常饱满

4:用清水清洗干净木耳备用

5:准备一朵银耳备用

6:同样用温水浸泡银耳一个小时

7:我特别喜欢看在水中浸泡的银耳好似盛开的花朵

8:浸泡好的银耳摘去根蒂用清水洗净

9:用开水焯一下木耳和银耳去除杂质

10:焯好后立即用冷水清洗一下,沥干水份放入调料涝汁、辣根、糖、米醋、盐、香油拌匀入味

11:准备黄瓜和胡萝卜备用

12:将黄瓜和胡萝卜去皮,用小神器将黄瓜和胡萝卜片成薄片

13:处理好的黄瓜片和胡萝卜片

14:将黄瓜片和胡萝卜片摆入盘中做装饰

15:拌好入味滴双耳摆入盘中间撒上黑芝麻

16:好清爽滴小凉菜噢

17:这道美味非常适合现在这个雾霾天气来吃可以净化一下身体喔

18:配着小白烧更有味道喽

19:亲们是不是秀色可餐呢

小窍门

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

双耳荟脆

主料

银耳100克;木耳100克;黄瓜2个;

辅料

蒜10克;涝汁1勺;糖1匙;

双耳荟脆的做法步骤

1:准备原材料事先处理好的银耳和木耳、黄瓜两根备用

2:黄瓜先一切为二再将其中的一半切成两个薄片但中间不要切断

3:切好的黄瓜片摆出一个圆形

4:再在圈内摆出波浪形噢

5:将银耳和木耳摆入盘中

6:用两个胡萝卜圆片做装饰

7:蒜掂成蒜泥备用

8:加入涝汁、糖将味道拌匀

9:非常漂亮的一道爽口凉菜

10:是宴客的拿手好菜

11:蘸着酱料吃回味无穷

12:凉菜一定要搭配啤酒吃更佳

13:料汁也可以淋在上面直接拌着吃噢

小窍门

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。近年来的医学研究还证明,从银耳中分离出来的多种糖类物质,对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤,还可起到嫩肤美容的效果。

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