芋圆
主料
生粉适量;
辅料
糖适量;南瓜半个;
芋圆的做法步骤
1:选好自己要的配料,上锅蒸熟
2:生粉加入滚开水搅拌,成团,南瓜搅碎放糖,放入淀粉和成团,不能太烂。这个过程很惨的,所以都没拍照片
3:切段
4:加点粉,不会黏
5:下锅煮
6:成型啦
芋圆
主料
木薯粉450g;芋头一个大概400g;紫心番薯两个大概350g;
辅料
白糖适量;水适量;黄桃罐头一个;红云豆300g;旺仔牛奶一盒;
芋圆的做法步骤
1:芋头、紫心番薯放在电饭锅的蒸栏,跟已经浸泡两个小时的红云豆一起放进电放锅煮(^_^)
2:电饭锅煮饭键跳到保温等10分钟,把芋头、紫心番薯拿出来,要小心烫。用不锈钢瓷羹把皮挖掉,用手扒太烫了,然后分开捣碎,放一边备用。
3:倒大概200~250g的木薯粉,中间用筷子挑个坑,加入开水,用碗一点一点的加,加一次就拌一次,拌的时候加入白糖,喜欢甜就加多点,拌到有半干半湿的样子就用手开始揉了,揉呀揉呀揉,揉成团压扁放入芋头泥,又要开始揉了,再把它揉成团,放一边。然后紫心番薯也是一样的程序
4:装圆子的盘要先撒些粉才能放圆子。捏一小团在手上揉成条,放粘板上切成一小团,切要快,要不然回粘刀
5:煮开水,开了就放圆子,想吃多少放多少,两分钟浮上来了就好了,可以出锅了,想Q一些就过一下冷水
6:好了我加了红云豆、黄桃罐头、旺仔牛奶,还放了点自己做的腌柠檬,口感很酸爽,我想要有点酸结果变成有点苦。。。所以还是不要放腌柠檬了,建议放炼乳好吃Y(^_^)Y
小窍门
加水要小心,不要太多,多了会粘手揉不成团
芋圆
主料
芋头2个;淀粉200g;
辅料
糖50g;
芋圆的做法步骤
1:将芋头上锅蒸熟
2:把熟了的芋头捣成泥状,加入淀粉和糖,用筷子搅拌。我忘记拍照了,就有一个盆的图片,大家发挥想象力吧
3:把和好的芋头面团像包饺子一样搓成条,如果不会的话,就用手一个一个团成小球状也行。形状随意,吃到嘴里都一样的味道。
4:捏好形状以后我煮了4个尝了一下味道。比外头卖的好吃很多!而且步骤也不难。还是自己做吧,又便宜又健康又省钱。
5:吃不了的就装进袋子,冻在冰箱里,什么时候吃就拿出来煮一下就好啦!加上自己喜欢的水果和酸奶,很美味的
小窍门
煮的时候锅里的水一定要稍微多一下,开水下锅,煮个2-3分钟就行啦。
香芋豆浆
主料
香芋80克;黄豆65克;
辅料
水1000毫升;
香芋豆浆的做法步骤
1:用料
2:黄豆洗净沥水
3:用清水浸泡至涨发
4:倒入豆浆机
5:香芋洗净去皮,切小丁
6:倒入豆浆机
7:加入清水
8:水面不低于最低水位线
9:装机头
10:启动全营养功能
11:打浆结束
12:倒出饮用
小窍门
香芋用量不宜太多,以防淀粉质过多导致糊管。打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。饮用时可根据自己口味加糖调味。
芋圆
主料
香芋500克;木薯粉250克;玉米淀粉100克;
辅料
糖250克;
芋圆的做法步骤
1:香芋切成条,放锅内蒸熟
2:蒸好后压成芋泥
3:趁热加入木薯淀粉,另加一点玉米淀粉(随量)
4:和成光滑的面团,分成几份,分别加了抹茶粉、果珍粉、可可粉,做了不同的颜色
5:放入煮沸的水里,芋圆浮起即可,捞起放冷水凉后沥干水
6:芋圆可与红豆沙、西米随意搭配,QQ的好吃
芋圆
主料
