麻汁豆角
主料
豆角20条;麻酱2勺;
辅料
醋1茶匙;蒜0.3棵;香油0.5茶匙;
麻汁豆角的做法步骤
1:豆角洗净,切段,烫熟
2:麻酱加醋调成汁
3:蒜泥加盐,滴入香油,麻辣油
4:调好的蒜泥麻酱汁淋在豆角上
麻酱豆角
主料
豇豆150克;
辅料
麻酱1汤匙;酱油1勺;盐1勺;蒜3个;鸡精1勺;
麻酱豆角的做法步骤
1:豆角洗净
2:切小段备用
3:蒜切末,把所有调料加水和开
4:烧开水,放几滴油,把豆角煮熟捞出,摆整齐
5:把调料均匀撒在豆角上即可
麻酱豆角
主料
豆角500克;
辅料
麻酱适量;蒜沫适量;
麻酱豆角的做法步骤
1:准备原料,豆角500克,
2:豆角洗干净,切段备用
3:火上烧水,水开后放入豆角,豆角焯熟后捞出,
4:焯熟的豆角放入冷水中激一下,这样颜色比较好,
5:豆角控一下水后放入麻酱、蒜沫调一下,装盘,完工
6:成品,可以开吃了
麻酱豆角
主料
豆角适量;
辅料
芝麻酱适量;盐适量;白糖少许;
麻酱豆角的做法步骤
1:准备原料。
2:把豆角摘洗干净,切段。
3:把豆角焯熟。
4:焯熟的豆角加少许盐,白糖。
5:浇上芝麻酱即可。
小窍门
豆角一定要焯透,以防止中毒。因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用,并对细胞有破坏和溶血作用,严重的还会出现出血性炎症。中毒后病人可有上腹痛。饱胀、恶心、呕吐、腹泻等。重者可有呕血、四肢麻木等症状。这两种中毒物质不耐热,经充分加热后,就可将有毒物质破坏。预防豆角中毒的主要方法是把豆角彻底炒煮、熟后,再食用。
姜汁豆角
主料
豇豆适量;
辅料
姜适量;
调料
油适量
盐适量
红油适量
小米椒适量
蒜适量
白糖适量
鸡精适量
花椒粉适量
生抽适量
醋适量
姜汁豆角的做法步骤
1:嫩豇豆一把。
2:去头去尾切成长短一样的段。
3:切姜,蒜,小米椒切圈,把调料都加上。
4:加入一勺温开水,拌匀备用。
5:坐锅烧水。
6:水开分别下盐,豆角,几滴油!油很关键,它的作用就是让煮出来的豆角翠绿。
7:煮熟就捞出,不要煮软了,刚熟就好。
8:装盘。
9:加入姜汁即可。
10:来,开饭了!
麻酱豆角
主料
豆角1小把;芝麻酱1大勺;
辅料
蒜2瓣;红辣椒1个;香油1勺;盐适量;
麻酱豆角的做法步骤
1:准备好原材料;
2:烧锅开水,将豆角放入里面去焯煮,加入适量的盐和几滴油;
3:将豆角焯煮到全熟;
4:芝麻酱中放入适量的盐,再加入适量的香油,将芝麻酱泄开;
5:焯煮好的豆角切成相同的长度整齐的码放在盘上,将蒜泥和红辣椒摆放在豆角上;
6:最后将芝麻酱浇淋在豆角表面上;
7:端上桌了。
小窍门
1.豆角焯煮时先加入点油和盐,能保持豆角的颜色翠绿,记住豆角一定要焯煮熟;2.芝麻酱加入点盐和香油泄开,让它稀稠程度合适。
麻酱豆角
主料
豆角300g;芝麻酱50g;
辅料
生抽1匙;醋1匙;蒜1头;盐半匙;香油适量;
麻酱豆角的做法步骤
1:将豆角择洗干净,去筋,切成长段。
2:锅中倒水,水开放入豆角和盐将豆角焯熟。
3:用笊篱捞出投凉,控净水。
4:放入盘中。
5:把蒜用蒜臼捣成蒜蓉。
6:倒入生抽、醋、香油、盐拌匀。
7:将拌好的蒜蓉倒在豆角上。
8:淋入芝麻酱。
9:鲜香开胃,简单易学,是夏天不可缺少的味道。
家庭版麻汁豆角
主料
豆角一小把;
辅料
大蒜5-6瓣;
调料
麻汁1匙
香醋1匙
生抽或者味达美,2匙
盐适量
家庭版麻汁豆角的做法步骤
1:一小把豆角洗净,一点盐粉放锅里煮熟。
2:一匙麻汁,一勺香醋,两勺生抽或者味达美搅匀。
3:豆角煮熟放凉白开水里过凉水。
4:切长条备用。把大蒜切小粒。(照片忘拍了)
5:所有配料放一起搅拌,装盘。
小窍门
豆角煮的时候放盐,是为了颜色更绿。煮熟过凉水的时候尽量用凉白开。
麻汁豆角
主料
豆角200g;
辅料
芝麻酱2勺;蚝油1勺;生抽1勺匙;水1勺;蒜瓣适量;
麻汁豆角的做法步骤
1:豆角洗净入蒸锅(大约5分钟左右)蒸熟
2:取出后冷透切段
3:调酱汁:蒜泥、芝麻酱、耗油、生抽加入碗内
4:调匀
5:调好的酱汁浇在豆角上
6:拌匀即可食用
小窍门
1.豆角采用蒸锅蒸熟的方式,可以减少营养流失,一定要熟透2.蒸熟后的豆角要自然冷却,不要过凉水,这样调上酱汁会更加入味3.冷却后的豆角放入冷藏冰一下,口感会更加清脆4.麻汁如果太稠可以先加点水调稀
麻芝豆角
主料
豆角350克;
辅料
醋2茶匙;盐3克;花椒油2茶匙;味达美1茶匙;麻芝酱2茶匙;蒜泥适量;
麻芝豆角的做法步骤
1:炒锅放入水烧开再放入豆角煮熟。需要3-4分′。
2:这是我以前熬的花椒油,有八角,姜片,花椒,桂皮,辣椒。花生油烧热放入香料即成。
3:豆角煮熟后捞出来放入凉开水盆里过凉。
4:除麻芝酱外,所调料放入碗里调匀。再把豆角放入容器里调匀。照片忘拍了。
5:淋上麻芝酱。做好了!
小窍门
豆角开水下锅焯,颜色是碧绿的不会变成黄色。