木薯粉适量;紫薯适量;红薯适量;芋头适量;水适量;
辅料
白糖适量;
芋圆的做法步骤
1:芋头,紫薯,红薯,洗干净蒸熟
2:分别捣成泥,加入木薯粉(在网上买的),少许清水,活成团
3:然后撮成条状,再切小块
4:下锅煮至飘浮差不多就熟了
5:在冷水里过一下,会比较弹,有嚼劲
6:根据个人口味,加入酸奶或者水果丁,孩子应该会比较喜欢。我不太喜欢吃甜,所以,没有放糖,活团的时候可以加糖。第一次做,有待提高。
芋圆
主料
紫薯半个;木薯淀粉400g;芋头半个;
辅料
白砂糖适量;水适量;
芋圆的做法步骤
1:超市买的木薯生粉,200*2包。
2:先倒200g的粉,加1/3热水用筷子一边搅匀。搓粉技巧不多说了。边搓觉得黏手再慢慢加粉。
3:紫薯/芋头/木瓜等等各种自己喜欢吃的食材都能当作材料,煮熟蒸熟压成泥。。露珠很懒,直接上微波炉高火10分钟^_^
4:用保鲜袋裹住30分钟,这段时间去洗个澡……
5:醒完的面团还是很多水粉非常粘手,继续加粉搓揉。
6:搓…
7:建议用刀背切成小段
8:用刀背切的煮起来会更加Q弹口感更佳哦
9:煮好热水,把切好的芋圆下锅煮到浮起便可。
10:没有豪华伴侣的简陋版芋圆,夜已深,家里只找到一瓶椰汁。新吃法,低脂低糖也是一种不错的选择,味道很好o!
桂圆豆浆
主料
黄豆150g;桂圆肉15g;
辅料
白糖或者蜂蜜适量;
桂圆豆浆的做法步骤
1:前一天晚上泡好
2:桂圆肉俗称龙眼干,药店有卖,桂圆肉补血壮阳,泽肤美容。从根本解决手脚冰冷问题
3:黄豆,桂圆肉,水四碗一起搅拌至细滑。可分两次搅拌。
4:过滤。可多过滤几遍,会比较细滑
5:大火煮开后小火煮十分钟,加糖或者蜂蜜,成。口感特别好,亲可以试试~
芋圆蜜豆
主料
紫薯适量;红薯适量;木薯粉100g;中筋面粉100g;
辅料
糖50g;
芋圆蜜豆的做法步骤
1:准备红薯和紫薯
2:大火蒸至熟透。大约十五分钟。最好切成小块撒上糖后蒸。更易熟
3:红薯用勺子碾碎
4:紫薯碾碎
5:紫薯红薯泥加糖面粉木薯粉和少量水揉成面团搓成条切小段
6:开水煮沸两分钟后捞出冷却倒入牛奶和糖
7:再撒上蜜豆就好了
小窍门
可掺入糯米粉。更糯一点
红豆芋圆
主料
紫薯100g;红薯100g;芋艿100g;木薯粉150g;
辅料
糖60g;
红豆芋圆的做法步骤
1:红薯,紫薯,芋仔分别去皮,隔水蒸熟(即用筷子能轻松插入时),趁热捣成泥。
2:趁余温时,分别给三种材料加入木薯粉一起搅拌,要一点一点加粉,一点一点揉入,期间要加一点水,揉成可以揉搓又不粘手的状态。
3:撒点底粉,把面团赶成条形
4:条形切成小块状(也可以将小块搓成圆形)
5:煮芋圆:水开后再下芋圆,用勺子轻轻搅拌几下,让芋圆不粘锅,水滚后等芋圆浮起后,再煮1-2分钟就可捞起。紫薯要分开煮,否则会串色。
6:甜汤先另外煮好(甜汤可以用椰奶,或红豆汤或西米露,也可以直接放冰糖水煮),煮好的芋圆先放入凉开水里,再捞出放入甜汤内,冷藏和热饮味道都不错哦!
小窍门
1、我的配方里每种杂粮:木薯粉的比例是1:0.5,也可以将比例调整到1.5:1,当然木薯粉越多,则口感越弹,而紫薯和红薯的味道就会减弱。甜汤里依个人口味放糖。2、如要冷藏或冷冻保存,洒些木薯粉在表面,以免结团。3、请勿将木薯粉用热水化开后再加材料,这样失败率高。4、煮好的芋圆先放入凉开水冷却,这样会更弹,当然如果时间不够可省略此步骤